Mamele reale împărtășesc simptome neașteptate ale sarcinii (pe care cel mai bun prieten al tău nu le-a menționat)

Chiar când crezi că ai auzit totul, 18 femei deschid ochii la efecte secundare și mai glorioase ale sarcinii.

Cu mult înainte de a începe să încercați să concepeți, aveți o idee despre cum sunt listele de spălare a simptomelor obișnuite ale sarcinii: Fostul dvs. coleg mânca două covrigi pe zi pentru a trece de boala de dimineață. Picioarele verișoarei tale s-au ridicat și ea nu putea purta decât flip flops. Vecinul tău a fost binecuvântat cu un păr superb comercial - Pantene.

Deci, odată ce a venit rândul tău, crezi că ai auzit totul. Dar, indiferent cât de mult ai citi, vorbești cu medicul sau întrebați-vă prietenii care au fost acolo, există câteva efecte secundare pe care toată lumea pare să le păstreze pentru sine. Ce dă?!

Ei bine, putem da vina pe aceste simptome minunate pe roller coasterul hormonal care aduce schimbări emoționale și fizice neașteptate. Unele dintre acestea sunt manuale, iar altele au declanșat o mulțime de reacții surprinzătoare despre care ar fi fost plăcut să ne gândim.

Întrucât cel mai bun prieten al tău fie nu a menționat-o, fie TBH, pur și simplu nu a trecut prin asta, deoarece experiența tuturor este diferită, iată 18 simptome personale de sarcină care i-au surprins în totalitate pe mamele așteptate.

Lucruri care se întâmplă „acolo jos”

1. Dureri de picioare fulgere

„Când s-a întâmplat [durerea fulgerului], am crezut că ceva nu este în regulă. A fost atât de intens încât îmi amintesc genunchii flambând și pierdându-mi echilibrul. Apoi, mi-am sunat imediat OB pentru a vedea dacă trebuie să merg la spital ”. - Melanie B., Charlotte, NC

Sfat pentru profesioniști: durerea fulgerului se simte ca o durere de tragere în zona pelviană și poate apărea mai ales atunci când vă mișcați sau simțiți cum copilul se mișcă. Este cauzat de presiunea și poziția bebelușului pe măsură ce coboară în canalul de naștere pentru a se pregăti de livrare. Unele mame au descoperit că a te ajuta să rămâi activ, să înoți și chiar să porți un bluză de susținere.

2. Hemoroizi interni

„Nu mai experimentasem [hemoroizi] până acum, așa că nu eram sigur ce este la început, așa că am verificat-o pe [o aplicație pentru sarcină] și destul de sigur că asta a fost! M-am dus la OB; mi-a dat o cremă, dar nu a funcționat și apoi am descoperit că erau interne, așa că nu puteam face prea multe despre ele. Le-am luat la aproximativ 6 luni și jumătate și sunt la 5 săptămâni după naștere și le mai am. Este o durere ascuțită, așa că apare mult când conduc sau dorm. A fost un lucru greu de obișnuit, dar a trebuit să fac față! ” - Sara S., Mint Hill, NC

Sfat pentru profesioniști: încercați tratamente topice fără prescripție medicală, cum ar fi hidrocortizonul sau crema pentru hemoroizi, pentru a reduce inflamația și a vă simți mai confortabil. De asemenea, puteți face băi de șezut de la 10 la 15 minute sau puteți utiliza o compresă rece pentru ameliorare.

3. Incontinență

„Spre sfârșitul sarcinii, mi-am pipiit pantalonii când am râs, strănut etc. S-a întâmplat pentru că fiul meu stătea pe vezica mea. Am crezut că mi s-a rupt apa o dată. Din fericire, am fost acasă și am verificat - doar pipi! Și odată, conduceam acasă și trebuia să fac pipi atât de rău. Am făcut-o în casă și nu am putut ajunge la baie la timp. Pune-mi pantalonii chiar în fața soțului meu. A fost destul de drăguț ca să nu spună un blestem. ” - Stephanie T., St. Louis, MO

Sfat pentru profesioniști: dacă vă confruntați cu incontinența sau alte probleme legate de podeaua pelviană în timpul și după sarcină, s-ar putea să faceți bine să vedeți un terapeut fizic al podelei pelvine care poate colabora cu dvs. pentru a veni cu un plan de joc pentru întărirea acestor mușchi cheie care sunt afectați de sarcină și naștere.

