Prinderea nervului ulnar

Ce este prinderea nervului cubital?

Prinderea nervului ulnar se întâmplă atunci când este pusă o presiune suplimentară asupra nervului ulnar. Nervul cubital se deplasează de la umăr la degetul roz. Este situat lângă suprafața pielii, deci nu este bine protejat de mușchi și os. Acest lucru îl face mai vulnerabil la compresie.

Condiția uneori poartă alte nume, în funcție de locul în care apare prinderea:

• sindromul tunelului cubital se referă la prinderea la cot
• sindromul tunelului cubital se referă la prinderea la încheietura mâinii

Sindromul tunelului cubital este unul dintre cele mai frecvente tipuri de prindere a nervilor ulnari. Sindromul de tunel ulnar este mai puțin frecvent.

Cel mai frecvent loc pentru prinderea nervului ulnar este în partea interioară a cotului, sub o umflătură de os cunoscută sub numele de epicondil medial. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de osul tău amuzant. Sindromul tunelului ulnar, pe de altă parte, este mai puțin frecvent.

Care sunt simptomele prinderii nervului cubital?

Nervul cubital transportă senzația către inelul și degetul roz, astfel încât simptomele tind să fie resimțite în mâinile tale. Pot să vină și să plece pe tot parcursul zilei sau să se înrăutățească noaptea. Simptomele voastre reale vor depinde de locația prințului.

Simptome de prindere la cot

Prinderea nervului ulnar la cot provoacă uneori o durere dureroasă în interiorul cotului.

Simptomele din mână includ:

• pierderea senzației în inel și degetele roz
• prindere slabita
• senzație de ace și ace
• probleme cu mișcarea degetelor

În cazuri avansate, poate provoca, de asemenea:

• pierderea mușchilor în mână sau antebraț
• deformare asemănătoare ghearelor degetului inelar și roz

Simptome de prindere la încheietura mâinii

Capcana la încheietura mâinii provoacă de obicei numai simptome în mână, inclusiv:

• durere
• slăbiciune
• amorţeală
• furnicături în degetul inelar și roz
• prindere slabita
• probleme cu mișcarea degetelor

De asemenea, poate provoca slăbiciune musculară sau irosire în cazuri avansate.

Ce cauzează prinderea nervului cubital?

Mai multe lucruri pot exercita presiune asupra nervului cubital. În unele cazuri, nu există o cauză clară.

Multe cazuri sunt cauzate de mișcări repetitive cu brațul sau mâna. Dar și alte lucruri o pot provoca. Acestea depind, în general, de locația prinderii.

Cauzele prinderii la cot

Îndoiți cotul vă întinde nervul cubital. Acest lucru poate provoca iritații pe măsură ce nervul se întinde și alunecă înainte și înapoi în spatele umflăturii osului amuzant. Dacă vă mențineți cotul îndoit pentru perioade lungi sau dormiți cu cotul îndoit, iritarea poate deveni dureroasă.

Dintr-o anumită perspectivă, îndoirea cotului exercită o presiune de aproximativ 20 de ori mai mare asupra zonei decât menținerea acesteia în repaus.

Mișcările care contribuie la prinderea nervului cubital la nivelul cotului includ:

• conducând cu cotul îndoit sprijinit pe o fereastră deschisă
• ținând un telefon la ureche pentru perioade lungi de timp
• sprijinindu-se pe coate la birou pentru perioade lungi
• ținând un instrument într-o poziție constantă

Alte cauze potențiale includ:

• un chist la cot
• rănirea anterioară a cotului
• acumularea de lichid și umflarea după o leziune
• artrita în cot

Cauzele prinderii la încheietura mâinii

Cea mai frecventă cauză de prindere la încheietura mâinii este un chist benign la articulația încheieturii mâinii. Pe măsură ce chistul crește, poate exercita o presiune crescândă asupra nervului.

Alte cauze posibile includ:

• activitate repetitivă la locul de muncă, cum ar fi utilizarea unui ciocan sau a unui ciocan
• activitate repetitivă în sport, cum ar fi apăsarea mâinii pe ghidonul bicicletei sau balansarea unui club de golf

Cine are riscul de a dezvolta prinderea nervului cubital?

Mai multe lucruri vă pot crește riscul de prindere a nervilor ulnari fie în cot, fie în încheietura mâinii. Acestea includ:

• Diabet
• obezitate
• condiții autoimune
• afecțiuni tiroidiene
• tensiune arterială crescută
• sarcina

Există exerciții care vă pot ajuta?

Dacă aveți simptome de prindere a nervului cubital, unele exerciții simple de alunecare nervoasă vă pot oferi ușurare. Acestea acționează pentru a ajuta la întinderea nervului cubital. Asigurați-vă că vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră. În schimb, s-ar putea să vă trimită la un kinetoterapeut pentru a dezvolta o rutină de exerciții și întinderi potrivită pentru dvs.

Dacă aveți durere atunci când faceți aceste exerciții, discutați cu medicul dumneavoastră sau terapeutul. Utilizarea gheții pe zona afectată înainte de a vă exercita poate fi de ajutor.

Exerciții pentru prinderea nervului cubital la cot

Exercitiul 1

1. Începeți cu brațul întins drept și palma sus.
2. Îndoaie-ți degetele spre interior.
3. Îndoiți cotul, aducând pumnul ondulat spre umăr.
4. Reveniți la poziția dvs. de plecare.
5. Repetați exercițiul de 3 până la 5 ori, de 2 până la 3 ori pe zi.

