Cum să gestionați hiperpigmentarea vara

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Cu câțiva pași simpli, nu trebuie să suferiți vara.

Hiperpigmentarea poate fi o preocupare a pielii încăpățânate, în special pentru cei cu piele predispusă la acnee.

Este și mai frustrant în lunile de vară, când soarele și hiperpigmentarea par a fi inamici jurați.

Aceasta este o problemă pentru cei care au pielea hiperpigmentată și doresc să se bucure de vremea caldă. În plus, machiajul nu poate fi pus în discuție atunci când vara este deosebit de brutală.

Înțeleg. Este foarte cald unde locuiesc în San Antonio, Texas.

De asemenea, m-am luptat cu hiperpigmentarea și cicatricile de la 18 ani.

Vestea bună este că nu trebuie să suferiți vara. Există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a vă bucura de vară și pielea ta.

Ce este hiperpigmentarea?

"Hiperpigmentarea este un termen general folosit pentru a caracteriza petele de pe piele care sunt mai întunecate decât în ​​mod normal", explică medicul Zoë Indigo Smith, medic din Detroit.

Pot avea culori diferite, inclusiv maro, negru sau gri, și sunt „de obicei cauzate de o producție crescută de melanină în piele”, spune Smith.

În încercarea de a combate hiperpigmentarea mea, am cheltuit sute de dolari și am trecut prin nenumărate produse de îngrijire a pielii de-a lungul anilor. Pentru o lungă perioadă de timp, am simțit că am avut puțin progrese pentru eforturile mele.

Adevărul este că vindecarea hiperpigmentării necesită timp. De fapt, poate dura 1 până la 2 ani să se estompeze și poate dura mai mult pentru persoanele cu tonuri de piele mai întunecate.

Pielea de pe fața noastră este un organ sensibil care se schimbă pe măsură ce se schimbă corpul nostru. Hormonii, îmbătrânirea și dieta sunt factori care contribuie la afectarea pielii noastre.

Știu din experiența personală că hiperpigmentarea taxei poate lua încredere în tine, așa că fii amabil cu tine în parcursul călătoriei tale de îngrijire a pielii.

Ce cauzează hiperpigmentarea?

După ani de frustrare, am învățat câteva secrete nu atât de secrete pentru evitarea și gestionarea hiperpigmentării, mai ales în timpul verii. Uneori nu este vorba doar de expunerea la soare.

Afecțiuni ale pielii

În unele cazuri, hiperpigmentarea poate fi un simptom al unei afecțiuni a pielii, cum ar fi melasma, care provoacă pete gri sau maro pe față, gât, piept și, uneori, în altă parte.

Hiperpigmentarea poate fi, de asemenea, un rezultat al acneei, eczemelor și psoriazisului. Aceste afecțiuni ale pielii cauzează adesea cicatrici, rezultând pete întunecate lăsate în urmă pe piele.

Hormoni

Potrivit lui Smith, hormonul crește că sinteza melaninei poate provoca, de asemenea, hiperpigmentare.

„Estrogenul și progesteronul pot crește producția de melanină și, desigur, genetica noastră joacă un rol”, spune ea. „Există sute de gene la locul de muncă care reglează producția și distribuția noastră de melanină.”

expunere solară

Expunerea pielii la soare pentru perioade prelungite poate duce la hiperpigmentare. Una dintre cele mai simple modalități de a vă proteja pielea de decolorare este să purtați protecție solară zilnic, indiferent de vreme.

Sfaturi de management

Deoarece mulți oameni pot experimenta hiperpigmentarea pentru prima dată vara din cauza daunelor provocate de soare, învățarea de a o gestiona eficient acum vă poate salva pielea pe termen lung.

Tiara Willis, estetician din New York, recomandă patru pași cheie atunci când luptă împotriva hiperpigmentării:

• exfoliază pentru a crește rotația celulară
• protejează pielea de inflamații
• protejează pielea de soare
• inhibă producția de melanină cu produse care luminează pielea

Exfoliază

Willis subliniază exfolierea o dată sau de două ori pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii. Acest lucru va ajuta la eliminarea celulelor hiperpigmentate și la accelerarea vindecării.

Cei mai eficienți exfolianți pentru gestionarea hiperpigmentării sunt exfolianții chimici, deoarece aceștia pătrund mai adânc în piele decât fac exfolianții fizici.

Exfolianții fizici pot fi, de asemenea, duri pe piele, creând inflamații care pot duce la pigmentare suplimentară.

Exfolianții chimici cu ingrediente acide, cum ar fi acidul glicolic, salicilic și lactic, sunt ideali pentru gestionarea hiperpigmentării.

Acestea ajută la refacerea, decolorarea și strălucirea pielii și pot ajuta seara în zonele întunecate ale feței, gâtului sau pieptului. Căutați și alfa hidroxi acizi (AHA) și beta hidroxi acizi (BHA) în lista ingredientelor.