4. Descărcare

„Am avut [descărcare de gestiune] atât de rău la început, iar apoi la sfârșit, a trebuit să-mi schimb lenjeria de două ori pe zi.” —Kathy P., Chicago, IL

Sfat pro: schimbările hormonale normale care apar în timpul sarcinii pot contribui la această creștere în descărcare. În plus, pe măsură ce colul uterin și peretele vaginal devin mai moi, corpul crește producția de descărcare pentru a ajuta la menținerea infecțiilor la distanță. Cel mai bun pariu pentru a rămâne uscat: aprovizionează cu pantyliners subțiri.

Enigme de burtă

5. Alergii alimentare și sensibilități

„Este ciudat cum reacționează corpul tău în timpul sarcinii. Aproximativ la jumătatea celei de-a doua sarcini, am început să primesc reacții alergice la morcovi crudi, nuci neprăjite și avocado. Până în prezent - 3 ani și jumătate mai târziu - încă nu le pot mânca. Dar literalmente nu se schimbase nimic în afară de mine însărcinată ”. - Mandy C., Germantown, MD

Sfat profesional: schimbările hormonale pot fi vinovate în spatele sensibilităților și aversiunilor alimentare. Mai exact, gonadotropina corionică umană (hCG) - hormonul identificat în testele de sarcină - se dezvoltă în jurul săptămânii 11 de sarcină. Până atunci, hCG este de vină pentru greață, pofte și aversiuni alimentare, dar hormonii fluctuați vor continua să afecteze modul în care corpul tău reacționează la alimente.

6. Umflături din al treilea trimestru

„Am fost surprins să arunc în sus NU din cauza bolii de dimineață, ci din cauza poziției fiicei mele în al treilea trimestru. Ar împinge mâncarea înapoi - fără avertisment. Era atât de dezgustător. Medicul meu a spus că nu pot face nimic. ” - Lauren W., Stamford, CT

Sfat pentru profesioniști: documentul a spus-o mai întâi: nu puteți face nimic.

7. Putere de miros super

„Aveam un simț al mirosului sporit. Simțeam mirosuri de lucruri pe care nu le mirosisem niciodată! La fel ca parfumul oamenilor, B.O. și mirosurile alimentare erau atât de proeminente. Și am avut aversiuni față de anumite tipuri de mirosuri alimentare, cum ar fi usturoiul, ceapa și carnea, ceea ce m-a făcut să vreau să vărs. De asemenea, nu puteam suporta mirosul soțului meu decât dacă tocmai se dusese! ” - Briana H., Boston, MA

Sfat pentru profesioniști: s-ar putea să vă confruntați cu un simț al mirosului crescut sau cu hiperosmie în timpul sarcinii, din cauza nivelului fluctuant al hcG. Cercetările arată că majoritatea mamelor însărcinate experimentează acest lucru în primul trimestru.

8. Farts din abundență

„Am avut flatulență majoră! A început în primul trimestru. Se pare că atunci când corpul tău produce hormonul prenatal relaxin, acesta relaxează ligamentele și aparent și burtica. ” - Sia A., Destin, FL

Sfat pentru profesioniști: hormonul relaxin este responsabil numai pentru creșterea gazelor, dar și hormonul progesteron, care relaxează mușchii, inclusiv cei din intestin. Asta înseamnă că digestia dvs. încetinește și duce la flatulență, precum și la erupție și balonare. Încercați să vă deplasați timp de cel puțin 30 de minute pe zi - ca o plimbare rapidă - pentru a accelera digestia și a reduce gazul.

9. Arsuri la stomac oribile și congestie constantă

„Mi-aș dori să fi știut despre arsurile la stomac. A trebuit să dorm în cea mai mare parte a sarcinii. Simțeam cu adevărat focul în pieptul meu - doar îngrozitor. Al doilea pe care l-am născut, a dispărut complet. Am avut și o aglomerație atât de proastă. Nu mi-am putut respira din nas! Mai ales când încerci să dormi. Se pare că acest lucru este frecvent - rinita de sarcină - dar habar n-aveam. Trucul pe care l-am găsit a fost să dorm cu benzi Breathe Right. Sarcina este sălbatică! ” - Janine C., Maplewood, NJ

Sfat pentru profesioniști: Modificări ale modului în care se mișcă mușchii esofagieni, modul în care stomacul se golește și poziția stomacului contribuie la problemele de arsuri la stomac pe parcursul sarcinii. în timp ce mănânci. (Puteți bea între mese.)

