Ce este o tulburare afectivă?
Tulburările afective sunt un set de tulburări psihiatrice, numite și tulburări ale dispoziției.
Principalele tipuri de tulburări afective sunt depresia și tulburarea bipolară. Simptomele variază în funcție de individ și pot varia de la ușoare la severe.
Un psihiatru sau alt profesionist instruit în domeniul sănătății mintale poate diagnostica o tulburare afectivă. Acest lucru se face cu o evaluare psihiatrică.
Tulburările afective pot fi perturbatoare pentru viața ta. Cu toate acestea, există tratamente eficiente disponibile, inclusiv medicamente și psihoterapie.
Tipuri de tulburări afective
Cele două tipuri principale de tulburări afective sunt depresia și tulburarea bipolară. Fiecare include subtipuri și variații de severitate.
Depresie
Depresia este un termen medical care descrie sentimente continue de tristețe și deznădejde extreme. Este mai mult decât să te simți în jos pentru o zi sau două.
Dacă aveți depresie, este posibil să aveți episoade care durează câteva zile sau chiar săptămâni.
Se estimează că peste 264 de milioane de oameni din întreaga lume trăiesc cu depresie, care poate lua forme multiple.
Cele mai frecvente tipuri de depresie includ:
- Tulburare depresivă majoră (MDD). Denumită anterior depresie clinică, MDD include episoade persistente și pe termen lung de dispoziție scăzută, lipsă de speranță, oboseală și alte simptome.
- Tulburare depresivă persistentă. Numită și distimie, acest tip de depresie se caracterizează prin simptome de depresie mai puțin severe care apar de cel puțin 2 ani.
- Tulburare depresivă majoră cu tipare sezoniere. Cunoscută în mod obișnuit ca tulburare afectivă sezonieră (SAD), acest subtip de depresie apare cel mai adesea în lunile de iarnă, când este mai puțină lumină de zi.
Există, de asemenea, anumite tipuri de depresie cu care se confruntă femeile, datorită modificărilor hormonale în diferite stadii ale vieții.
Exemplele includ depresia perinatală în timpul sarcinii și depresia postpartum după naștere. Unele femei se confruntă, de asemenea, cu depresia alături de alte simptome ale tulburării disforice premenstruale (PMDD).
Este posibil și pentru bărbați să se confrunte cu depresie postpartum, deși acest lucru nu este asociat cu modificări hormonale ca la femei.
Uneori, depresia se poate dezvolta și ca o afecțiune secundară la o problemă medicală de bază. Unele probleme includ:
- sindromul durerii cronice
- Diabet
- boală tiroidiană
- boala de inima
- lupus
- artrita reumatoida
- scleroză multiplă
- Boala Parkinson
Tulburare bipolara
Tulburarea bipolară este o afecțiune de sănătate mintală în care o persoană se confruntă cu schimbări extreme de dispoziție.
Aceste modificări ale dispoziției pot include episoade de depresie, împreună cu perioade de manie sau hipomanie.
Există diferite tipuri de tulburări bipolare. Ei includ:
- Bipolar I. Bipolar I este definit de episoade de manie care durează cel puțin 7 zile. De asemenea, este posibil să aveți episoade depresive care să dureze timp de 2 săptămâni sau mai mult, deși depresia poate să nu apară la nivelul bipolarului I.
- Bipolar II. Acest tip include episoade de depresie care durează cel puțin 2 săptămâni, împreună cu manie mai ușoară, numită hipomanie.
- Ciclotimia. Această formă ușoară de tulburare bipolară include încă perioade de depresie și hipomanie, dar fără o cronologie clară pentru fiecare episod. Numită și tulburare ciclotimică, este posibil să fiți diagnosticat dacă ați experimentat hipomanie și depresie la ciclism timp de 2 ani sau mai mult.
Simptomele tulburărilor afective
Simptomele tulburărilor afective pot varia foarte mult. Cu toate acestea, există câteva semne comune pentru fiecare dintre principalele tipuri.
