În august 2018, actorul, scriitorul și producătorul câștigător al Globului de Aur Taraji P. Henson a lansat Fundația Boris Lawrence Henson (BLHF), o organizație nonprofit numită după tatăl ei.
Grupul lucrează la creșterea sprijinului pentru sănătatea mintală în cadrul comunității afro-americane, ceva care este aproape de inima lui Henson.
„Problemele de sănătate mintală sunt imense în comunitățile de culoare”, spune Henson pentru Healthline.
„Experimentăm zilnic traume, în mass-media, în cartierele noastre, în școli, în sistemul penitenciar sau pur și simplu mergând pe stradă, așa-i așa”.
BLHF se concentrează pe trei inițiative de bază: aducerea sprijinului pentru sănătatea mintală în școlile urbane, reducerea ratei de recidivă în închisori și creșterea numărului de terapeuți afro-americani.
Căutând asistență
Henson cunoaște, în mod direct, importanța accesului la asistență medicală.
Își amintește cum a fost pentru tatăl ei - un veteran din Vietnam - să trăiască cu o afecțiune de sănătate mintală timp de câțiva ani fără să primească ajutorul de care avea nevoie.
„Avea deseori coșmaruri cu bombe care se declanșau la ani după terminarea războiului”, spune ea.
„Când aveam 17 ani, îmi amintesc că s-a trezit în mijlocul nopții, într-o panică, la sunetul pisicii noastre care alerga în jaluzelele.”
Au fost momente când luptele tatălui ei l-au condus în locuri întunecate, inclusiv în încercarea de moarte prin sinucidere, când Henson era un copil mic.
Ea a spus că își amintește de el spunând adesea că vrea să moară.
„A băut mult pentru a face față durerii sale, până când nu a mai vrut să-și facă asta pentru sine”, spune ea.
„M-am simțit mereu neajutorat pentru că nu voiam să-l văd pe tatăl meu cu atât de multă durere. Am vrut să-l repar, dar nu știam cum. El ar fi asa de fericit și atunci când a venit întunericul, nu am știut niciodată la ce să mă aștept ”.
Henson spune că lucrurile s-au îmbunătățit când tatăl ei s-a căsătorit cu mama vitregă și a primit ajutor.
„Atunci a fost diagnosticat cu depresie maniacală [tulburare bipolară]. Odată ce a știut mai bine, a reușit să obțină ajutorul de care avea nevoie pentru a obține ușurare și echilibru ”, spune ea.
Ani mai târziu, după ce s-a produs tragedia, Henson și tânărul ei fiu au trebuit să aibă nevoie de sprijin.
„Tatăl fiului meu a fost ucis la vârsta de 9 ani, iar tatăl meu a murit doi ani mai târziu. Aceste decese au fost traumatizante pentru amândoi. Aveam nevoie de ajutor, dar [nu era] nicăieri să ne întoarcem ”.
Henson spune că căutarea sa extinsă pentru terapeuții afro-americani a fost scurtă. Așa că a decis să-și împărtășească preocupările cu cea mai bună prietenă Tracie Jade Jenkins, care este acum directorul executiv al BLHF.
„Știam că numărul afro-americanilor aflați în umbră, din cauza stigmatizării, a depășit cu mult numărul terapeuților disponibili pentru a [oferi] sprijin. Știam, de asemenea, că atât de mult timp sănătatea mintală și menționarea ei au fost tabuuri în comunitatea noastră. ”
Henson a vrut să ajute la schimbarea asta pentru generațiile viitoare.
„Îmi amintesc că am fost extrem de frustrat. Atunci am decis să creez Fundația BLH în cinstea tatălui meu ".
Depășirea obstacolelor
Potrivit Biroului de Sănătate al Minorităților din Statele Unite pentru Sănătate și Servicii Umane, afro-americanii sunt cu 10% mai predispuși să declare că au suferință psihologică gravă decât albii non-hispanici.
Dar doar 1 din 3 dintre afro-americani care au nevoie de îngrijire pentru sănătatea mintală o primește.
Problemele comune de sănătate mintală din comunitatea neagră includ:
- depresie
- tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD)
- anxietate
- tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
Mai multe bariere contribuie la decalajul în îngrijire, inclusiv lipsa asigurărilor de sănătate, lipsa reprezentării culturale în rândul terapeuților și teama de a fi stigmatizat în comunitate.
Henson spune că a știut întotdeauna că există un decalaj în asistența medicală mintală pentru afro-americani, dar nu știa cum să efectueze schimbarea pe scară largă - până acum.
