Picioarele ridate pot avea multe cauze. Cele mai multe cauze sunt inofensive, iar ridurile pot fi chiar temporare în unele cazuri. Cu toate acestea, există câteva afecțiuni în care picioarele ridate pot fi un simptom al altei afecțiuni.
În acest articol, vom analiza mai îndeaproape ceea ce vă poate cauza picioarele încrețite, opțiunile de tratament și când trebuie să apelați un medic despre acest simptom.
Ce poate provoca picioarele ridate?
Cele mai multe cauze ale picioarelor ridate nu sunt grave. De fapt, multe cauze sunt doar o parte normală a vieții. Dar, în unele cazuri, pielea ridată de pe picioare poate fi un simptom al unei afecțiuni care necesită asistență medicală.
Să explorăm unele dintre cele mai frecvente cauze ale picioarelor ridate.
Fiind mult timp în apă
A fi în apă - fie că este o cadă de baie, duș, cadă cu hidromasaj sau piscină - pentru o perioadă îndelungată de timp este o cauză frecventă a picioarelor și a degetelor ridate.
Această formă de picioare și degete ridate este o afecțiune temporară care dispare, de obicei, după ce ați ieșit din apă și pielea a uscat.
Ridurile se întâmplă atunci când vasele de sânge chiar sub piele încep să se micșoreze. Acesta este un răspuns normal al sistemului nervos la a fi în apă pentru o lungă perioadă de timp.
Odată ce vasele de sânge se micșorează, pielea începe să se prăbușească peste vasele de sânge acum mai mici. Acest lucru provoacă riduri.
Oamenii de știință nu sunt prea siguri de ce se întâmplă acest lucru. O teorie principală este că este o adaptare evolutivă pentru a vă ajuta să vă prindeți mai bine atunci când mâinile și picioarele sunt umede.
Picior de șanț
Piciorul de șanț, care se mai numește picior de scufundare, se întâmplă când picioarele tale sunt umede și reci pentru o perioadă lungă de timp. Poate provoca riduri la picioare, precum și:
- vezicule
- piele pătată sau roșeață sau decolorare
- furnicături
- mâncărime
- amorţeală
- pielea se descuamează
- durere când pielea ta este încălzită
Piciorul de tranșeu a fost observat pentru prima dată printre soldații din Primul Război Mondial care au luptat în tranșee reci și umede. Fără șosete calde sau cizme impermeabile pentru a-și menține picioarele uscate, soldații din Primul Război Mondial au dezvoltat piciorul de tranșee din condițiile umede și reci la care au fost expuse picioarele lor.
Piciorul de tranșee printre soldații din Primul Război Mondial a creat o mai mare conștientizare cu privire la importanța păstrării picioarelor uscate.
Piciorul de șanț este tratabil, dar cel mai bine este să luați măsuri pentru a-l preveni. Când picioarele, șosetele sau pantofii se umezesc, încercați să le uscați cât mai curând posibil.
Dacă picioarele sunt reci și umede, încercați să aplicați un pachet de căldură timp de câteva minute pentru a le încălzi.
Transpirație excesivă
Transpirația excesivă, numită și hiperhidroză, este o afecțiune în care transpirați puternic, inclusiv în situații care nu au legătură cu căldura sau exercițiile fizice.
Hiperhidroza poate fi primară sau secundară. Hiperhidroza primară nu are de obicei o cauză cunoscută și nu este un semn al unei afecțiuni de bază. Hiperhidroza secundară este cauzată de altceva, cum ar fi:
- o infecție
- afecțiuni tiroidiene
- Diabet
- anumite tipuri de cancer, inclusiv limfom
Orice tip de hiperhidroză poate provoca transpirații pe tot corpul (generalizate) sau într-un singur loc (localizate). Picioarele tale sunt unul dintre cele mai frecvente locuri de transpirație excesivă în ambele tipuri de hiperhidroză.
Când transpiri mult, umezeala poate provoca ridarea pielii tale. Acest lucru este valabil mai ales dacă purtați pantofi care nu vă lasă picioarele să respire.
Piele uscata
Condițiile meteo uscate, expunerea la apă fierbinte sau anumite substanțe chimice pot face pielea să se usuce, inclusiv pielea pe picioare. Pielea uscată, descuamată, poate fi cauzată și de deshidratare sau de afecțiuni medicale subiacente.
Lipsa umezelii poate provoca ridul pielii. Poate provoca și pielea crăpată care poate arăta ca ridurile.
