Cum să vă ocupați de perioada dvs. în timpul unei nopți mari (sau în)

Nimeni nu vrea ca o seară specială să se transforme într-un menaj în trei cu mătușa Flo.

Dar, pe cât de frustrant poate fi ca perioada ta să coincidă cu planurile tale, nu există nicio modalitate fiabilă de a-ți opri perioada pentru o singură noapte după ce a început deja.

Probabil că ați întâlnit tot felul de afirmații conform cărora a face acest lucru sau a lua acest lucru vă va opri perioada de comandă. Folosirea oțetului de mere sau a gelatinei sunt cele populare care apar foarte mult. Dar, din păcate, acestea sunt pur anecdotice și nu sunt susținute de știință.

Deși nu există nicio modalitate de a vă opri menstruația pentru o noapte după ce a început deja, există modalități de a vă încheia menstruația mai repede. Și, cu o anumită notificare, vă puteți modifica ciclul și puteți sări peste o perioadă.

Fă-l să se termine mai repede

Când menstruația dvs. coincide cu planurile dvs., este posibil să o puteți face să se termine mai repede.

Următoarele sfaturi vă pot ajuta prin inducerea contracțiilor uterine, care vă pot ajuta uterul să-și arunce mucoasa endometrială.

Dar nu este clar dacă vă pot încheia menstruația în mod semnificativ mai repede. Totuși, merită o lovitură.

Ai un orgasm

Nu sună atât de rău, nu?

Contracțiile musculare uterine în timpul orgasmului pot ajuta la eliminarea sângelui din uter. Dacă aveți un orgasm prin masturbare sau orice alt tip de contact sexual care vă duce acolo, vă poate ajuta uterul să verse sânge mai repede.

Cu toate acestea, nu este clar dacă a avea un orgasm vă va face perioada mult mai scurtă.

Dar orgasmele au și alte beneficii pentru sănătate, inclusiv ameliorarea crampelor dureroase.

Luați ibuprofen sau naproxen

Antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Advil) și naproxenul (Aleve), pot face ravagii pe mucoasa stomacului, așa că este puțin probabil ca medicul dumneavoastră să vă recomande să faceți acest lucru prea des, dacă este cazul.

Dar, potrivit Cleveland Clinic, dozele mari din aceste AINS pot încetini fluxul menstrual abundent cu aproximativ 10 până la 20 la sută.

Prudență!

Pentru a opri complet o perioadă, ar fi nevoie de o doză mult mai mare decât cea recomandată cu orice AINS fără prescripție medicală (OTC). Această metodă nu este sigură pentru toată lumea și ar trebui evitată de persoanele cu anumite afecțiuni, inclusiv ulcere. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza AINS pentru ca menstruația dvs. să se termine mai repede.

Minimizați impactul perioadei

Este posibil să nu vă puteți opri menstruația pentru o noapte, dar există modalități de a controla simptomele menstruației pentru a le împiedica să pună prea mult un obstacol în planurile dvs.

Încercați următoarele:

• Ibuprofen. Administrarea de ibuprofen OTC poate ajuta la ameliorarea crampelor timp de câteva ore la rând. De asemenea, poate ajuta la reducerea pierderilor de sânge. Naproxenul (Aleve) și aspirina funcționează, de asemenea. Încercați să le luați cu aproximativ o oră înainte de a ieși.
• Cupe menstruale. Puteți sări peste tampoane și tampoane și să folosiți în schimb o ceașcă menstruală. Cupele menstruale sunt purtate în interiorul vaginului și vă prind sângele menstrual. Pot fi purtate până la 12 ore la un moment dat și sunt refolosibile. Dacă sexul este pe ordinea de zi, cupele menstruale pot fi purtate și în timpul actului sexual și alte distracții între foi.
• Chiloți de epocă. Aceste lenjerie de corp absorbante pot fi purtate cu tampoane și tampoane ca prevenire de rezervă pentru scurgeri sau purtate pe cont propriu. Sunt concepute pentru a absorbi confortabil echivalentul sângelui în valoare de două tampoane.
• Tampon de încălzire. Nu vă va încetini fluxul, dar un tampon de încălzire poate face minuni asupra crampelor într-un vârf. Înainte de a ieși, aplicați una pe abdomenul inferior timp de 15 până la 20 de minute la un moment dat pentru a vă ușura.
• Masturbare. O masturbare rapidă este o modalitate ușoară și plăcută de a vă controla simptomele menstruale. Lasă-ți degetele sau o jucărie sexuală să meargă și dă-ți un orgasm înainte de a ieși pentru a ameliora crampele menstruale și a încetini fluxul.

Cunoaște-ți opțiunile pentru data viitoare

Cu o notificare prealabilă, puteți încerca să omiteți o perioadă data viitoare când aveți planuri, iar o perioadă pur și simplu nu va face.

Pastilele contraceptive hormonale pot reduce sau elimina în siguranță perioadele la majoritatea oamenilor, dar este totuși o idee bună să consultați mai întâi furnizorul de servicii medicale pentru a vă asigura că nu există niciun motiv medical pentru a vă menține ciclul așa cum este.

Cum săriți o perioadă cu pastilele anticoncepționale depinde de tipul pe care îl utilizați. Rețineți că această metodă poate duce în continuare la sângerări importante, mai ales la început.

Pastile combinate

Pastilele combinate conțin trei săptămâni de pastile active, care conțin hormoni care vă împiedică menstruația. Ultima săptămână, care este momentul în care îți iei menstruația, constă din pastile placebo.

Dacă luați doar pastilele active din pachet și săriți săptămâna de pastile placebo, vă va permite să săriți o perioadă.

Pastile cu ciclu continuu

Pastilele contraceptive cu ciclu prelungit sau continuu sunt concepute pentru a vă sări sau a elimina menstruația. În funcție de marca pe care o luați, veți avea o perioadă o dată la 3 sau 12 luni.

Linia de jos

Este posibil să nu fie posibil să vă opriți menstruația pentru o noapte după ce a început, dar există lucruri pe care le puteți face pentru a vă controla sângerarea și simptomele pentru a minimiza impactul acestora asupra simptomelor.

Cu un pic de planificare cu furnizorul dvs. de asistență medicală, este posibil să puteți amâna sau chiar să omiteți cu totul o perioadă, data viitoare când aveți planuri mari.