Cum să gestionați pierderea părului legată de PCOS

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Sindromul ovarului polichistic (SOP) este o tulburare hormonală frecventă care poate provoca o serie de simptome, inclusiv hirsutismul, care este excesul de păr facial și corporal.

În timp ce mulți cu PCOS cresc păr mai gros pe față și pe corp, unii experimentează subțierea părului și căderea părului, care este denumită căderea părului cu model feminin.

De ce PCOS cauzează căderea părului?

Corpul feminin produce hormoni masculini, numiți și androgeni. Aceasta include testosteronul. Androgenii joacă un rol în declanșarea pubertății și în stimularea creșterii părului în axile și zonele pubiene. Au și alte funcții importante.

SOP provoacă o producție suplimentară de androgeni, rezultând virilizarea. Aceasta se referă la dezvoltarea unor caracteristici mai masculine, inclusiv excesul de păr în locurile în care nu crește de obicei, cum ar fi:

• față
• gât
• cufăr
• abdomen

Acești androgeni suplimentari pot provoca și subțierea părului de pe cap, mai ales în apropierea părții capului. Aceasta este cunoscută sub numele de alopecie androgenă sau căderea părului cu model feminin.

Va crește înapoi?

Orice păr pe care îl pierdeți din cauza PCOS nu va reapărea singur. Dar, cu tratament, este posibil să puteți stimula creșterea părului nou. În plus, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a masca pierderea părului legată de PCOS.

Ce tratamente medicale pot ajuta?

Căderea părului PCOS este cauzată de un dezechilibru hormonal, deci reglarea hormonală este o parte importantă a tratamentului. Acest lucru se poate face cu o varietate de medicamente.

Rețineți că poate fi necesar să încercați câteva medicamente înainte de a găsi unul care să vă funcționeze. Și majoritatea oamenilor au cele mai bune rezultate cu o combinație de medicamente.

Iată câteva opțiuni comune de tratament pentru căderea părului legată de PCOS.

Pastile contraceptive orale

Pastilele contraceptive pot reduce nivelul de androgeni, ceea ce poate ajuta la reducerea excesului de creștere a părului și la încetinirea căderii părului. De asemenea, ajută la alte simptome ale SOP, cum ar fi perioadele neregulate și acneea. Un medicament anti-androgen este adesea prescris în combinație cu contraceptive orale pentru căderea părului legată de PCOS.

Spironolactonă (Aldactonă)

Spironolactona este un medicament pe cale orală cunoscut sub numele de antagonist al receptorilor de aldosteron. Este aprobat de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) ca diuretic pentru tratarea retenției de lichide. Cu toate acestea, este eficient și pentru tratarea alopeciei androgenetice. Aceasta este ceea ce este cunoscut sub numele de utilizare off-label.

Blochează efectele androgenului asupra pielii și este de obicei prescris împreună cu un contraceptiv oral.

Minoxidil (Rogaine)

Minoxidilul este singurul medicament aprobat de FDA pentru tratarea cheliei feminine. Este un tratament de actualitate pe care îl aplicați zilnic asupra scalpului. Promovează creșterea părului și îi poate oferi chiar un aspect mai gros.

Finasteridă (Propecia) și dutasteridă (Avodart)

Ambele finasteride și dutasteride sunt aprobate de FDA pentru tratarea căderii părului cu model masculin. Deși nu au fost aprobate pentru căderea părului cu model feminin, unii medici le prescriu în continuare celor cu PCOS.

Deși există unele dovezi că aceste medicamente pot ajuta la pierderea părului la modelul feminin, mulți experți nu le consideră o opțiune bună pe baza rezultatelor mixte din alte studii și a efectelor secundare cunoscute la femei.Herskovitz I și colab. . Căderea părului cu model feminin. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Consensul asupra aspectelor legate de sănătatea femeilor în sindromul ovarului polichistic (SOP). . DOI:
10.1093 / humrep / der396

Transplant de păr

Un transplant de păr este o procedură chirurgicală utilizată pentru implantarea părului pe scalp. Părul și foliculii de păr sunt îndepărtați dintr-o zonă cu mult păr și transplantate în zona subțierii sau cheliei. De obicei necesită câteva proceduri.

Un transplant de păr poate costa până la 15.000 de dolari. Nu este acoperit de furnizorii de asigurări, deoarece este considerat o procedură cosmetică. De asemenea, nu există nicio garanție că va funcționa.

