Vertebrele lombare sunt cele mai mari oase mobile ale coloanei vertebrale. Dimensiunea lor mare și rezistența osoasă sunt necesare, deoarece aceste vertebre susțin mai multă greutate decât cele două segmente superioare ale coloanei vertebrale. În timp ce mușchii și alte țesuturi vă ajută, cea mai joasă porțiune a coloanei vertebrale - cunoscută sub numele de coloana lombară - oferă sprijin pe măsură ce vă îndoiți, răsuciți și vă extindeți corpul superior.
Pe lângă asigurarea structurii posturale și facilitarea mișcării, coloana vertebrală oferă protecție pentru măduva spinării, un tub lung de țesut nervos conectat la creier. Ramurile măduvei spinării s-au răspândit în toate regiunile corpului pentru a comunica informații către și dinspre creier.
Coloana vertebrală lombară este formată din cinci vertebre la majoritatea oamenilor (o mică minoritate are șase), iar acestea sunt cele mai mari vertebre ale coloanei vertebrale, deoarece au cea mai mare greutate.
Vertebrele coloanei lombare sunt numerotate de la L1 la L5; „L” înseamnă „lombar”. Sunt:
- L1: Această vertebră începe coloana vertebrală lombară după terminarea coloanei toracice.
- L2 – L4: Aceste vertebre sunt mijlocul coloanei lombare.
- L5: Aceasta este ultima vertebră a coloanei lombare și se conectează la sacru.
Un tampon de cauciuc între fiecare vertebră îi protejează de șlefuire unul împotriva celuilalt și creează o mică articulație care face posibilă mișcarea. Denumite discuri intervertebrale, aceste tampoane absorb șocurile și distribuie presiunea pe fiecare vertebră. Aceste discuri se pot deteriora, fie prin rănire, fie prin deteriorare, iar acest lucru cauzează adesea dureri pe termen lung.
Sub cele cinci vertebre lombare se află sacrul. Se compune din cinci vertebre care se fuzionează împreună pe măsură ce vă maturizați pentru a crea un os în formă de triunghi singular. Sacrul este încastrat în spațiul din spatele pelvisului la șolduri.
Coccisul este ultima secțiune a coloanei lombare, precum și a coloanei vertebrale. Mai bine cunoscut sub numele de coadă, este compus din trei până la cinci vertebre contopite. Este considerată o coadă vestigială sau una care și-a pierdut funcția pe măsură ce oamenii au evoluat. Coccixul servește ca ancoră pentru mai multe tendoane și ligamente și acționează ca un trepied stabilizator atunci când stai.
.jpg)
