Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
A rămâne hidratat este cheia
Consumul de multe lichide este o parte vitală a trecerii pietrelor la rinichi și a prevenirii formării de pietre noi. Nu numai că lichidul curăță toxinele, dar ajută și la deplasarea pietrelor și a pietrei prin tractul urinar.
Deși apa singură poate fi suficientă pentru a face truc, adăugarea anumitor ingrediente poate fi benefică. Asigurați-vă că beți un pahar de apă de 8 uncii imediat după ce ați băut orice remediu aromat. Acest lucru vă poate ajuta să mutați ingredientele prin sistemul dvs.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să utilizați oricare dintre remedii casnice enumerate mai jos. Ei pot evalua dacă tratamentul la domiciliu este potrivit pentru dvs. sau dacă ar putea duce la complicații suplimentare.
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, evitați să folosiți remedii. Medicul dumneavoastră poate stabili dacă un suc poate provoca reacții adverse pentru dumneavoastră sau copilul dumneavoastră.
1. Apă
Când treceți o piatră, creșterea aportului de apă poate ajuta la accelerarea procesului. Luptați-vă pentru 12 pahare de apă pe zi în loc de cele 8 obișnuite.
Odată ce piatra trece, ar trebui să continuați să beți 8 până la 12 pahare de apă în fiecare zi. Deshidratarea este unul dintre principalii factori de risc pentru calculii renali, iar ultimul lucru pe care îl doriți este să se formeze mai mulți.
Acordați atenție culorii urinei. Ar trebui să fie un galben pal foarte deschis. Urina galben închis este un semn de deshidratare.
2. Suc de lămâie
Puteți adăuga lămâi proaspăt stoarse în apa dvs. ori de câte ori doriți. Lămâile conțin citrat, care este un produs chimic care împiedică formarea pietrelor de calciu. Citratul poate, de asemenea, sparge pietre mici, permițându-le să treacă mai ușor.
Pentru a avea un efect uriaș ar fi nevoie de o mulțime de lămâi, dar unele pot ajuta puțin.
Sucul de lămâie are numeroase alte beneficii pentru sănătate. De exemplu, ajută la inhibarea creșterii bacteriilor și oferă vitamina C.
3. Suc de busuioc
Busuiocul conține acid acetic, care ajută la descompunerea pietrelor la rinichi și la reducerea durerii. De asemenea, este plin de substanțe nutritive. Acest remediu a fost utilizat în mod tradițional pentru tulburările digestive și inflamatorii.
Există sucuri de busuioc și antioxidanți și antiinflamatori și poate ajuta la menținerea sănătății rinichilor.
Folosiți frunze de busuioc proaspete sau uscate pentru a prepara un ceai și beți mai multe căni pe zi. De asemenea, puteți face suc de busuioc proaspăt într-un storcător sau îl puteți adăuga la un smoothie.
Nu trebuie să utilizați suc de busuioc medicinal mai mult de 6 săptămâni la un moment dat. Utilizarea extinsă poate duce la:
- scăderea zahărului din sânge
- tensiune arterială scăzută
- sângerări crescute
Există foarte puține cercetări cu privire la eficacitatea busuiocului pentru pietrele la rinichi, dar are proprietăți anti-oxidative și anti-inflamatorii.
4. Oțet de mere
Oțetul de mere conține acid acetic. Acidul acetic ajută la dizolvarea calculilor renali.
Pe lângă spălarea rinichilor, oțetul de mere poate ajuta la calmarea durerii cauzate de pietre. Există numeroase alte beneficii ale oțetului de mere.
Un studiu de laborator a constatat că oțetul de mere a fost eficient în reducerea formării pietrelor la rinichi, deși sunt necesare mai multe studii. Dar, din cauza numeroaselor alte beneficii pentru sănătate, există probabil un risc mic.
Cumpărați online oțet de mere.
Pentru a profita de aceste beneficii, adăugați 2 linguri de oțet de mere la 6 până la 8 uncii de apă purificată. Bea acest amestec pe tot parcursul zilei.
