De ce mâinile mele sunt amorțite când mă trezesc și cum pot trata acest lucru?

Trezirea cu mâinile amorțite nu este neobișnuită. Mulți oameni au avut senzația că mâna lor a adormit la un moment dat.

Dormitul într-o poziție care vă pune presiunea pe braț sau pe mână este o cauză frecventă de amorțeală și o senzație de ac și ace care se rezolvă în curând după trezire și repoziționare, dar nu este singura posibilitate.

Mâinile amorțite pot fi un semn al unei afecțiuni medicale subiacente, deci este important să fiți conștienți de alte simptome.

Aflați mai multe despre ce cauzează acest lucru și ce puteți face în acest sens.

Trezirea cu mâinile amorțite cauzează

Următoarele sunt posibile cauze ale trezirii cu mâinile amorțite.

Sindromul de tunel carpian

Sindromul tunelului carpian este cauzat de compresia nervului median din tunelul carpian, care este un pasaj îngust pe partea din față a încheieturii mâinii. Furnicături și amorțeală sunt cele mai frecvente simptome. Poate apărea și slăbiciune în rezistența la prindere.

Mișcările repetitive ale mâinilor, cum ar fi tastarea pe tastatură sau utilizarea utilajelor, pot declanșa acest lucru, la fel ca obezitatea sau traumatismele încheieturii mâinii.

Spondiloză cervicală (gât)

Spondiloza cervicală este de obicei cauzată de uzura zilnică a discurilor coloanei vertebrale din gât odată cu înaintarea în vârstă.

Acest lucru poate provoca semne de osteoartrita, cum ar fi pintenii osoși și discurile bombate. Ambele pot restrânge spațiul coloanei vertebrale cervicale și pot exercita presiune pe rădăcina nervoasă sau pe măduva spinării, provocând amorțeală și furnicături în brațe și mâini.

Spondiloza cervicală poate provoca, de asemenea, amorțeală la nivelul picioarelor și picioarelor, precum și dureri și rigiditate la nivelul gâtului.

Sindromul de evacuare toracică (TOS)

TOS este un grup de tulburări care se dezvoltă atunci când nervii sau vasele de sânge din zona inferioară a gâtului și a pieptului superior sunt iritate, rănite sau comprimate.

Amorțeala din antebraț, mână și degete sunt simptome frecvente ale compresiei nervoase, care pot provoca, de asemenea, dureri în părți ale gâtului, umărului, brațului sau mâinii.

Neuropatie periferică (leziuni ale nervilor)

Neuropatia periferică se referă la mai multe afecțiuni care implică deteriorarea sistemului nervos periferic, care primește și trimite semnale între sistemul nervos central și restul corpului.

Există mai mult de 100 de tipuri de neuropatie periferică și simptomele depind de nervii afectați. Simptomele pot include:

• furnicături și amorțeală
• dureri ascuțite, înțepătoare
• senzație de bâzâit

Diabetul zaharat

Diabetul zaharat este o boală cronică care determină creșterea glicemiei. Se întâmplă atunci când corpul tău fie nu răspunde la insulină în mod eficient, fie nu produce suficient.

Aproximativ jumătate dintre persoanele cu diabet zaharat prezintă o anumită formă de afectare a nervilor, inclusiv neuropatie periferică și sindromul tunelului carpian, care pot provoca dureri, amorțeli și slăbiciune în mâini.

Postura de dormit

Presiunea asupra mâinilor din postura de dormit este o cauză probabilă a trezirii cu mâinile amorțite. Se poate întâmpla atunci când dormi pe braț sau pe mână sau într-o poziție care pune presiune pe un nerv. Lipsa temporară a fluxului sanguin poate provoca amorțeală sau ace.

Schimbarea poziției este de obicei suficientă pentru ameliorarea simptomelor.

Chimioterapie și alte medicamente

Chimioterapia și alte medicamente pot deteriora nervii periferici. Studiile arată că neuropatia periferică indusă de chimioterapie afectează între 30 și 68% dintre persoanele supuse tratamentului.

