Sindromul de colon iritabil cu constipație (IBS-C) este o tulburare cronică gastrointestinală (GI) care provoacă balonări frecvente, dureri abdominale și scaune rare, care sunt, de asemenea, greu de trecut.
Deși nu pune viața în pericol, IBS-C poate fi extrem de incomod și poate interfera cu activitățile de zi cu zi.
Nu există niciun remediu, așa că tratamentul pentru IBS-C se bazează în mare măsură pe stilul de viață și modificările dietetice, împreună cu ajutorul medicamentelor care vă vizează simptomele.
Dacă bănuiți că ați putea avea IBS-C, aflați mai multe despre semnele și simptomele tipice ale acestei afecțiuni și despre ce puteți face pentru a le ameliora.
Care sunt semnele și simptomele IBS-C?
IBS în sine este o tulburare digestivă relativ frecventă care afectează aproximativ 7 - 21% din persoanele din Statele Unite.
IBS-C este doar un tip de IBS. Alte tipuri includ IBS cu diaree (IBS-D), precum și IBS cu diaree alternativă și constipație (IBS-A).
În timp ce toate tipurile de IBS pot provoca modificări ale mișcărilor intestinale împreună cu durerea abdominală, există simptome mai distincte dacă aveți IBS-C.
Unele dintre cele mai frecvente semne și simptome ale IBS-C includ:
- balonare dureroasă
- gaz excesiv
- senzații de stâncă sau blocaj în stomac
- mișcări intestinale rare (trei sau mai puțin pe săptămână)
- scaune care sunt mai dure sau mai noduroase
- senzația că intestinul nu poate trece complet de scaune
Odată ce aveți o mișcare intestinală cu IBS-C, balonarea și durerea pot dispărea temporar. Cu toate acestea, aceste simptome tind să revină.
Ceea ce face IBS-C diferit de constipația obișnuită este că provoacă balonări semnificative și dureri pe care probabil nu le-ați avea dacă ați fi constipat. IBS o face nu provoacă scaune sângeroase sau scădere neintenționată în greutate.
Ce cauzează IBS-C?
În timp ce IBS-C este comun, cauzele exacte sunt încă necunoscute. Poate fi genetic, deci dacă aveți un membru al familiei cu IBS, riscul individual poate fi mai mare.
IBS poartă inflamația subiacentă în tractul gastro-intestinal, care poate fi, de asemenea, legată de infecțiile bacteriene anterioare, precum și de modificările sistemului imunitar.
O altă posibilitate este că relația creier-intestin poate fi modificată, astfel încât creierul dvs. nu oferă semnalele potrivite pentru a regla mișcările intestinale.
Cum este diagnosticat IBS-C?
Nu există un singur test pentru a determina dacă aveți IBS-C. IBS, de asemenea, nu este diagnosticat cu teste imagistice sau analize de sânge, deși aceste instrumente pot fi utilizate pentru a exclude alte condiții.
În schimb, medicul dumneavoastră vă va diagnostica starea în mare parte pe baza istoricului simptomelor. Este important să vă urmăriți simptomele de constipație, împreună cu momentul și severitatea durerilor abdominale și a balonării. Acestea sunt caracteristici cheie care diferențiază IBS-C de constipația regulată.
Un examen fizic vă poate ajuta, de asemenea, medicul să diagnosticheze IBS-C. Această afecțiune poate provoca adesea balonări abdominale vizibile. De asemenea, pot apăsa ușor împotriva abdomenului pentru a măsura durerea asociată.
Cum se tratează IBS-C?
Tratamentul pentru IBS-C se concentrează pe reducerea simptomelor și îmbunătățirea calității generale a vieții. În timp ce IBS nu poate fi vindecat, tratamentele vă pot ajuta să simțiți mai puțin balonare și durere, împreună cu consistențe îmbunătățite ale mișcării intestinului.
Medicamente
Medicul dumneavoastră vă va recomanda mai întâi tratamente de constipație fără prescripție medicală (OTC). Opțiunile includ suplimente de fibre, laxative și balsamuri pentru scaune.
