Cât durează un nivel ridicat de canabis?

Un nivel ridicat de canabis poate dura de la 2 la 10 ore, în funcție de o serie de factori.

Acestea includ:

• cât consumi
• cât de mult conține tetrahidrocanabinol (THC)
• greutatea corporală și procentul de grăsime corporală
• metabolismul tău
• indiferent dacă ai mâncat sau nu
• toleranța ta

Canabisul conține mai mult de 113 compuși chimici numiți canabinoizi. Delta-9 tetrahidrocanabinol (THC) este unul dintre acei canabinoizi și este ingredientul responsabil pentru a vă face să vă simțiți în stare înaltă.

Iată o privire mai atentă asupra cronologiei unui THC delta-9 ridicat și sfaturi pentru scurtarea lucrurilor.

Cât durează să începi?

Cât de repede simțiți că efectele depind în principal de metoda de utilizare:

• Fumatul sau vaparea. Puteți începe să simțiți efectele canabisului în decurs de 2 până la 10 minute. Se introduce rapid, deoarece intră în fluxul sanguin prin plămâni în câteva minute de la inhalare.
• Mâncând. Sistemul digestiv metabolizează oala atunci când o mănânci, ceea ce poate dura ceva timp. Produsele comestibile încep de obicei în decurs de 30 până la 60 de minute, dar uneori pot dura până la 2 ore.
• Tamponând. Cu această metodă, o formă foarte concentrată de marijuana este fumată printr-o țeavă specială. Dabs-urile au un conținut mai mare de THC decât alte forme de canabis, astfel încât nivelul ridicat începe imediat.

Cât durează efectele?

Cât timp durează efectele pot varia foarte mult în funcție de doză și potență. Cu cât folosiți mai mult și cu cât este mai mare conținutul de THC, cu atât efectele vor rămâne mai lungi.

Modul în care consumi canabis afectează, de asemenea, momentul la care ating efectele și cât durează.

Iată o defalcare, potrivit Drugs and Me, un site al Fundației pentru Educație pentru Sănătate Mentală:

• Fumatul sau vapotarea. Efectele ating vârful la aproximativ 10 minute după consum și durează de obicei 1 până la 3 ore, deși pot persista până la 8 ore.
• Mâncând. Efectele alimentelor ating, de obicei, vârful la aproximativ 2 ore după consum și pot dura până la 24 de ore.
• Tamponând. Similar fumatului, efectele tamponării durează de obicei 1 până la 3 ore. Dacă utilizați un concentrat ridicat de THC, puteți simți efectele pentru o zi întreagă.

Cannabisul îi lovește pe toți în mod diferit, așa că, deși vârful tău poate dura doar câteva ore, ai putea simți comedown-ul sau efectele secundare timp de câteva ore sau până a doua zi. Cel mai bine este să coborâți încet și încet dacă sunteți nou în domeniul canabisului.

Există vreo modalitate de a termina un moment mai rapid?

Dacă trebuie să reduceți lucrurile, puteți încerca câteva lucruri.

Rețineți că aceste sfaturi sunt concepute pentru a reduce efectele, nu pentru a le elimina cu totul. Asta înseamnă că probabil veți experimenta în continuare efecte persistente, inclusiv un timp de reacție redus, astfel încât veți dori în continuare să evitați conducerea.

Iată câteva indicii bazate pe dovezi anecdotice și unele cercetări:

