Ce este coaja de stejar?
Coaja de stejar (Quercus alba) provine din copaci din Fagaceae familie, tipic soiuri de stejar alb originar din America de Nord.
Este derivat din scoarța interioară și din creșterile rotunde, cunoscute sub numele de galuri care se formează pe copac.
Coaja de stejar poate fi uscată și măcinată într-o pulbere pentru uz local și oral și a fost folosită în scopuri medicinale de-a lungul istoriei.
Se crede că aplicațiile topice suprimă inflamația și calmează mâncărimea pielii, în timp ce ceaiul din scoarță de stejar este utilizat pentru a trata diareea, răceala obișnuită, durerile în gât, bronșita, pierderea poftei de mâncare și artrita.
Se consideră că o varietate de compuși naturali din scoarța de stejar, în special taninurile, sunt responsabili pentru proprietățile sale medicinale revendicate.
Interesant, conținutul ridicat de tanin al anumitor vinuri este de obicei rezultatul îmbătrânirii vinului în butoaie de stejar.
Coaja de stejar se vinde sub formă de pulbere, ceai, pastilă și extract lichid. Este disponibil pe tejghea în Statele Unite și poate fi etichetat ca stejar alb sau diferite soiuri din genul său Quercus, inclusiv robur, cortex sessilifora, și pedunculata .
Beneficii și utilizări
Principalele utilizări ale scoarței de stejar se referă la tratarea afecțiunilor inflamatorii, cum ar fi sângerarea gingiilor și a hemoroizilor. Este, de asemenea, utilizat pentru tratarea diareei acute.
Cu toate acestea, există foarte puține cercetări care să susțină beneficiile propuse.
Iritatie de piele
Coaja de stejar poate conține până la 20% tanini, în funcție de tipul și momentul recoltării.
Taninurile acționează ca astringenți sau agenți care se leagă de proteinele din piele pentru a restrânge țesuturile corpului, strângând astfel porii și uscând zonele iritate.
În special, sa demonstrat că taninurile din coaja de stejar inhibă eliberarea compușilor inflamatori. De asemenea, pot prezenta proprietăți antibacteriene prin legarea cu proteinele implicate în creșterea bacteriană.
Aceste proprietăți specifice taninurilor sunt responsabile pentru posibilele utilizări topice ale scoarței de stejar în tratarea iritației pielii și a rănilor.
Hemoroizii sau venele umflate în jurul zonei anale sunt uneori tratate prin scăldat în apă amestecată cu pudră de coajă de stejar pentru a usca rănile.
Coaja de stejar este, de asemenea, utilizată pentru proprietățile sale astringente și antibacteriene pentru răni, gingii și dinți iritați și arsuri cu risc de infecție. Poate fi gargărit, beat sau aplicat local.
Un studiu cu eprubete a constatat că un unguent format din scoarță de stejar și alte extracte a fost eficient împotriva bacteriilor rezistente la medicamente, inclusiv Staphylococcus aureus .
Cu toate acestea, nu se poate stabili dacă scoarța de stejar sau unul dintre celelalte extracte au fost responsabile pentru aceste efecte antibacteriene.
Astfel, sunt necesare cercetări mai ample pentru a înțelege siguranța și eficacitatea scoarței de stejar.
În timp ce utilizarea scoarței de stejar pentru iritarea calmantă a pielii poate fi larg răspândită, cercetările privind utilizarea acesteia în acest scop sunt rare. În unele cazuri, scoarța de stejar poate chiar agrava iritarea, mai ales atunci când este utilizată pe pielea spartă.
Diaree
Pe lângă aplicațiile sale topice, se crede că scoarța de stejar oferă beneficii vindecătoare atunci când este ingerată.
Ceaiul din coajă de stejar, în special, este utilizat pentru a ajuta la tratarea diareei datorită proprietăților sale antibacteriene.
Studiile pe eprubete sugerează că scoarța de stejar poate ajuta la combaterea bacteriilor care pot duce la supărarea stomacului și scaunele libere, inclusiv E coli. Compușii de tanin pot întări, de asemenea, mucoasa intestinală și pot preveni scaunele apoase.
Mai mult, cercetarea la om sprijină utilizarea taninelor pentru tratarea diareei.
Un studiu efectuat pe 60 de copii cu diaree acută a constatat că cei care au primit un supliment cu taninuri împreună cu un regim de rehidratare au avut scaune semnificativ mai mici după 24 de ore, comparativ cu valoarea inițială.
Cu toate acestea, nu a existat o diferență semnificativă în durata mediană a diareei după tratament între cei care au primit suplimentul și rehidratarea, comparativ cu cei care tocmai au primit rehidratare.
Deși aceste rezultate sunt interesante, niciun studiu nu s-a concentrat în mod special asupra compușilor din coaja de stejar.
Astfel, nu este clar dacă utilizarea pe termen lung a ceaiului din coajă de stejar și a altor produse este sigură și eficientă în tratarea diareei.
Activitate antioxidantă
Unii dintre compușii din coaja de stejar, cum ar fi elagitaninele și roburinele, pot acționa ca antioxidanți. Antioxidanții vă protejează corpul de daunele subiacente cauzate de moleculele reactive numite radicali liberi.
Se crede că activitatea antioxidantă a acestor compuși sporește sănătatea inimii și a ficatului și, eventual, oferă efecte anticancerigene.
Un studiu asupra elagitaninelor din coaja de stejar a constatat că șobolanii cărora li s-a administrat extract de coajă de stejar timp de 12 săptămâni în timp ce consuma o dietă bogată în grăsimi, cu conținut ridicat de carbohidrați, au experimentat îmbunătățiri ale funcției cardiace și hepatice, comparativ cu șobolanii care nu au obținut extractul.
