În timp ce unele mame care alăptează consideră că excesul de lapte este un vis, pentru altele poate părea mai degrabă un coșmar. Excesul de aprovizionare ar putea însemna că vă confruntați cu probleme de îmbolnăvire și cu un bebeluș agitat care nu poate bloca sau înghiți bine.
Dacă credeți că ați putea avea probleme cu excesul de aprovizionare, este posibil să fi auzit de hrănirea blocată. Dar, înainte de a încerca, asigurați-vă că discutați cu un consultant în lactație. Uneori, ceea ce crezi că ar putea fi o supraofertă este de fapt o altă problemă, cum ar fi decăderea hiperactivă.
Dacă consultantul dvs. în materie de alăptare confirmă că faceți lapte mai mult decât suficient pentru bebelușul în creștere, iar bebelușul dvs. a luat în greutate într-un ritm sănătos, ar putea sugera blocarea hrănirii ca soluție.
Deci, este tehnica potrivită pentru tine? Cum o faci? Cum arată un program de hrănire bloc? Nu vă faceți griji, nu vă vom lăsa agățați fără răspunsuri ...
Ce este alimentarea blocată?
Hrănirea blocată este o metodă de alăptare utilizată pentru a gestiona aprovizionarea cu lapte prin reducerea producției pentru a se potrivi nevoilor bebelușului dumneavoastră.
Laptele matern este produs pe bază de cerere și ofertă. Când sânul este stimulat frecvent și golit pe deplin, acesta produce mai mult lapte. Când laptele este lăsat în sân și sânul nu este stimulat, acesta încetează să producă cât mai mult lapte.
Hrănirea blocată lasă laptele în sân pentru o perioadă mai lungă de timp, astfel încât corpul tău să nu creadă că trebuie să continue să producă la un ritm atât de ridicat.
Cum blochezi feedul?
Mai întâi, decideți ce hrănire va fi începutul programului dvs. de hrănire bloc. Cu aproximativ o oră înainte, utilizați pompa de sân pentru o scurtă perioadă de timp pe fiecare sân. Acest lucru vă va ajuta să înmuiați sânul și să relaxați suficient reflexul de ejecție a laptelui, pregătindu-vă pentru succes.
Când bebelușului i se face foame și începe hrănirea, oferă un singur sân. Lasă-l pe bebeluș să mănânce din sânul ăsta cât vrea. Pentru următoarele 3 până la 6 ore, aduceți copilul înapoi în aceeași parte.
Scopul tău este să-ți hrănești bebelușul de aceeași parte, numai, pentru tot blocul de timp. Bebelușul tău ar trebui să se hrănească la cerere în acest timp, ori de câte ori dă indicii că îi este foame.
Pentru următorul bloc, oferiți celălalt sân și repetați procesul de cealaltă parte.
Dacă sânul neutilizat începe să se simtă inconfortabil în timpul blocajului de 6 ore, încercați să pompați suficient pentru a scăpa de presiune. Evitați să goliți sânul dacă puteți, deoarece acest lucru vă va spune corpului să facă Mai mult lapte.
De asemenea, puteți utiliza o compresă rece pe acel sân pentru a reduce disconfortul - utilizați compresa nu mai mult de 30 de minute la un moment dat, cu cel puțin o oră de pauză între utilizări.
Pentru majoritatea oamenilor, este recomandat să începeți cu un program scurt de bloc de doar 3 ore la un moment dat. Dacă sunteți un părinte care alăptează, cu o cantitate mare de lapte suplimentar, este posibil să aveți nevoie de blocuri mai lungi - cum ar fi 8-10 ore - înainte de a schimba partea.
Pe măsură ce corpul se adaptează la programul de hrănire bloc, este posibil să vă simțiți foarte inconfortabil. Dacă decideți să pompați complet, reporniți programul de alimentare cu blocuri.
Hrănirea blocată este de obicei utilizată doar pentru o perioadă temporară pentru a obține aprovizionarea cu lapte la un nivel gestionabil. În general, nu se recomandă blocarea feedului mai mult de o săptămână. Consultați-vă medicul, moașa sau specialistul în alăptare pentru a vedea cât timp trebuie să blocați hrana.
Cine ar trebui să folosească hrănirea blocată?
Deoarece hrana blocată este utilizată pentru persoanele care încearcă să gestioneze excesul de aprovizionare, această strategie nu ar trebui utilizată de nimeni care dorește să-și mărească producția de lapte.
Hrănirea blocată nu este recomandată în primele zile după nașterea copilului dumneavoastră. În primele 4 până la 6 săptămâni postpartum, volumul de lapte matern crește rapid și se adaptează bebelușului în creștere.