Exercițiul 2

1. Extindeți brațul spre lateral la nivelul umerilor, cu palma orientată spre podea.
2. Flexează mâna în sus, trăgând degetele spre tavan
3. Îndoiți cotul, aducându-vă mâna spre umeri.
4. Repetați exercițiul încet de 5 ori.

Exerciții pentru prinderea nervului cubital la încheietura mâinii

Exercitiul 1

1. Stai drept cu brațele lângă tine.
2. Ridicați brațul afectat și sprijiniți-vă palma pe frunte.
3. Ține-ți mâna acolo câteva secunde și apoi dă mâna jos încet.
4. Repetați exercițiul de câteva ori pe zi, crescând treptat numărul de repetări pe care le faceți în fiecare sesiune.

Exercițiul 2

1. Ridică-te sau stai înalt, cu brațul ținut drept în fața ta și cu palma îndreptată în sus.
2. Îndoiți-vă încheietura mâinii și degetele spre corp.
3. Îndoiți mâna departe de corp pentru a vă întinde ușor încheietura mâinii.
4. Îndoiți cotul și ridicați mâna în sus.
5. Repetați exercițiul de câteva ori pe zi, crescând treptat numărul de repetări pe care le faceți în fiecare sesiune.

Există și alte tratamente?

Exercițiile de alunecare nervoasă pot oferi o ușurare, dar există mai multe tratamente nechirurgicale care pot ameliora durerea prin reducerea inflamației și a presiunii asupra nervului.

Dacă aveți simptome ușoare până la moderate, tratamentul nechirurgical va fi probabil suficient. Dar dacă aveți simptome mai severe, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală dacă alte tratamente nu funcționează.

Tratamentul recomandat de medicul dumneavoastră va depinde de simptomele dumneavoastră și de cauza principală. Dar probabil vor începe prin a găsi modalități prin care vă puteți ajusta postura atunci când utilizați brațul afectat.

Acestea includ:

• să nu vă sprijiniți coatele pe suprafețe dure
• folosind telefonul pe difuzor sau cu căști
• evitând să vă sprijiniți cotul pe ușă în timp ce conduceți sau mergeți cu mașina

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene pot oferi, de asemenea, ameliorare temporară a durerii.

Dacă aveți prindere la cot, puteți încerca, de asemenea, să înfășurați un prosop în jurul brațului extins noaptea. Acest lucru ar trebui să vă împiedice să dormiți cu cotul îndoit la mai mult de 45 de grade. Faceți acest lucru timp de trei până la șase luni.

Pentru prinderea la încheietura mâinii, încercați să folosiți o atelă pentru încheietura mâinii pentru a vă menține încheietura într-o poziție neutră, permițând totuși utilizarea degetelor. Încercați să-l purtați noaptea timp de 1 până la 12 săptămâni.

Dar intervenția chirurgicală pentru prinderea nervului cubital?

Dacă exercițiile ușoare și tratamentele nechirurgicale nu ajută, medicul dumneavoastră vă poate recomanda luarea în considerare a intervenției chirurgicale.

Atunci când recomandă o abordare chirurgicală, acestea vor lua în considerare:

• cât timp ați avut simptomele
• severitatea simptomelor
• ce vă cauzează simptomele

Chirurgie pentru prinderea la cot

Mai multe proceduri pot ajuta la prinderea nervului ulnar la cot.

Două dintre principalele includ:

• Decompresie. Această procedură implică extinderea zonei prin care trece nervul.
• Transpunere anterioară. În această procedură, chirurgul vă va muta nervul cubital, fie prin îndepărtarea osului amuzant, fie prin repoziționarea acestuia astfel încât să fie mai aproape de piele.

Ambele proceduri se fac de obicei în ambulatoriu sub anestezie generală. Veți avea probabil o atelă pentru a imobiliza brațul în primele două zile. După aceea, veți începe exerciții de kinetoterapie pentru a vă restabili raza de mișcare.

Ar trebui să începeți să observați unele îmbunătățiri în termen de aproximativ șase săptămâni, deși poate dura aproximativ un an pentru a observa efectele complete.

Chirurgie pentru prinderea la încheietura mâinii

Majoritatea compresiei nervului ulnar la încheietura mâinii este cauzată de obicei de o creștere a încheieturii mâinii care trebuie îndepărtată. Acest lucru este adesea făcut de un chirurg de mână în ambulatoriu.

Odată ce creșterea a dispărut, ar trebui să observați o îmbunătățire a simptomelor. Dar procesul de vindecare poate dura câteva luni. De asemenea, este posibil să trebuiască să faceți terapie fizică pentru a vă ajuta să vă recâștigați pe deplin articulația încheieturii mâinii și mâna.

Prinderea nervului ulnar la încheietura mâinii este destul de rară, deci nu există prea multe date despre ratele de succes și perioadele de recuperare. Medicul dumneavoastră vă poate oferi o idee mai bună despre ce să vă așteptați de la procedură.

Care este perspectiva?

Prinderea nervului ulnar poate fi dureroasă și poate împiedica activitățile de zi cu zi. Dar majoritatea oamenilor găsesc cel puțin o ușurare prin odihna brațului afectat și efectuarea de exerciții blânde.

Dacă exercițiile nu funcționează, intervenția chirurgicală poate ajuta de obicei. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a afla cel mai eficient plan de tratament pentru dumneavoastră.