Când nu mai cresc picioarele?

Picioarele tale îți susțin întregul corp. Acestea fac posibilă mersul, alergarea, urcarea și starea în picioare. De asemenea, lucrează pentru a vă menține stabil și echilibrat.

Când ești copil, picioarele tale cresc rapid în fiecare an. Cresc și mai repede în timpul pubertății, pe măsură ce corpul tău se transformă în adult. Oasele tale, inclusiv cele din picioare, devin mai mari în acest timp.

În general, picioarele încetează să crească în jur de 20 sau 21 de ani. Dar este posibil ca picioarele unei persoane să crească până la vârsta de 20 de ani.

Depinde și când ai început pubertatea. Toată lumea crește la ritmuri diferite. De exemplu, dacă ați început pubertatea devreme, corpul și picioarele dvs. pot înceta să crească mai repede decât alte persoane. Genetica joacă, de asemenea, un rol.

Unii oameni simt că picioarele lor se măresc mai târziu în viață. În realitate, picioarele în creștere se datorează de obicei modificărilor legate de vârstă, cum ar fi creșterea în greutate sau ligamentele libere. De asemenea, este obișnuit să experimentați o creștere a dimensiunii picioarelor în timpul sarcinii.

Când nu mai cresc picioarele la bărbați?

Picioarele încetează de obicei să crească la vârsta de 20 de ani la bărbați. Cele mai vizibile schimbări se vor întâmpla probabil în timpul creșterii în pubertate. La băieți, pubertatea apare de obicei între 10 și 15 ani.

Creșterea piciorului încetinește în general între 14 și 16 ani.

Când nu mai cresc picioarele la femele?

La fete, picioarele încetează, de asemenea, să crească în jurul vârstei de 20 de ani. De obicei, încep pubertatea mai devreme, cu vârste cuprinse între 8 și 13 ani. În acest timp, picioarele unei fete vor crește rapid pe măsură ce trece prin puseuri de creștere.

De obicei, rata de creștere a piciorului scade între vârstele 12-13,5 ani la femei.

Este posibil ca picioarele să nu înceteze niciodată să crească?

În timpul copilăriei și adolescenței, oasele din picioare devin mai mari. Iată ce îți face să crești picioarele.

Când oasele tale nu mai cresc în vârsta de 20 de ani, picioarele tale nu mai cresc. Nu vor continua să crească pe tot parcursul vieții.

Totuși, picioarele tale poate sa schimbați pe măsură ce îmbătrâniți. Aceste modificări vă modifică dimensiunea picioarelor, dar nu implică o creștere efectivă a oaselor.

Picioarele dvs. ar putea crește în dimensiune datorită:

• Elasticitate scăzută. După ani de zile de utilizare a picioarelor, tendoanele și ligamentele își pierd elasticitatea. Acest lucru vă face picioarele mai lungi și mai largi.
• Creștere în greutate. Pierderea în greutate și întreținerea sunt mai dificile mai târziu în viață. Creșterea în greutate pune presiune pe tampoanele picioarelor, făcându-le să se răspândească.
• Deformități fizice. Pe măsură ce îmbătrânești, este mai probabil să dezvolți jigni și ciocane. Este posibil să trebuiască să purtați o dimensiune mai mare a pantofilor pentru a purta confortabil pantofi.

Sarcina și picioarele

Este normal ca picioarele să crească în timpul sarcinii. Acest lucru se poate întâmpla din mai multe motive:

• Greutate crescută. Greutatea corporală crescută pune un stres suplimentar pe picioare. Ligamentele dvs. pot deveni elastice, provocând răspândirea picioarelor.
• Modificări hormonale. În timpul sarcinii, placenta dvs. produce relaxină, un hormon care înmoaie colul uterin prin promovarea degradării colagenului. Relaxinul poate, de asemenea, slăbi ligamentele din picioare.
• Uter în creștere. Pe măsură ce uterul devine mai mare, acesta exercită presiune asupra vaselor de sânge din jur. Presiunea poate duce la edem sau umflături la nivelul picioarelor și gleznelor.
• Creșterea retenției de lichide. Corpul tău ține mai mult lichid în timpul sarcinii. Lichidul se poate acumula în membrele inferioare, rezultând picioare mai mari.

