Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Există motive științifice pentru care bărbații nu au la fel de mulți prieteni ca femeile. Iată ce puteți face pentru a rămâne social.
Trent și Mike de la „Swingers”. Evan și Seth din „Superbad”. Întregul echipaj de la „The Hangover” - chiar și Alan.
Hollywoodul descrie prietenii masculine ca fiind fără efort. Legăturile de-a lungul vieții se formează prin șmecheri beți, zile de școală, un loc de muncă comun sau căutarea companiei feminine.
Dar majoritatea băieților sunt departe de conexiunile platonice abundente și semnificative ale emisiunilor TV și ale filmelor.
În lumea reală, cercetările științifice și anecdotice sugerează că mulți bărbați se luptă să mențină prietenii în comparație cu omologii lor de sex feminin, mai ales pe măsură ce îmbătrânesc după zilele școlare.
În calitate de milenar mai în vârstă, sunt acum mai aproape de 40 de 18. Când vreau să vorbesc despre ceva, mă descurc deseori prin lista mea de contacte timp de câteva secunde pentru a decide cui să mă adresez, apoi blocându-mi telefonul și revenind la cartea pe care o citesc în prezent.
Există vreun motiv pentru care noi, bărbații, nu luăm în mod natural legăturile cu alți băieți? Potrivit științei, da.
4 motive științifice pentru care bărbații au dificultăți în menținerea prieteniei
1. Bărbații tind să se lege în jurul experiențelor, fără a vorbi despre sentimente
Dr. Geoffrey Greif, sociolog și autor al „Buddy System: Understanding Male Friendships”, luminează acest contrast prin descrierea prieteniei masculine drept „umăr la umăr”, în timp ce conexiunile feminine sunt „față în față”.
Băieții formează legături jucând sau urmărind sporturi, mergând la concerte sau lucrând împreună. Femeile se conectează vorbind despre sentimentele lor.
Pe măsură ce îmbătrânim și asumăm mai multe responsabilități la locul de muncă și acasă, bărbații au de obicei mai puțin timp pentru aceste activități comune, care pot fi izolate.
2. Băieții nu sunt predispuși la distribuire
Dacă bărbații nu au timp pentru experiențe, de ce să nu ridice telefonul pentru a-și ajunge din urmă cu mugurii? Pentru că și ei nu au dorința.
Un studiu realizat pe 2.000 de copii și adolescenți a constatat că bărbații erau mai predispuși să considere că vorbirea despre problemele lor este „ciudată” și „o pierdere de timp”. Cercetătorii cred că această atitudine rămâne cu ei pe măsură ce se maturizează, ca multe alte trăsături din copilărie. Acest lucru poate fi valabil mai ales la generațiile mai în vârstă cu perspective mai tradiționale asupra masculinității.
3. Bărbații acordă prioritate muncii și căsătoriei
În anii 1980, doi psihiatri din Boston au studiat impactul contemporan al singurătății și excluziunii sociale în Statele Unite. Au găsit mult mai probabil ca bărbații să sacrifice prietenii pentru a se concentra asupra căsătoriilor și carierei lor.
„Bărbații au fost atât de prinși să lucreze, să-și construiască cariera și să se implice mai mult cu copiii lor ... ceva a avut de dat și ceea ce a dat a fost legătura cu prietenii de sex masculin”, a spus dr. Schwartz pentru New York Times.
Întotdeauna am încercat să găsesc un echilibru echitabil între prietenii mei și relația mea romantică, dar este cu siguranță o provocare. Am forțat multe zâmbete la capătul primitorului „Ești atât de biciuit!”glume.
4. Este posibil ca creierul nostru să nu fie conectat la o conexiune la fel de mare
Un studiu din 2014 a constatat că bărbații aveau conexiuni neuronale mai puternice în părțile creierului responsabile de percepție și acțiune, în timp ce femeile aveau o conectivitate mai bună de-a lungul căilor neuronale care leagă analitica de intuiție - două zone utilizate intens în conexiunea interpersonală.