De obicei, este o idee bună să stabiliți aportul natural de lapte al corpului dvs. hrănindu-vă cu ambii sâni la fiecare hrănire. Sau alternează sânii la fiecare hrană, în funcție de nivelul de foame al bebelușului.
Consultați un specialist în alăptare despre excesul de aprovizionare dacă, după 4 până la 6 săptămâni, constatați:
- sânii dvs. se simt frecvent înfundați, în ciuda hranei obișnuite
- bebelușul tău înghite, înghițe sau tuse în timpul hrănirii
- sânii dvs. scurg frecvent lapte
Efectele secundare ale alimentării în bloc
În timp ce hrănirea blocată poate părea o soluție ușoară pentru problemele de aprovizionare excesivă, laptele este lăsat în sân pentru perioade mai lungi de timp decât în mod normal. Acest lucru înseamnă că există un risc crescut de conducte înfundate și mastite.
Pentru a preveni aceste probleme, există câteva lucruri pe care le puteți face:
- Asigurați-vă că păstrați zona sânilor curată pentru a evita orice infecție bacteriană.
- Luați măsuri pentru a vă asigura un zăvor bun.
- Masați-vă sânii în timpul hrănirii pentru a ajuta la încurajarea drenajului complet.
- Schimbați adesea poziția de hrănire pentru a vă asigura că sânii sunt drenați corespunzător din toate părțile.
- Luați în considerare facilitarea hrănirii bloc prin extinderea lentă a timpului în care vă hrăniți exclusiv cu un singur sân.
Dacă vedeți dovezi ale unui canal înfundat sau mastitei, acționați rapid pentru a preveni agravarea acestuia! Consultați imediat furnizorul de servicii medicale dacă observați semne de infecție, cum ar fi febră, urme roșii sau durere extremă.
Avantajele hrănirii bloc
Pentru persoanele care se luptă cu excesul de aprovizionare, simțirea mai puțină ingroșare (și efectele secundare neplăcute care pot urma) este un beneficiu major al hrănirii blocate.
Cu toate acestea, hrănirea blocată are și beneficii pentru bebeluș. Hrănirea blocată permite copiilor să obțină mai mult din laptele posterior bogat în proteine și bogat în grăsimi, găsit la sfârșitul unei sesiuni de alăptare.
Consumul de lapte posterior poate îmbunătăți adesea digestia și poate împiedica bebelușul să experimenteze gaze excesive, potrivit Ligii La Leche.
De asemenea, este mai ușor ca gurile mici să se blocheze în mod corespunzător pe sânii mai puțin angroși. În plus, deoarece bebelușul dvs. va putea controla mai bine fluxul de lapte cu limba în loc să se prindă pe sân, este posibil să aveți mai puține dureri de mamelon.
În timp ce acestea ar putea părea a fi beneficii mici, ele pot face o mare diferență în confort, nutriție și ușurința alăptării atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.
Exemplu de program de alimentare cu blocuri
În funcție de recomandările medicului, moașei sau consultantului în alăptare, programul dvs. de blocare a alimentelor poate arăta diferit de cel de mai jos, cu blocuri mai lungi sau mai scurte pentru fiecare sân.
Iată un exemplu de program de hrănire a blocurilor, cu o primă hrănire anticipată la 8 a.m. și blocuri de 6 ore:
- 7 dimineața: pompați suficient cât pentru a ameliora presiunea asupra ambilor sâni
- 8:00: hrănește-ți copilul cu sânul drept. Lăsați copilul să decidă când a terminat.
- 8:30 a.m. până la 2 pm: Toate alimentele care urmează în această fereastră rămân pe sânul drept.
- 14:00: hrăniți copilul cu sânul stâng. Lăsați copilul să decidă când a terminat.
- 2:30 pm. până la 8 pm: Toate hrănirile care urmează în această fereastră rămân pe sânul stâng.
La pachet
Dacă aveți probleme cu excesul de aprovizionare cu lapte matern, probabil că sunteți dispus să încercați aproape orice pentru a pune capăt efectelor secundare incomode! Adresați-vă unui consultant pentru alăptare pentru a vă confirma supraoferta și discutați cu medicul pediatru pentru a vă asigura că greutatea bebelușului este adecvată.
Hrănirea blocată poate fi o modalitate eficientă de a vă controla alimentarea cu lapte, dar este important să țineți cont de canalele înfundate sau de mastită dacă utilizați această metodă. De asemenea, veți dori să vă asigurați că micuțul dvs. nu pare prea flămând după câteva hrăniri cu același sân.
Amintiți-vă, hrănirea blocată este doar temporară până când alimentarea cu lapte este mai ușor de gestionat. După scăderea cantității de lapte, puteți reveni la hrănire ca de obicei pentru a menține cantitatea de lapte la volumul potrivit pentru bebelușul în creștere.
