Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
- Cel mai bun general: Brooks Glycerin 17
- Cel mai bun alergător rutier: Brooks Ghost 13
- Cel mai bun alergător de traseu: Salomon Speedcross 4
- Cea mai bună amortizare: Hoka One One Bondi 7
- Cel mai bun pentru picioarele largi: Brooks Adrenaline GTS 19
- Cel mai bun pentru picioarele plate: ASICS Gel-Kayano 26
- Cel mai bun vegan: Orice de la Altra
- Cel mai bun „desculț”: Vibram FiveFingers KSO EVO
- Cel mai bun zero-drop: Merrell Trail Glove 5
- Cel mai bun minimalist: Xero Prio
Poate că nu te gândești la asta în acest fel, dar pantofii de alergat pot fi o investiție în picioarele tale și în sănătatea ta.
Alegerea perechii potrivite de pantofi de alergare poate încuraja mișcarea mai confortabilă și vă poate proteja corpul inferior de daunele cauzate de impactul cauzat de căderile de picioare pe suprafețele dure.
Deci, indiferent dacă căutați o formă sau o funcție, există o opțiune pentru dvs. aici.
Cum am ales
Am ales aceste încălțăminte de alergare, deoarece sunt foarte apreciate pentru confort și valoare. Există, de asemenea, câte ceva pentru fiecare alergător - vegan, cu lățime mare, minimalist și multe altele.
Multe dintre aceste mărci au, de asemenea, încredere de ani de zile și fiecare model are o versiune pentru bărbați și femei (plus unele versiuni pentru copii, de asemenea!), Ceea ce înseamnă că există o mulțime de opțiuni de dimensiuni pentru picioare.
Ghid de stabilire a prețurilor
Vă puteți aștepta să plătiți de la 20 USD până la sute pentru o pereche bună de pantofi de alergare.
Am eliminat majoritatea opțiunilor de nivel inferior din selecția noastră pentru a recomanda perechi de calitate mai înaltă și mai specializate.
- $ = $80–$130
- $$ = $130–$180
- $$$ = peste 180 USD
Alegerile Healthline pentru cei mai buni pantofi de alergare
Cel mai bun general
Brooks Glicerina 17
Punct de preț: $ - $$
Caracteristici cheie: Brooks Glycerin 17 are tălpi groase, amortizate, proiectate pentru un confort maxim pe suprafețe dure, precum pavajul. Sunt disponibile mai multe opțiuni de culoare, iar o suprafață ușoară din plasă imprimată 3D împiedică încălțămintea să nu te îngreuneze. Sunt proiectate pentru alergări pe distanțe lungi și sunt disponibile în lățimi înguste, medii și largi.
Considerații: opțiunile de lățime sunt puțin limitate, deci este posibil ca aceste încălțăminte să nu ofere potrivirea perfectă pentru unii. Prețul este, de asemenea, un pic ridicat pentru alergătorul care are grijă de buget.
Cel mai bun alergător rutier
Brooks Ghost 13
Punct de preț: $$
Caracteristici cheie: este pantoful perfect, indiferent dacă ești un novice care aleargă pe drumuri de țară sau un vechi profesionist care face alergare pe trotuarele orașului. Tălpile groase și amortizate sunt proiectate atât pentru distanțe mari, cât și sprinturi scurte, iar partea superioară din plasă imprimată 3D ajută la ușurarea greutății totale a pantofului. Sunt disponibile o varietate de culori diferite.
Considerații: Unii clienți raportează că acești pantofi pot fi prea strânși sau îngustați pentru picioarele largi. Pantoful cântărește aproximativ 9,3 uncii, astfel încât alergătorii de maraton pot considera că este cam greu.
Cel mai bun alergător de traseu
Salomon Speedcross 4
Cumpărați acum la Amazon
Punct de preț: $
Caracteristici cheie: Tălpile de cauciuc sunt proiectate pentru o tracțiune și aderență maximă pentru un teren imprevizibil. Picioarele sunt amortizate, precum și protejate de o varietate de suprafețe. Cântărește doar 300 de grame (aproximativ 10,5 uncii).
Considerații: Mulți clienți raportează că talpa se uzează rapid pe trotuar sau asfalt chiar și cu utilizare limitată. De asemenea, are un sistem de dantelă rapidă, mai degrabă decât șireturile tradiționale, care ar putea conta pentru preferințele dvs. personale. De asemenea, vopseaua se poate uza ușor cu anumite culori.