Înainte de acest studiu, diferențele dintre aceste tipuri de căi neuronale nu au fost niciodată evidențiate la o dimensiune atât de mare a eșantionului (949 de persoane).
De ce este o mare afacere?
Pentru că a avea prieteni este o componentă critică a unei vieți sănătoase, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Studiile arată că punerea în valoare a prieteniei este mai puternic legată de o bună sănătate și bunăstare decât de a valorifica legăturile de familie. Oamenii cu mai multe conexiuni sociale sunt mai fericiți și mai sănătoși într-o serie de moduri, cum ar fi următoarele:
- tensiune de sange scazuta
- indicele de masă corporală inferior (IMC)
- mai puțin probabil să experimenteze depresie
- trăiesc cu până la 22 la sută mai mult
Cu toate acestea, bărbații moderni neglijează prietenia. Între 1985 și 2004, cercetătorii au descoperit că numărul persoanelor americane numite „confidenți” a scăzut cu aproape o treime. Majoritatea acestui abandon au fost în relații non-rude. Numărul mediu de prieteni pentru bărbați a scăzut cu 44%.
Același studiu a constatat că 25% dintre americani nu au vorbit cu nimeni despre ceva important pentru ei peste șase luni.
Cred că combinația de așteptări culturale de masculinitate, chimia creierului nostru natural și o înclinație spre creștere profesională s-au amestecat pentru a forma un cocktail periculos de izolare pentru omul modern.
Tendința este clară: mulți bărbați nu au suficienți prieteni și ar putea pune în pericol sănătatea lor fizică și mentală.
Se poate inversa tendința?
Datele până în acest moment pot fi sumbre, dar cred că există motive să fim optimiști.
Cred că o mare parte din schimbarea pozitivă a prieteniei masculine va fi determinată de maturizarea mileniilor.
Deși suntem adesea asociați cu mesaje de text excesive și obiceiuri fastuoase de toast cu avocado, generația Y este, de asemenea, responsabilă pentru creșterea empatiei și conștientizarea sentimentelor. De aceea, aproape 9 din 10 spun că motivația lor la locul de muncă este puternic legată de inteligența emoțională a conducerii companiei.
Tehnologia este un alt factor care îi ajută pe oameni să se conecteze. Sigur, internetul este o sabie cu două tăișe - erodarea atenției noastre și promovarea comparației sunt bine documentate.
Dar conectivitatea digitală a făcut, de asemenea, mai ușoară ca niciodată formarea de relații, mai ales pentru băieții mai tineri.
De fapt, 61% dintre băieții cu vârste cuprinse între 13 și 17 ani și-au făcut un prieten online, au găsit un sondaj național Pew. Site-urile comunității, cum ar fi Meetup, care se mândrește cu zeci de milioane de membri, le permite oamenilor să găsească interese comune online și apoi să descopere prietenii offline - cel mai bun din ambele lumi.
Asta nu înseamnă că nu poți muta prietenii online offline. Eu am.
Chiar înainte de a începe clasa a opta, familia mea s-a mutat din centrul New Jersey-ului în Virginia Beach. Mergându-mă 300 de mile sud într-o comunitate necunoscută, unde eram doar unul dintre o mână de studenți cu pielea maro, mi-a pus unghia în sicriul vieții mele sociale. M-am retras în jocuri video, jucând uneori opt ore pe zi.
Privind înapoi la acea vreme, jocul nu a fost ceea ce m-a ținut pe mine: erau oamenii. M-am alăturat unui clan (ca o echipă sportivă intramurală pentru jucători) și, atunci când nu jucam, ne vedeam în canalul nostru comun de chat, vorbind despre școală, relații și creștere.
