Data viitoare când te pregătești să te îndrepți spre plajă sau pârtiile de schi fără echipament de protecție pentru ochi, ia-ți un moment pentru a-ți aminti că ochii se pot arde de soare la fel ca pielea.
Ochii puternic arși de soare sunt cauzate de supraexpunerea la razele UV (ultraviolete), precum cele emise de soare. Această afecțiune este cunoscută sub numele de fotokeratită.
Fotokeratita sau cheratita ultravioletă este o inflamație a corneei, care este acoperirea clară a părții din față a ochiului.
Protejarea ochilor de razele UV este singura modalitate de a evita arderea solară. În timp, o expunere prea mare la soare poate provoca anumite tipuri de boli oculare. Acestea includ:
- cataracta
- degenerescența maculară legată de vârstă
- cancerul pleoapelor
Simptome
Atunci când ochii dvs. sunt expuși prea mult la lumina UV, pot apărea arsuri solare temporare sau daune permanente în mai multe zone, inclusiv:
- stratul subțire, de suprafață al corneei
- retină
- obiectiv
- conjunctivă
Conjunctiva este o membrană mucoasă subțire compusă din două secțiuni. O secțiune acoperă și protejează albul ochiului (conjunctiva bulbară). Cealaltă secțiune acoperă suprafața interioară a pleoapelor superioare și inferioare (conjunctiva palpebrală). Oricare sau ambele secțiuni pot deveni arse de soare.
Ca și în cazul pielii, arsurile solare ale ochilor pot varia în intensitate. Cu cât expunerea la razele UV este mai lungă, cu atât simptomele sunt mai intense. Simptomele fotokeratitei pot fi inconfortabile. Ei includ:
- senzație de sânge, de parcă ai nisip în ochi
- durere oculară
- durere de cap
- senzație de zvâcnire în pleoapă
- rupere
- umflătură
- roşeaţă
- vedere încețoșată
- sensibilitate la lumina puternică
- văzând halouri
- elevi constrânși, identificați (mioză)
- pierderea temporară a vederii sau modificări ale culorii vederii (aceste simptome sunt rare)
Tratamente
Fotokeratita se rezolvă de obicei singură în decurs de una până la două zile. Tratamentul pentru această afecțiune se concentrează de obicei pe reducerea simptomelor, astfel încât să vă puteți simți mai confortabil. Dacă bănuiți că aveți ochi arși de soare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda analgezice sau picături pentru ochi cu antibiotice.
De asemenea, puteți încerca câteva tratamente la domiciliu pentru ameliorarea simptomelor:
- Scoateți lentilele de contact. Acest lucru trebuie făcut imediat pentru a vă lăsa ochii să se vindece.
- Rezistați nevoii de a vă freca ochii. Acest lucru nu va oferi ușurare și ar putea irita și mai mult ochiul.
- Folosiți o compresă rece. Așezați comprese peste ochii închiși și odihniți-vă.
- Încercați medicamente. Medicația fără prescripție medicală pentru ameliorarea durerilor de cap ar putea ajuta.
- Aveți întotdeauna sunnii. Asigurați-vă că purtați ochelarii de soare pentru a reduce impactul luminii puternice.
- Ia picături pentru ochi. Folosiți lacrimi artificiale pentru a lubrifia ochii.
- Sari peste machiaj. Folosirea machiajului și a genelor false poate irita și mai mult ochii.
- Discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă purtați extensii de gene, întrebați-vă medicul dacă este mai bine să le scoateți sau să le lăsați aprinse în timp ce vă vindecă ochii.
- Păstrați ochii limpezi. Evitați să vă aducă apă sărată sau apă clorurată în ochi. Dacă înotați, protejați-vă ochii cu ochelari etanși.
Când să fii atent
Nu faceți greșeala de a crede că ochii dvs. sunt protejați prin clipire sau de a nu privi direct în soare. Razele UV pot fi intense în mai multe medii diferite.
De apa
Soarele se poate reflecta din apă și nisip, provocând expunerea la UV. Acest lucru se poate întâmpla în următoarele locații:
- plajă
- lac
- doc
- barcă
- bazin
- oriunde soarele întâlnește apa
In oras
Dacă sunteți blocat în oraș, nu faceți greșeala de a crede că puteți merge fără echipamentul potrivit.
Lumina soarelui se poate reflecta și asupra clădirilor, mașinilor și străzilor din beton. Și nu contează dacă este o zi strălucitoare sau însorită. Razele UV vă pot afecta ochii și pielea prin acoperirea cu nori.