Stres emotional

10. Un nou normal

„Mi-aș dori să fi știut că nu există un mod„ normal ”de a te simți atunci când ești gravidă. Văzusem filme și citisem câteva articole despre sarcina timpurie și niciunul nu se potrivește cu ceea ce trăiam. Primul meu trimestru, nu am avut greață sau vărsături. În schimb, am avut foame extreme și am luat 30 de kilograme.

Nu „străluceam.” Părul meu a devenit gras și gros și a căzut. Am avut o acnee oribilă și pielea mea a devenit atât de sensibilă, încât abia am putut sta să fiu atinsă. Toată lumea a spus cât de emoționat m-aș simți. Am avut deja trei avorturi spontane, așa că nu simțeam decât frică și teamă. Am crezut că este ceva în neregulă pe mine. Mi-aș dori să fi știut că există o gamă largă de moduri în care femeile trăiesc sarcina - chiar și de la bebeluș la bebeluș - și că nu înseamnă că este ceva în neregulă ". - Lisa D., Santa Rosa, CA

Sfat profesional: descrierea femeilor însărcinate de la Hollywood nu este reală. Este OK - și complet normal - dacă nu te simți ca o zeiță strălucitoare, aprobată de Goop.

11. Sus toată noaptea

„Eram pregătit pentru schimbări ale corpului, dar insomnia era neașteptată. Eram atât de obosit, dar nu puteam dormi. Am stat treaz toată noaptea, gândindu-mă, îngrijorându-mă, planificând, cuibărind totul. ” - BriSha J., Baltimore, MD

Sfat pentru profesioniști: relaxați-vă punând ecranele la distanță cu cel puțin o oră înainte de culcare, deoarece lumina albastră de pe dispozitivele dvs. se va încurca cu ritmul circadian al corpului. Ați putea dori, de asemenea, să faceți o baie liniștitoare. Nu uitați să nu faceți prea cald, deoarece îmbibarea în apă prea aburitoare poate fi dăunătoare pentru micuțul în curs de dezvoltare.

Situații cutanate

12. Erupție PUPPP (spuneți ce?)

„Papulele urticariale pruriginoase și plăcile de sarcină [este] o erupție oribilă, oribilă, extrem de mâncărime, pe care nu o cunoaște cauza sau vreun alt remediu în afară de naștere. Ceea ce funcționează doar uneori. În cazul meu, a durat șase săptămâni după livrare. Am vrut să-mi scot pielea! ” - Jeny M., Chicago, IL

Sfat pentru profesioniști: Deși nu se cunoaște cauza exactă a erupției cutanate PUPPP, experții presupun că întinderea pielii în timpul sarcinii ar putea fi cauza. Băuturile de bicarbonat de sodiu sau fulgi de ovăz pot ameliora mâncărimea asociată cu erupția cutanată.

13. Masca mamei

„Melasma [este] decolorarea pielii pe fața din jurul obrajilor, nasului și frunții. Am observat-o în timpul celui de-al doilea trimestru. Am cumpărat o cremă de piele cu SPF și am rămas în afara soarelui. ” - Christina C., Riverdale, NJ

Sfat pentru profesioniști: Pentru majoritatea femeilor, melasma dispare după naștere, dar puteți vorbi cu profesionistul dvs. din domeniul sănătății despre creme sau steroizi topici care pot ușura pielea.

Freak-out-uri fizice

14. Caii Charley

„Am cai charley în picioare. M-am trezit urlând. Ca o crimă sângeroasă. A fost atât de dureros! Și am fost atât de speriat când s-a întâmplat prima dată, în jur de 5 luni, pentru că am o istorie cu tromboză venoasă profundă (TVP). Dar l-am sunat pe medicul meu care m-a trimis în urgență și am aflat că sunt crampe la picioare, cauzate de deshidratare și de un deficit de magneziu. Și aceasta este o poveste veche a soțiilor, dar un prieten mi-a spus să pun o săpun sub patul meu și am încetat să le mai iau! ” - Dima C., Chicago, IL

Sfat pentru profesioniști: La naiba, spunem că puneți săpunul acela sub pat și beți. (Apa, adică.)