Alte medicamente despre care se știe că cauzează neuropatie periferică includ anticonvulsivantele, anumite medicamente pentru reducerea tensiunii arteriale și a inimii și unele antibiotice, inclusiv metronidazolul (Flagyl) și Fluoroquinolonele (Cipro, Levaquin).

Deficitul de vitamina B-12

Vitamina B-12 este esențială pentru funcționarea creierului și a sistemului nervos central și pentru sinteza ADN-ului. De asemenea, este necesar pentru a produce celule roșii din sânge.

Deficitul de vitamina B-12 poate fi cauzat de o serie de factori, cum ar fi vârsta, istoricul familial și anumite afecțiuni medicale, cum ar fi gastrita și bolile autoimune.

Simptomele deficitului de vitamina B-12 pot include amorțeală și furnicături la nivelul picioarelor, slăbiciune musculară și scăderea poftei de mâncare.

Abuzul de alcool

Alcoolul poate deteriora țesutul nervos atunci când se iau cantități excesive de alcool. Aceasta se numește neuropatie alcoolică.

Persoanele care beau prea mult pot simți dureri și furnicături la nivelul membrelor. Nu este neobișnuit să aveți niveluri deficitare de anumite vitamine și substanțe nutritive de care organismul are nevoie pentru funcționarea corectă a nervilor în mijlocul alcoolismului, deoarece consumul intens de alcool coincide adesea cu o dietă slabă.

De asemenea, puteți observa:

• slabiciune musculara
• crampe musculare și spasme
• disfuncție sexuală

Chist ganglionar

Chisturile ganglionare sunt bulgări necanceroase care cresc de-a lungul articulațiilor sau tendoanelor de la încheieturi sau mâini. Dacă un chist apasă pe un nerv, acesta poate provoca amorțeală la nivelul mâinilor. Un chist poate fi, de asemenea, dureros atunci când este apăsat sau poate interfera cu mișcarea articulațiilor.

Majoritatea chisturilor ganglionare dispar fără tratament.

Alte boli

O serie de alte boli pot provoca amorțeli la nivelul mâinilor. Unele dintre acestea includ:

• artrita reumatoida
• scleroză multiplă
• lupus
• boala Lyme
• HIV și SIDA
• sifilis
• Sindromul Sjögren
• hipotiroidism
• Sindromul Guillain Barre
• Fenomenul lui Raynaud

Amorțeală în mâini și în altă parte

Dacă vă confruntați cu amorțeală și în alte părți ale corpului, iată o privire la ceea ce ar putea fi cauza.

Trezirea cu mâinile și brațele amorțite

Sindromul tunelului carpian și poziția dvs. de somn vă pot determina să vă treziți cu amorțeală în una sau ambele mâini și brațe.

Alte cauze ale mâinilor și brațelor amorțite sunt spondiloza cervicală, neuropatia periferică și TOS. Abuzul de alcool îl poate provoca, de asemenea.

Trezirea cu mâinile și picioarele amorțite

Neuropatia periferică cauzată de o afecțiune medicală, cum ar fi diabetul sau anumite medicamente, inclusiv chimioterapia, poate provoca amorțeală în mâini și picioare. Abuzul de alcool și deficitul de vitamină B-12 îl pot provoca, de asemenea.

Trezirea cu mâinile și degetele amorțite

Sindromul tunelului carpian afectează adesea mâinile și toate degetele, cu excepția degetului roz. Spondiloza cervicală, TOS, neuropatia periferică și postura de somn pot provoca, de asemenea, amorțeală în mâini și degete.

Trezirea cu o mână amorțită

Dacă doar o mână este amorțită, sindromul tunelului carpian și presiunea asupra mâinii în timpul somnului sunt cei mai probabili vinovați. Leziunile nervilor periferici și chisturile ganglionare sunt alte posibilități.

