Subțierea părului, pierderea și tratamentele
Există multe motive pentru care s-ar putea să-ți cadă părul. Indiferent dacă este temporar, reversibil sau permanent, există opțiuni pe care le puteți lua în considerare și care vă pot ajuta.
Cel mai important pas este să vizitați un medic pentru a vă putea diagnostica cauza căderii părului.
Vom trece peste tratamente obișnuite, convenționale și complementare disponibile pentru tratarea căderii părului la femei.
Ce poți face în legătură cu căderea părului?
Căderea părului cauzată de modificări hormonale, cum ar fi sarcina sau menopauza, sau stresul poate să nu necesite niciun tratament. În schimb, pierderea se va opri de la sine după ce corpul se va regla.
Deficiențele nutrienților pot fi de obicei soluționate prin modificări ale dietei, utilizarea suplimentelor și îndrumarea unui medic sau a unui dietetician înregistrat. Îndrumarea unui medic este necesară dacă deficiența este cauzată de o afecțiune medicală de bază.
Orice afecțiuni medicale care duc la căderea părului trebuie tratate direct pentru a aborda starea completă, nu doar simptomele acesteia.
Acestea fiind spuse, există o serie de posibile medicamente și tratamente pentru căderea părului cauzate de chelie de tip feminin și alte alopecii. Poate fi necesar să utilizați unul sau o combinație de tratamente timp de luni sau ani pentru a vedea rezultatele complete.
Soluție topică de Minoxidil
De asemenea, cunoscut sub numele de Rogaine, acest medicament fără prescripție medicală (OTC) poate fi utilizat pentru bărbați sau femei cu alopecie areata sau alopecie androgenă.
Acest medicament vine sub formă de spumă sau lichid și este răspândit pe scalp în fiecare zi. La început, poate cauza mai multă cădere a părului, iar creșterea nouă poate fi mai scurtă și mai subțire decât înainte. De asemenea, este posibil să fie necesar să-l utilizați șase luni sau mai mult pentru a preveni pierderile ulterioare și pentru a promova creșterea.
Efectele secundare includ:
- iritarea scalpului
- creșterea părului pe alte părți ale feței sau mâinilor care vin în contact cu medicamentul
- tahicardie (ritm cardiac rapid)
Pastile de prescripție spironolactonă
Altfel cunoscut sub numele de Aldactone, medicamentul spironolactone acționează pentru tratarea căderii părului prin abordarea hormonilor. Mai exact, se leagă de receptorii androgeni și scade procesarea testosteronului de către organism.
Nu toți cercetătorii sunt de acord că funcționează eficient, iar Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu a etichetat-o ca un tratament pentru alopecia androgenă.
Discutați cu un medic sau farmacist despre posibilele beneficii și riscuri ale spironolactonei.
Tretinoin topic
Retin-A sau tretinoina topică este uneori folosită ca terapie combinată cu minoxidil pentru alopecia androgenă.
Este important să utilizați acest tip de medicament sub îndrumarea medicului dumneavoastră. În unele circumstanțe, tretinoina poate provoca de fapt căderea părului.
Unii oameni care l-au folosit acasă raportează că cremele, serurile și loțiunile topice de retinol pot agrava căderea părului.
Injecții cu corticosteroizi
Femeile cu căderea părului din cauza alopeciei areata pot lua în considerare tratamentul cu corticosteroizi injectați în mai multe locuri din zona afectată.
Creșterea părului poate fi vizibilă în cel puțin patru săptămâni, iar tratamentul poate fi repetat la fiecare patru până la șase săptămâni. Efectele secundare ale injecțiilor includ:
- atrofia pielii
- o subtiere a pielii scalpului
Corticosteroizii topici sunt, de asemenea, disponibili, dar nu sunt neapărat la fel de eficienți, iar corticosteroizii orali pot duce la efecte secundare neplăcute.
Antralină topică
La femeile cu alopecie areata, antralina este atât sigură, cât și eficientă. Poate fi aplicat acasă, o dată pe zi, începând cu doar 5 minute și până la perioade de până la o oră.
După aplicare, pielea capului trebuie clătită cu apă rece și curățată cu săpun. O nouă creștere a părului poate răsări în două până la trei luni.
Terapia cu plasmă bogată în trombocite (PRP)
Terapia cu plasmă bogată în trombocite (PRP) include trei etape:
- Extragerea sângelui unei persoane.
- Prelucrarea acestuia.
- Injectându-l înapoi în scalp.
Acest tratament este relativ nou și, ca urmare, nu există prea multe cercetări care să susțină eficacitatea acestuia. Acestea fiind spuse, unele studii au arătat că este o opțiune de tratament simplă și rentabilă.
Terapia PRP implică mai multe ședințe într-o perioadă de patru până la șase săptămâni, cu întreținere la fiecare patru până la șase luni.
Riscurile posibile includ:
- leziuni ale vaselor de sânge sau ale nervilor
- infecţie
- țesut cicatricial sau calcificare în punctele de injecție
Șampon cu ketoconazol
Femeile cu alopecie androgenă ar putea lua în considerare încercarea ketoconazolului pe bază de rețetă la o concentrație de 2%. Acest medicament vine sub forma unui șampon și poartă și numele de Nizoral.
