Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Mărcile susțin că PHA hidratează pielea și reduc semnele îmbătrânirii. Dar știința?
Aceasta este Brainy Beauty: Descompunem de ce în spatele a ceea ce îți pui pe față. Mizăm pe cercetare, nu pe hype, astfel încât să puteți fi inteligent în rutina dvs. de frumusețe.
Ai un subiect pentru ca scepticul nostru de frumusețe să se prăbușească? Anunțați-ne și este posibil să fiți prezentat în următoarea rubrică Brainy Beauty. Trimiteți-ne un e-mail la [email protected].
Nenumărate mărci de frumusețe cheltuiesc miliarde în fiecare an pentru a produce produse care „netezesc” ridurile - cu rezultate uneori impresionante, dar întotdeauna limitate.
Acizii polihidroxi (PHA) sunt unul dintre cele mai recente ingrediente de frumusețe la modă, promovate pentru a alunga liniile fine.
Studiile mai vechi sugerează că PHA-urile pot ajuta la hidratarea pielii și la stimularea regenerării celulelor pielii, ceea ce ajută la reducerea aspectului liniilor fine și a ridurilor. În comparație cu ingredientele exfoliante similare, acestea sunt mai puțin iritante, mai ales dacă aveți pielea sensibilă.
Iată ce trebuie să știți despre PHA-uri, inclusiv cum funcționează, cum să le utilizați și unde să le găsiți.
Fie că este vorba de un regim de îngrijire a pielii dovedit, de cât de des vă spălați părul sau de produsele cosmetice care vă interesează, frumusețea este personală.
De aceea, ne bazăm pe un grup divers de scriitori, educatori și alți experți pentru a ne împărtăși sfaturile cu privire la orice, de la modul în care aplicația produsului variază până la cea mai bună mască de foi pentru nevoile dvs. individuale.
Vă recomandăm doar ceva ce ne place cu adevărat, așadar, dacă vedeți un magazin care leagă un anumit produs sau marcă, să știți că echipa noastră a făcut o cercetare aprofundată.
Faptele
Îmbătrânirea are efecte multiple asupra pielii: epiderma (adică stratul exterior al pielii) se îngroașă. Pielea deține mai puțină umiditate și conține mai puțin colagen. Expunerea la soare deteriorează și mai mult ADN-ul celular. Împreună, acești factori măresc aspectul ridurilor.
PHA-urile sunt un exfoliant chimic.
„Exfolierea ajută la eliminarea celulelor moarte, cu aspect plictisitor, la dezvăluirea celulelor sănătoase, la reducerea hiperpigmentării și la îmbunătățirea texturii pielii”, spune dr. Dendy Engelman, dermatolog care practică la Shafer Clinic din New York City.
PHA hidratează, de asemenea, pielea. Acestea susțin funcția de barieră a pielii, care blochează umezeala și reduce apariția liniilor fine și a ridurilor.
Ingredientul are și alte beneficii.
„PHA-urile pot facilita pătrunderea altor ingrediente active aplicate pe pielea tratată”, spune dr. Tsippora Shainhouse, FAAD, un dermatolog autorizat în cabinet privat la SkinSafe Dermatology and Skin Care din Beverly Hills, California.
Și PHA-urile au proprietăți antioxidante care „ajută la desfacerea și prevenirea daunelor cauzate de radiații libere ale radiației libere ale colagenului și ale celulelor pielii”, spune ea.
Rezultatul? PHA-urile au un efect anti-îmbătrânire, spune Shainhouse.
Potrivit dr. Peterson Pierre, dermatolog la Institutul Pierre Skin Care din Westlake Village, California, PHA-urile comune utilizate în produsele de îngrijire a pielii includ:
- gluconolactonă
- acid lactobionic
- galactoză
Sunt PHA mai bune pentru pielea sensibilă decât BHA sau AHA?
PHA sunt un tip de acid hidroxi (sau fruct). Alți hidroxi acizi includ alfa hidroxi acizi (AHA) și beta hidroxi acizi (BHA).
Toate cele trei sunt adăugate la produsele de îngrijire a pielii pentru a ajuta la inversarea daunelor provocate de soare, pentru a reduce aspectul ridurilor și pentru a face pielea mai elastică, tonifiată și hidratată.
Cu toate acestea, PHA-urile pot fi mai puțin susceptibile de a irita pielea sensibilă.
AHA-urile, inclusiv acidul glicolic și acidul lactic, sunt adăugate frecvent la produsele de îngrijire a pielii pentru a trata acneea, cicatricile, petele întunecate, uscăciunea și ridurile. (Acidul glicolic are cea mai mică dimensiune a particulelor dintre toți hidroxi acizii, deci este cel mai bun exfoliant, adaugă Engelman.)
