Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Dacă ați lăsat vreodată o relație sexuală - indiferent dacă a fost parteneriat sau solo - confuză cu privire la faptul că dvs. sau partenerul dvs. care deține vulva ați ajuns în zona O, acest ghid este pentru dvs.
Mai jos, sociologul și sexologul clinic Sarah Melancon, dr., Cu The Sex Toy Collective, și educatoarea sexuală Sarah Sloane, care antrenează cursuri de jucării sexuale la Good Vibrations and Pleasure Chest din 2001, explică cum se simte un orgasm pentru un proprietar de vulvă.
În plus, cum să mergi într-o călătorie solo sau să cumperi un vulcan care deține vulva un bilet de primă clasă la Big O.
De unde știi dacă a venit partenerul tău?
Intreaba-i. Este atat de simplu.
Nu încercați să vă dați seama dacă partenerul dvs. a venit nedumerind împreună sunetele sau gesturile pe care le-au făcut sau nu!
După cum spune Sloane, „Nu este nimeni uite la un orgasm. ” Așadar, încercarea de a ghici dacă au venit sau nu este o căutare destul de infructuoasă.
În schimb, ați putea spune sau întreba:
- „Mi-ar plăcea să înțeleg cum a fost această experiență pentru tine!”
- „Asta s-a simțit foarte intens pentru mine și părea foarte intens pentru tine. Ce simțea asta pentru tine, mai exact? ”
- „Nu mi-am folosit niciodată degetele și gura pe corpul tău în același timp. Ce simțea asta? ”
Sloane adaugă că aceste întrebări sunt un lucru minunat de pus de fiecare dată când faci sex.
Nu neapărat pentru că vrei să știi dacă au venit, ci pentru că „crearea unei culturi în relația ta în care vorbești despre sexul pe care tocmai ai avut-o îți oferă ambele oportunități de a împărtăși ceea ce ai simțit uimitor, ce ți s-a părut OK, ce vrei să încerci din nou, și chiar dezvăluie ceea ce ai vrea să încerci în viitor. ”
Discuție de pernă postcoitală pentru câștig.
Este ușor de spus când cineva se preface?
Nu. Și într-adevăr, nu ar trebui să încercați să „spuneți” dacă cineva are un orgasm real.
„Când încercăm să descifrăm dacă orgasmul partenerului nostru a fost real sau fals sau dacă plăcerea lor a fost, fără a le întreba, creăm din greșeală o cultură a neîncrederii în relația noastră”, spune Sloane.
Singura modalitate de a spune este să-i lași să-ți spună.
Iată câteva modalități de a începe acea conversație:
- „Vreau să experimentezi câtă plăcere merită. Există anumite lucruri care îți plac în mod special în pat, pe care putem începe să le facem mai mult? ”
- „Există jucării pe care le folosești atunci când te masturbezi sau care crezi că ar putea fi amuzant să încerci că ai vrea să le aduci în dormitor cu mine?”
- „Am citit că adăugarea stimulării clitoridei la actul sexual poate fi foarte bună pentru proprietarii de vulve. Cred că ar fi foarte cald să te uiți cum te atingi sau să folosești un vibrator pe tine în timpul sexului. Este ceva ce ați putea dori să încercați? ”
Veți observa că niciuna dintre aceste convorbiri nu este acuzatoare sau concentrată asupra orgasmului. În schimb, ei îi arată partenerului tău că îți pasă de plăcerea lor!
Ce ar trebui să faci dacă simți că partenerul tău nu este mulțumit?
Există o diferență uriașă între îngrijorătoare partenerul tău nu este mulțumit și știind partenerul tău nu este mulțumit.
La urma urmei, îndoiala de sine este un fiu ascuns al pistolului!
Singura cale de a știu dacă partenerul tău este mulțumit este să întrebi. Melancon recomandă următorii pași:
- Așteptați până nu sunteți în dormitor.
- Începeți cu un comentariu pozitiv sau un compliment.