Cea mai bună amortizare
Hoka One One Bondi 7
Punct de preț: $$
Caracteristici cheie: Designul fără îndoială al acestui pantof oferă o amortizare groasă, care este menită pentru un confort maxim. Sunt disponibile opțiuni cu lățime multiplă, iar perna este adaptabilă atât la trotuar, cât și la teren accidentat. De asemenea, are o mică cădere de la toc până la deget de 4 mm.
Considerații: o pereche de Bondi 7 este puțin mai grea decât pantofii de alergare similari, iar unii clienți raportează că ochiurile se pot desprinde de talpă în timpul utilizării extinse.
Cel mai bun pentru picioarele largi
Brooks Adrenaline GTS 19
Punct de preț: $$
Caracteristici cheie: Se spune că acest pantof este o alegere bună pentru persoanele cu jupoane sau cărora li s-a îndepărtat recent jupânii. Conceput special pentru alergătorii cu picioare late și proiectat pentru sprijinirea arcului, sistemul de sprijin al pantofului minimizează deteriorarea sau rănirea genunchilor prin stabilizarea mersului. Amortizarea este promovată pentru a vă proteja picioarele, oferind în același timp o reacție din mediul dvs. de rulare.
Considerații: dimensiunile pot rula puțin mai mari decât era de așteptat, deci poate doriți să comandați o dimensiune mai mică.
Cel mai bun pentru picioarele plate
Asics Gel-Kayano 26
Punct de preț: $$
Caracteristici cheie: Acești pantofi de alergare sunt proiectați special pentru alergătorii cu picioare plate. Materialele ușoare sunt excelente pentru curse sau alergări pe distanțe lungi și sunt concepute pentru a ajuta la suprapronatarea, care se întâmplă de obicei alături de picioarele plate.
Considerații: punctul de preț poate părea ridicat în raport cu nivelul de calitate. De asemenea, pot părea strânse dacă adăugați orteze pentru sprijin suplimentar sau corectare.
Cel mai bun vegan
Orice de la Altra
Punct de preț: $$
Caracteristici cheie: linia de pantofi Altra este vegană (cu excepția utilizării pielii acolo unde se menționează). O varietate de stiluri diferite sunt disponibile pentru oraș, traseu, competițional și alergare pe distanțe lungi. Se spune că lățile cu degetele mari se potrivesc confortabil majorității picioarelor, iar unele modele sunt concepute pentru picioarele „feminine”.
Considerații: Unii clienți raportează că ochiurile și tălpile încep să se uzeze și să se desprindă după o utilizare puternică. Șireturile sunt lungi și pot fi incomode pentru unii utilizatori.
Cel mai bun „desculț”
Vibram FiveFingers KSO EVO
Punct de preț: $
Caracteristici cheie: Aceste încălțăminte ușoare sunt listate ca impermeabile și se potrivesc perfect pe aproape orice dimensiune a piciorului, inclusiv picioarele largi. Designul cu cinci degete permite flexibilitatea maximă a degetelor, iar designul unic este pretins bun atât pentru terenurile umede, cât și pentru cele uscate. Sunt, de asemenea, lavabile cu mașina.
Considerații: Designul și potrivirea nu pot atrage fiecare alergător. Dimensionarea are tendința de a rula mare, iar cutia de la picioare poate rămâne puțin mică pentru persoanele cu picioarele largi.
Cel mai bun zero-drop
Mănușă Merrell Trail 5
Punct de preț: $
Caracteristici cheie: Merrell Trail Glove 5 a fost proiectat pentru alergare pe toate terenurile. Amortizarea protejează călcâiul și mingea piciorului de vânătăi sau vătămări, iar cutia rotunjită de la picioare oferă o potrivire confortabilă și confortabilă. Sunt fabricate din materiale vegane și durabile.
Considerații: designul „Barefoot” ar putea fi obișnuit pentru prima dată. Mulți recenzori au menționat că limba se înghesuie frecvent în interiorul pantofului.
Cel mai bun minimalist
Xero Prio
Punct de preț: $
Caracteristici cheie: Un design ușor însoțește acest pantof mai accesibil. Poate fi folosit pe trotuar și murdărie, iar talpa FeelTrue este proiectată pentru o tracțiune maximă pentru stabilitate pe mai multe tipuri de teren, oferindu-vă în același timp „feedback” direct de la contact. Cutia pentru degetele largi este concepută și pentru persoanele cu picioare late și este fabricată din materiale vegane.