Pe munte
Lumina soarelui se poate reflecta și din gheață și zăpadă. Dacă participați la sporturi precum alpinism, snowboarding sau schi, sunteți expus riscului de fotokeratită dacă nu vă protejați ochii. Acest tip de fotokeratită este cunoscut sub numele de orbire la zăpadă.
În unele cazuri, orbirea la zăpadă poate provoca înghețarea suprafeței corneei sau uscarea. Această afecțiune este comună în polul nord și sud, dar se poate întâmpla și la altitudini mai mari, unde aerul este subțire. Aerul mai subțire oferă o protecție mai mică împotriva razelor UV, făcându-vă mai vulnerabil decât vă puteți da seama.
Lumină UV artificială
Alte surse artificiale de lumină UV includ: mașini de sudat cu arc și becuri pentru reptile - un tip de bec UVB utilizat în magazinele pentru animale de companie și în incintele de reptile.
S-ar putea să credeți că paturile de bronzat sunt sigure pentru ochii dvs., deoarece acestea emit UVA în loc de raze UVB, dar acest lucru nu este corect. Paturile de bronzat produc de până la 100 de ori cantitatea de raze UV pe care le produce soarele și pot fi foarte periculoase pentru ochi. Dacă folosiți paturi de bronzat, este imperativ să vă protejați ochii în timpul utilizării.
Cum să vă protejați ochii
Nu toți ochelarii de soare sunt egali. Pentru a vă asigura că ochii beneficiază de protecția de care au nevoie, asigurați-vă că ochelarii dvs. blochează sau absorb absorbția de 99 până la 100% din razele UV.Purtarea unei pălării cu margini vă poate ajuta, de asemenea, să vă protejați ochii de expunerea la soare. Când schiați sau vă bucurați de alte sporturi de zăpadă, purtați ochelari de soare sau ochelari de protecție care oferă același nivel de protecție. Purtarea unei căști poate ajuta, de asemenea.
Nu folosiți niciodată un pat de bronzat fără a purta echipament de protecție pentru ochi. Încercați, de asemenea, să țineți ochii închiși cât mai mult posibil.
Dacă utilizați echipamente de sudură sau tipuri similare de mașini, purtați o cască de sudură concepută pentru a vă proteja ochii și fața.
Când să vedeți un medic
Dacă simptomele ochilor arși de soare continuă să vă afecteze mai mult de o zi sau două, consultați medicul dumneavoastră. Dacă nu aveți deja un furnizor de asistență medicală primară, puteți răsfoi medicii din zona dvs. prin intermediul instrumentului Healthline FindCare. Un specialist, cum ar fi oftalmolog sau optometrist, poate prescrie medicamente, dacă este necesar.
Amintiți-vă, cu cât expunerea la razele UV este mai lungă, cu atât este mai probabil să experimentați afecțiuni oculare grave în timp, cum ar fi cataracta sau degenerescența maculară. Dacă aveți probleme cu vederea, consultați medicul.
De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- văzând halouri
- vedere încețoșată, neclară, slabă sau distorsionată
- zone umbrite în câmpul vizual mediu
- sensibilitate la orbire sau lumină
- probleme cu vederea nocturnă
Pleoapele sunt o zonă deosebit de vulnerabilă a corpului. Aceștia pot obține cancer de piele, cum ar fi carcinomul cu celule bazale, carcinomul cu celule scuamoase sau melanomul malign. Carcinomul cu celule bazale din această zonă se poate răspândi și în ochi.
Consultați un dermatolog dacă observați oricare dintre aceste simptome pe pleoapă:
- o creștere a pleoapei decolorată care apare roșu, negru sau maro
- pauze în piele care nu dispar sau modificări ale texturii pielii
- umflarea sau îngroșarea pielii
- pierderea genelor
Linia de jos
La fel ca pielea, ochii dvs. sunt vulnerabili la arsuri solare din cauza unei expuneri prea mari la razele UV. Această afecțiune, numită fotokeratită, dispare de obicei singură în câteva zile. Pe termen scurt, expunerea la razele UV și arsurile solare ale ochilor pot provoca simptome incomode.
Pe termen lung, pot apărea afecțiuni grave, cum ar fi cataracta, degenerescența maculară legată de vârstă și cancerul pleoapelor. Este important să vă protejați ochii de soare și să aveți grijă deosebită atunci când vă aflați la altitudini mari, unde aerul este subțire și razele UV sunt puternice.
