Cred că este sigur să spunem că iubim cu toții cadourile care ne fac viața mai ușoară și mai puțin dureroasă.
Dacă căutați online idei de cadouri pentru persoanele cu artrită psoriazică (PSA), veți găsi aceleași sugestii din nou și din nou - mănuși de compresie, pături, perne și tampoane de încălzire.
Aceste produse pot ajuta la reducerea durerii, dar nu fac prea multe pentru a o preveni în primul rând.
Iată opt cadouri care schimbă viața și care previn durerea, care mi-au făcut viața cu PsA mai ușor de gestionat!
Vid robotic
Durerile de spate și de umeri m-au forțat să renunț la aspirare în decurs de un an de la primirea diagnosticului meu de psA.
Sunt atât de recunoscător că soțul meu a preluat această treabă fără să se plângă, dar cooperarea sa nu este suficientă. Deseori călătorește pentru afaceri, ceea ce înseamnă că nu este întotdeauna acasă pentru a curăța zonele cu mochetă ale casei noastre.
Vidul nostru robotizat ne ia presiunea de pe umeri.
Soțul meu trebuie să facă o aspirare completă manual, din când în când, dar nu rămâne cu săptămâni în valoare de păr de câine și pisică cu care să se lupte.
Deschidere electronică pentru borcan și cutie
Ani de zile a trebuit să mă bazez pe soțul meu pentru a deschide borcane și, deși puteam deschide cutii cu un deschizător manual de cutii, nu a fost întotdeauna ușor.
Borcanele electronice și deschizătoarele de conserve au schimbat jocul! Nu mai trebuie să aștept ca soțul meu să ajungă acasă sau să-mi tortureze mâinile deja dureroase.
Comprimat
Când o rachetă mă oprește să dorm, ultimul lucru pe care vreau să-l fac este să-l trezesc pe soțul meu. Așa că arunc căști fără fir și transmit emisiunile mele preferate pe tabletă. Îmi pune la îndemână o lume a divertismentului, fără a deranja pe nimeni altcineva.
Un alt avantaj al vizionării de emisiuni pe tableta mea este că îl pot vizualiza din orice poziție aleg. Când mă uit la un televizor fix, nu găsesc întotdeauna o poziție confortabilă în care să mă uit.
Asistent virtual
Îmi place să citesc, dar mâinile mele nu sunt întotdeauna capabile să țină o carte sau o tabletă.
Acolo este util un asistent virtual! Al meu se numește Alexa. Îmi poate citi cărți electronice și articole cu voce tare, în timp ce mâinile, gâtul și ochii mei se odihnesc.
Asistentul meu virtual este, de asemenea, minunat la realizarea listelor. În loc să mă așez și să încerc să-mi amintesc tot ce am nevoie de la farmacie sau magazin alimentar, îi cer pur și simplu să adauge fiecare articol pe lista mea când observ că avem nevoie de el.
De asemenea, îmi pot seta asistentul virtual să-mi reamintească când este timpul să-mi iau medicamentele, să fac mișcare sau să mănânc. Aceste memento-uri sunt de neprețuit - mai ales când apare ceața creierului.
Termostat Wi-Fi
Flăcările PsA fac ca termometrul meu intern să devină neclintit - așa că nu pot să setez termostatul la o singură temperatură și să-l las acolo.
Cu termostatele standard și programabile, trebuie să mă ridic și să schimb temperatura sau să aștept frustrat ca corpul meu să se autoregleze.
Acum folosim în schimb un termostat Wi-Fi. Îmi permite să reglez temperatura fără să mă ridic deloc.
Comutatoare și prize de lumină fără fir
Când trec printr-o erupție severă, nu este neobișnuit ca soțul meu să ajungă acasă și să mă găsească așteptând în întuneric. Uneori pur și simplu doare prea mult să te ridici și să mergi la întrerupătorul de lumină.
Soțul meu ne-a sugerat să cumpărăm prize wireless și întrerupătoare de lumină. Folosind conexiunea noastră de internet de acasă, îi pot cere asistentului meu virtual să aprindă și să stingă luminile fără a adăuga durerea la picioare, șolduri sau mâini.
Acest lucru nu mi-a oferit doar darul prevenirii durerii, ci m-a ajutat și să-mi păstrez independența pe care altfel aș putea să o pierd în timp ce arunc.
Luminile de noapte activate de mișcare
Tehnologia activată prin voce este fabuloasă, cu excepția cazului în care sunt singurul treaz.
În timp ce mă îndrept spre baie sau bucătărie noaptea târziu sau dimineața devreme, nu vreau să-mi trezesc familia vorbind cu asistentul meu virtual.
De aceea, este util să aveți la dispoziție lumini de noapte activate de mișcare. Îmi luminează drumul și mă ajută să evit să mă împiedic fără să trebuiască să vorbesc sau să caute un comutator de lumină.
Cameră sonerie și sistem de securitate
Când sunt în mijlocul unei flăcări, camera și sistemul nostru de securitate mă lasă să văd și să vorbesc cu oricine la ușa mea, fără să-mi părăsesc patul sau canapeaua.
Faptul că nu trebuie să răspund fizic la ușă de fiecare dată mi-a salvat corpul multă durere. De asemenea, m-a ajutat să mă scutesc de stres.
Într-o noapte, camera noastră a înregistrat un bărbat la ușă, ascultând activități în casa noastră și încercând să privească în ferestrele noastre. Prin difuzor, am întrebat ce vrea. În loc să răspundă, a fugit.
În acea noapte am realizat diferența pe care sistemul nostru de securitate a făcut-o în viața mea cu dureri cronice. Deși am fost zguduit, nivelul meu de stres nu era nici pe departe atât de mare pe cât ar fi fost dacă bărbatul ar fi pătruns în casa noastră.
De luat masa
Când aveți PsA, nu este suficient să tratați durerea după ce apare. Pentru a trăi bine cu această afecțiune, trebuie să găsim și modalități de prevenire a durerii.
Fiecare dintre articolele din acest ghid de cadouri a adus în viața mea îmbunătățiri care ar putea părea minore pentru cineva care nu trăiește cu dureri cronice. Dar, combinate, acele lucruri mici au făcut o mare diferență în rutina zilnică și nivelurile de durere - permițându-mi să fac mai multe.
.jpg)
