Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Nu toate serurile de vitamina C sunt create egale
Fie că ați căutat să vă simplificați rutina de îngrijire a pielii sau să o amplificați, un ser de vitamina C ar putea fi biletul dvs. de aur. Vitamina C topică este un cal de lucru multifuncțional care vă poate proteja, repara și îmbunătăți pielea.
Dar, ca și în cazul oricăror produse, nu toate serurile sunt create egal. Componente precum tipul și concentrația de vitamina C, lista de ingrediente și chiar tipul de sticlă sau dozator fac sau distrug beneficiile serului - și pielea.
Dar nu vă faceți griji, decodarea ce ser să cumpărați nu este atât de dificilă. Avem informații despre beneficiile serului C, cum să alegem unul (plus recomandări) și sfaturi despre cum să le folosim la maximum.
Iată câteva produse pe care le recomandăm:
- C E Ferulic de SkinCeuticals
- Vitamina C, Serul de acid ferulic E + de Marie Veronique
- C-Firma Day Serum de Drunk Elephant
- Ser de vitamina C Mad Hippie
- Revitalist Derm Intensives Vitamina C Ser Ser pentru față de L’Oreal Paris
- 20% vitamina C + E ser de acid ferulic de la Timeless
- Beauty Shield Serum de prevenire a poluării cu vitamina C de e.l.f
Beneficiile grave ale serului de vitamina C și momentul aplicării acestuia
Vitamina C este un antioxidant, ceea ce înseamnă că oprește sau împiedică deteriorarea mediului și a soarelui celulelor. Și, deși vă puteți număra OJ de dimineață ca o bună apărare pentru corpul dvs., cel mai bun mod de a obține protecția și beneficiile vitaminei C este să îl aplicați direct pe pielea dumneavoastră.
Dar există și un motiv pentru care nu doriți să vă așezați doar felii de citrice pe obraji. Când faci DIY, nu există control asupra calității - și uneori nici măcar nu este sigur. De asemenea, pur și simplu nu este eficient.
Asta pentru că atunci când mâncăm, bem sau suplimentăm vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, pielea noastră primește doar o mică parte din beneficii. Cu toate acestea, apăsarea vitaminei C sub formă de ser, după ce a fost modificată chimic, permite pielii noastre să absoarbă mai mult din ea într-un mod eficient.
Beneficiile serului de vitamina C
- reduce ridurile
- protejează colagenul și crește producția
- ajută la vindecarea rănilor
- ajută la protejarea împotriva daunelor provocate de soare
- reduce hiperpigmentarea
- uniformizează tonul pielii
- luminează tenul
- acționează ca o armură împotriva poluării și a altor radicali liberi
Dacă vă întrebați când să aplicați un ser de vitamina C, răspunsul este atât dimineața, cât și noaptea, după curățare și tonifiere. Un studiu recomandă chiar aplicarea unui ser de vitamina C la fiecare opt ore, sau de două ori pe zi, pentru apogeul protecției.
Vitamina C are proprietăți fotoprotectoare și elimină stresul oxidativ din radicalii liberi pe care îi întâlnim pe parcursul zilei noastre. Gândiți-vă la evacuarea mașinii, fumul de țigară, anumite substanțe chimice, chiar și băutura și alimentele supraprocesate.
Dar nu vă faceți griji dacă omiteți o aplicație. Spre deosebire de protecția solară, cremele hidratante sau uleiurile, vitamina C nu poate fi ștearsă sau spălată cu ușurință.
Protecția vitaminei C și abilitățile de luptă împotriva radicalilor liberi se epuizează în cele din urmă, dar puteți construi un rezervor pentru o protecție adecvată. Acest lucru se poate realiza aplicând la fiecare opt ore.
De asemenea, lumina UV scade nivelul de vitamina C al pielii. S-a constatat că vitamina C topică se aplică cel mai bine după expunerea la lumina UV și nu înainte.
Utilizați întotdeauna SPF cu vitamina CDeși serul de vitamina C nu este un substitut pentru protecția solară (de fapt, sensibilitatea la soare crește odată cu utilizarea), cele două împreună pot lucra în tandem pentru a spori protecția pielii împotriva daunelor.
Selectarea unui ser pentru a adăuga la arsenalul tău
S-ar putea să fiți gata să apăsați butonul de cumpărare, dar alegerea unui ser de vitamina C care să funcționeze efectiv pentru pielea dvs. implică o cercetare a produsului. Am aprofundat știința și am făcut câteva recomandări.
Ce trebuie să căutați într-un ser de vitamina C
Ce trebuie să căutați într-un ser de vitamina C
- Formă: acid L-ascorbic
- Concentrație: 10-20 la sută
- Combo de ingrediente: acid L-ascorbic, tocoferol (vitamina E) sau glutation, acid ferulic
- Ambalare: sticle de sticlă întunecată sau nuanțată cu livrare fără aer
- Preț: nu este un factor de calitate, dar optează pentru marca care se potrivește bugetului tău
Formă: Vitamina C poate apărea pe eticheta ingredientului ca mai multe denumiri diferite, dar cea pe care o doriți este acidul L-ascorbic, care este cel mai eficient. Un studiu mai vechi care compara derivații obișnuiți ai vitaminei C cu acidul L-ascorbic nu a arătat o creștere a absorbției.
