Dacă trăiți cu o tulburare precum spondilita anchilozantă (SA), artrita reumatoidă, osteoartrita, guta, lupusul sau alte afecțiuni reumatice, poate fi necesar să vizitați un reumatolog.
Un specialist în artrită - numit reumatolog - vă va trata starea. Reumatologii au avut pregătire specifică în bolile care afectează articulațiile, mușchii și oasele, inclusiv tulburări reumatice degenerative și tulburări autoimune.
Pentru a vă ajuta medicul să găsească planul corect de tratament și să vă asigurați că acesta funcționează pentru dvs., luați ceva timp pentru a vă pregăti pentru întâlnire.
Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să vă pregătiți pentru vizita reumatologului.
Ce face un reumatolog în timpul primei tale vizite
Prima dvs. vizită poate fi mai lungă decât vizitele ulterioare. Așteptați-vă să dureze aproximativ o oră. Medicul dumneavoastră va dori să efectueze o examinare amănunțită și să discute cu dumneavoastră despre toate simptomele dumneavoastră.
Notă: Multe dintre aceste instrumente nu vor fi disponibile dacă utilizați serviciile de telesănătate, așa că discutați cu medicul despre cum vor să vă vadă pentru vizita dvs. Dacă faceți o sesiune de telesănătate, asigurați-vă că sunteți pregătit cu o conexiune stabilă și că aveți la îndemână toate informațiile despre sănătate și medicamente.
Examinare fizică
Vă puteți aștepta la un examen fizic pentru a vă evalua starea generală de sănătate și orice umflare a articulațiilor sau alte simptome care pot indica inflamația articulațiilor și a altor zone. Acestea pot include umflături, căldură, roșeață, erupții cutanate sau noduli (o creștere a țesutului anormal).
Vă pot cere să vă deplasați sau să vă întindeți în anumite moduri pentru a testa flexibilitatea și mobilitatea. Dacă simțiți vreo durere, anunțați-i.
Testarea de laborator
Testele de laborator, inclusiv testele de urină, sânge sau lichide articulare, pot fi comandate pentru a testa diferiți factori, anticorpi și markeri genetici ai unor afecțiuni specifice. Iată câteva exemple pentru care ați putea fi testat:
- anticorpi anticiclici peptidici citrullinați (anti-CCP)
- anticorp anti-nuclear (ANA)
- hemoleucogramă completă (CBC)
- proteină c-reactivă (CRP)
- viteza de sedimentare a eritrocitelor (VSH sau viteza sed)
- Markeri genetici HLA-B27
- factorul reumatoid
- analiza lichidului sinovial
- diverse vitamine și minerale precum calciu și vitamina D.
Testele imagistice
Medicul dumneavoastră vă poate solicita teste imagistice, cum ar fi radiografie sau scanări CT și RMN, pentru a obține un diagnostic corect sau pentru a obține mai multe informații despre starea dumneavoastră și progresul acesteia.
Diagnosticul și un plan de tratament
Este posibil să nu primiți un diagnostic imediat și ar trebui să fiți conștienți de faptul că multe tulburări autoimune pot dura câțiva ani pentru a evolua pe deplin. În multe cazuri, tratamentul simptomatic este inițiat înainte de a putea fi pus un diagnostic definitiv.
Dacă se poate face un diagnostic de lucru, este posibil să vă întoarceți pentru mai multe vizite pentru a stabili un diagnostic final și pentru a începe un plan de tratament care să vă satisfacă nevoile.
Aceasta ar putea include:
- Medicamente. Acestea ar putea include agenți antiinflamatori nesteroidieni (AINS), medicamente antireumatice care modifică boala (DMARD), corticosteroizi sau modificatori ai răspunsului biologic (biologici).
- Exerciții fizice, kinetoterapie sau terapie ocupațională. Rămânerea mușchilor și articulațiilor active și în mișcare sunt adesea cheia unui tratament eficient. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda specialiști în aceste domenii.
- Schimbările stilului de viață. Dietele, controlul greutății, controlul durerii, sprijinul sănătății mintale și alte obiective de sănătate pot fi incluse în planul dumneavoastră de tratament.
Este important să ne amintim că vizitați un medic, dar stabiliți și o relație pe termen lung cu aceștia - deoarece multe boli, chiar și atunci când sunt bine gestionate, pot fi pe tot parcursul vieții.
Sfaturi pentru a fi pregătit la următoarea vizită reumatologă
Păstrați un jurnal al simptomelor
Reumatologul dvs. nu vă poate trata fără să știe cum vă simțiți. Păstrați un jurnal al simptomelor de zi cu zi pentru a le împărtăși. Includeți aceste informații:
- Care articulații fac rău?
- Când a început durerea? Ce făceai când a început?
- Cum te simți - ascuțit, plictisitor, palpitant, dureros, fraged?
- Cât de severă este durerea pe o scară de la 1 la 10?
- Cum s-a schimbat în ultimele zile sau săptămâni?
- Cum vă afectează durerea rutina zilnică?
- Este mai rău când te trezești dimineața?
- Ajută ceva durerea, cum ar fi durerea fără prescripție medicală (medicamente fără prescripție medicală) sau medicamentele antiinflamatorii sau exercițiile fizice?
- Aveți alte simptome care pot părea legate?
- Cunoașteți pe cineva din familia dumneavoastră care trăiește cu artrită, boli autoimune sau alte afecțiuni reumatoide?