Nu ar trebui să consumați mai mult de un pahar de 8 uncii din acest amestec pe zi. De asemenea, îl puteți folosi pe salate drept sau îl puteți adăuga la sosul dvs. preferat pentru salate.
Dacă este ingerat în cantități mai mari, oțetul de mere poate duce la niveluri scăzute de potasiu și osteoporoză.
Persoanele cu diabet trebuie să fie prudente atunci când consumă acest amestec. Monitorizați cu atenție nivelul zahărului din sânge pe tot parcursul zilei.
Nu ar trebui să beți acest amestec dacă luați:
- insulină
- digoxină (Digox)
- diuretice, cum ar fi spironolactona (Aldactone)
5. Suc de țelină
Se crede că sucul de țelină elimină toxinele care contribuie la formarea pietrelor la rinichi și a fost folosit de mult timp în medicamentele tradiționale. De asemenea, ajută la eliminarea corpului, astfel încât să puteți trece piatra.
Amestecați una sau mai multe tulpini de țelină cu apă și beți sucul pe tot parcursul zilei.
Nu ar trebui să beți acest amestec dacă aveți:
- orice tulburare de sângerare
- tensiune arterială scăzută
- o operație programată
De asemenea, nu ar trebui să beți acest amestec dacă luați:
- levotiroxină (Synthroid)
- litiu (litan)
- medicamente care cresc sensibilitatea la soare, cum ar fi izotretinoina (Sotret)
- medicamente sedative, cum ar fi alprazolam (Xanax)
6. Suc de rodie
Sucul de rodie a fost folosit de secole pentru a îmbunătăți funcția generală a rinichilor. Va elimina pietrele și alte toxine din sistemul dumneavoastră. Este plin de antioxidanți, care ajută la menținerea sănătății rinichilor și pot avea un rol în prevenirea dezvoltării pietrelor la rinichi.
De asemenea, scade nivelul de aciditate al urinei. Nivelurile mai mici de aciditate vă reduc riscul pentru viitoarele calculi renali.
Efectul sucului de rodie asupra prevenirii pietrelor la rinichi trebuie studiat mai bine, dar se pare că există unele beneficii în administrarea extractului de rodie, reducând riscul de calculi.
Nu există nicio limită pentru cantitatea de suc de rodie pe care o puteți bea pe tot parcursul zilei.
Nu ar trebui să beți suc de rodie dacă luați:
- medicamente schimbate de ficat
- medicamente pentru tensiunea arterială, cum ar fi clorotiazidă (Diuril)
- rosuvastatină (Crestor)
7. Bulion de fasole
Bulionul din fasole gătită este un fel de mâncare tradițional, adesea folosit în India, care a fost folosit pentru a îmbunătăți sănătatea urinară și a rinichilor. De asemenea, ajută la dizolvarea și eliminarea pietrelor. Pur și simplu strecurați lichidul din fasolea gătită și beți câteva pahare pe tot parcursul zilei.
Alte remedii naturale
Următoarele remedii casnice pot conține ingrediente care nu se află deja în bucătăria dvs. Ar trebui să le puteți cumpăra de la magazinul dvs. local de produse naturiste sau online.
8. Suc de rădăcină de păpădie
Rădăcina de păpădie este un tonic pentru rinichi care stimulează producția de bilă. Se crede că acest lucru ajută la eliminarea deșeurilor, crește cantitatea de urină și îmbunătățește digestia. Păpădia are vitamine (A, B, C, D) și minerale precum potasiu, fier și zinc.
Un studiu a arătat că păpădia este eficientă în prevenirea formării pietrelor la rinichi.
Puteți face suc proaspăt de păpădie sau îl puteți cumpăra ca un ceai. Dacă îl faceți proaspăt, puteți adăuga, de asemenea, coajă de portocală, ghimbir și măr după gust. Bea 3 până la 4 căni pe tot parcursul zilei.
Unii oameni suferă de arsuri la stomac atunci când mănâncă păpădie sau părțile sale.
