Astăzi există mai multe tratamente ca oricând pentru tratarea carcinomului cu celule scuamoase cutanate (CSCC) avansat. Aceste terapii sunt foarte bune la încetinirea cancerului și la prelungirea vieții persoanelor care îl au. Dar vin cu unele efecte secundare.
Oboseala, greața, modificările pielii și slăbiciunea sunt doar câteva dintre problemele pe care le puteți întâmpina în timp ce luați unul dintre aceste tratamente. Spuneți medicului care vă tratează cancerul despre orice reacții adverse pe care le aveți în urma tratamentului dumneavoastră. Este posibil să vă poată ajusta doza sau să recomande modalități de ameliorare a simptomelor.
Între timp, iată 12 sfaturi pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine dacă vă confruntați cu efecte secundare ale tratamentului pentru cancer.
1. Ajustați-vă doza
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă vă puteți reduce doza de imunoterapie sau chimioterapie fără a vă afecta rezultatul. Uneori, reducerea cantității de medicamente pe care o luați poate reduce efectele secundare.
2. Rămâneți activ
Exercițiul ar putea fi cel mai îndepărtat lucru din mintea ta acum, dar te-ar putea ajuta să te simți mai bine. Activitățile aerobice moderate, cum ar fi mersul pe jos sau mersul pe bicicletă, vă oferă mai multă energie. Adăugați sesiuni de antrenament de forță de câteva ori pe săptămână pentru a reconstrui mușchii slăbiți de o intervenție chirurgicală.
3. Vizitați un terapeut fizic
Dacă intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea cancerului de piele a fost făcută aproape de o articulație, este posibil să aveți etanșeitate și dificultăți în deplasarea zonei afectate după aceea. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie kinetoterapie pentru a vă ajuta să vă mișcați ușor mușchii, ligamentele și tendoanele.
Terapia fizică poate, de asemenea, întări mușchii slăbiți prin intervenție chirurgicală. Efectuarea de exerciții și întinderi cu un kinetoterapeut poate ajuta și la durere.
4. Încercați acupunctura
Acupunctura există de mii de ani și cu un motiv întemeiat. Cercetările arată că ajută la o serie de simptome legate de cancer.
Un acupuncturist folosește ace subțiri, căldură sau presiune pentru a stimula diferite puncte din tot corpul. Acupunctura poate ajuta cu efecte secundare, cum ar fi:
- gură uscată și oboseală prin radioterapie
- greață, vărsături și oboseală de la chimioterapie
- ameliorarea durerii de la afectarea nervilor
- pierderea poftei de mâncare
- durere și umflături în gură și gât
Căutați un acupuncturist care are licență și are experiență în tratarea persoanelor cu cancer. Evitați acupunctura dacă aveți un număr scăzut de celule albe din sânge, deoarece este posibil să aveți un risc mai mare de infecție.
5. Răsfățați-vă cu un masaj
Un masaj delicat poate ajuta atât cu durerea cât și cu stresul cauzat de cancer. Dacă aveți limfedem - ganglioni limfatici măriți după intervenție chirurgicală - o tehnică specială de masaj numită drenaj ganglionar poate ajuta la reducerea umflăturilor brațului sau piciorului afectat.
Mergeți la un terapeut autorizat, care are pregătire și experiență în îngrijirea persoanelor cu cancer de piele. Cereți oncologului dvs. o sesizare. Anunțați terapeutul de masaj să știe unde a fost cancerul dumneavoastră pe corp, astfel încât să îl poată evita în timpul masajului.
6. Mănâncă mese mici
Greața și vărsăturile sunt efecte secundare frecvente atât ale radiațiilor, cât și ale chimioterapiei. Dacă mâncați de obicei trei mese mari pe zi, treceți la mai multe mese mici. Porțiunile mai mici sunt mai ușor de manipulat pentru stomacul sensibil.
Alegeți alimente blande, cum ar fi biscuiți și pâine prăjită uscată. Bea apă suplimentară și alte lichide pentru a preveni deshidratarea.
7. Luați medicamente anti-greață
Dacă modificările dietetice și alte intervenții în stilul de viață nu vă ușurează greața, adresați-vă medicului dumneavoastră despre administrarea unui medicament antiemetic. Aceste medicamente vă calmează stomacul, astfel încât să puteți menține alimentele jos. Vin sub formă de pastile, lichide, plasturi și supozitoare.
8. Consultați-vă cu un dietetician
Tratamentul împotriva cancerului poate schimba gustul alimentelor sau vă poate face mai greu să mâncați. Un dietetician vă va ajuta să planificați mesele cu alimente care vă sunt mai ușor de tolerat și care se potrivesc nevoilor dvs. nutriționale în schimbare.
9. Gestionează-ți energia
Atât cancerul, cât și tratamentele sale te pot epuiza. Chimia și tratamentele cu radiații vă pot face să vă simțiți somnolenți.
Planificați orele pe parcursul zilei pentru a face pauze scurte sau pui de somn. Asigurați-vă că dormiți nu mai mult de 30 de minute la un moment dat. Dacă pui somn prea mult în timpul zilei, îți poate fi mai greu să adormi noaptea.
10. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre steroizi pentru reacții cutanate
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) este singurul medicament aprobat special pentru tratamentul CSCC avansat. Poate provoca mai multe reacții adverse, inclusiv reacții cutanate, cum ar fi erupții cutanate sau vezicule. Medicul dumneavoastră poate trata aceste probleme cu medicamente cu corticosteroizi.
11. Evitați soarele
A rămâne în afara soarelui este deosebit de important după ce ați avut cancer de piele. Mergând în interior sau purtând protecție solară atunci când sunteți afară vă poate împiedica să mai aveți un cancer.
Expunerea la soare poate afecta și vindecarea rănilor chirurgicale. Soarele poate provoca ridicarea sau decolorarea cicatricilor dvs., făcându-le și mai vizibile.
12. Adunați o echipă de sprijin
Efectele secundare emoționale ale tratamentului împotriva cancerului sunt mai puțin evidente decât cele fizice, dar sunt la fel de dureroase. Tratamentul pentru un cancer avansat poate provoca îngrijorare, depresie și anxietate. Operația de eliminare a cancerului poate duce la modificări ale corpului care vă afectează negativ stima de sine.
Înconjoară-te de oameni care te susțin și țin la tine. Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru persoanele cu tipul dvs. de cancer. Veți întâlni oameni care înțeleg exact prin ce treceți, pentru că au trecut ei înșiși.
Împărtășiți orice îngrijorare pe care o aveți echipei dvs. de îngrijire a cancerului. Dacă vă simțiți copleșiți, consultați un terapeut sau alt profesionist în sănătate mintală pentru îndrumare.
La pachet
Efectele secundare ale tratamentului pot fi dificil de gestionat, dar este important să continuați terapia. Oprirea tratamentului prea devreme ar putea permite cancerului să crească și să se răspândească. În schimb, discutați cu medicul dumneavoastră despre modalitățile de gestionare a efectelor secundare ale tratamentului.
