Cât de mult este normală căderea părului
Părul cu mult volum, mișcare și strălucire este ceea ce majoritatea oamenilor consideră sănătos. Așadar, când vă uitați în jos la scurgere și vedeți o grămadă de fire de păr pierdute, este ușor să presupuneți că există o problemă de sănătate care cauzează căderea părului. Dar unele căderi ale părului sunt normale pentru toată lumea și la fiecare vârstă.
Când vă spălați bine părul la duș, firele de păr care sunt deja libere sau deconectate de la nivelul scalpului se adună în apropierea canalului de scurgere. Deși s-ar putea să arate mult, probabil că vedeți că vărsarea normală a părului.
Dacă vă confruntați cu o cădere a părului care este neobișnuită pentru dvs., inclusiv chelii, petele și ciupercile care cad, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră primar sau dermatologului. Continuați să citiți pentru a afla dacă vărsați o cantitate normală de păr în fiecare zi.
Câtă cădere de păr este normală într-o zi
Potrivit Academiei Americane de Dermatologi, este normal să pierzi de la 50 la 100 de fire de păr pe zi. Pentru persoanele cu fire de păr mai lungi, pierderea lor poate fi mai vizibilă. Deoarece există 100.000 de foliculi de păr - sau mai mulți - pe scalpul fiecărei persoane, pierderea a aproximativ 100 de fire de păr pe zi nu face o diferență mare în aspect.
Pierderea medie a părului la bărbați și femei
Femeile tind să piardă mai multe fire de păr pe zi decât bărbații. Nu există nicio modalitate de a măsura diferența în mod obiectiv, deoarece stilul zilnic de căldură și colorarea frecventă a părului joacă un rol important în cât de mult din părul tău se varsă. Aproximativ 40% dintre femei pierd în plus păr în fiecare zi din cauza modului în care îl coafează. Femeile sunt, de asemenea, mai susceptibile decât bărbații de a experimenta perioade de vărsare crescută a părului din cauza unor evenimente de viață, cum ar fi sarcina și menopauza.
Ciclul de viață al părului
Există sute de mii de fire de păr pe cap și fiecare dintre ele se află într-un stadiu diferit al duratei sale de viață de doi până la cinci ani. Părul crește și moare în etape, iar nutriția, stresul, igiena și stilul zilnic joacă un rol în cantitatea de păr pe care o pierzi zilnic.
Faza în care crește un fir de păr se numește faza „anagen”, iar 90% din firele de păr pe care le aveți se află în prezent în faza respectivă. Părul crește aproximativ 1 centimetru pe lună în timpul fazei anagene. Când ceva îți oprește creșterea părului, se numește efluviu anagen. Anagen effluvium este ceea ce v-ați gândi de obicei atunci când vă gândiți la „căderea părului”.
Urmează faza de catagen. Doar aproximativ 1-2 procente din firele de păr sunt în faza catagenă la un moment dat. Această fază durează două-trei săptămâni. În timpul fazei de catagen, firul de păr încetează să crească.
Ultima fază a creșterii părului este faza telogenă. Părul în faza telogenă este, de asemenea, numit „fir de par”. În timpul acestei faze, un fir de păr va fi în repaus în timp ce se pregătește să se detașeze de scalp. Aproximativ 8-9 la sută din părul tău se află în această fază la un moment dat.
Efluviul telogen descrie faptul că aveți mai mult de 10% din părul dvs. în faza telogenă. Efluviul telogen este temporar, dar va cădea mai mult păr în timp ce îl aveți. Stresul, intervenția chirurgicală sau chiar febra de câteva zile pot provoca efluviul telogen, dar părul dvs. va reveni probabil la normal în termen de șase luni.
Ce cauzează căderea părului
Unele caderi zilnice de par sunt normale. Creșterea căderii părului poate fi rezultatul stresului sau al unei stări de sănătate. Alte cauze potențiale ale căderii părului includ:
- alopecie
- model feminin caderea parului
- afecțiuni tiroidiene
- lupus
- deficiente nutritionale
Spălarea excesivă, decolorarea, perierea și stilul de căldură pot avea, de asemenea, un impact asupra cantității de păr care cade în fiecare zi. Odată ce foliculul tău de păr a fost întins sau despicat ca urmare a unui tratament cosmetic pentru păr, structura foliculului de păr este compromisă.
Îți dai seama dacă pierzi prea mult păr?
Puteți efectua un „test de tragere” pe părul dvs. acasă. Începeți cu o zonă mică de păr curat și uscat și treceți degetele prin el, trăgând ușor odată ce ajungeți la capetele firelor de păr. Dacă mai mult de două sau trei fire de păr sunt lăsate în mână după fiecare remorcher, este posibil să vă confruntați cu efluviul telogen sau anagen. Nu ar trebui să iasă mai mult de 10 fire de păr pe 100 de fire trase. Veți avea nevoie de un medic pentru a determina cauza.
Când să vedeți un medic
Consultați-vă medicul dacă sunteți îngrijorat de cât de mult păr pierdeți în fiecare zi. O subțiere treptată în partea de sus a capului, apariția unor pete petice sau chele pe scalp și pierderea părului pe tot corpul sunt semne că ar putea exista o stare de sănătate subiacentă. Un medic va fi capabil să evalueze dacă pierderea părului este o pierdere normală.
La pachet
Nu este neobișnuit să pierzi firele de păr în fiecare zi. Dar dacă sunteți îngrijorat de bucățile de păr din peria de păr sau din canalul de duș, discutați cu medicul dumneavoastră. Factori precum stresul, medicația și afecțiunile medicale subiacente pot agrava pierderea părului. O evaluare profesională vă poate liniști mintea.
.jpg)