• Trage un pui de somn. Somnul vă poate ajuta să vă relaxați dacă nivelul ridicat vă face să vă simțiți anxios sau paranoic. De asemenea, oferă corpului tău timp să proceseze și să elimine canabisul. Probabil, după câteva clipe, te vei trezi simțindu-te reîmprospătat și mai alert.
• Încercați niște piper negru. Există unele dovezi că cariofilena, un compus din boabele de piper, crește efectele sedative ale THC, care ar putea să vă calmeze. Ia doar un recipient cu piper negru și adulmecă fără să-l inhalezi. Mestecați câteva boabe întregi de piper funcționează, de asemenea.
• Mănâncă câteva nuci de pin. Unele cercetări arată că pinenul, un compus din nucile de pin, are un efect calmant și îmbunătățește claritatea. Săriți peste această metodă dacă aveți o alergie la nucile copacului, totuși.
• Încercați niște CBD. Da, poate suna contraintuitiv, dar CBD poate contracara efectele THC. La fel ca THC, canabidiolul (CBD) este un canabinoid. Diferența constă în receptorii din creier cu care interacționează. THC cauzează maximul pe care îl obțineți de la canabis, dar CBD are un efect calmant care vă poate ajuta să vă estompați nivelul ridicat.
• Ia niște coajă de lămâie. Lămâile, în special coaja, conțin compuși care au un efect calmant. În teorie, ingerarea unor coajă de lămâie ar putea contracara unele dintre efectele psihoactive ale THC și te poate ajuta să cazi. Încercați să introduceți câteva minute în apă fierbinte timp de câteva minute, apoi îndepărtați-le și luați niște înghițituri.

Dar extinderea?

Dacă sunteți în căutarea unui nivel ridicat de durată, vă recomandăm să rămâneți cu produse comestibile. Durează mai mult timp, dar efectele vor rămâne mai lungi, ceea ce poate fi de mare ajutor dacă utilizați canabis în scopuri medicale.

De asemenea, ați putea re-doza sau încerca o tulpină mai mare de THC pentru o perioadă mai mare, dar să știți că va trebui să aveți de-a face și cu efecte mai intense. Pentru un consumator experimentat, aceasta nu este probabil o mare problemă, dar un începător poate considera că efectele unei doze mai mari sunt cam mult.

Există câteva metode anecdotice de extindere a nivelului dvs. pe Internet, cum ar fi consumul de mango, dar nu există dovezi care să susțină niciuna dintre acestea.

Unele site-uri web recomandă consumul de alcool cu ​​canabis pentru a vă extinde nivelul maxim, dar nu este cea mai bună idee.

Consumul înainte de consumul de canabis - chiar și o singură băutură - poate spori efectele THC. Acest combo poate determina unii oameni să se „ecologizeze” și să simtă unele simptome destul de neplăcute, inclusiv:

• greaţă
• vărsături
• ameţeală
• transpiraţie
• afectare crescută

Nici acest combo nu funcționează excelent în cealaltă direcție. Utilizarea canabisului înainte de băut poate reduce la minimum efectele alcoolului, ceea ce înseamnă că te vei simți mai puțin beat decât ești. Acest lucru face ușor să te intoxici prea mult.

În plus, utilizarea canabisului și a alcoolului împreună vă poate crește riscul de dependență de una sau ambele substanțe.

Sfaturi pentru prima dată

Dacă sunteți nou în domeniul canabisului, rețineți aceste sfaturi:

• Începeți cu o tulpină cu THC scăzut.
• Păstrați doza mică și așteptați cel puțin 2 ore înainte de a re-doza, mai ales dacă utilizați produse comestibile.
• Încercați-l atunci când aveți o bucată de timp liber pentru a merge pe mare, ca în ziua liberă.
• Aveți apă la îndemână pentru a evita gura uscată și mahmureala de canabis.
• Mâncați ceva înainte de a vă ridica și asigurați-vă că aveți gustări la îndemână, deoarece munchii sunt reali. Consumul de alimente în prealabil poate reduce, de asemenea, potențialele efecte secundare.
• Evitați amestecul canabisului cu alcool sau alte substanțe.
• Ai un prieten cu tine în cazul în care devii anxios sau ai o reacție proastă.

Linia de jos

Canabisul îi afectează pe toți în mod diferit, așa că este greu de prezis cu exactitate cât timp veți simți efectele. Începând cu o doză mică și o tulpină mai puțin puternică vă poate ajuta să vă împiedicați să primiți de asemenea mare, în timp ce opțiunea pentru comestibile va ajuta la extinderea lucrurilor un pic.

Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autoră independentă care a scris pe larg despre toate lucrurile despre sănătate și stil de viață de mai bine de un deceniu. Când nu se află în caseta scrisă de cercetarea unui articol sau nu intervievează profesioniștii din domeniul sănătății, ea poate fi găsită petrecând în jurul orașului de pe plajă cu soțul și câinii în remorcă sau stropindu-se în lac încercând să stăpânească tabla de paddle stand-up.