Uneori mă întreb cum ar fi fost viața mea dacă aș fi urmat traseul tradițional în adolescență, dar nu regret nimic. Au trecut ani de când am jucat un joc video cu orice fel de consistență, dar tot vorbesc cu câțiva dintre prietenii pe care i-am cunoscut online cu peste 10 ani în urmă. Unul dintre ei vine la nunta mea.
Cum pot păstra băieții prietenii
Înainte de a vă scufunda în unele tactici utile, merită menționat faptul că aceste tipare nu se aplică toate masculi. Un prieten apropiat al meu s-a mutat de trei ori într-un oraș nou în ultimii cinci ani. Când am menționat subiectul acestei piese, el a reacționat neîncrezător: „Oamenii chiar se luptă cu asta?”
A reușit să creeze rețele, în parte din dragostea de a alerga, pe care a folosit-o ca o trambulină pentru relații noi. Această strategie este modul în care cei mai mulți băieți își formează și păstrează prietenii sănătoase: legarea de interese și activități comune. Alegerea unui nou hobby te deschide către o populație complet nouă de potențiali prieteni.
Am găsit cheia aici de a alege ceva tu ca mai întâi, apoi conectați-vă cu oameni de acolo. În cazul meu, a ajutat să te duci la sala și să joci baschet de câteva ori pe săptămână. Nu mă raportez bine la toata lumea pe teren, dar a fi activ cu ceilalți creează o camaraderie vizibilă care mă stimulează starea de spirit și mă motivează să mă antrenez.
Iată câteva alte modalități de a vă face și de a vă păstra prieteni:
- Fă-o un obicei. La fel ca să faci mișcare sau să-ți faci patul, actul de a menține prietenii este mult mai ușor atunci când o faci cu regularitate. Un văr mi-a spus că alege cinci prieteni vechi cu care dorește să se reconecteze în fiecare săptămână și face un punct să le trimită mesaje text. Fostul președinte Bill Clinton ar fi adoptat o strategie similară pentru a crea o rețea imensă care l-a ajutat să câștige Casa Albă.
- Impartaseste-te. Nu te feri să te deschizi prietenilor tăi, chiar dacă nu ai mai făcut-o niciodată. Nu trebuie să-ți dezvăluie cele mai profunde secrete, dar chiar și scurte mențiuni despre sentimentele de fericire, furie sau confuzie te pot ajuta să relaționezi mai bine cu prietenii tăi. Nici nu trebuie să fie întotdeauna vorba de sentimente personale. Încerc să mă verific cu prietenii despre povești mari în mass-media sau sport. Dacă implică o echipă sau un jucător care îi place unuia dintre prietenii sau cunoscuții mei, voi contacta pentru a face schimb de reacții. Reconectarea curge natural de acolo.
- A se casatori. O mulțime de cercetări spun că căsătoria poate crea relații platonice cu un tip, dar unii oameni văd efectul invers. Dr. Todd Kashdan scrie că bărbații căsătoriți primesc un „permis gratuit” pentru o viață socială bogată. Personal, mi-a plăcut să formez prietenii cu mai mulți prieteni ai logodnicei mele, pentru interese comune. Și în timp ce copiii pot necesita mult timp și energie, ce modalitate mai bună de a te lega cu un alt tip decât experiența de a fi tată? (Desigur, nu te căsători sau nu ai copii doar pentru a-ți îmbunătăți prietenia!)
Dacă faci un efort conștient și consecvent pentru a-ți forma noi prietenii și a le hrăni pe cele pe care le ai, este posibil să ai o viață socială plină de satisfacții, ca om - la orice vârstă. De asemenea, veți fi mai fericiți și mai sănătoși pentru asta.
Raj este consultant și scriitor independent, specializat în marketing digital, fitness și sport. El ajută companiile să planifice, să creeze și să distribuie conținut care generează clienți potențiali. Raj locuiește în Washington, D.C., zona în care se bucură de baschet și antrenamente de forță în timpul liber. Urmărește-l Stare de nervozitate.
-blood-test.jpg)