- Împărtășește ceva despre cum te simți în legătură cu viața ta sexuală.
- Reiterați pozitivul.
- Invită-ți partenerul să împărtășească ce simt.
Acest lucru ar putea arăta astfel:
„Îmi place să fac sex cu tine și, în special, îmi place să te aud gemând. Am simțit că ai fost mai mult în cap în timpul sexului decât de obicei. Îmi place foarte mult să fac sex cu tine și vreau să mă asigur că și tu ești mulțumită. Putem încerca ceva să îmbunătățim sexul pentru tine? ”
Ce se întâmplă dacă nu sunteți sigur dacă ceea ce ați simțit a fost un orgasm?
Răspundeți la acest lucru: Ați experimentat plăcere?
Dacă ai răspuns nu, bine, urăsc să ți-l rup, fam, dar probabil că nu a fost un orgasm. (Acestea fiind spuse, acolo sunteți cum ar fi orgasmele rele sau dureroase.)
Dacă ai răspuns da? Ei bine, cui naiba îi pasă dacă „oficial” se califică sau nu orgasm!
Ai experimentat plăcere. Și acea (nu un orgasm) este scopul oricărei experiențe sexuale.
Acestea fiind spuse, este logic să doriți să știți ce se întâmplă cu propriul corp.
Melancon spune că, dacă ați experimentat oricare dintre cele de mai jos, probabil ați avut un orgasm:
- Ai simțit că mușchii tăi pelvieni se contractă.
- Ai simțit o eliberare gigantică.
- Simți că ai „finalizat” ceva.
- Corpul tău este brusc extrem de sensibil.
- Mușchii tăi au spasm.
- Te simți fierbinte fizic.
Cum se simte exact un orgasm - depinde de tip?
Fiecare orgasm se simte diferit.
Dar Melancon spune: „În general, un orgasm se simte ca o acumulare de plăcere urmată de un sentiment de eliberare”.
În timp ce se discută despre existența unui orgasm clitorian cu adevărat diferită de un orgasm al punctului G sau de un orgasm anal, ea spune:
„De obicei, orgasmele obținute prin stimularea genitală vor fi experimentate în primul rând genital, în timp ce orgasmele obținute prin stimularea mamelonului, tehnici de respirație sau alte zone erogene vor simți un corp mai plin.
Puteți face ceva pentru a încuraja un orgasm?
Pariem că eul tău drăguț, care caută punctul culminant, există!
Masturbează-te
Rețeta care aduce fiecare orgasm al proprietarului vulvei este diferită.
Pentru a-ți da seama de ce ai nevoie pentru orgasm, Sloane spune: „Trebuie să petreci ceva timp cunoscându-ți propriul corp, atingându-l, ascultându-l și explorându-l”.
Sfatul ei? Mergi încet. „Proprietarii de Vulva iau aproximativ 45 de minute pentru a se trezi pe deplin, așa că luați-vă timp”, spune ea.
„Atingeți-vă peste haine, apoi îndepărtați-le strat cu strat”, spune ea.
"Când vă mutați la organele genitale, folosiți lubrifiant și lucrați din exterior. Explorați movila pubiană, labiile interioare și exterioare, explorați între labiile dvs. și atingeți perineul", spune Sloane.
Apoi, când vă simțiți constrâns să atingeți (sau atingeți chiar în jurul) gluga sau clitorisul clitoris.
Fapt amuzant: aproximativ 36% dintre proprietarii vulvei solicita stimularea clitorisului până la punctul culminant! Și alți 36% au spus că, deși nu este nevoie, stimularea clitorisului le îmbunătățește O.
„S-ar putea chiar să folosiți o oglindă, astfel încât să puteți vedea exact ceea ce atinge se simte atât de bine”, spune Sloane.
Vederea vă va permite, de asemenea, să o replicați mai târziu sau să spuneți unui partener cum și unde să vă atingă.
