Dacă trăiți cu constipație cronică, este de înțeles dacă evitați să discutați cu alții. A vorbi despre lucruri legate de baie poate fi uneori inconfortabil, chiar și cu cei mai apropiați prieteni. Dar deschiderea către ceilalți despre starea dumneavoastră vă poate ajuta să vă simțiți mai bine. Acest lucru este valabil mai ales dacă trăiesc și cu această afecțiune și poți să-ți dai un râs despre ceea ce treci.
Memele sunt o modalitate excelentă de a reduce experiențele noastre comune în mici sâmburi amuzante de adevăr. Sperăm că următoarele șase meme despre constipație nu te fac doar să chicoti, ci îți reamintesc că, atunci când vine vorba de constipație cronică, nu ești singur.
Sunt bine. Totul e bine.
Pentru majoritatea persoanelor cu constipație cronică, strângerea din dinți și prefacerea că nimic nu ar fi greșit este o parte a vieții de zi cu zi. Când cineva te întreabă ce faci, nu poți fi sincer fără a le oferi prea multe informații. Chiar dacă doriți să le spuneți că simțiți că ați introdus un fotbal în intestinul gros, există unii oameni care nu vă vor aprecia onestitatea.
Unul nu pur și simplu „merge”
Uneori, când prietenii sau membrii familiei sunt conștienți de constipația dvs. cronică, aceștia vă vor oferi sfaturi utile fără a înțelege cu adevărat problema. Deși inima lor este de obicei la locul potrivit, să-ți spui să „încerci să mergi” poate fi destul de frustrant. Se pare că se așteaptă să spui „De ce nu m-am gândit la asta ?!” Da, mulțumesc mult mătușă Pauline.
GTG, BRB / LOL JK
Una dintre cele mai incomode părți despre constipația cronică poate fi cantitatea de timp pe care o petreceți în baie în timp ce încercați să mergeți. Dacă petreci cu prietenii sau, și mai rău, la o întâlnire, fiecare minut pe care îl petreci în baie se poate simți ca o eternitate. Amintiți-vă că nu trebuie să vă explicați. Dacă cineva îți întreabă ce ți-a luat atât de mult, spune-i că a trebuit să iei un telefon (este în regulă să omiți faptul că a sunat în natură).
Nu-mi mișc întotdeauna intestinele, dar atunci când o fac simt că mai trebuie să merg
Uneori, cel mai rău lucru despre constipația cronică nu este așteptarea, balonarea sau crampele. Se pare că trebuie să mergi chiar și după o călătorie reușită la toaletă. Poate fi greu de explicat cât de inconfortabil se simte acest lucru pentru cineva care nu a experimentat niciodată aceeași problemă. Imaginați-vă dacă de fiecare dată când ați terminat o masă, ați simțit că aveți bucăți de mâncare în gât. Ei bine, este mai rău de atât și mult mai puțin apetisant.
Nu sunt sigur dacă fibra ajută sau înrăutățește lucrurile
Dacă aveți constipație cronică, probabil vi s-a spus de multe ori să adăugați mai multe fibre în dieta dumneavoastră. Cu toate acestea, uneori fibrele pot agrava lucrurile. De aceea, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a începe orice suplimente noi. Ultimul lucru pe care îl doriți este să vă faceți și mai sigur.
Eu după ce am plecat în cele din urmă
Pentru persoanele cu constipație cronică, a avea o mișcare intestinală completă este o mare problemă. Dacă ați așteptat câteva zile sau chiar săptămâni, poate fi o experiență transcendentă când se va întâmpla în cele din urmă. Veți dori să vă plimbați prin cel mai apropiat câmp cântând în partea de sus a plămânilor. Sau, cel puțin, dă-ți o palmă pe spate. Ușurarea de constipație este un sentiment fantastic și, chiar dacă s-ar putea să nu doriți să vă lăudați cu realizarea (deși nu aveți nicio judecată dacă faceți asta), este bine să vă simțiți mândri.
La pachet
Chiar dacă uneori s-ar putea să vă simțiți jenat de constipația cronică, este util să râdeți din când în când. Există milioane de alți americani care trec prin același lucru. Uneori, doar să știi că nu ești singur este cel mai bun sentiment din lume.
.jpg)