BHA, cum ar fi acidul salicilic, sunt antiinflamatorii.Sunt adesea recomandate pentru pielea grasă sau cu tendință acneică, spun Engelman și Shainhouse.
Acestea fiind spuse, aceste ingrediente nu sunt pentru toată lumea.
Se știe că AHA provoacă umflături și arsuri și vă pot face pielea mai sensibilă la soare.
În timp ce BHA-urile pot fi puțin mai puțin iritante decât AHA-urile, Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) avertizează că fac pielea mai sensibilă la soare.
„Deși AHA și BHA sunt fantastice și au multe beneficii pentru piele, ele pot fi cu siguranță dure și pot provoca o anumită iritare”, spune Pierre.
Unele cercetări sugerează că PHA-urile sunt aproape la fel de eficiente ca și ceilalți hidroxi acizi și sunt mai puțin susceptibile să vă irite pielea. Asta înseamnă că probabil le veți tolera mai bine dacă pielea dvs. este extrem de sensibilă sau dacă aveți afecțiuni precum rozaceea sau eczema.
„Îmi plac PHA-urile, deoarece aclimatizează pielea la exfoliere cu un risc redus de iritare”, spune Engelman.
De exemplu, un studiu din 2004 (plătit de o companie cosmetică) a comparat PHA-urile care conțin gluconolactonă cu AHA-urile care conțin acid glicolic timp de 12 săptămâni. Cercetătorii au descoperit că ambele ingrediente aveau beneficii anti-îmbătrânire, dar că PHA-urile erau mai puțin iritante.
PHAs au o structura moleculara mai mare decat AHAs si BHAs, ceea ce inseamna ca dureaza mai mult pentru a patrunde si nu vor patrunde la fel de adanc, spune Engelman.
Shainhouse adaugă că PHA-urile pot fi asociate cu o sensibilitate la soare mai mică după tratament și cu riscul de arsuri solare și de deteriorare a soarelui.
Un alt studiu din 2004 a constatat că gluconolactona PHA a prevenit unele leziuni UV în celulele pielii șoarecilor.
Aceiași cercetători au testat și PHA pe oameni. Au descoperit că ingredientul nu crește riscul de arsuri solare, sugerând că poate fi o opțiune mai bună decât AHA sau BHA pentru persoanele cu piele sensibilă.
Totuși, PHA-urile nu sunt pentru toată lumea. Dacă descoperiți că pielea dvs. este sensibilă la ingredient, Pierre spune să o evitați.
„În caz contrar, sunt minunate pentru toate tipurile de piele, chiar dacă sunteți gravidă sau alăptați”, spune el.
Cum
PHA-urile se găsesc în produsele de curățat, tonerele, tampoanele, măștile și chiar hidratantele.
Engelman preferă tampoanele PHA.
„Vă oferă doza corectă într-un sistem de administrare curat și steril”, spune el.
Pierre susține că serul sau cremele dau rezultate maxime.
„PHA-urile au nevoie de timp în contact cu pielea pentru a le vedea efectele benefice”, explică el.
Indiferent de produsul pe care îl alegeți, urmați aceste sfaturi.
Verificați eticheta
Căutați unul dintre următoarele PHA-uri:
- gluconolactonă
- acid lactobionic
- galactoză
Luați în considerare combinarea cu AHA sau BHA
Dacă pielea ta o tolerează, alege un produs care combină PHA cu AHA, BHA sau ambele. „Pot face o treabă mai bună și pot obține rezultate mai bune”, spune Pierre.
„Unii dintre exfolianții mei chimici preferați au un amestec de AHA, BHA și PHA”, spune Engelman.
Dacă aveți o piele extra-sensibilă, numai PHA-urile pot fi cel mai bun pariu. „Sunt minunate pentru toate tipurile de piele, în special pentru cele cu piele sensibilă ... [și] sunt suficient de blânde pentru a le folosi chiar dacă aveți rozacee sau eczeme”, spune Pierre.
Nu exagerați
Deși multe seruri folosesc o combinație de AHA, BHA și PHA, „acestea sunt sigure, deoarece sunt formulate special pentru a fi utilizate împreună”, spune Engelman.
Nu cumpărați produse exfoliante chimice separate și folosiți-le împreună. Acest lucru poate suprasolicita și subția pielea, rupând legăturile celulelor sănătoase, adaugă Engelman.
Pereche cu un constructor de bariere
Pentru a întări bariera pielii, Engelman și Shainhouse sugerează căutarea unui produs PHA care să conțină:
- ceramide
- acid hialuronic
- glicerină
- peptide
Sau asociați exfoliantul PHA cu un alt produs de îngrijire a pielii care conține aceste ingrediente.
„PHA-urile au proprietăți hidratante, care ar putea fi amplificate prin combinarea lor cu alte ingrediente care blochează umezeala”, spune Shainhouse.