Depresie
- tristete prelungita
- iritabilitate sau anxietate
- letargie și lipsă de energie
- lipsa de interes pentru activitățile normale
- schimbări majore în obiceiurile alimentare și de somn
- dificultate de concentrare
- sentimente de vinovăție
- dureri care nu au nicio explicație fizică
- gândurile de sinucidere
- modificări neobișnuite și cronice ale dispoziției
Tulburare bipolara
În timpul unui episod depresiv, simptomele pot fi similare cu cele pentru tulburarea depresivă majoră.
În timpul maniei, s-ar putea să experimentați:
- având nevoie de mai puțin somn
- încrederea în sine exagerată
- iritabilitate
- agresiune
- importanța de sine
- impulsivitate
- nepăsare
- iluzii sau halucinații
Cauzele tulburărilor afective
Cauzele tulburărilor afective nu sunt pe deplin înțelese.
Neurotransmițătorii sau substanțele chimice ale creierului joacă un rol major în afectarea stării de spirit. Atunci când sunt dezechilibrați într-un fel sau nu semnalează corect creierului, poate rezulta o tulburare afectivă. Ce anume provoacă dezechilibrul nu este pe deplin cunoscut.
Evenimentele din viață pot declanșa tulburări afective. Un eveniment traumatic sau o pierdere personală poate provoca depresie sau o altă tulburare afectivă. Consumul de alcool și droguri este, de asemenea, un factor de risc.
Se pare că există și un factor genetic. Dacă cineva din familia dumneavoastră are una dintre aceste tulburări, aveți un risc mai mare de a dezvolta și una. Aceasta înseamnă că sunt ereditare.
Cu toate acestea, acest lucru nu garantează că veți dezvolta o tulburare afectivă doar pentru că un membru al familiei are una.
Diagnosticul tulburărilor afective
Nu există teste medicale pentru diagnosticarea tulburărilor afective.
Pentru a face un diagnostic, un profesionist din sănătatea mintală vă poate oferi o evaluare psihiatrică. Vor urma instrucțiuni stabilite.
Ar trebui să vă așteptați să fiți întrebat despre simptomele dumneavoastră. Se pot face unele teste pentru a căuta afecțiuni medicale subiacente.
Tratamente pentru tulburări afective
Există două tratamente principale pentru tulburările afective: medicația și terapia. Tratamentul implică de obicei o combinație a ambelor.
Există multe medicamente antidepresive disponibile. Este posibil să trebuiască să încercați mai multe înainte de a găsi unul care vă ajută să vă ameliorează simptomele fără prea multe efecte secundare.
Psihoterapia pe lângă medicamente este, de asemenea, o parte importantă a tratamentului. Vă poate ajuta să învățați să faceți față tulburării dvs. și, eventual, să schimbați comportamentele care contribuie la aceasta.
În plus față de terapie și medicamente, abordări suplimentare pot fi utilizate pentru a ajuta la tratarea unor tipuri de depresie. Acestea includ suplimente de vitamina D și terapie cu lumină, care este furnizată de lămpi specializate.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente fără prescripție medicală pentru starea dumneavoastră.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, anumite modificări ale stilului de viață, inclusiv exerciții fizice regulate, un program de somn consistent și o dietă sănătoasă. Acestea vă pot ajuta să vă completați tratamentele medicale, dar nu ar trebui să le înlocuiți.
Perspectiva tulburărilor afective
Cu un tratament adecvat și pe termen lung, perspectivele de recuperare pentru o tulburare afectivă sunt bune.
Este important să înțelegem că, în majoritatea cazurilor, acestea sunt afecțiuni cronice. Cel mai adesea trebuie tratate pe termen lung.
În timp ce unele cazuri sunt severe, majoritatea persoanelor cu tulburări afective care sunt tratate pot duce o viață normală.
