Este posibil să fi auzit de punerea cepei în șosete ca remediu pentru răceli și alte boli. Un alt remediu popular care este popular în prezent este să-ți pui cartof crud în șosete.
Cartofii au multe beneficii pentru sănătate și sunt pline de substanțe nutritive. Chiar și consumul de suc de cartofi crud poate ajuta la creșterea sistemului imunitar. Dar cartofii pot vindeca o răceală sau alte afecțiuni dacă le puneți în șosete?
Nu. Cartofii din șosete nu pot vindeca răceala sau alte afecțiuni, cum ar fi tuse, nas curbat sau infecții ale sinusurilor.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre acest remediu anecdotic și cum puteți folosi cartofii pentru o mai bună utilizare.
Originea remediului popular
Nu se știe de unde a venit acest remediu. Poate că a venit din Evul Mediu târziu, când ciuma bubonică a lovit părți din Europa. În acea perioadă, majoritatea oamenilor nu erau conștienți de viruși și bacterii și de modul în care au cauzat boli.
Afirmația este că punerea cartofilor crudați felii pe fundul picioarelor - și purtarea șosetelor pentru a-i ține la loc - pot ajuta la vindecarea simptomelor de răceală și gripă, cum ar fi tusea, nasul curgător, congestia și febra.
Motivul pentru care cartofii (și ceapa) sunt puși pe picioare poate proveni dintr-o terapie din medicina tradițională chineză numită reflexoterapie. În această știință a vindecării, se crede că tălpile picioarelor au puncte de acces în diferite părți ale corpului. Conform reflexologiei, tratarea picioarelor ajută la tratarea corpului.
Funcționează?
Există o mulțime de oameni care au încercat remediul pentru cartofi și spun că a scăpat de simptomele de răceală sau gripă. Cu toate acestea, nu există dovezi clinice care să arate că acest remediu popular funcționează.
Expertul în nutriție Dr. Ruth MacDonald de la Universitatea de Stat din Iowa confirmă faptul că cartofii din șosete nu pot vindeca răceala sau orice fel de boală. În mod similar, o ceapă nu poate scăpa de virușii din corpul tău prin fundul picioarelor.
Beneficiile nutriționale ale cartofului
Consumul de cartofi vă poate stimula sistemul imunitar și vă poate ajuta să bateți răceala sau gripa. Un cartof copt de dimensiuni medii vă oferă aproximativ 27 miligrame de vitamină C.
Cartofii conțin, de asemenea, cantități mari de fibre și fier, mai ales dacă le mănânci cu pielea lor. Vitaminele, mineralele și alți nutrienți din cartofi includ:
- potasiu
- magneziu (5% din cantitatea zilnică recomandată)
- fosfor
- cupru
- vitamina B-6 (12% din cantitatea zilnică recomandată)
- Vitamine B (riboflavină, tiamină și folat)
- vitamina E
- vitamina K
- antioxidanți
Cum să gătești cartofi
Modul în care sunt gătite și procesate cartofii le afectează nutriția. Multe dintre vitaminele și nutrienții din cartofi sunt solubili în apă. Ca și în cazul altor legume, gătitul cartofilor le poate reduce nutrienții.
Coaceți, aburiți sau fierbeți cartofii în coajă pentru cea mai bună hrană.
Gătirea cartofilor la căldură mare poate provoca formarea unei substanțe chimice toxice numite acrilamidă. Acrilamida poate provoca cancer în organism. Prăjirea cartofilor pentru a face cartofi prăjiți poate declanșa acest lucru. Acrilamida se găsește și în chipsuri de cartofi ambalate și în alte gustări care au cartofi.
Metodele de fierbere scăzută sau de gătit lent ajută la păstrarea celor mai mulți nutrienți din cartofi și alte legume. De asemenea, previn formarea substanțelor chimice dăunătoare.
Alergii la cartofi
Puteți avea alergie la cartofi. Această alergie rară poate provoca simptome atunci când mâncați cartofi fierți sau crudi.
Punerea cartofului crud pe piele poate, de asemenea, irita pielea. Unele persoane pot avea o iritație a pielii numită eczeme prin atingerea unui cartof. Cojile de cartofi pot provoca, de asemenea, o reacție.
Ar trebui să încercați cartofi în șosete?
Este sigur pentru majoritatea adulților să încerce remediul pentru cartofi, chiar dacă nu există dovezi că funcționează. Dacă nu sunteți alergic la cartofi, probabil că nu va provoca o reacție a pielii. Asigurați-vă că utilizați numai cartofi proaspăt spălați și curățați.
Faceți un plasture de testare plasând o bucată mică de cartof crud pe piele. Verificați-vă pielea la fiecare 15 minute pentru a vă asigura că nu există nicio reacție. Dacă observați orice roșeață sau schimbare de culoare sau simțiți mâncărime sau altă iritație a pielii, îndepărtați cartoful imediat.
Nu încercați acest remediu asupra copiilor
Nu încercați acest remediu pe copii, copii mici sau copii. Bebelușii și copiii mici au pielea mai sensibilă și pot avea o reacție alergică la cartof.
Tratamente medicale și alte remedii casnice
Singura modalitate de prevenire a gripei este vaccinarea împotriva gripei. Bebelușii, copiii și adulții ar trebui să fie la curent cu toate vaccinurile pentru a ajuta la prevenirea bolilor grave.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un medicament antiviral pentru a trata o răceală sau o gripă mai grave. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți o infecție sinusală sau dureri de ureche, este posibil să aveți nevoie de antibiotice. O infecție bacteriană se poate răspândi și dăuna organismului dacă nu este tratată corespunzător.
Consultați-vă medicul dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți:
- respiratie dificila
- dureri în piept
- erupții cutanate
- tuse severă
- mucus întunecat sau sângeros
- febră mare
Remediile naturale pot ajuta la ameliorarea simptomelor de răceală și gripă
Remediile naturale naturale nu pot vindeca răceala sau gripa, dar pot ajuta la ameliorarea simptomelor.Încercați remedii casnice pentru răceală și gripă, cum ar fi:
- bând multe lichide
- ceai de plante
- clătire cu apă sărată
- supa de pui
- umidificator
Linia de fund
Punerea cartofilor în șosete nu poate vindeca răceala sau alte afecțiuni. Nu există nicio cercetare medicală care să arate că funcționează.
Totuși, consumul de cartofi vă poate ajuta să vă stimulați sistemul imunitar și să vă ajutați să bateți răceala sau gripa. Coaceți, aburiți sau fierbeți cartofii în coajă pentru cea mai bună hrană.
.jpg)