Anumite ceaiuri de „detoxifiere” pot avea, de asemenea, efecte laxative similare pe care le puteți discuta cu medicul dumneavoastră. Ideea este că înmuierea scaunelor și creșterea mișcărilor intestinale vor îmbunătăți alte simptome de disconfort.
Dacă opțiunile OTC nu funcționează, este posibil să aveți nevoie de o rețetă. Antispastice sunt utilizate pentru a vă relaxa tractul gastro-intestinal.
O altă opțiune este o nouă clasă de medicamente numite agenți pro-secretori. Acestea ajută IBS-C prin înmuierea scaunelor din intestine. Este posibil să găsiți că mișcările intestinului sunt frecvente și mai ușor de trecut.
Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), o clasă de antidepresive, pot fi, de asemenea, de ajutor în îmbunătățirea interacțiunilor creier-intestin. Acestea pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea simptomelor secundare ale IBS-C, cum ar fi anxietatea și depresia.
Remediile stilului de viață
Remediile pentru stilul de viață pot parcurge un drum lung în completarea abordărilor medicale ale tratamentului IBS-C. A dormi suficient și a face mișcare în fiecare zi poate ajuta la reglarea mișcărilor intestinale, la scăderea stresului și la îmbunătățirea inflamației subiacente.
Există o dietă recomandată pentru IBS-C?
Înainte de a încerca suplimentele de fibre pentru IBS-C, ați putea lua în considerare mai întâi creșterea fibrelor solubile în dieta dumneavoastră. Sursele includ ovăz, orz și in. De asemenea, puteți lua în considerare efectuarea unui test de sensibilitate alimentară.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să evitați următoarele:
- alcool
- cofeină
- băuturi carbogazoase
- gluten
- zahăr
Dacă doriți un plan alimentar mai structurat pentru IBS, puteți lua în considerare dieta oligozaharidelor, dizaharidelor, monozaharidelor și poliolilor (FODMAP) cu fermentație scăzută. Scopul acestei diete este de a reduce numărul anumitor carbohidrați care pot declanșa supărarea GI.
Cu o dietă scăzută FODMAP, medicul dumneavoastră vă va cere să eliminați anumite alimente din planul dvs. de alimentație timp de până la 6 săptămâni. Apoi le veți adăuga înapoi pe rând pentru a determina dacă există declanșatoare ale simptomelor IBS-C.
Alimentele bogate în FODMAP de evitat includ:
- îndulcitori, cum ar fi fructoza, mierea, siropurile de porumb
- anumite fructe, cum ar fi mere, caise, avocado și pepene galben
- lactoza, care se găsește în lapte
- grâu
- usturoi și ceapă
- fasole și leguminoase
Este IBS-C sau CSID?
Uneori IBS-C poate fi confundat cu deficit congenital de zaharază-izomaltază (CSID). De asemenea, cunoscut sub numele de intoleranță la zaharoză, CSID este marcat de o lipsă de enzime digestive numite zaharază și izomaltază. Acestea sunt necesare pentru a vă ajuta corpul să digere zaharoza, care este zahărul de masă.
Zahărul poate fi un factor declanșator al simptomelor IBS-C, dar aceasta este o afecțiune separată de CSID. IBS în sine nu este cauzat de lipsa enzimelor digestive observate în CSID. Uneori, CSID poate fi diagnosticat greșit ca IBS inițial.
Atât CSID, cât și IBS-C pot provoca balonare și dureri abdominale. Ceea ce diferențiază CSID este că poate provoca diaree, greață și reflux acid, mai ales imediat după ce consumați zahăr de masă.
La pachet
IBS-C este unul dintre cele mai frecvente tipuri de sindrom de colon iritabil, o tulburare gastrointestinală frecventă.
Este important să vă urmăriți simptomele - inclusiv frecvența mișcărilor intestinale - pentru a vă ajuta medicul să diagnosticheze această afecțiune.
Este cel mai bine gestionat de schimbările de stil de viață și de dietă, deși medicamentele pot ajuta și ele.
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă observați orice simptome neobișnuite. Pierderea în greutate, scaunele sângeroase și vărsăturile pot fi legate de o afecțiune mai gravă decât IBS-C.
.jpg)
