Prezentare generală
Dacă ați observat că simptomele IBS se agravează în timpul perioadei, nu sunteți singur.
Este destul de obișnuit ca femeile cu sindrom de colon iritabil (IBS) să observe schimbarea simptomelor lor în diferite puncte din timpul ciclului menstrual. Experții au estimat că jumătate dintre femeile cu IBS prezintă simptome intestinale mai grave în timpul perioadei lor.
Un articol din 2014 a concluzionat că fluctuația hormonilor sexuali în timpul ciclului menstrual poate evoca răspunsuri diferite pentru femeile cu IBS comparativ cu cele fără IBS.
Cu toate acestea, medicii nu au definit clar conexiunea. Este nevoie de mai multe cercetări.
Hormoni, IBS și menstruația dumneavoastră
Hormonii care sunt cei mai implicați în ciclul menstrual includ:
- estrogen
- hormonul foliculostimulant
- hormon luteinizant
- progesteron
Celulele receptoare pentru hormonii sexuali feminini locuiesc pe tot tractul gastro-intestinal al unei femei. O revizuire din 2015 a concluzionat că fluctuațiile hormonale (în special estrogen și progesteron) la femeile în vârstă de reproducere influențează funcția gastro-intestinală (GI). Acest lucru este în special cazul celor cu IBS sau boli inflamatorii intestinale (IBD).
Simptomele IBS legate de menstruația dumneavoastră
Pentru femeile care au IBS, simptomele menstruale pot fi mai frecvente și mai grave. Acestea pot include:
- durere
- oboseală
- insomnie
- dureri de spate
- sindrom premenstrual (PMS)
- sensibilitate mai mare la anumite alimente, precum cele care provoacă gaze
Tratarea simptomelor IBS în timpul perioadei
Tratarea simptomelor IBS în timpul perioadei dvs. urmează aceleași linii directoare pentru tratarea simptomelor IBS în orice alt moment. Poti:
- Evitați alimentele declanșatoare.
- Bea multe lichide.
- Dormi suficient.
- Fă multă mișcare.
- Mănâncă în mod regulat.
- Consumați alimente bogate în fibre.
- Evitați alimentele care produc gaze, cum ar fi fasolea și lactatele.
De asemenea, respectați medicamentele pe care medicul dumneavoastră le recomandă sau v-a prescris. Acestea pot include:
- laxative
- suplimente de fibre
- antidiareice
- anticolinergice
- analgezice
- inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS)
- antidepresive triciclice
La pachet
Multe femei cu IBS consideră că simptomele lor se înrăutățesc înainte sau în timpul perioadei lor. Acest lucru nu este neobișnuit. De fapt, este destul de obișnuit.
Asigurați-vă că respectați planul de tratament prescris pentru a vă gestiona simptomele IBS. Dacă nu primiți ușurare, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte opțiuni de gestionare a simptomelor IBS în timpul perioadei.
