Arsurile la stomac și indigestia sunt probleme gastrointestinale comune (GI), care sunt adesea discutate în mod interschimbabil. Deși pot apărea ocazional în același timp, acestea sunt considerate probleme IG separate.
Deci, dacă aveți un stomac deranjat, insuficiență acidă sau o piept ars, de unde știți dacă aveți de-a face cu indigestie sau arsuri la stomac?
Citiți mai departe pentru a afla semnele și cauzele acestor probleme GI și cum puteți să le gestionați și să le preveniți.
Simptomele arsurilor la stomac vs. indigestie
Este posibil să puteți face diferența dintre arsurile la stomac și indigestie pe baza localizării simptomelor.
În timp ce indigestia afectează în principal zona abdominală, simptomele arsurilor la stomac pot fi resimțite în piept și în zonele esofagiene. Rețineți că este posibil să experimentați atât indigestie, cât și arsuri la stomac în același timp.
Iată o defalcare a simptomelor asociate frecvent atât cu arsurile la stomac, cât și cu indigestia:
Cauzele arsurilor la stomac vs. indigestie
Deoarece sunt afecțiuni diferite, arsurile la stomac și indigestia pot avea cauze foarte diferite. Dar există unele suprapuneri.
Arsuri la stomac
Arsurile la stomac apar atunci când acidul stomacal revine în esofag datorită unui sfincter esofagian inferior slab sau relaxat. Poate fi, de asemenea, un simptom al unei afecțiuni cronice numită boală de reflux gastroesofagian (GERD).
În timp, GERD poate afecta esofagul, ducând la complicații precum cancerul esofagian sau esofagul Barrett.
Factorii de risc pentru arsurile la stomac includ:
- fiind supraponderal sau obez
- sarcina
- fumatul sau expunerea la fumatul pasiv
În unele cazuri, anumite alimente pot declanșa arsuri la stomac. Acestea includ:
- alimente grase
- alcool
- cafea
- ciocolată
- mancare prajita
- condimente
- roșii
- ceapa
- usturoi
- mentă
- citrice / sucuri
Indigestie (dispepsie)
Unii dintre aceiași factori declanșatori ai arsurilor la stomac pot provoca un caz de indigestie, inclusiv cofeină, alimente picante sau acide și alcool. Indigestia poate fi cauzată și de consumul de mese mari sau de consumul prea rapid.
Indigestia ar putea fi cauzată și de tulburări GI subiacente, inclusiv:
- cancer la stomac
- GERD
- sindromul intestinului iritabil (IBS)
- intoleranță la lactoză
- boala vezicii biliare
- ulcerul peptic
- gastrită
- infecții bacteriene, cum ar fi Helicobacter pylori
- gastropareză
Anxietatea și depresia pot, de asemenea, deranja stomacul în mod regulat la unele persoane, ducând la probleme de indigestie. Cercetările sugerează, de asemenea, că indigestia poate avea o componentă genetică.
Tratarea arsurilor la stomac vs. indigestie
Atât arsurile la stomac, cât și indigestia pot fi tratate cu produse fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi:
- Antiacide pentru simptome ușoare, ocazionale de arsuri la stomac. Antiacidele acționează prin neutralizarea acidului stomacal. Acestea pot fi luate imediat ce simțiți simptome sau înainte de a mânca alimente declanșatoare pentru a le preveni. Antiacidele nu trebuie să fie luate în fiecare zi, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă instruiește altfel. Utilizarea zilnică poate provoca tulburări GI.
- Inhibitori ai pompei de protoni (IPP) pentru tratamentul pe termen lung. IPP-urile funcționează prin scăderea cantității de acid din stomac, permițând vindecarea esofagului.
- Antagoniști ai receptorilor de histamină-H2 (blocanți H2). Acestea sunt, de asemenea, concepute pentru a reduce acidul gastric, dar nu sunt la fel de puternice ca IPP.
Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua orice remedii pe bază de plante pentru probleme cu IG, deoarece este posibil să vă înrăutăți accidental arsurile la stomac sau indigestia.
Prevenirea arsurilor la stomac și a indigestiei
Arsurile la stomac ocazionale sau indigestia sunt în mare parte prevenibile. Metodele de prevenire sunt aceleași pentru ambele condiții.
