Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Ce sunt hemoroizii?
Hemoroizii sunt vene din sau în jurul anusului care se umflă și se inflamează. Sunt mâncărime, inconfortabile și, din păcate, sunt mai susceptibile să apară în timpul sarcinii.
Presiunea copilului în creștere asupra intestinelor vă poate crește șansele de a dezvolta hemoroizi pe măsură ce progresați în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că este mai probabil să aveți constipație care poate contribui la hemoroizi.
Din fericire, există pași pe care îi puteți face pentru a trata hemoroizii. Să aruncăm o privire mai atentă.
Ce cauzează acest lucru?
Sarcina poate provoca hemoroizi, în mare parte datorită probabilității mai mari de constipație în timpul sarcinii. Constipația apare atunci când aveți dificultăți în trecerea scaunului sau nu puteți trece scaunul la fel de des.
Există câteva aspecte ale sarcinii care fac constipația mai probabilă, cum ar fi:
- având niveluri mai ridicate de progesteron, ceea ce face ca scaunul să treacă mai mult prin intestine
- având niveluri mai scăzute de motilină, care este un hormon care crește mișcarea intestinală
- fiind mai puțin activ fizic
- luând suplimente de fier și calciu, care pot contribui la constipație
Când uterul devine mai mare pe tot parcursul sarcinii, poate încetini și mișcarea fecală.
Când sunteți constipat și scaunul devine uscat sau mai greu de trecut, s-ar putea să vă strângeți atunci când încercați să faceți mișcarea intestinului. Această tensionare poate exercita o presiune suplimentară asupra venelor și poate duce la hemoroizi.
De asemenea, puteți sta mai mult pe toaletă pentru a încerca să vă treceți scaunul, ceea ce poate crește probabilitatea hemoroizilor.
O dietă cu conținut scăzut de fibre poate contribui, de asemenea, la hemoroizi, la fel ca și antecedentele de constipație cronică sau diaree înainte de a fi însărcinată.
Care sunt simptomele?
Hemoroizii sunt de obicei cei mai iritați după ce ați avut o mișcare a intestinului sau v-ați angajat într-o activitate intensă. Unele dintre simptome includ:
- mâncărime în zona anală
- o bucată fragedă pe care o poți simți pe marginea anusului
- durere sau disconfort, mai ales după ce te duci la baie
- o cantitate mică de sânge pe hârtia igienică după ce te duci la baie
Nu veți putea întotdeauna să simțiți un hemoroid - uneori hemoroidul se află în zona rectală.
Ce tratamente puteți primi de la medicul dumneavoastră?
Tratarea hemoroizilor implică o combinație de reducere a simptomelor și prevenirea revenirii acestora. Dacă hemoroizii dvs. nu răspund la tratamentele la domiciliu și cauza este legată de constipație, medicul dumneavoastră vă poate recomanda administrarea de laxative sau balsam de scaun, care facilitează trecerea scaunului.
Când sunteți gravidă, este întotdeauna cel mai bine să obțineți acordul de la medic înainte de a lua un medicament, chiar dacă este disponibil fără prescripție medicală.
Potrivit revistei Canadian Family Physician, nu au existat multe studii despre siguranța laxativelor în timpul sarcinii. Cu toate acestea, din cauza modului în care funcționează multe dintre tratamente (nu sunt absorbite sistemic), medicii le consideră de obicei sigure.
Exemplele includ:
- agenți de formare în vrac, cum ar fi tărâțe și psyllium
- balsam de scaun, cum ar fi docusat de sodiu (disponibil pentru cumpărare aici)
Cu toate acestea, este important să fiți conștienți de efectele secundare ale oricăror medicamente pe care le puteți lua. De exemplu, unele dintre medicamente pot provoca multe pierderi de lichid prin scaun. Ca urmare, este posibil să fie necesar să vă creșteți aportul de apă pentru a preveni deshidratarea și dezechilibrele electrolitice.
Deși există tratamente chirurgicale pentru hemoroizi, medicul dumneavoastră nu vă recomandă de obicei niciun tip de abord chirurgical în timp ce sunteți gravidă. În mod ideal, după ce veți avea copilul, simptomele hemoroizilor ar trebui să se îmbunătățească.
Ce tratamente poți încerca acasă?
Pentru majoritatea femeilor însărcinate, niște pași acasă pot ajuta la reducerea hemoroizilor și a simptomelor acestora. Câteva exemple includ:
- folosind șervețele pentru bebeluși pentru a vă curăța fundul după ce ați mers la baie
- folosind pachete de gheață acoperite cu pânză pentru a reduce umflarea la intervale de timp de 10 minute
- folosind baia de îndată ce simți că trebuie să faci mișcare intestinală
- aplicarea de unguente anti-mâncărime, cum ar fi crema de hidrocortizon
- utilizarea tampoanelor îmbibate de vrăjitoare (cum ar fi tampoanele Tuck, disponibile pentru cumpărare aici) pentru a ameliora mâncărimea
Un studiu publicat în revista Women and Birth a analizat aplicarea unei creme topice sau utilizarea băii de șezut pentru tratarea hemoroizilor la 495 de femei însărcinate.
La încheierea studiului, cercetătorii au descoperit că băile de șezut sunt eficiente la sută la sută în tratarea hemoroizilor. Aceste băi constau în a sta într-o baie cu apă sărată și caldă de trei ori pe zi.
De asemenea, puteți achiziționa o tigaie de baie de mică adâncime, cum ar fi aceasta de la Amazon, care se potrivește peste scaunul de toaletă pentru a crea o baie de șezut fără a fi nevoie să vă umpleți cada.
Cum puteți preveni hemoroizii în timpul sarcinii?
În timp ce nu puteți schimba creșterea hormonilor și creșterea burții în timpul sarcinii, dieta și rutina de exerciții fizice pot face un drum lung în tratarea hemoroizilor în timpul sarcinii. Unele măsuri preventive pe care le puteți lua includ:
- creșterea aportului zilnic de apă pentru a face scaunul mai moale și mai puțin dureros să treacă
- creșterea consumului zilnic de fibre consumând mai multe fructe, legume și cereale integrale (cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră a indicat altfel)
- creșterea activității fizice zilnice, cum ar fi mersul pe jos (activitățile dvs. nu trebuie să aibă un impact ridicat pentru a fi eficiente)
- să nu vă așezați prea mult timp pe toaletă dacă nu aveți o mișcare intestinală
Întotdeauna consultați-vă cu medicul înainte de a vă îmbunătăți rutina de exerciții pentru a vă asigura că puteți exercita în siguranță în timpul sarcinii.
Care este perspectiva?
În timp ce hemoroizii sunt o durere literală, există tratamente care pot ușura disconfortul.
Dacă metodele de acasă nu funcționează bine, întâmpinați dificultăți în trecerea scaunului sau vedeți mai mult decât o mică fâșie de sânge pe hârtia igienică, discutați cu medicul dumneavoastră. Aceste simptome pot necesita intervenții mai agresive pentru a promova regularitatea intestinului și a reduce disconfortul hemoroizilor.
