Prezentare generală
Un diagnostic de artrită psoriazică (PSA) poate schimba viața. Probabil aveți multe întrebări despre ce înseamnă să trăiți cu PsA și cum să o tratați cel mai bine.
Iată 11 întrebări pe care vi le puteți pune împreună cu răspunsurile lor. Sperăm că acestea vă pot ajuta să înțelegeți mai bine tratamentul, modificările stilului de viață și multe altele legate de PsA.
1. PsA este vindecabil?
PsA este o afecțiune cronică care vă afectează articulațiile. Din păcate, nu există leac.
Totuși, este esențial să solicitați tratament pentru a evita deteriorarea articulațiilor. Ignorarea simptomelor și întârzierea tratamentului medical ar putea provoca daune grave corpului dumneavoastră pe termen lung. Există multe tratamente disponibile pentru a încetini progresia afecțiunii și pentru a evita leziunile articulare severe.
Unii oameni au remisie, ceea ce înseamnă că nu prezintă simptome ale psA. Acest lucru se întâmplă în aproximativ cinci la sută din cazuri.
2. Ce articulații afectează de obicei PsA?
PsA poate afecta orice articulație a corpului, inclusiv articulații mari, cum ar fi genunchii și umerii și articulațiile mai mici ale degetelor și de la picioare. Este posibil să simțiți chiar și simptome la nivelul coloanei vertebrale.
Puteți experimenta inflamații într-o articulație la un moment dat, câteva la un moment dat sau multe în același timp. PsA poate provoca, de asemenea, inflamații în părți ale corpului care se conectează la oase, cum ar fi tendoanele și ligamentele. Această inflamație se numește entezită.
3. Ce condiții sunt asociate cu PSA?
Este posibil să aveți un risc mai mare de a dezvolta o altă afecțiune de sănătate dacă aveți psA.
Există mai multe condiții suplimentare care pot apărea dacă aveți PsA, inclusiv:
- anemie
- depresie
- Diabet
- oboseală
- tensiune arterială crescută
- colesterol ridicat
- sindrom metabolic
- boală hepatică grasă nealcoolică
- obezitate
- osteoporoză
Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile pentru aceste afecțiuni. Este posibil să fie necesar să vă reglați stilul de viață pentru a reduce riscul de a dezvolta aceste alte condiții.
4. Cum știu ce tratament este potrivit pentru mine?
Tratarea PSA implică adesea diferite medicamente și modificări ale stilului de viață. Va trebui să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră și simptomele dumneavoastră. Tratamentul cu psA poate implica o combinație de metode de tratament.
Unele dintre obiectivele tratamentului PsA sunt:
- reduce durerea, rigiditatea și umflarea articulațiilor
- vizează alte simptome ale psA
- opriți sau încetiniți progresia PsA
- mențineți mobilitatea articulațiilor
- evitați sau reduceți potențialele complicații ale psA
- îmbunătățiți-vă calitatea vieții
Factorii care pot afecta tratamentul includ severitatea PsA, daunele pe care le-a făcut corpului dumneavoastră, tratamentele anterioare și dacă aveți alte afecțiuni medicale.
Un nou concept pentru tratarea PsA este identificat ca abordarea „tratați-vă la țintă”, în care scopul final este remiterea PsA.
Când discutați opțiunile de tratament cu medicul dumneavoastră, luați în considerare următoarele întrebări:
- Ce face tratamentul?
- Cât de des va trebui să iau sau să urmez acest tratament?
- Trebuie să evit ceva atunci când încerc acest tratament sau când iau acest medicament?
- Există efecte secundare și riscuri ale tratamentului?
- Cât durează să observi efectele tratamentului?
Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră în mod regulat despre tratamentul dumneavoastră pentru a vă asigura că planul dvs. este eficient pentru situația dvs. actuală. Este posibil să trebuiască să ajustați tratamentele după cum este necesar pe baza simptomelor și stilului dvs. de viață.
5. Cum pot gestiona durerea?
Abordarea durerii poate fi o prioritate pentru dumneavoastră. Inflamația din jurul articulațiilor poate fi inconfortabilă. Acest lucru vă poate afecta și bunăstarea mentală și calitatea generală a vieții.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea antiinflamatoarelor nesteroidiene (AINS) sau aspirinei ca tratament de primă linie pentru durerea cauzată de PSA. Durerea mai severă sau durerea care nu se diminuează prin utilizarea acestor tratamente poate necesita medicamente mai intense. De exemplu, substanțele biologice sunt administrate prin injecție sau intravenos.
Dacă durerea dvs. nu răspunde la aceste metode, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente care vă ajută cu durerea neurologică sau sensibilitatea la durere.
Poate doriți să încercați și alte metode de ameliorare a durerii și tehnici de relaxare. Acestea pot include meditație, acupunctură sau yoga.
6. Voi avea nevoie de o intervenție chirurgicală pentru PsA?
Tratarea precoce a PsA vă poate ajuta să evitați tratamente mai invazive, cum ar fi intervenția chirurgicală.