Pentru pielea uscată care nu este cauzată de o afecțiune de bază, cremele hidratante fără prescripție medicală (OTC) sunt adesea tratamentul de primă linie.
expunere solară
Razele UV de la soare pot provoca daune oricărei părți a pielii. Acest lucru poate duce la:
- daune provocate de soare
- imbatranire prematura
- riduri
Ridurile cauzate de expunerea la soare sunt prevenibile. Cel mai bun mod de a preveni ridurile de pe picioare este să le mențineți acoperite când sunteți afară.
Dacă expuneți picioarele la soare, asigurați-vă că aplicați protecție solară pentru a vă proteja picioarele de razele dăunătoare ale soarelui.
Simptomele expunerii la soare pot fi tratate, dar rareori pot fi inversate complet.
Cum se tratează picioarele ridate
Tratamentul picioarelor ridate depinde de cauza principală. În timp ce majoritatea cauzelor pot fi tratate - iar unele pot fi vindecate - nu toate pot fi tratate în totalitate.
O cauză a picioarelor ridate care nu necesită niciun tratament special este aceea de a fi în apă prea mult timp. În acest caz, ridurile dispar de obicei după ce ați ieșit din apă pentru o vreme.
Tratament pentru picior de tranșee
- Încălziți-vă picioarele cu pachete de încălzire sau îmbibându-vă picioarele în apă caldă timp de 5 minute.
- Uscați-vă bine picioarele când se udă.
- Schimbați șosetele și pantofii imediat ce se udă.
- Schimbați șosetele cel puțin o dată pe zi și nu dormiți în șosete.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aceste măsuri de auto-îngrijire nu vă îmbunătățesc simptomele.
Tratament pentru transpirație excesivă
- Purtați încălțăminte și șosete respirabile pentru a preveni acumularea umezelii pe picioare.
- Aplicați o soluție de clorură de aluminiu pe picioare. Acest lucru este similar cu un antiperspirant puternic. Aplicați soluția de mai multe ori pe zi la început, apoi doar o dată sau de două ori pe săptămână.
- Ștergeți-vă picioarele cu prosopuri de glicopironiu.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră despre iontoforeză. Cu acest tratament, un curent electric slab este aplicat picioarelor și altor zone transpirate. Acest lucru se face zilnic pentru prima săptămână, apoi o dată sau de două ori pe lună.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul cu Botox în glandele sudoripare. Acest lucru vă poate întrerupe nervii care vă activează glandele sudoripare.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele anticolinergice. Cu toate acestea, poate avea efecte secundare precum gură uscată, vedere neclară și probleme de urinare.
Tratament pentru pielea uscată
- Folosiți o cremă hidratantă intensivă. Căutați o cremă hidratantă fără prescripție medicală special formulată pentru pielea uscată. Pe lângă hidratarea pielii, aceasta poate reduce temporar aspectul ridurilor.
- Rămâi hidratat pe tot parcursul zilei.
- Dacă pielea dvs. nu se îmbunătățește cu un tratament fără prescripție medicală și la domiciliu, urmați-l cu medicul dumneavoastră.
Tratament pentru expunerea la soare
- Hidratarea poate îmbunătăți temporar aspectul pielii după expunerea la soare.
- Tratamentele precum tratamentele cu laser și cojile chimice pot ajuta la reducerea aspectului ridurilor, dar acestea sunt de obicei folosite pe față.
- Prevenirea este cea mai bună. Evitați cât mai mult posibil lumina directă a soarelui. Dacă ieșiți la soare, acoperiți-vă picioarele cât puteți și purtați protecție solară pe orice părți neacoperite.
Când să suni un medic
Dacă aveți picioarele încrețite fără alte simptome, este posibil să nu aveți nevoie de asistență medicală.
Cu toate acestea, dacă aveți picioarele încrețite și oricare dintre următoarele simptome, luați în considerare urmărirea cu medicul dumneavoastră:
- vezicule pe picior care nu se limpezesc
- o rană la picior care nu se vindecă
- piele care cade de pe picior
- umflătură
- durere continuă
- abcese umplute cu puroi
- decolorarea pielii
- piele uscată, crăpată, care sângerează
- mâncărime care nu dispare cu tratamentele fără prescripție medicală
- transpirații excesive fără cauză
- orice alunițe noi sau pete întunecate, mai ales dacă sunt asimetrice, au culori diferite de-a lungul și cresc în timp
Linia de jos
În majoritatea cazurilor, picioarele încrețite nu sunt motive de îngrijorare. Dar, în unele cazuri, acestea ar putea fi un simptom al unei afecțiuni de bază.
Asigurați-vă că faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă aveți alte simptome împreună cu picioarele ridate, cum ar fi:
- răni la picioare
- umflătură
- decolorare
- sângerare
-and-how-do-i-choose-one.jpg)
