Dacă cineva care vă pasă a fost diagnosticat cu hepatită C, este posibil să nu știți ce să spuneți sau cum să îl ajutați.
A lua timp să-l întrebi pe persoana iubită cum se simte este un loc bun pentru a începe. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să începeți o conversație despre diagnosticarea și nevoile lor de sprijin.
Există un moment potrivit pentru toate
Dacă doriți să discutați cu persoana iubită despre cum le merge sau să îi întrebați cum vă puteți ajuta, asigurați-vă că timpul este corect.
De exemplu, dacă stați împreună într-o cameră plină de oameni, vă recomandăm să așteptați un moment mai privat. Luați în considerare să le cereți să petreacă o dată unul cu unu pentru a putea vorbi.
S-ar putea să ai o conversație într-un mediu relaxant. Așezați-vă într-un loc liniștit unde vă puteți asculta unul pe celălalt fără distrageri.
Ascultă cu atenție
Învățarea faptului că cineva pe care îl iubești are hepatită C poate aduce multe emoții. De exemplu, s-ar putea să vă simțiți surprins, întristat sau confuz.
În loc să reacționați imediat, încercați să vă acordați un moment pentru a procesa știrile. Ascultă cu atenție ceea ce îți spune cel drag. Apoi respirați adânc și gândiți-vă cum veți răspunde.
Ați putea începe prin a spune: „Mă bucur că îmi spuneți despre problemele dvs. de sănătate și sunt gata să ascult și să vă ajut”.
Nu vă concentrați asupra negativului
Persoana iubită ar putea fi speriată de diagnosticul lor. S-ar putea să aibă nevoie de cineva care să-i liniștească. Este posibil să vă caute un sprijin emoțional pozitiv.
În loc să evidențiați dezavantajele sau pericolele hepatitei C, subliniați că afecțiunea este tratabilă. Asigurați-le că au ce trebuie pentru a trece prin asta.
Dacă spun ceva de genul „Mi-e teamă” sau „Sunt atât de supărat pe mine”, recunoaște-i sentimentele. Apoi, încercați să le oferiți speranță și ajutor.
Ajută-i să se pregătească pentru tratament
În trecutul nu prea îndepărtat, hepatita C nu era vindecabilă - dar acum sunt disponibile multe tratamente care să o ajute să o trateze și să o vindece.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), tratamentele actuale vindecă mai mult de 90% din infecțiile cronice cu hepatită C. Tratamentele mai noi provoacă, de asemenea, mai puține efecte secundare decât abordările de tratament mai vechi.
Când persoana iubită se pregătește să înceapă tratamentul antiviral pentru hepatita C, încercați să ascultați cu o ureche simpatică preocupările pe care le-ar putea avea cu privire la procesul de tratament. Apoi, asigurați-i capacitatea lor de a face față provocărilor tratamentului, inclusiv a efectelor secundare potențiale.
De exemplu, gândiți-vă să-i spuneți persoanei dragi: „Știu că sunteți suficient de puternic pentru a găsi soluții - și veți trece prin asta”.
Oferă simpatie
Hepatita C cronică poate provoca simptome precum oboseală, dureri corporale, ceață cerebrală și dificultăți de concentrare. S-ar putea să afecteze bunăstarea fizică, mentală și socială a persoanei dragi.
Diagnosticul lor s-ar putea să te afecteze și pe tine. Dar când vorbești cu ei despre starea lor, încearcă să te concentrezi asupra lor în loc de tine.
Dacă te străduiești să găsești cuvintele pentru a le mângâia sau a le liniști, gesturile simple te pot ajuta să-ți transmite simpatia și sprijinul.
De exemplu, încercați să zâmbiți, să încuviinți din cap sau să vă aplecați spre ei în timp ce vorbesc. Acest lucru le poate informa că ascultați activ și vă poate arăta că vă pasă.
Uneori, persoana iubită ar putea să nu vrea să vorbească despre hepatita C sau despre modul în care starea îi afectează. Este important să le acordați spațiu și confidențialitate dacă solicită acest lucru.
Căutați informații
Când am primit pentru prima dată diagnosticul de hepatită C, îmi amintesc că mă simțeam murdar și rușinat - până când am aflat mai multe despre asta.
Există multe mituri și concepții greșite despre hepatita C. Educarea asupra afecțiunii vă poate ajuta să aflați mai multe despre aceasta și să dezbateți orice concepții greșite pe care le-ați putea avea.
Acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți mai bine ceea ce trece persoana iubită și modul în care îi puteți sprijini în acest proces.
Luați în considerare solicitarea unui furnizor medical de broșuri, cu sfaturi și statistici. De asemenea, puteți naviga pe site-urile organizațiilor de pacienți de renume pentru a găsi mai multe informații despre hepatita C.
Dă o mână de ajutor
Vorbind din experiența personală, faptul că prietenii și membrii familiei mă sprijină în timpul tratamentului pentru hepatita C au făcut o diferență.
Au ridicat alimente, au gătit mese ocazionale și m-au dus la doctor. De asemenea, mi-au menținut spiritul ridicat urmărind filme cu mine, mergând la plimbări cu mine și luând timp pentru vizită.
Luați în considerare întrebarea persoanei dragi cum puteți ajuta. De asemenea, s-ar putea să vă oferiți asistență pentru comisioane, treburi sau alte sarcini.
Simplul timp petrecut cu ei poate, de asemenea, să le ajute să-și susțină spiritul.
Ajută-i să înceapă
Când cineva primește un diagnostic de hepatită C, la început poate fi copleșitor sau confuz. S-ar putea ca persoana iubită să ia ceva timp să afle despre opțiunile de tratament și să-și dea seama de următorii pași.
S-ar putea să îi puteți ajuta să creeze o listă de întrebări pentru medicul lor, întrebări pentru furnizorul lor de asigurări de sănătate sau sarcini pe care trebuie să le îndeplinească pentru a începe tratamentul. Luați în considerare întrebarea cum le puteți ajuta să înceapă.
De luat masa
Când cineva alege să vă spună despre diagnosticul de hepatită C, este un semn de încredere.
Puteți să-i sprijiniți ascultându-i preocupările, liniștindu-i și oferindu-i pentru a-i ajuta cu sarcinile de zi cu zi sau cu aspectele tratamentului lor. Încearcă să eviți să folosești cuvinte care îi pot determina să se simtă triști, înspăimântați sau rușinați - și acordă-le spațiu atunci când au nevoie de el.
Oferirea unei urechi simpatice, cuvinte de încurajare și alt sprijin pot ajuta persoana iubită să înceapă în direcția corectă spre recuperare.
Karen Hoyt este o avocată a bolnavilor de ficat care merge rapid, se agită. Locuiește pe râul Arkansas din Oklahoma și împărtășește încurajări pe blogul ei.
