Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
În teorie, electroliții vă ajută pielea să păstreze umezeala. Dar în practică?
Aceasta este Brainy Beauty: Descompunem de ce în spatele a ceea ce îți pui pe față. Mizăm pe cercetare, nu pe hype, astfel încât să puteți fi inteligent în rutina dvs. de frumusețe.
Ai un subiect pentru ca scepticul nostru de frumusețe să se prăbușească? Spuneți-ne și este posibil să fiți prezentat în următoarea rubrică Brainy Beauty: [email protected]
Jur pe leacul de mahmureală Pedialyte? Ingredientele magice ale acestei băuturi dulci sunt electroliții - în special mineralele de sodiu, clorură și potasiu.
Reaprovizionarea depozitelor de electroliți din corp este secretul reținerii apei pe care o sorbi (la revedere, cefalee). Dar aplicarea unei creme electrolitice pe piele o poate menține de fapt hidratată?
Cremele electrolitice pentru piele au fost recunoscute ca următoarea mare tendință de frumusețe în presa britanică și australiană și denumite „ingredientul de hidratare al anului 2020” de către specialiștii din industria îngrijirii pielii.
Chiar electroliții sunt la înălțimea întregului hype? Iată rezultatul științei din spatele acestui nou ingredient de îngrijire a pielii.
Faptele
Pielea sănătoasă este pielea umedă, motiv pentru care are propriul său sistem de hidratare încorporat impresionant. Vasele de sânge alimentează celulele pielii cu substanțe nutritive, apă și minerale cunoscute sub numele de electroliți.
Stratul cel mai exterior al pielii (numit strat cornos) acționează ca Saran Wrap, ținându-se în apă și electroliți și protejând celulele pielii de poluanții și alergenii din mediu.
Pielea uscată se declanșează
Pielea uscată este declanșată de îmbătrânire, vreme rece și chiar stres.
Când funcția sa de barieră este compromisă, pielea pierde apă și se inflamează, spune dr. Ife J. Rodney, FAAD, dermatolog și director fondator al Eternal Dermatology + Aesthetics din Washington, D.C.
Acest lucru duce la descompunerea colagenului, o proteină care constituie aproximativ trei sferturi din piele.
„Când colagenul se descompune, apar linii fine și riduri”, spune Rodney.
Potrivit dr. Bruce Robinson, FAAD, un dermatolog certificat de bord din New York City și profesor clinic de dermatologie la spitalul Lenox Hill, apa are și pielea plină, reducând apariția liniilor fine și a ridurilor.
Într-adevăr, chiar și cercetările sugerează că pielea uscată arată mai ridată.
Bariera pielii
Produsele de îngrijire a pielii hidratante nu adaugă de fapt apă pe piele. În schimb, susțin funcția sa de barieră pentru a reduce evaporarea apei.
Experții recomandă de obicei creme cu ceramide sau glicerină, care creează un strat protector pentru a limita pierderea de umiditate.
Ceramidele sunt acizi grași cu lanț lung, care reprezintă aproximativ jumătate din stratul exterior de piele. Sunt, de asemenea, un ingredient în produsele de îngrijire a pielii, deoarece contribuie la formarea unei bariere care blochează umezeala și poate proteja împotriva deteriorării mediului.
Glicerina este un ingredient obișnuit pentru îngrijirea pielii, realizat din uleiuri vegetale sau grăsimi animale, care vă ajută pielea să păstreze umezeala. De fapt, poate usca pielea atunci când este utilizat singur, deci este combinat cu un alt ingredient hidratant, cum ar fi apa de trandafiri sau acidul hialuronic.
Ce sunt electroliții?
Electrolitii sunt minerale - inclusiv potasiu, sodiu, calciu, clorură, fosfat și magneziu - care atrag apa. Vasele de sânge vă alimentează pielea cu electroliți din alimentele pe care le consumați și din apa pe care o beți. Pierzi electroliți când transpiri.
„În piele, electroliții ajută la conducerea electricității atunci când sunt amestecați cu apă, permițând celulelor să regleze nivelul pH-ului și să țină sub control sistemul de hidratare al corpului”, spune Robinson. „Îți pot ajuta pielea să păstreze apa ... și [în cele din urmă] ar putea să ajute pielea să se mențină mai bine la hidratare.”
Întrebarea este dacă electroliții aplicați pe piele se scufundă într-adevăr suficient de bine pentru a stimula hidratarea.
„Când apa sau electroliții sunt aplicați local pe piele, aceștia se evaporă foarte repede”, spune Rodney.
Cum
Deși Robinson nu a văzut studii de înaltă calitate care să arate dacă funcționează îngrijirea pielii cu electroliți, „Pe hârtie, are sens”, spune el.
Deși nu le va recomanda cremelor electrolitice pacienților săi până când studiile nu demonstrează că sunt mai bune decât hidratantele (adesea semnificativ mai puțin costisitoare) care se găsesc deja pe piață, acestea ar merita să se spargă dacă într-adevăr sunt la înălțimea hype-ului.