Trezirea cu diagnosticul mâinilor amorțite

Un medic vă va întreba mai întâi despre simptomele dumneavoastră și despre orice medicamente pe care le luați. Apoi vor efectua un examen fizic. Probabil că vor comanda imagini sau alte teste, cum ar fi:

• o radiografie de film simplu
• Scanare CT
• RMN
• teste ale funcției nervoase, cum ar fi electromiografia
• analize de sange

Un medic vă poate îndruma și la un neurolog. Ei pot efectua un examen neurologic pentru a verifica slăbiciunea.

Tratarea amorțirii mâinilor

Tratamentul pentru amorțeala mâinilor depinde de cauză. Este posibil să nu aveți nevoie de niciun tratament dacă amorțeala dvs. este ocazională și se îmbunătățește odată ce vă schimbați poziția de somn.

Tratamentul poate include o combinație de tratamente medicale și remedii casnice.

Exercițiu

Exercițiile pentru sindromul tunelului carpian vă pot ajuta să vă îmbunătățiți simptomele și să vă creșteți puterea dacă aveți și slăbiciune musculară.

Exercițiile de întindere, întărire și postură pot ajuta, de asemenea, la simptomele spondilozei cervicale.

Medicamente pentru prescripție medicală fără prescripție medicală

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul sau aspirina, vă pot ajuta cu dureri ușoare și inflamații care vă afectează mâinile, gâtul și alte zone.

Atele sau apărătoare pentru încheietura mâinii

Purtarea unui aparat de protecție a mâinii sau a unei atele vă menține încheieturile drepte pentru a ușura presiunea asupra nervului median. Le puteți purta atunci când efectuați sarcini repetitive sau seara pentru a ajuta la prevenirea simptomelor sindromului de tunel carpian.

Tratamente topice

Petele de lidocaină și crema de capsaicină aplicate pe piele pot oferi ameliorarea durerii ușoare și a neuropatiei periferice. Mentolul topic, cum ar fi Biofreeze, poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii din tunelul carpian, potrivit unui studiu din 2014.

Vitamina B-12

Un deficit de vitamina B-12 poate fi tratat cu suplimente orale de vitamina B-12. Dacă deficiența este severă sau dacă nu puteți absorbi vitamina B-12 din dietă, este posibil să aveți nevoie de injecții cu vitamina B-12.

Consumul de alimente bogate în vitamina B-12, cum ar fi somonul, ouăle și ficatul, de asemenea, poate ajuta.

Antidepresive

Unele tipuri de antidepresive tratează durerea neuropatică prin interferența cu procesele responsabile de transmiterea semnalelor dureroase. Ele pot fi utile în tratarea durerilor nervoase cauzate de diabet și alte afecțiuni.

Medicamente antiseizure

Medicamentele dezvoltate pentru a trata epilepsia pot ameliora durerile nervoase. Acestea includ gabapentina (Gralise, Neurontin) și pregabalina (Lyrica).

Interventie chirurgicala

Chirurgia poate fi o opțiune pentru anumite afecțiuni dacă tratamentele nechirurgicale nu funcționează. Aceasta poate include o intervenție chirurgicală pentru eliberarea nervilor comprimați sau a vaselor de sânge cauzate de tunelul carpian, discurile bombate, TOS sau chisturile ganglionare.

Când să vedeți un medic

Consultați un medic dacă continuați să aveți amorțeală sau amorțeala dvs. nu se îmbunătățește atunci când schimbați poziția. De asemenea, consultați un medic dacă aveți amorțeală în alte zone sau aveți alte simptome.

Sunați la 911 pentru amorțeală care începe brusc, mai ales atunci când este însoțită de slăbiciune sau paralizie, dificultăți de vorbire sau dureri de cap bruște, deoarece acestea sunt semne potențiale ale unei urgențe medicale, cum ar fi un accident vascular cerebral.

La pachet

Trezirea cu mâinile amorțite este probabil că nimic nu va fi alarmat dacă se întâmplă ocazional și se îmbunătățește odată ce mâinile tale se trezesc.

Dacă amorțeala persistă sau aveți alte simptome, consultați-vă medicul. Ei pot verifica dacă există leziuni ale nervilor și alte cauze care stau la baza amorțelii.