Asigurați-vă că acest ingredient bun este aproape de partea de sus a etichetei, în mod ideal ca unul dintre primele cinci ingrediente.
Concentrație: punctul dulce pentru nivelul de concentrație este între 10 și 20 la sută. Cu siguranță doriți o concentrație mai mare de 8% pentru o eficiență maximă. Dar dacă depășești 20% ar putea duce la iritare și nu îi crește beneficiile.
Test de patch-uri cu procente mariVitamina C este în cea mai mare parte sigură, dar în cazuri rare, pot apărea efecte secundare, cum ar fi înțepături, roșeață, uscăciune sau o decolorare gălbuie. Ca și în cazul oricărui produs nou, încercați mai întâi un test de patch înainte de o aplicație completă.
Ingredient: căutați atât vitaminele C, cât și E, respectiv acidul L-ascorbic și respectiv tocoferolul, pe lista de ingrediente. Gândiți-vă la aceste substanțe de stimulare a pielii ca la cele mai bune rezultate bune împreună.
Vitamina E stabilizează vitamina C pentru o protecție maximă a pielii. Un alt antioxidant numit glutation este, de asemenea, un bun prieten pentru vitamina C.
Apoi, verificați dacă există acid ferulic, care ajută la scăderea nivelului de pH al vitaminei C sub 3,5%, astfel încât pielea dvs. să poată lovi cu ușurință cocktailul.
Ambalare: Expunerea la aer, lumină și căldură poate degrada serul. Căutați un produs care vine într-o sticlă de sticlă întunecată, cu o picătură de medicamente, mai degrabă decât o pompă de aer.
De asemenea, funcționează un tub. Unii comercianți cu amănuntul sugerează depozitarea produsului în frigider pentru a-i prelungi durata de valabilitate. O marcă atentă va include instrucțiuni de etichetă despre cum să-și păstreze serurile.
Data expirariiMulte seruri sunt galbene, dar dacă produsul dvs. are o nuanță maro sau portocaliu închis, este timpul să aruncați, deoarece a rău. Dacă serul tău începe limpede și devine galben, acesta este, de asemenea, un semn că se oxidează și va fi mai puțin eficient.
Preț: factori precum concentrația și formularea determină calitatea serului de vitamina C, nu prețul. Prețurile variază de la 25 USD la peste 100 USD.
7 seruri de vitamina C de luat în considerare
Rețineți că un procent mai mare de acid L-ascorbic nu înseamnă întotdeauna un produs mai bun. Uneori poate fi prea puternic pentru pielea ta, provocând reacția acesteia prin purjare, erupții sau mâncărime.Nu doriți ca produsul să înțepe și să mănânce chiar și după ce ați aplicat crema hidratantă.
Ce seruri de vitamina C ar trebui să evitați?Dacă aveți pielea uscată, deshidratată, sensibilizată sau sensibilă, poate doriți să optați pentru seruri mai ușoare de vitamina C care au mai puțin de 20% acid L-ascorbic, mai ales dacă doriți să aplicați de două ori pe zi. Dacă serurile care vă plac sunt la capătul superior, diluați-l cu o cremă hidratantă la fiecare utilizare. Deoarece pielea dvs. folosește doar 10% din beneficiile vitaminei C, este posibil să nu aveți nevoie de putere maximă cu fiecare aplicație.
Ce zici de pudră pentru a-ți DIY propriile beneficii de vitamina C?
Ai deja prea multe poțiuni pentru piele? Puteți adăuga zilnic un vârf de praf de vitamina C la un ser sau la o cremă hidratantă existentă în rutina dumneavoastră.
Este posibil să fi văzut câteva linii de îngrijire a pielii care promovează pulberile C, cum ar fi versiunea turbo-booster Philosophy, care este de aproape 100% acid ascorbic. Sau puteți să prindeți un praf suplimentar de calitate alimentară, cum ar fi NutriBiotic, la distribuitorul preferat de vitamine pentru o fracțiune din cost.
Rețineți că combinația de vitamina C cu alte ingrediente specifice, cum ar fi vitamina E și acidul ferulic, contribuie la stabilizarea acesteia și permit pielii să o absoarbă.
Așadar, jocul de chimist în baia dvs. cu propria gamă de produse ar putea să nu producă aceleași rezultate ca și achiziționarea unui ser prefabricat. Cu toate acestea, dacă sunteți un DIY-er dur, puteți folosi o pulbere pentru a vă face propriul ser și accesibil cu toate ingredientele necesare.
Indiferent de marca sau forma pe care o cumpărați, concluzia este că vitamina C este unul dintre cele mai bune ingrediente încercate și adevărate pentru pielea dvs., cu o mulțime de cercetări care o susțin. Nu aveți nevoie de o versiune fantezistă (citiți scumpă) pentru a culege recompensele de economisire a pielii de vitamina C.
Jennifer Chesak este jurnalistă medicală pentru mai multe publicații naționale, instructor de scriere și editor de carte independent. Și-a câștigat Masteratul în științe în jurnalism de la Northwestern’s Medill. Este, de asemenea, redactorul general al revistei literare Shift. Jennifer locuiește în Nashville, dar provine din Dakota de Nord și, atunci când nu scrie și nu își bagă nasul într-o carte, de obicei aleargă pe trasee sau se relaxează cu grădina ei. Urmăriți-o pe Instagram sau Twitter.
-and-how-do-i-choose-one.jpg)