Testează-l mai întâi
Înainte de a stropi un nou produs PHA pe toată fața, testați-l mai întâi pe antebraț. Dacă nu vă irită pielea după 24 de ore, încorporați-o treptat în regimul dumneavoastră.
Utilizați după cum este necesar, dar urmăriți iritarea
Pierre sugerează utilizarea unui nou produs PHA în trei zile neconsecutive pe săptămână. Mărește treptat frecvența atâta timp cât pielea ta o tolerează.
În cele din urmă, luați reacția pielii ca un indiciu. S-ar putea să utilizați zilnic un produs de curățare, hidratant, toner sau tampon. Sau s-ar putea să descoperiți că este mai bine să folosiți tonere și tampoane săptămânal, spune Shainhouse.
Urmați întotdeauna instrucțiunile de pe etichetă. Majoritatea măștilor, de exemplu, sunt destinate a fi utilizate o dată pe săptămână sau o dată pe lună, spune Shainhouse.
Aplicați după spălare și înainte de hidratare
Engelman spune că puteți utiliza un produs PHA fie dimineața, fie noaptea, după spălarea pielii.
„La fel ca în majoritatea tratamentelor exfoliante, măștile și cojile PHA se aplică cel mai bine pe pielea curată”, spune Shainhouse.
Urmați întotdeauna cu un ser (dacă utilizați unul) și o cremă hidratantă pentru a sigila hidratarea și a proteja bariera pielii.
Nu uitați să terminați cu o protecție solară cu spectru larg în timpul zilei pentru a preveni arsurile solare, adaugă Shainhouse.
Fii precaut cu anumite ingrediente
Deoarece PHA-urile sunt un acid, acestea nu trebuie combinate cu ingrediente sensibile la pH.
„Aceasta include vitamina C, care este o moleculă foarte instabilă”, spune Shainhouse. În schimb, aplicați ser de vitamina C dimineața și exfoliantul PHA noaptea.
Și atâta timp cât nu vă deranjează pielea, unele cercetări sugerează că acetat de retinil (vitamina A) poate spori efectele PHA. Doar nu aplicați produse care conțin aceste ingrediente în același timp pentru a evita iritarea pielii, spune Shainhouse.
Pentru pielea extra-sensibilă, poate doriți să încercați alternarea zilnică între PHA și retinoizi, sugerează Engelman.
Ce
Engelman recomandă următoarele produse PHA:
- Elizabeth Arden Prevage Progressive Renewal Treatment. Această coajă de 4 săptămâni, la domiciliu, „oferă o exfoliere delicată excelentă cu AHA și PHA, lăsând pielea netedă”, spune Engelman. El sugerează utilizarea acestuia o dată la câteva luni.
- Glo Skin Beauty Pro 5 Exfoliant lichid. „Această coajă combină AHA și PHA pentru o exfoliere eficientă, dar delicată. Pielea va arăta mai strălucitoare după o singură utilizare ”, spune Engelman. Combinația de acid mandelic, acid lactic, acid gluconic, acid malic și acid tartric este sigură pentru toate tipurile de piele, adaugă el.
Alte produse recomandate pentru îngrijirea pielii cu PHA includ:
- Dr. Jart Dermaclear Micro Coaja de lapte
- Ser hidratant pentru piele PCA
- Mască exfoliantă cu mere verzi, frumusețe
- Glow Rețetă Avocado Melt Retinol Sleeping Mask
- Exuviance A.G.E. Mai puțin hidratant PHA
- Neostrata PHA Facial Cleanser
- Crema de fata Bionic Neostrata
- Zelens PHA + tampoane faciale Bio-Peel Resurfacing
Produsele PHA pot deveni puțin scumpe, dar opțiunile mai economice includ:
- Glossier Solution Exfoliant Skin Perfector
- Balsam de curățare a porilor Hanskin
- isoi PHA First Tonic Essence
- Benton PHA Gel peeling
De luat masa
PHA-urile, inclusiv gluconolactona, acidul lactobionic și galactoza, sunt exfolianți chimici care hidratează pielea și ajută la reducerea semnelor îmbătrânirii.
Sunt mai puțin iritante și mai puțin susceptibile de a provoca sensibilitate la soare decât alți exfolianți chimici. Aceasta le face o alegere mai bună dacă pielea dvs. este sensibilă sau predispusă la rozacee sau eczeme.
Dacă nu vă deranjează pielea, alegeți un produs care combină PHA cu BHA sau AHA pentru cele mai bune rezultate. Aplicați pe pielea curată și urmați cu crema hidratantă.
Colleen de Bellefonds este o jurnalistă de sănătate și wellness din Paris, cu peste un deceniu de experiență, scriind și editând în mod regulat pentru publicații, inclusiv WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com și CleanPlates.com. Găsește-o pe Twitter.
.jpg)