Cumpără un prieten buzzy
„Vibratoarele funcționează foarte, foarte bine pentru mulți proprietari de vulve”, spune Sloane.
Vibratoare excelente pentru proprietarii de vulve pe care le puteți cumpăra online includ:
- Le Wand
- We-Vibe Moxie
- Womanizer Premium
Prioritizează practicile de reducere a stresului
Stresul = libidoul și ucigașul orgasmului.
De aceea, Melancon vă recomandă să vă reveniți la practicile de îngrijire personală și de reducere a stresului, dacă aveți dificultăți la terminare.
Pe lângă masturbare, s-ar putea să vă fie de ajutor să încercați:
- exerciții de întindere, cum ar fi yoga
- meditaţie
- jurnalizarea recunoștinței
- dans senzual
- reducerea aportului de cofeină
- practicând respirația profundă
Ce se întâmplă dacă ești cu un partener - cum îi poți ajuta să coboare?
Înainte de a intra în ideea de a răspunde la acest Q, vă încurajăm să reflectați asupra De ce vrei să-ți ajuți partenerul orgasm.
Este pentru că te va face să te simți ca un partener mai bun? Pentru că te va face să te simți „bun la pat”?
Dacă motivul pentru care vrei să-ți faci partenerul este mai mult tu decât ei, este timpul să facem o reevaluare serioasă!
Cu toate acestea, dacă doriți să vă ajutați partenerul să ajungă la orgasm, deoarece credeți că sunt demni de plăcere și doriți să vă ajutați, pașii de mai jos vă pot ajuta.
Urmărește-i cum se masturbează
„Una dintre cele mai bune modalități de a învăța cum îi place partenerului tău să coboare este să urmărești cum se lasă singuri”, spune Sloane.
Poate că atingeți de obicei clitorisul lor, dar provin din a avea clitorisul lor glugă atins. Sau poate își ating clitorisul în loc să-l frece, așa cum ați făcut-o. Priveste si invata!
S-ar putea chiar să te masturbezi chiar lângă ei. Încredere, masturbarea reciprocă este H-O-T.
Comunicați cu ei
"Dacă doriți să vă ajutați orgasmul partenerului, trebuie să comunicați cu ei înainte, în timpul și după sex despre ceea ce se simte bine", spune Sloane.
Pe scurt, întrebați-le ce le place - și ce le place puțin mai puțin!
În acest moment, încercați să folosiți demonstrații. Sloane spune linia „Ce senzație îți place cel mai mult: această [demonstrație 1] sau aceasta [demonstrația 2]?” funcționează grozav.
Incorporează jucării
„Jucăriile sexuale sunt capabile să se miște într-un mod în care corpul uman nu este”, spune Sloane. „Și unii proprietari de vulve au nevoie de intensitatea sau consistența sau tehnica pe care doar o jucărie o poate oferi.”
De aceea, ea recomandă, dacă partenerul tău este un joc, să introduci un vibrator.
„Pentru jocul în parteneriat, vibratoarele degetelor și inelele de cocoș vibrante sunt o modalitate de a introduce vibrațiile fără a sacrifica conexiunea”, spune ea.
În piață pentru a cumpăra unul? Verifică:
- Dame Fin
- Lelo Tor 2
- We-Vibe Pivot
- Delimitat Palma
Linia de jos
Corpul tuturor, orgasmul și calea către orgasm sunt diferite. Deci, indiferent dacă încercați să vă atingeți punctul culminant sau să ajutați un partener culminant, bucurați-vă de călătorie.
Pare brânză, dar, deși orgasmele se pot simți grozav, plăcerea (nu orgasmul) este scopul sexului.
Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness din New York și trainer CrossFit Level 1. A devenit o persoană de dimineață, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, beat și periat cu cărbune - totul în numele jurnalismului. În timpul liber, poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane de dragoste, apăsând pe bancă sau dansând pe stâlpi. Urmăriți-o pe Instagram.
.jpg)