Dar remedii casnice?

Dacă doriți să mergeți pe calea mai naturală, există câteva remedii casnice care pot ajuta la reducerea nivelului de androgeni, diminuând efectul acestora asupra părului.

Zinc

Luarea unui supliment de zinc poate ajuta la pierderea părului legată de PCOS, potrivit unui studiu din 2016.Jamilian M și colab. . Efectele suplimentării cu zinc asupra rezultatelor endocrine la femeile cu sindromul ovarului polichistic: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. DOI:
10.1007 / s12011-015-0480-7 Studiul a analizat efectele suplimentării cu zinc asupra SOP și a constatat că utilizarea a 50 mg de zinc elementar zilnic timp de 8 săptămâni a avut efecte benefice asupra căderii părului. S-a constatat, de asemenea, că ajută la hirsutism.

Puteți achiziționa suplimente de zinc de pe Amazon.

Pierdere în greutate

Există dovezi semnificative că pierderea în greutate poate reduce nivelul de androgeni și poate reduce efectele excesului de androgeni la femeile cu SOP.Moran LJ și colab. . Modificări ale stilului de viață la femeile cu sindromul ovarului polichistic. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Acest lucru poate duce la mai puțină cădere a părului, precum și la o reducere a altor simptome PCOS.

Pierderea a doar 5-10% din greutatea corporală poate reduce semnificativ simptomele PCOS. Începeți cu 13 sfaturi pentru a pierde greutatea cu PCOS.

Biotina

Biotina este un supliment popular care este adesea utilizat pentru sănătatea și creșterea părului. Nu există prea multe dovezi că ajută în mod specific la căderea părului legată de PCOS, dar poate merita o încercare.

Un studiu din 2015 a constatat că administrarea unui supliment de proteine ​​marine care conține biotină timp de 90 de zile a dus la creșterea semnificativă a părului.Ablon G.. Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, de 3 luni, care evaluează capacitatea unui supliment de proteină marină cu rezistență suplimentară de a promova creșterea părului și de a scădea vărsarea la femeile cu păr subțiat auto-perceput. DOI:
10.1155/2015/841570

Puteți cumpăra suplimente de biotină de pe Amazon.

Cum pot face căderea părului mai puțin vizibilă?

Cu siguranță nu este nevoie medicală de a trata pierderea părului legată de PCOS. Și, în multe cazuri, puteți minimiza apariția căderii părului legate de PCOS, cu unele modificări ale modului în care vă coafați.

Pentru o parte extinsă, încercați:

• experimentând cu despărțirea părului în alte zone
• obținând breton care începe mai sus pe capul tău
• aplicând o pudră de acoperire a rădăcinilor pe scalp, ca aceasta, care este rezistentă la apă și disponibilă în diferite nuanțe

Pentru subțierea părului, încercați:

• purtând o perucă parțială, uneori numită căderea perucii, pentru a vă acoperi părul subțiat, fără a deteriora lipici sau agrafe
• folosind produse de volumizare a părului pentru a adăuga ridicarea și a face părul să pară mai plin
• obținerea unui stil de păr mai scurt, stratificat, pentru a adăuga volum și plinătate

Pentru plasturii cheli, încercați:

• o coafură care va menține părul peste zona cheală, cum ar fi un nod superior sau o coadă de cal mică
• o bandă de păr sau o eșarfă suficient de largă pentru a acoperi locul
• o perucă parțială sau o perucă cad

A sustine

SOPC poate afecta atât sănătatea fizică, cât și cea mentală, mai ales atunci când provoacă simptome vizibile.

Conectarea cu alții care știu prin ce treceți poate fi de mare ajutor. Grupurile și forumurile de asistență online oferă șansa de a se ventila și de a obține o perspectivă reală asupra tratamentelor și remediilor care par să funcționeze cel mai bine. S-ar putea chiar să primiți câteva sfaturi noi.

Consultați aceste comunități de asistență online:

• Women’s Hair Loss Project oferă un forum, resurse și povești de la femei reale care se confruntă cu căderea părului.
• Soul Cysters este un forum online pentru toate lucrurile legate de PCOS.
• myPCOSteam este o rețea socială dedicată oferirii de asistență emoțională și sfaturi practice pentru tratarea PCOS.