Este un agent antifungic și poate ajuta la reducerea producției de testosteron și alți androgeni din organism care duc la căderea părului. Puteți găsi, de asemenea, 1% concentrație la farmacia dvs. locală, dar este posibil să nu fie la fel de eficientă.
Nu sunt asociate efecte secundare semnificative cu acest tratament.
Terapie cu lumină și laser
Dispozitivele cu laser pot stimula creșterea părului pentru persoanele cu alopecie androgenă și chelie. Alte denumiri ale tratamentului cu laser includ:
- terapie cu lumină roșie
- laser rece
- laser moale
- fotobiomodulare
- biostimulare
Dispozitivele sunt disponibile fără prescripție medicală sub formă de perii, piepteni și alte articole portabile. Ele emit lumină și, de asemenea, pot face părul mai gros.
Puteți aplica tratament cu lumină laser de două până la trei ori pe săptămână. Poate dura câteva săptămâni până la câteva luni înainte de a vedea rezultatele.
Este important să rețineți că tratamentul cu laser nu este la fel de reglementat ca medicamentele cu FDA. Siguranța pe termen lung și alte considerații sunt necunoscute. În prezent, nu există efecte adverse asociate cu terapia cu laser.
5 obiceiuri sănătoase pentru căderea părului
Există și alte lucruri pe care le poți face acasă pentru sănătatea părului și a scalpului. Aceste abordări pot fi deosebit de utile dacă pierderea părului este cauzată de:
- efluviul telogen
- stres
- traumatizarea părului din coafarea părului
- deficiențe alimentare
1. Schimbați-vă obiceiurile de coafare
Stai departe de stilurile strâns legate, cum ar fi împletituri, chifle sau cozi de cal. Rezistați la răsucirea sau frecarea părului.
Spălați ușor sau periați părul, trecând la un pieptene cu dinți largi, dacă este necesar, pentru a preveni tragerea prea mare de rădăcini.
Rolele fierbinți, fierele de călcat sau îndreptate, tratamentele cu ulei fierbinte, decolorarea și alte procese chimice sunt alte lucruri de evitat.
2. Formează în nutriția ta
Acordați atenție alimentelor pe care le consumați și cât de mult mâncați. De exemplu, consumul unei varietăți de alimente întregi care sunt bogate în vitamine și minerale vă va ajuta să vă alimentați corpul și zonele responsabile de regenerarea părului.
Dacă bănuiți că este posibil să aveți deficiențe în anumite vitamine, vizitați medicul pentru a face un test de sânge și pentru a aborda alte probleme dietetice, cum ar fi tulburările alimentare sau condițiile de sănătate care ar putea bloca absorbția nutrienților.
3. Adăugați fier și zinc
În timp ce vă ocupați, luați în considerare întrebarea medicului dumneavoastră despre suplimentele de fier și zinc.
Cercetătorii consideră că deficiențele acestor vitamine pot duce la pierderea părului și că suplimentarea adecvată poate ajuta la inversarea efectelor pentru o serie de afecțiuni, cum ar fi alopecia areata.
Din nou, veți dori să vă vizitați medicul pentru a face un test de sânge pentru a vă verifica nivelul de vitamine. De exemplu, femeile care au un nivel de fier mai mic de 70 nanograme pe mililitru sunt considerate deficiente.
De acolo, lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi o doză adecvată în funcție de nivelul de deficiență. Suplimentarea excesivă sau inutilă poate fi periculoasă.
4. Încercați acupunctura
Acupunctura este o formă de medicină chineză care se practică de mii de ani. Aplicațiile sale sunt multe, iar unii cercetători consideră că poate ajuta la pierderea părului din cauza alopeciei areata.
Cum? Ace inserate în scalp pot ajuta la stimularea foliculilor de păr și la stimularea regenerării.
Trebuie făcute mai multe cercetări în acest domeniu, dar luați în considerare solicitarea medicului dumneavoastră pentru o trimitere la un acupuncturist autorizat dacă acest tratament vă pare atrăgător. Între timp, aflați mai multe despre acupunctura pentru căderea părului.
5. Gestionează stresul
În timp ce traumele pot apărea brusc și în mod neașteptat, este posibil să puteți ajuta la gestionarea stresului continuu în viața dvs. cu exerciții fizice, cum ar fi yoga sau tehnici de atenție, cum ar fi meditația.
Unii cercetători chiar explorează aceste modalități alternative de vindecare în legătură cu inversarea căderii părului. Ideea este că yoga și meditația pot ajuta la reglarea zahărului din sânge și la îmbunătățirea circulației, favorizând creșterea.
De luat masa
Subțierea părului la femei merită investigată mai mult decât impactul său asupra aspectului fizic.
În timp ce multe afecțiuni care duc la pierderea temporară a părului vor dispărea fără tratament sau cu modificări simple ale stilului de viață, altele pot fi semne ale unei pierderi potențial ireversibile sau a unor condiții de sănătate.
Alții, totuși, pot răspunde bine la tratamentele pentru a promova creșterea, deci este esențial să înceapă mai devreme decât mai târziu.