Încercați aceste produse cu acid facial:

• Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA
• Lista cu chei Toner exfoliant cu acid glicolic
• Soluția obișnuită de peeling AHA 30% + BHA 2%

Protejați-vă de inflamație

Când vine vorba de inflamație, Willis recomandă examinarea etichetelor produselor.

„Pentru a vă proteja de inflamație, căutați ingrediente precum resveratrol, vitamina E și Centella asiatica [gotu kola] ”, spune ea.

Produsele antiinflamatorii sunt eficiente deoarece au capacitatea de a reduce anumite proteine ​​și de a crește producția de molecule antiinflamatoare în piele.

De asemenea, oferă o barieră de umiditate, atenuând efectele daunelor provocate de soare și reduc umflarea pielii indusă de UV și alte tipuri de inflamații ale pielii.

Cumpărați online produse antiinflamatoare pentru îngrijirea pielii.

Scut de soare

Purtarea de protecție solară nu trebuie rezervată pentru acele zile însorite de plajă. Pentru a te proteja cu adevărat, transformă-l într-un lucru de zi cu zi.

În ceea ce privește prevenirea, protecția solară este cel mai critic pas.

„Când vine vorba de protecție [împotriva soarelui], doriți să vă protejați de inflamație și de razele UV”, spune Willis. „Aceasta înseamnă că doriți să vă purtați SPF zilnic și să aplicați din nou cel puțin la fiecare 2 ore. Dacă vă aflați în fața unei ferestre toată ziua, ar trebui să aplicați în continuare, deoarece razele UVA pătrund prin ferestre. "

Protecția solară este esențială pentru vindecarea pe termen lung a pielii hiperpigmentate. Vara, razele UV ale soarelui pot fi intense. Purtarea de protecție solară zilnic adaugă un strat suplimentar de protecție și ajută la reducerea șanselor ca hiperpigmentarea să se răspândească.

Există două tipuri diferite de protecție solară: chimică și fizică. Înainte de a cumpăra protecție solară, asigurați-vă că cercetați tipul de protecție solară și ingredientele care funcționează cel mai bine pentru tipul dvs. de piele.

Protecțiile solare chimice sunt mai susceptibile de a conține ingrediente potențial iritante sau alergenice. Zincul și dioxidul de titan (blocante fizice) sunt considerate hipoalergenice.

Încercați aceste protecții solare fizice:

• Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
• Glossier Shield invizibil SPF 35
• Protecție solară Black Girl SPF 30

Încercați produse care luminează pielea

Hiperpigmentarea perturbă echilibrul producției de melanină în piele, producând mai mult în unele zone decât altele, așa că Willis sugerează căutarea produselor cu următoarele ingrediente:

• acid kojic
• alfa arbutin
• niacinamidă
• acid azelaic
• acid ascorbic (vitamina C)
• rădăcină de lemn dulce
• retinol

Acestea vor funcționa pentru a egaliza temporar producția de melanină, pentru a restabili echilibrul tonului pielii și pentru a lumina petele întunecate existente.

„PCA Skin are, de asemenea, o gamă excelentă de produse pentru hiperpigmentare”, spune Willis. Ea recomandă tratamentul lor intensiv de iluminare, un retinol de 0,5% cu resveratrol și niacinamidă.

Încercați aceste produse care luminează pielea:

• Crema pentru ochi Retinol List Inkey
• Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Oil
• Suspensia obișnuită de acid azelaic 10%

Onorați-vă călătoria

Călătoria fiecărei persoane și îngrijirea pielii este unică. Ceea ce funcționează pentru pielea sau bugetul altcuiva poate să nu funcționeze pentru dvs.

În timp ce găsiți o rutină potrivită nevoilor dvs., purtați protecție solară pentru a vă proteja pielea de razele solare nocive UV în fiecare zi, în fiecare sezon. Acest lucru vă va ajuta să evitați regresia în călătoria dvs. de îngrijire a pielii.

Între timp, pe Twitter există câțiva esteticieni uimitori și de renume, cum ar fi @MakeupForWOC și @LaBeautyologist, care oferă în mod regulat sfaturi excelente de îngrijire a pielii cu privire la modul de a răspunde pielii cu hiperpigmentare.

Când căutați un dermatolog, știți că orice derm care este specializat în pielea de culoare are expertiză în gestionarea hiperpigmentării.

Cele mai importante lucruri de reținut?

Folosiți protecție solară în fiecare zi, exfoliați-vă și aveți răbdare cu voi înșivă.

Ebony Purks este un absolvent recent al facultății, cu o diplomă de licență în limba engleză, cu o concentrare în scrierea profesională. Este scriitoare și blogger independent și conduce un blog personal numit Black Girl’s Digest. Ea scrie analize care acoperă orice, de la cultura pop la evenimente actuale. În timpul liber, Ebony se bucură să-și plictisească emisiunile preferate de pe Netflix, urmărind YouTube, practicând yoga și citind ocazional.