„Ceea ce urmează să spun este banal, dar banalitatea este adesea înrădăcinată în adevăr: singura cale de ieșire este prin.”
Bine ați venit la Tissue Issues, o rubrică de sfaturi a comediantului Ash Fisher despre sindromul Ehlers-Danlos (EDS) al tulburărilor de țesut conjunctiv și alte probleme ale bolilor cronice. Ash are EDS și este foarte șef; a avea o rubrică de sfaturi este un vis devenit realitate. Ai o întrebare pentru Ash? Contactați-vă prin Twitter @AshFisherHaha.
Dragi probleme de țesut,
Sunt o femeie de 30 de ani și tocmai am aflat că am EDS hipermobil. Deși este oarecum o ușurare să știu că nu sunt nebun sau ipohondric, sunt și eu devastat. Am fost atât de activ. Acum abia mă pot ridica din pat majoritatea zilelor. Am o durere insuportabilă și amețesc și amețesc în fiecare zi. Sunt atât de trist și supărat de faptul că fiecare medic pierde asta atât de mult timp. Vreau doar să țip, să plâng și să arunc lucruri. Cum pot trece peste asta?
- Zebra furioasă
Dragă Zebra Angry,
Oof. Îmi pare foarte rău că treci prin asta. Este o călătorie în cap pentru a afla în anii 30 de ani că nu numai că v-ați născut cu o tulburare genetică, dar nu există niciun tratament actual și tratament limitat. Bine ați venit în lumea încordată, dureroasă și frustrantă a sindromului Ehlers-Danlos!
Deși EDS a fost alături de tine pentru totdeauna, se poate simți ca un intrus brusc atunci când afli atât de târziu în viață. Întrucât nu putem face ca EDS să dispară și nu putem pedepsi personal fiecare medic incompetent care v-a respins vreodată simptomele (deși mi-ar plăcea), să ne concentrăm pe acceptarea acestui diagnostic foarte nedrept.
Mai întâi, permiteți-mi să vă mai dau o altă etichetă: te întristezi, fată! Acest lucru este mai mare decât depresia. Acesta este capitolul-G Grief.
Depresia este parte de durere, dar la fel și furia, negocierea, negarea și acceptarea. Erai 20 de ani ocupat, activ și acum nu te poți ridica din pat majoritatea zilelor. Este trist și înfricoșător și greu și nedrept. Aveți dreptul la aceste sentimente și, de fapt, va trebui să le simțiți pentru a trece prin ele.
Pentru mine, diferențierea dintre depresie și durere m-a ajutat să dau sens emoțiilor mele.
Deși am fost profund trist după diagnosticul meu, a fost clar diferit de depresia pe care am experimentat-o înainte. Practic, când sunt deprimat, vreau să mor. Când mă întristam, totuși, îmi doream atât de mult să trăiesc ... doar nu cu această tulburare dureroasă, incurabilă.
Uite, ceea ce urmează să spun este banal, dar banalitatea este adesea înrădăcinată în adevăr: singura ieșire este prin.
Așadar, iată ce vei face: o să te întristezi.
Plângeți-vă vechea viață „sănătoasă” la fel de profund și cu seriozitate pe cât ați plânge o relație romantică sau moartea unei persoane dragi. Lasă-te să plângi până când canalele lacrimale se usucă.
Găsiți un terapeut care să vă ajute să procesați aceste sentimente complicate. Întrucât vă aflați în cea mai mare parte în pat în aceste zile, luați în considerare un terapeut online. Încercați să jurnalizați. Utilizați software de dictare dacă scrierea de mână sau tastarea doare prea tare.
Găsiți comunități EDS online sau personal. Parcurge zeci de grupuri de Facebook, subreddite și hashtag-uri Instagram și Twitter pentru a-ți găsi oamenii. Am întâlnit mulți prieteni IRL prin grupuri de Facebook și din gură în gură.
Această ultimă piesă este deosebit de importantă: a face prieteni cu persoane care au EDS vă permite să aveți modele. Prietena mea Michelle m-a ajutat să trec prin cele mai grave luni, pentru că am văzut-o trăind o viață fericită, înfloritoare, împlinită în ciuda fiind dureros tot timpul. M-a făcut să văd că este posibil.
Eram la fel de furios și de trist ca și tu când descrii când am primit diagnosticul anul trecut la 32 de ani.
A trebuit să renunț la stand-up comedy, un vis de-a lungul vieții, care mergea de fapt bine până m-am îmbolnăvit. A trebuit să-mi reduc volumul de muncă la jumătate, ceea ce mi-a și redus salariul la jumătate și am intrat într-o grămadă de datorii medicale.
Prietenii s-au îndepărtat de mine sau m-au abandonat direct. Membrii familiei au spus lucruri greșite. Eram convins că soțul meu avea să mă părăsească și nu aș mai avea niciodată o zi fără lacrimi sau durere.
Acum, mai mult de un an mai târziu, nu mai sunt trist în legătură cu diagnosticul meu. Am învățat cum să-mi gestionez mai bine durerea și care sunt limitele mele fizice. Terapia fizică și răbdarea m-au făcut să fiu suficient de puternic pentru a face drumeții de 3 până la 4 mile pe zi în majoritatea zilelor.
EDS este încă o parte importantă a vieții mele, dar nu mai este cea mai importantă parte a acestuia. Vei ajunge și tu acolo.
EDS este o cutie de diagnostic a Pandorei. Dar nu uitați cel mai important lucru din acea cutie proverbială: speranța. Exista speranta!
Viața ta va arăta diferit decât ai visat sau ai anticipat. Diferit nu este întotdeauna rău. Deci, deocamdată, simți-ți sentimentele. Lasă-te să te întristezi.
Tulburător,
Frasin
P.S. Aveți permisiunea mea să aruncați ocazional lucruri dacă vă va ajuta să vă mâniați. Încercați doar să nu vă dislocați umerii.
Ash Fisher este un scriitor și comediant care trăiește cu sindromul Ehlers-Danlos hipermobil. Când nu are o zi-de-căprioară, face drumeții cu corgiul său, Vincent. Locuiește în Oakland. Aflați mai multe despre ea pe site-ul ei.
-and-how-do-i-choose-one.jpg)