Chirurgia poate ajuta la ameliorarea disconfortului, la îmbunătățirea funcției și la repararea articulațiilor deteriorate. În cazuri rare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a repara deteriorarea tendoanelor sau chiar pentru a înlocui o articulație.
7. Cât de des trebuie să văd un medic?
Gestionarea PsA va necesita vizite regulate la medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră va dori probabil să veniți la fiecare câteva luni sau de câteva ori pe an pentru a vă monitoriza psA. Numărul de vizite medicului dumneavoastră variază în funcție de gravitatea afecțiunii și de medicamentele specifice pe care le luați, deoarece medicamentele au programe de monitorizare diferite.
Vizitele regulate la medic pot include:
- un examen fizic
- o discuție despre tratamentul curent
- analize de sânge pentru a măsura inflamația
- Raze X, RMN sau ultrasunete pentru a observa modificările articulațiilor
Alți specialiști pe care ar trebui să-i vedeți includ:
- reumatolog
- terapeut fizic
- terapeut ocupational
- dermatolog
- psiholog
- oftalmolog
- gastroenterolog
Echipa ta de medici te poate ajuta să tratezi toate aspectele psA. Aceasta include simptome legate de psoriazis și alte afecțiuni comorbide, precum și sănătatea mintală.
8. Ce schimbări de stil de viață pot face pentru a-mi ajuta psA?
Tratarea psA poate implica mai mult decât medicamente și intervenții chirurgicale. Modificarea stilului de viață poate ajuta la ameliorarea simptomelor și chiar la întârzierea progresiei afecțiunii.
Iată câteva modificări pe care le puteți face pentru a vă gestiona PSA:
- menține o greutate sănătoasă
- exercitați în mod regulat, urmând instrucțiunile medicului dumneavoastră
- odihnește-te când e nevoie
- gestionează-ți nivelul de stres
- renunțe la fumat
- monitorizează-ți simptomele, astfel încât să poți evita comportamentele care agravează sau declanșează simptomele
De asemenea, ar trebui să rămâneți organizat dacă aveți PsA pentru a vă ajuta să urmăriți programările și medicamentele.
9. Cum mă antrenez cu PsA?
S-ar putea să credeți că ar trebui să vă odihniți numai atunci când aveți rigiditate și durere la nivelul articulațiilor. Dar exercițiile fizice pot minimaliza durerea și vă pot ajuta să vă deplasați. De asemenea, vă poate ajuta cu nivelurile de stres, vă puteți îmbunătăți perspectiva mentală și vă puteți reduce riscul de a dezvolta o stare de sănătate comorbidă.
Medicul dumneavoastră sau un kinetoterapeut vă poate recomanda modalități sănătoase de a face mișcare dacă aveți psA. Exercițiul cu impact redus poate fi cel mai bun pentru dvs., cum ar fi mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau înotul. S-ar putea să găsiți, de asemenea, că yoga sau antrenamentul de forță ușor sunt potrivite pentru dvs.
Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă poate recomanda echipament pentru exerciții fizice sau ajustări pentru a se potrivi simptomelor PsA.
10. Ar trebui să fac modificări în dieta mea?
Dieta dvs. poate juca un rol în simptomele psA. Modificarea a ceea ce mănânci nu va trata PsA în sine, dar poate reduce capacitatea simptomelor.
Menținerea unei greutăți sănătoase este un aspect important pentru gestionarea psA. O revizuire academică din 2018 a examinat 55 de studii privind dieta, psoriazisul și psA. Cercetătorii recomandă să consumați o dietă cu calorii reduse dacă sunteți supraponderal sau obez. A ajunge la o greutate sănătoasă poate diminua simptomele PsA.
Studiul a menționat, de asemenea, că administrarea de suplimente de vitamina D poate avea efecte pozitive asupra simptomelor psA.
Puteți începe o dietă cu calorii reduse, tăind carbohidrații inutili și practicând controlul porțiunilor. Exercițiile fizice regulate vă pot ajuta, de asemenea, să slăbiți.
Nu este nevoie să tăiați grâul sau alte forme de gluten dacă nu aveți boală celiacă sau sensibilitate la gluten.
11. Pot lucra cu PsA?
Ar trebui să puteți relua activitățile de lucru după un diagnostic PsA. Dar este posibil să doriți să faceți ajustări la locul de muncă pentru a vă gestiona simptomele.
Discutați modificările cu managerul dvs. De exemplu, poate fi necesar să vă ajustați programul de lucru pentru a participa la programările medicului sau să utilizați dispozitive de asistență pentru a vă ajuta să lucrați. Programarea pauzelor regulate poate ajuta la minimizarea durerilor și rigidității articulare.
La pachet
După un diagnostic PsA, probabil că aveți o mulțime de întrebări despre viitorul dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră și aflați cât de mult puteți de unul singur despre tratamente, modificări ale stilului de viață și gestionarea simptomelor. Cunoașterea PsA este primul pas către o viață sănătoasă și fericită, în ciuda stării dumneavoastră.