Nu ar trebui să beți acest amestec dacă luați:
- diluanti de sânge
- antiacide
- antibiotice
- litiu
- diuretice, cum ar fi spironolactona (Aldactone)
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua extract de rădăcină de păpădie, deoarece poate interacționa cu multe medicamente.
9. Suc de iarbă de grâu
Iarba de grâu este plină de mulți nutrienți și a fost folosită de mult timp pentru a spori sănătatea. Iarba de grâu crește fluxul de urină pentru a ajuta la trecerea pietrelor. De asemenea, conține substanțe nutritive vitale care ajută la curățarea rinichilor.
Puteți bea 2 până la 8 uncii de suc de iarbă de grâu pe zi. Pentru a preveni efectele secundare, începeți cu cea mai mică cantitate posibilă și lucrați treptat până la 8 uncii.
Dacă sucul proaspăt de iarbă de grâu nu este disponibil, puteți lua suplimente de iarbă de grâu sub formă de pudră conform instrucțiunilor.
Luarea de iarbă de grâu pe stomacul gol vă poate reduce riscul de greață. În unele cazuri, poate provoca pierderea poftei de mâncare și constipație.
10. Suc de coada calului
Coada calului a fost folosită pentru a crește fluxul de urină pentru a ajuta la spălarea pietrelor la rinichi și poate calma umflarea și inflamația. De asemenea, are proprietăți antibacteriene și antioxidante care ajută la sănătatea urinară generală.
Cu toate acestea, nu ar trebui să utilizați coada-calului mai mult de 6 săptămâni la un moment dat. Există pericole de convulsii, scăderea nivelului de vitamine B și pierderea de potasiu.
Nu trebuie să utilizați coada-calului dacă luați litiu, diuretice sau medicamente pentru inimă, cum ar fi digoxina.
Coada calului nu este recomandată copiilor și femeilor însărcinate sau care alăptează. Coada calului conține nicotină și nu ar trebui luată dacă utilizați un plasture de nicotină sau încercați să renunțați la fumat.
De asemenea, nu ar trebui să beți suc de coadă de cal dacă aveți:
- tulburare de consum de alcool
- Diabet
- niveluri scăzute de potasiu
- niveluri scăzute de tiamină
Când să vă adresați medicului dumneavoastră
Consultați-vă medicul dacă nu reușiți să treceți cu pietre în decurs de 6 săptămâni sau dacă începeți să aveți simptome severe care includ:
- dureri severe
- sânge în urină
- febră
- frisoane
- greaţă
- vărsături
Medicul dumneavoastră va stabili dacă aveți nevoie de medicamente sau de orice altă terapie pentru a vă ajuta să treceți de piatră.
Linia de jos
Deși poate fi inconfortabil, este posibil să treci singură o piatră la rinichi.
Puteți lua analgezice fără prescripție medicală pentru a diminua orice durere pe care o întâmpinați. Acestea includ acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil) sau naproxen (Aleve).
Asigurați-vă că continuați tratamentul până când piatra trece și nu beți alcool.
Odată ce ați trecut o piatră la rinichi, poate doriți să o salvați pentru a o lua la medicul dumneavoastră pentru testare. Pentru a salva piatra, trebuie să vă strângeți urina. Puteți face acest lucru folosind un ecran de urină, pe care îl puteți obține de la cabinetul medicului. Medicul dumneavoastră poate stabili ce fel de piatră este și vă poate ajuta să dezvoltați un plan de prevenire specific.
S-ar putea să adăugați aceste remedii la regimul dvs. obișnuit și să continuați utilizarea după trecerea pietrei. Acest lucru poate ajuta la prevenirea formării mai multor pietre.
Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua medicamente sau ierburi.
Ierburile nu sunt reglementate în ceea ce privește calitatea și puritatea de către FDA, așa că cercetați alegerile și sursele de cumpărare. O analiză recentă a 27 de suplimente diferite pentru sănătatea rinichilor a constatat că două treimi dintre acestea includ ingrediente care nu au cercetări care să le susțină utilizarea.
LetsGetChecked
.jpg)