Cremele cu electroliți sunt ideale dacă lucrați mult, aveți pielea uscată, iritată sau sensibilă sau dacă aveți anumite tipuri de eczeme, spune Robinson.
Încercați aceste sfaturi:
Căutați ingrediente identice cu pielea
„Pielea este uneori foarte întunecată, deci lasă să intre doar anumite lucruri. De aceea este o barieră bună de protecție”, spune Robinson. „Pentru ca electroliții minerali să pătrundă și să ajungă la straturile mai adânci ale pielii, trebuie să fie legați de o moleculă identică cu pielea”.
Verificați produsele pentru lactat, gluconat și acid piroglutamic (PCA). Aceste molecule identice pielii îndeplinesc funcții similare cu moleculele prezente în mod natural în piele și sunt asociate cu electroliți pentru a le permite să funcționeze mai eficient.
PCA este un derivat natural de aminoacizi, lactatul este un alfa hidroxi acid, iar gluconatul este un acid carboxilic.
Se asociază cu ceramide, glicerină sau acid hialuronic
Aceste ingrediente contribuie la creșterea funcției de barieră a pielii pentru a menține umezeala, spun Robinson și Rodney.
Presărați în peptide
Rodney recomandă creme cu peptide, care sunt elementele de bază ale proteinelor precum colagenul. Sunt promovate pentru a sprijini funcția de barieră a pielii și producerea de colagen.
Adăugați antioxidanți
Antioxidanții pe bază de plante ajută la repararea deteriorării pielii cauzate de soare sau de poluarea mediului, spune Robinson. Încercați vitamina C, vitamina E și flavonoide.
Folosiți suficient, dar nu prea mult
Nu pregătiți un tort - trebuie doar o peliculă subțire de cremă hidratantă pentru a face treaba, spune Robinson.
Aplicați de două ori pe zi, ideal pe pielea umedă
Cel mai bine este să aplicați cremă hidratantă după duș. Se usucă pielea astfel încât să fie încă umedă, apoi se aplică crema hidratantă. Robinson sugerează să vă reapuneți încă o dată înainte de a vă culca.
Completați cu SPF
Dacă crema hidratantă nu conține SPF, terminați cu o protecție solară cu spectru larg pentru a vă proteja împotriva deteriorării ulterioare a pielii, spune Rodney.
Ce
Robinson recomandă hidratantul electrolitic cu infuzie de apă Paula’s Choice sau Masca pentru apă electrolită F-Balm Elephant F-Balm. „Au multe cerințe, inclusiv elemente identice cu pielea, pentru a aduce electroliți în piele, ceramide și glicerină pentru hidratare și antioxidanți”, spune el.
Alte produse de luat în considerare:
- Crema hidratantă La Mer Crème de la Mer
- Strivectin Re-Quench Water Cream Hyaluronic + Electrolyte Hidratant
- Pachetul de dormit Algenist Splash Absolute Hydration Refenish
Sari peste cremele hidratante cu propilen glicol, un conservant care ajută și alte ingrediente să pătrundă în piele. „Un număr semnificativ de persoane au alergii sau pot fi iritate de aceasta”, spune Robinson.
De asemenea, verificați dacă orice cremă pe care o alegeți este noncomedogenă (adică nu va înfunda porii). „Unele creme ocluzive pentru piele funcționează prin etanșarea umezelii, dar pot duce și la apariția acneei”, spune Rodney.
Electroliti vs. acid hialuronic
De asemenea, lui Rodney îi place acidul hialuronic, care absoarbe apa și îl menține în piele.
Acidul hialuronic este un alt compus natural cunoscut sub numele de glicozaminoglicanii sau lanțuri lungi de molecule de zahăr care susțin proteinele structurale ale pielii, cum ar fi colagenul. Deoarece se leagă de apă, este utilizat în produsele de îngrijire a pielii pentru a menține pielea hidratată.
În teorie, produsele electrolite de îngrijire a pielii ar putea ajuta pielea să rețină și mai multă apă, spune Robinson.
De luat masa
Electrolitii atrag apa, motiv pentru care cremele electrolitice ajuta teoretic pielea sa retina umezeala.
Căutați un produs cu molecule identice lactat, gluconat sau PCA. Asigurați-vă că conține și ceramide și acid hialuronic pentru o hidratare dovedită de lungă durată.
Deocamdată, nu există suficiente dovezi că cremele electrolitice se scufundă în piele suficient de bine pentru a-și putea face treaba în mod corespunzător - dar nu există niciun rău dacă le dai o șansă.
Colleen de Bellefonds este o jurnalistă de sănătate și wellness din Paris, cu peste un deceniu de experiență, scriind și editând în mod regulat pentru publicații, inclusiv WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com și CleanPlates.com. Găsiți-o pe Twitter @ColleenCYNC.
.jpg)