Dacă picioarele tale devin mai mari din cauza umflării, dimensiunea crescută va fi temporară. Umflarea gleznei și a piciorului dispare de obicei după naștere.

Pentru a reduce umflarea în timpul sarcinii, încercați următoarele sfaturi:

• faceți activitate fizică ușoară în fiecare zi
• purtați șosete compresive
• purtați haine largi
• evitați statul prelungit
• dormi pe partea stângă
• ridică-ți picioarele

În unele cazuri, dimensiunea crescută este permanentă. Acest lucru se întâmplă, de obicei, atunci când ligamentele din picioare se slăbesc și se relaxează în timpul sarcinii. Dacă apar aceste modificări structurale, este posibil ca picioarele dvs. să nu revină la dimensiunea inițială.

Alte date despre picior

Majoritatea oamenilor rareori se gândesc la picioarele lor. Cu toate acestea, picioarele tale sunt unele dintre cele mai interesante părți ale corpului tău.

Iată câteva fapte fascinante despre picioarele tale:

1. Un sfert din oasele tale sunt în picioare.

Scheletul tău are în total 206 de oase.

Fiecare picior conține 26 de oase. Acest lucru este egal cu 52 de oase la ambele picioare, ceea ce reprezintă aproximativ un sfert din toate oasele din corpul dumneavoastră.

Există, de asemenea, 100 de tendoane, ligamente și mușchi în fiecare picior.

2. Au cele mai multe glande sudoripare.

Comparativ cu restul corpului, tălpile picioarelor au cele mai multe glande sudoripare pe centimetru pătrat. Există aproximativ 125.000 de glande sudoripare pe fiecare talpă. În fiecare zi excretă aproximativ jumătate de halbă de transpirație.

3. Sunt unele dintre cele mai gâdilitoare zone ale corpului.

Tălpile picioarelor conțin aproximativ 8.000 de terminații nervoase. Majoritatea nervilor sunt localizați aproape de suprafața pielii.

Din acest motiv, picioarele tale sunt extrem de sensibile la atingerea fizică. De aceea, unii oameni sunt foarte gâdilați pe picioare.

4. Diferite dimensiuni ale piciorului sunt comune.

Mulți oameni au dimensiuni diferite ale piciorului. De fapt, este rar să ai două picioare de aceeași dimensiune. Dacă un picior este mai mare decât celălalt, este recomandat să cumpărați pantofi care se potrivesc confortabil piciorului mai mare.

5. Picioarele noastre sunt din ce în ce mai mari.

În Statele Unite, dimensiunea medie a pantofilor este din ce în ce mai mare. Acum 30 de ani, cele mai populare dimensiuni de pantofi pentru bărbați și femei erau 9,5 și respectiv 7,5.

Astăzi, cele mai comune mărimi de pantofi sunt 10,5 pentru bărbați și 8,5 pentru femei. Acest lucru poate fi legat de creșterea persoanelor supraponderale și obeze.

6. Unghiile de la picioare cresc mai lent decât unghiile.

În mod normal, unghiile cresc aproximativ trei milimetri pe lună. Durează aproximativ șase luni pentru ca unghia să crească complet.

Unghiile de la picioare durează de trei ori mai mult. Unghia de la picioare poate dura aproximativ 12 până la 18 luni pentru a crește complet.

Linia de jos

Picioarele încetează de obicei să crească la vârsta de 20 de ani. La unii oameni, picioarele lor ar putea continua să crească încet până la vârsta de 20 de ani. Toată lumea este diferită, deci nu există o vârstă stabilită pentru care picioarele tale ar trebui să nu mai crească.

Pe măsură ce îmbătrânești, picioarele tale pot crește din cauza creșterii în greutate, a ligamentelor libere sau a modificărilor fizice, cum ar fi jupânii. Dar asta nu înseamnă că oasele tale reale cresc. În schimb, picioarele tale devin mai plate și mai largi în timp.

Dacă purtați aceeași dimensiune de pantof ca și la 20 de ani, luați în considerare obținerea unei dimensiuni mai mari. Acest lucru va oferi un sprijin adecvat și va promova o bună sănătate a picioarelor.