Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Folosirea oțetului de mere pentru păr
Oțetul de mere (ACV) este un condiment popular și alimente sănătoase. Este fabricat din mere folosind un proces de fermentare care îl îmbogățește cu culturi vii, minerale și acizi.
ACV are multe aplicații ca remediu la domiciliu. Una dintre acestea este ca o spălare a părului pentru a îmbunătăți sănătatea scalpului, a întări părul și a străluci strălucirea.
În timp ce este considerat „panaceu” sau „vindecător” la domiciliu pentru probleme de sănătate, în ciuda faptului că este sub-cercetat, beneficiile și știința din jurul ACV oferă atunci când vine vorba de îngrijirea părului.
Pentru cei care se ocupă de probleme cu părul, cum ar fi mâncărimea scalpului sau ruperea părului, oțetul de mere ar putea fi un remediu natural excelent de explorat.
De ce să utilizați ACV pentru îngrijirea părului?
Există multe argumente pentru care acest condiment pentru sănătatea șoldului este excelent pentru părul tău.
Aciditate și pH
În primul rând, oțetul de mere - dincolo de a avea proprietăți de sănătate bine cercetate - este o substanță acidă. Conține cantități bune de acid acetic.
Părul care pare plictisitor, fragil sau încrețit tinde să fie mai alcalin sau mai mare la scara pH-ului. Ideea este că o substanță acidă, precum ACV, ajută la scăderea pH-ului și readuce sănătatea părului în echilibru.
Antimicrobian
ACV este, de asemenea, un dezinfectant popular pentru casă. Poate ajuta la controlul bacteriilor sau ciupercilor care pot duce la probleme ale scalpului și ale părului, cum ar fi infecții minore sau mâncărime.
Alte revendicări
Oțetul de mere este lăudat pentru că este bogat în vitamine și minerale bune pentru păr, cum ar fi vitamina C și B. Unii susțin, de asemenea, că conține acid alfa-hidroxi care ajută la exfolierea pielii scalpului și că este antiinflamator, care poate ajuta la mătreață.
Cum folosesc ACV pentru îngrijirea părului?
O spălare ACV se poate face foarte simplu.
- Se amestecă câteva linguri de oțet de mere cu apă.
- După șamponare și condiționare, turnați amestecul peste păr în mod uniform, lucrând în scalp.
- Lăsați-l să stea câteva minute.
- Clătiți-l.
Cocos și Kettlebells recomandă să amestecați câteva picături de ulei esențial în amestec dacă mirosul acid este prea puternic pentru dvs. Mirosul ar trebui, de asemenea, să dispară rapid după clătire.
Încercați să încorporați clătirea în regimul de îngrijire a părului de câteva ori pe săptămână. De asemenea, nu ezitați să măriți cantitatea de ACV pe care o utilizați la fiecare spălare sau clătire. În general, se recomandă păstrarea acestuia în jur de 5 linguri sau mai puțin.
Lucruri de care ai grijă
Folosirea oțetului de cidru de mere se referă la readucerea părului în echilibru. Dacă nu ești atent, poate fi exagerat. Dacă problemele de păr sau scalp se înrăutățesc, întrerupeți utilizarea ACV. Sau, încercați să reduceți cantitatea pe care ați pus-o într-o clătire sau frecvența pe care o utilizați.
Oțetul de mere conține acizi acetici cunoscuți ca fiind caustici. Aceasta înseamnă că pot irita sau arde pielea.
Diluați întotdeauna ACV cu apă înainte de a-l aplica direct pe piele. Dacă clătirile sunt prea puternice, încercați să o diluați mai mult - deși, dacă se produce iritație, aproape întotdeauna se curăță în câteva zile.
De asemenea, evitați contactul cu ochii. Dacă se întâmplă contactul, spălați-vă rapid cu apă.
Urmați instrucțiunile de mai sus și utilizarea oțetului de mere poate fi considerată complet sigură.
Cercetarea susține utilizarea acestuia?
Până în prezent, nu au existat cercetări care să testeze în mod direct beneficiile oțetului de mere pentru îngrijirea părului.
Cu toate acestea, pentru unele afirmații ACV, există științe și cercetări bune care să garanteze efecte sănătoase asupra părului. Pentru alte afirmații, este încă nevoie de mai multe cercetări sau știința nu a reușit să susțină că sunt adevărate.
Puterea potențială a oțetului de mere de a reduce pH-ul pentru a spori sănătatea părului are un merit. Un studiu din 2014 privind pH-ul șamponului a constatat că alcalinitatea ridicată poate contribui la frecare, rupere și uscăciune a părului.
Studiul a susținut că majoritatea produselor de îngrijire a părului nu abordează pH-ul părului atunci când ar trebui și că majoritatea șampoanelor tind să fie alcaline. Ca substanță foarte acidă, ACV ar putea ajuta la echilibrarea pH-ului. Prin creșterea acidității și scăderea pH-ului, acesta poate susține netezimea, rezistența și strălucirea.
Puterile antimicrobiene ale oțetului de mere sunt, de asemenea, bine susținute de cercetare. Poate menține la distanță problemele scalpului legate de ciuperci sau bacterii, prevenind astfel mâncărimea scalpului. Cu toate acestea, nu există cercetări sau științe în spatele scalpului uscat sau al mătreții.
Există, de asemenea, puține sau deloc dovezi că ACV conține vitamine - adică, într-o cantitate detectabilă care să afecteze sănătatea părului. Conține minerale precum mangan, calciu, potasiu și fier.
De asemenea, nu există cercetări care să demonstreze că ACV conține alfa-hidroxi acid, deși se știe că merele îl conțin. Merele sunt, de asemenea, cunoscute pentru a conține vitamina C și, totuși, vitamina este nedetectabilă în oțet.
Nu există date care să demonstreze că oțetul este antiinflamator. De fapt, condimentul conține acizi foarte caustici care, atunci când sunt utilizați greșit, pot provoca inflamații, mai degrabă decât inversa.
De luat masa
Știința susține utilizarea oțetului de mere ca clătire a părului. Ar putea ajuta la întărirea părului și la îmbunătățirea luciului prin scăderea pH-ului părului și a scalpului.
De asemenea, poate menține la distanță infecțiile greoaie ale scalpului și mâncărimea. Cu toate acestea, nu trebuie să se bazeze pe aceasta pentru a reduce inflamația sau pentru a rezolva boli sau probleme ale scalpului, cum ar fi mătreața.
Părul tuturor este diferit. Este posibil ca clătirile cu oțet de mere să nu funcționeze pentru toată lumea. Cel mai bun mod de a ști dacă este benefic pentru dvs. este să îl aduceți în rutina de îngrijire a părului și să vedeți dacă funcționează personal pentru dvs.