Răspunsurile dvs. la aceste întrebări vă pot ajuta medicul să dezvolte un plan de tratament mai bine orientat pentru dumneavoastră.
Faceți o listă de întrebări pentru medicul dumneavoastră
Programele supraîncărcate pot obliga medicii să petreacă doar 15 minute, în medie, cu fiecare pacient. Nu este mult timp când luați în considerare toate problemele pe care va trebui să le discutați.
Profitați la maximum de timpul pe care îl aveți împreună cu reumatologul dvs., scriind în prealabil o listă de întrebări. Purtați un notebook mic sau folosiți blocnotesul smartphone-ului dvs. pentru a nota întrebările în timp ce vă gândiți la ele.
Unele întrebări ar putea include:
- Crezi că sunt cel mai bun tratament pentru simptomele mele?
- Ce tipuri de îmbunătățiri ar trebui să mă aștept să văd cu tratamentul meu?
- Ce alte opțiuni de tratament sunt disponibile?
- Ce intenționați să faceți dacă nu văd nicio îmbunătățire sau dacă simptomele mele se înrăutățesc?
- Cât timp ar trebui să stau cu acest medicament?
- Ce ar trebui să fac dacă am efecte secundare în urma tratamentului meu?
- Ce pot face dacă am probleme cu somnul peste noapte?
- Aș putea beneficia de a vedea alți furnizori de asistență medicală, cum ar fi un kinetoterapeut, specialist în tratarea durerii sau nutriționist?
- Aș putea beneficia de orice studii clinice pentru tratamente noi?
Aduceți o listă a medicamentelor dvs.
Păstrați o listă cu toate medicamentele pe care le luați.
De asemenea, includeți medicamentele pe care le luați pentru a trata alte afecțiuni. Enumerați suplimentele pe bază de plante sau vitaminele care fac parte și din regimul zilnic. Notați doza și când luați fiecare medicament în timpul zilei (dimineața sau seara).
De asemenea, ați putea pune toate medicamentele într-o pungă și le puteți aduce cu dvs. la programare, deși o listă detaliată cu dozele va necesita mai puțin timp pentru examinarea medicului dumneavoastră.
Cunoașterea exactă a medicamentelor pe care le luați vă va ajuta medicul să efectueze modificări ale regimului dumneavoastră sau să adăugați o rețetă nouă dacă aveți nevoie de el. Medicul dumneavoastră poate vedea imediat dacă, de exemplu, un medicament nou ar putea interacționa cu ceva pe care l-ați luat deja sau dacă aveți o doză prea mare.
Recrutează un prieten sau un membru al familiei
Rugați partenerul, prietenul de încredere sau membru al familiei să vină cu dvs. la întâlnire (atâta timp cât regulile pandemiei o permit). Ei pot lua notițe, astfel încât să puteți rămâne concentrat pe conversația cu medicul dumneavoastră.
De asemenea, vă pot aminti orice întrebări pe care ați uitat să le puneți sau problemele pe care intenționați să le puneți în discuție. De asemenea, veți avea o persoană care vă va sprijini, dacă va fi nevoie.
Aflați de ce teste aveți nevoie
Medicul dumneavoastră ar putea utiliza teste imagistice, cum ar fi o radiografie sau o scanare RMN, pentru a căuta modificări ale oaselor sau articulațiilor. Pentru unele dintre aceste teste, este posibil să trebuiască să vă pregătiți fără să mâncați sau să beți câteva ore sau să îndepărtați orice conține metal, cum ar fi aparatele auditive sau protezele.
Asigurați-vă că știți ce trebuie să faceți pentru a vă pregăti cu cel puțin câteva zile înainte de test.
Extindeți-vă discuția despre tratament
Din cauza constrângerilor de timp, medicul dumneavoastră ar putea să se concentreze la întâlnirea dvs. pe terapii medicale. Cu toate acestea, modificările stilului de viață vă pot ajuta, de asemenea, să gestionați simptomele stării dumneavoastră.
Dacă nu ați acoperit încă aceste subiecte cu medicul dumneavoastră, aduceți-le la următoarea întâlnire:
- cât de des ar trebui să faci mișcare și ce tipuri de antrenamente sunt cele mai bune și mai sigure pentru tine
- dacă ar trebui să utilizați căldură și / sau frig și, dacă da, cât de des
- dacă fumezi, ce metode poți încerca să te ajute să renunți
- cum să obțineți și să mențineți o greutate sănătoasă pentru corpul dumneavoastră, dacă recomandarea medicului dumneavoastră
- cum să obțineți sprijin emoțional și comunitar dacă aveți nevoie de el
La pachet
A trăi cu o afecțiune cronică dureroasă poate fi la fel de greu pentru mintea ta ca și pentru corpul tău. Nu neglija starea ta emoțională.
Dacă reumatologul dvs. nu vă poate satisface nevoile de sănătate mintală, solicitați o sesizare către un psiholog, psihiatru sau consilier.
A trăi cu o tulburare reumatică poate fi greu, dar poate fi gestionat cu succes și cu tratamentul potrivit. A fi pregătit și a-ți ajuta reumatologul să profite la maximum de timpul pe care îl au cu tine este cheia pentru cel mai bun rezultat.
Cum să găsești un reumatolog
Medicul dvs. de asistență medicală primară vă poate îndruma la un reumatolog sau îl puteți găsi online la nivel local. Dacă aveți asigurare, consultați cu ei despre cerințele referitoare. Întrebați despre serviciile de telesănătate, limbile vorbite, acreditările și ce acoperă asigurarea dvs.