Considerații: Unii clienți au raportat că tălpile se separă de pantof după câteva luni. Alții raportează că amortizarea minimă a dus la durerea picioarelor după câteva luni.
Cum să vă dimensionați pantofii de alergare
Iată un ghid rapid pentru specificațiile de dimensionare găsite în majoritatea pantofilor:
- Lungime: depinde de cât de lung este piciorul dvs. și veți vedea cifre în ambii centimetri (SUA) și alte standarde naționale, cum ar fi Marea Britanie, japoneză și europeană.
- Lățime: dimensiunea piciorului dvs. poate fi de oriunde de la îngustă (AA) la cât mai largă posibil (EE). Cele mai frecvente dimensiuni pe care le veți găsi sunt înguste, medii (M sau B) și largi (D).
- Marketing și design: pantofii vor spune de obicei dacă sunt concepute special pentru piciorul masculin sau feminin. Dar, indiferent de modul în care sunt comercializate, ceea ce contează cel mai mult este potrivirea. Este posibil să găsiți modele de pantofi mai largi comercializate pentru bărbați și o varietate mai mare în dimensiuni mai mici și mai înguste la pantofi comercializate pentru femei.
Cum să cumpere
Nu este o surpriză faptul că nici cea mai exhaustivă listă de caracteristici nu se poate compara cu modul în care un pantof se simte pe propriul picior.
Multe pantofi au o mulțime de cercetare, dezvoltare și inginerie, de la materialele utilizate până la design și stil - dar se reduce întotdeauna la ceea ce vi se potrivește și picioarelor voastre.
Iată câteva întrebări și lucruri de care trebuie să țineți cont în timp ce vă hrăniți pentru încălțăminte:
- Care este politica de returnare? Îl puteți returna dacă nu vă place după ce le-ați purtat? Cât timp aveți pentru o întoarcere și în ce stare acceptă magazinul sau producătorul de pantofi? Pantofii au garanție?
- Cât de groase sunt tălpile? Grosimea talpii vă poate spune multe despre cât va rezista pantoful înainte ca talpile să se uzeze. Dar gros poate însemna și greu. Este crucial să găsiți tălpi rezistente care să nu adauge prea multă greutate, mai ales dacă sunteți un alergător frecvent sau competitiv.
- Cât cântărește pantoful? Greutatea pantofilor are un impact asupra cantității de energie pe care o cheltuiți pentru a alerga - sau chiar pentru a vă plimba și a vă plimba. Este posibil să nu vă dați seama cât de mult vă cântărește un pantof până când nu treceți la o pereche care a fost proiectată cu materiale mai ușoare.
- Din ce e facut? Ai nevoie de el pentru a fi respirabil pentru climă caldă? S-ar putea să doriți un pantof care să aibă mai multă plasă. Ar trebui să fie impermeabil pentru a fi utilizat în ploaie sau pe teren umed și noroios? Finisajele Gore-tex pot fi cel mai bun pariu. Sau, este suficient ca pantoful să se usuce rapid fără a fi impermeabil? Acest lucru vă poate oferi mai multe opțiuni și o greutate mai mică.
- Care este picătura de la călcâi la picioare? Care este diferența dintre cât de mult material îți susține degetele de la picioare față de cât de mult îți susține călcâiul? Nu există nicio diferență (zero-drop) sau câțiva milimetri? Ce se simte bine când alergi?
- De ce fel de bandă de rulare ai nevoie? Banda de rulare este făcută pentru un anumit teren, cum ar fi prinderea trotuarului sau prevenirea alunecării în noroi? Este făcut pentru suprafețe dure sau plane? Dar suprafețele moi sau neuniforme?
- Ce șosete vei purta cu acestea? Cunoașterea grosimii generale a șosetelor pe care le veți purta cu pantofii de alergare vă poate ajuta să alegeți dimensiunea potrivită. Așa că încercați pantofi cu șosete de aceeași grosime.
De luat masa
Nu puteți evita încercarea încălțămintei, indiferent dacă o puteți face în magazin sau în confortul propriei case, deci asigurați-vă că magazinul sau producătorul are o politică de returnare care funcționează pentru dvs.
Încercați să vă scoateți pantofii pentru o rotație pentru un test adevărat.