15. Mami degetul mare

„Am avut o durere foarte mare în mâini și brațe la sfârșitul sarcinii; a fost numită „mami degetul mare” [sau tenosinovita lui De Quervain]. L-am cercetat pe Google și l-am întrebat pe doctorul meu despre asta când nu a dispărut după nașterea fiului meu. Am ajuns să fac o injecție cu cortizon pentru a pune capăt durerii. ” - Patty B., Fair Lawn, NJ

Sfat profesional: degetul mare mami este cauzat de retenția de lichide în timpul sarcinii și adesea exacerbată după naștere prin mișcări repetitive ale mâinilor asociate cu îngrijirea sugarului și alăptarea. Dacă persistă, ați putea vorbi cu medicul dumneavoastră despre o injecție cu steroizi pentru a reduce inflamația, urmată de așchii care oferă tendonului inflamat timp să se vindece.

16. Sindromul picioarelor neliniștite (RLS)

„Cred că a început aproximativ al doilea trimestru. Este ca și cum picioarele tale se simt avea să te miști și cu cât îl lupți mai mult, cu atât devine mai rău, până când literalmente sar din pat. Face somnul atât de greu. Se spune că a rămâne hidratat ajută, dar nimic nu a ajutat cu adevărat decât să nască. Îl primesc încă din când în când, dar era tot timpul când eram însărcinată și nu o mai avusesem niciodată! ” - Aubrey D., Springfield, IL

Sfat pentru profesioniști: Deși RLS se rezolvă de obicei după naștere, puteți ușura starea urmând un program de somn mai regulat, făcând exerciții cu impact redus zilnic și masându-vă sau întinzând mușchii picioarelor seara.

17. Separat înainte de naștere

„Am fost surprins de sentimentul că osul meu pelvian s-a despărțit literalmente timp de cel puțin două luni înainte de naștere. Se numește disfuncție a simfizei pubiene. Și întregul „toate ligamentele se întind.” Auzi de șolduri, dar literalmente totul începe să se separe. ” - Billie S., Los Angeles, CA

Sfat pentru profesioniști: acest lucru este normal, dar adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți dureri cronice. Terapia fizică și hidroterapia (sau exercițiile fizice într-o piscină) vă pot ajuta.

18. Păr, păr și mai mulți păr

„Am băut mai mult de un galon de apă zilnic și nu sunt un băutor mare de nimic. Dar mi-a fost sete tot timpul - a fost o nebunie! A, și părul acela facial care a încolțit și el. Asta a fost un BS! ” - Colleen K., Elmhurst, IL

Sfat pentru pro: Hirsutismul sau creșterea excesivă a părului pe față sau corp, este cu siguranță frecventă în rândul femeilor însărcinate, datorită fluctuațiilor hormonale bruște. Pentru o soluție fără substanțe chimice, mergeți la cel mai apropiat salon de filetare sau îndulcire și nu treceți.

De luat masa

În timp ce cel mai bun prieten al tău ar fi putut avea o erupție cutanată pruriginoasă, iar cumnata ta s-a confruntat cu o criză proastă de oboseală, experiența sarcinii fiecărei femei va fi cu siguranță a ei. Acestea fiind spuse, nu știi niciodată ce va aduce propria sarcină.

Simptomele sarcinii: 10 semne timpurii că ați putea fi gravidă

Din fericire, singurul lucru care este adevărat pentru mamele însărcinate este că toate acestea trebuie să întâmpine simptome de ridicare a sprâncenelor la un moment dat sau altul. Deci, indiferent de combinația de efecte secundare fizice, mentale sau emoționale ciudate cu care te confrunți, te poți sprijini pe satul tău de mame (și furnizorii de servicii medicale) pentru a te ajuta să te vezi.

Maressa Brown este o jurnalistă care a acoperit sănătatea, stilul de viață și astrologia de mai bine de un deceniu pentru diverse publicații, inclusiv The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens și Women’s Health .