Iată câteva dintre modalitățile prin care puteți ajuta la scăderea apariției simptomelor de arsuri la stomac și indigestie:
- Consumați mese mai mici, mai frecvente. Mestecați-vă alimentele încet pentru a ajuta digestia.
- Evitați declanșatoarele dvs. alimentare specifice. Dacă nu sunteți sigur ce alimente vă declanșează simptomele, luați în considerare eliminarea vinovaților obișnuiți din dietă și adăugați-i încet înapoi. Exemple includ cafea, condimente, ceapă și fructe acide.
- Eliminați alimentele prăjite și grase din dieta dumneavoastră. Aceste alimente sunt declanșatoare obișnuite pentru arsuri la stomac și indigestie.
- Nu mâncați cu câteva ore înainte de culcare. De asemenea, evitați să vă așezați sau să vă aplecați după mese.
- Evitați consumul de alcool și fumatul. Acest lucru poate ajuta sfincterul esofagian inferior să funcționeze corect.
- Luați în considerare ridicarea capului patului. Experții recomandă ridicarea părții superioare a saltelei cu 6 până la 8 inci. Acest lucru poate fi realizat printr-o saltea reglabilă sau prin adăugarea unei pene sub o saltea tradițională.
- Slăbiți, dacă medicul dumneavoastră vă recomandă. Excesul de grăsime corporală poate exercita o presiune mai mare asupra abdomenului superior și a sfincterului esofagian, declanșând atât indigestie, cât și arsuri la stomac, respectiv.
- Evitați hainele strânse. Acest lucru poate preveni presiunea în jurul sfincterului esofagian inferior și a abdomenului.
Aceste măsuri preventive pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor de arsuri la stomac cronice sau indigestie, dar va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să tratați cauzele care stau la baza acestora, pentru a preveni complicațiile ulterioare.
Când să vedeți un medic despre arsuri la stomac vs. indigestie
Dacă simptomele dumneavoastră de arsuri la stomac și / sau indigestie nu se îmbunătățesc după câteva săptămâni de remedii casnice și măsuri preventive, consultați medicul dumneavoastră.
Problemele cronice de arsuri la stomac sau indigestie ar putea fi un semn al unei afecțiuni medicale care necesită tratament. Pentru a ajunge la rădăcina problemelor de indigestie cronică sau arsuri la stomac, medicul dumneavoastră vă poate comanda câteva teste, inclusiv:
- un examen fizic al abdomenului
- teste de sondă acidă pentru a măsura când (și cât) acidul stomacal ajunge înapoi în esofag
- teste imagistice, cum ar fi raze X și endoscopii (mai ales dacă aveți peste 60 de ani), pentru a vă uita la esofag și stomac
- teste de sânge sau scaune pentru a exclude infecțiile bacteriene care pot provoca indigestie
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome care ar putea indica complicații gastrointestinale:
- durere în abdomen care nu dispare
- vărsături frecvente
- sânge în vărsături sau scaune
- scaune de culoare gudron
- dificultate la inghitire
- îngălbenirea pielii sau a ochilor (icter)
- pierderea poftei de mâncare
- pierderea neintenționată în greutate
Solicitați asistență medicală de urgență dacă arsurile la stomac sau indigestia sunt însoțite de următoarele simptome potențiale ale unui atac de cord:
- dureri sau senzații de strângere în piept care se răspândesc pe brațe, spate, gât și maxilar
- amețeli sau amețeli
- oboseală bruscă
- transpirații reci
- dificultăți de respirație
- greață sau vărsături
La pachet
Atât arsurile la stomac, cât și indigestia au cauze similare și pot fi ameliorate cu modificări similare ale stilului de viață și tratamente OTC.
Cu toate acestea, este important să determinați dacă simptomele dvs. sunt legate de arsuri la stomac sau indigestie, astfel încât să le puteți discuta cu medicul dumneavoastră.
Dacă observați că aveți nevoie de antiacide în fiecare zi sau dacă arsurile la stomac sau simptomele de indigestie durează mai mult de câteva săptămâni, poate fi necesar să vă adresați medicului dumneavoastră pentru teste suplimentare.
Tratarea unei probleme GI subiacente vă poate ajuta să vă atenuați simptomele, prevenind în același timp complicații suplimentare.
-and-how-do-i-choose-one.jpg)
.jpg)