Un alt studiu efectuat la 75 de adulți cu insuficiență hepatică temporară a constatat că cei care au luat extract de lemn de stejar timp de 12 săptămâni au avut îmbunătățiri semnificativ mai bune în markerii funcției hepatice, comparativ cu cei care nu au luat suplimentul.
Cu toate acestea, disponibilitatea elagitaninelor și a produselor secundare ale acestora în organism variază în funcție de individ. Astfel, scoarța de stejar poate să nu ofere aceleași beneficii pentru toată lumea.
Sunt necesare cercetări mai ample pentru a înțelege siguranța utilizării pe termen lung a produselor din scoarță de stejar.
Efecte secundare și precauții
Până în prezent, nu există suficiente cercetări pentru a identifica toate efectele secundare posibile ale ceaiului din scoarță de stejar, suplimentelor și loțiunilor.
Coaja de stejar este, în general, considerată sigură atunci când este luată pentru perioade scurte, în special 3-4 zile pentru tratamentul diareei acute și 2-3 săptămâni când este aplicată direct pe piele.
Relatările personale sugerează că formele orale de scoarță de stejar pot provoca tulburări de stomac și diaree. Între timp, aplicațiile topicale de scoarță de stejar pot duce la iritarea pielii sau la agravarea afecțiunilor, cum ar fi eczemele, mai ales atunci când sunt utilizate pe pielea spartă sau deteriorată.
În plus, dozele mari și / sau utilizarea pe termen lung a scoarței de stejar pot agrava funcția renală și hepatică.
Un studiu efectuat la șobolani a constatat că dozele de 15 mg de extract de scoarță de stejar pe kilogram (33 mg pe kg) de greutate corporală au dus la afectarea rinichilor.
Doze și cum să luați
Din cauza lipsei cercetărilor privind utilizarea scoarței de stejar la om, nu există o doză recomandată.
Instrucțiunile furnizate cu privire la pastilele de coajă de stejar, tincturi, ceaiuri și loțiuni variază foarte mult.
Pentru o mai bună absorbție, unele instrucțiuni sugerează să nu luați suplimente de scoarță de stejar sau ceaiuri cu alimente.
Potrivit Agenției Europene pentru Medicamente, următoarele sunt dozele recomandate în general de scoarță de stejar pentru diferite scopuri - atât pentru uz intern, cât și pentru uz extern.
Utilizări interne
- Suplimente orale: până la 3 grame pe zi
- Ceaiuri (pentru diaree): 1 cană (250 ml) de ceai de coajă de stejar de până la 3 ori pe zi, sau echivalentul a 3 grame pe zi
- Durata: 3-4 zile
Utilizări externe
- Băi (pentru hemoroizi sau iritații ale pielii): 5 grame de coajă de stejar fiartă în 4 căni (1 litru) de apă înainte de a o adăuga la baie
- Clătiri sau gargare ale pielii (pentru iritații ale pielii sau dureri de gât): 20 grame de coajă de stejar fiartă în 4 căni (1 litru) de apă
- Durata: 2-3 săptămâni
Cum se face ceai de coajă de stejar
Ceaiul din coajă de stejar este disponibil sub formă de frunze libere sau pungă de ceai.
Pentru a-l face, înfundați o pungă de ceai în 1 cană (250 ml) de apă fierbinte. De asemenea, puteți fierbe până la 3 grame (3/4 linguriță) de scoarță uscată de stejar în câteva căni de apă, tulpinați și beți.
Supradozaj
Nu se cunosc rapoarte de supradozaj din coaja de stejar.
Totuși, este important să respectați instrucțiunile de pe etichetă. Deoarece există îngrijorări cu privire la utilizarea pe termen lung a scoarței de stejar, asigurați-vă că consultați un furnizor de asistență medicală înainte de a o lua.
Interacțiuni
Nu au fost raportate cazuri de coajă de stejar care să interacționeze cu alte medicamente sau suplimente.
Cu toate acestea, este mai bine să nu luați scoarță de stejar cu suplimente de fier, deoarece taninurile pot interfera cu absorbția fierului.
Depozitare și manipulare
Ceaiul din scoarță de stejar, suplimentele și loțiunile trebuie păstrate la temperatura camerei într-un loc răcoros și uscat. Perioada de valabilitate a acestor produse variază și trebuie menționată pe etichetă.
Sarcina și alăptarea
Nu există suficiente informații despre siguranța preparatelor din scoarță de stejar la femeile însărcinate și care alăptează.
Astfel, coaja de stejar nu ar trebui folosită de aceste populații.
Utilizare în populații specifice
Coaja de stejar este în general sigură atunci când este utilizată în cantități recomandate pentru durate scurte, dar siguranța sa în populații specifice rămâne în mare parte necunoscută.
Există îngrijorări că scoarța de stejar nu este sigură pentru persoanele cu insuficiență renală sau hepatică. Ca atare, ar trebui evitat în aceste grupuri.
Din cauza lipsei de cercetări cu privire la efectele sale, copiii, adulții mai în vârstă și persoanele cu afecțiuni de sănătate care stau la baza lor nu ar trebui să folosească coaja de stejar decât dacă un furnizor de asistență medicală le cere să facă acest lucru.
Alternative
Utilizarea pe termen scurt a ceaiului din scoarță de stejar poate ajuta la diareea acută, dar la fel și alte alimente care nu au efecte secundare necunoscute.
De exemplu, consumul de alimente precum banane, mere, orez alb sau pâine prăjită poate îmbunătăți diareea acută. Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi loperamida, sunt de asemenea eficiente.
Alternativele naturale pentru utilizarea topică a scoarței de stejar includ hamamelis, castraveți, oțet de mere și apă de trandafiri. Aceste articole conțin proprietăți astringente similare, dar ar trebui utilizate și cu precauție.
.jpg)