O parte a misiunii BLHF este să se concentreze pe încetarea stigmatizării în comunitatea afro-americană, atât în a vorbi despre probleme de sănătate mintală, cât și în a obține ajutor.
„Aș spune că tăcerea este cel mai mare obstacol al nostru”, explică ea.
Dar odată cu lansarea fundației, Henson a spus că a început să vadă mai mulți oameni care se deschid.
„Mă simt atât de bine pentru că de la lansarea fundației mele, încep să văd mai mulți oameni de culoare vorbind public despre această problemă. Dialogul deschis și onest din partea oamenilor de culoare îi va ajuta pe ceilalți să nu se simtă singuri, ceea ce cred că va începe să rupă tăcerea. ”
De asemenea, este conștientă de importanța îngrijirii propriei sănătăți mintale.
„Îmi propun să-mi văd terapeutul cel puțin de două ori pe lună. Când simt că lucrurile din viața mea devin prea grele, o sun pentru o întâlnire imediată. A vorbi cu un profesionist este foarte sănătos. ”
Reducerea decalajului de îngrijire
Este greu să ceri ajutor dacă nu ai încredere în persoana pe care o ceri. Mai mult, poate fi dificil să ai încredere în cineva dacă ai impresia că nu-ți înțeleg mediul cultural.
Afro-americanii reprezintă doar 4 la sută din psihologii practicanți, potrivit Centrului pentru Asociația Psihologică Americană pentru Studiile Forței de Muncă.
„Când persoana de cealaltă parte a canapelei nu seamănă cu tine sau nu exprimă competența culturală, atunci încrederea devine un factor”, explică Henson.
Acesta a fost cazul propriului fiu al lui Henson, care a luptat cu încredere în timpul terapiei din acest motiv.
„Fiul meu, în special, avea probleme reale care se deschideau către un terapeut, deoarece nu semănau cu el”, spune ea.
Fiul lui Henson nu este singur. Un motiv obișnuit pentru afro-americani pentru a evita să caute tratament este neîncrederea în sistemul de sănătate mintală, iar preocupările lor nu sunt nefondate.
Alianța Națională pentru Bolile Mentale a constatat că lipsa competenței culturale în domeniul sănătății mintale este legată de diagnosticarea greșită și de calitatea mai slabă a îngrijirii. De exemplu, unele studii au descoperit că afro-americanii metabolizează medicamentele mai încet decât alte populații, dar sunt mai predispuși să li se prescrie doze mai mari.
„Oamenii se tem să nu fie diagnosticați greșit, să fie medicați inutil sau etichetați inadecvat într-o țară care întărește în mod constant ideile negative și imaginile oamenilor de culoare, fără context”, a spus Henson.
Într-un efort de a crește numărul furnizorilor de servicii medicale competente din punct de vedere cultural, BLHF va oferi burse studenților de liceu și de facultate interesați să meargă în psihologie.
„Cea mai mare speranță pentru BLHF este de a ajuta oamenii de culoare să se ocupe de problemele lor mentale [de sănătate] într-un moment mai devreme în viața lor și de a trimite mai mulți copii afro-americani la școală pentru a studia în domeniul sănătății mintale”, spune ea.
Puterea stelelor
Henson își folosește statutul de celebritate pentru a strânge bani pentru noua fundație.
În septembrie, ea a găzduit Boutique of Hope de la Taraji în Beverly Hills, California, un eveniment în care oamenii puteau achiziționa articole pe care le purta ca Cookie Lyon sau la evenimente de covor roșu. Unele accesorii și articole de îmbrăcăminte au afișat, de asemenea, mesaje pozitive, cum ar fi „nu ești singur”.
Veniturile din strângerea de fonduri au fost destinate susținerii primei inițiative a BLHF, numită „O mică bucată de cer”.
Proiectul este un parteneriat cu artista Cierra Lynn pentru a aduce arta înălțătoare în băile școlii din interiorul orașului, locuri în care elevii pot experimenta depresie și agresiune.
Henson oferă, de asemenea, unui fan câștigător șansa de a se alătura ei pe covorul roșu pentru premierul noului ei film „What Men Want”. Înregistrările pentru campanie, care se desfășoară până pe 13 decembrie, încep de la 10 USD, cu încasările destinate inițiativelor viitoare ale fundației.
Henson așteaptă cu nerăbdare să vadă fundația crescând și spune că vor mai fi multe, cum ar fi o conferință națională despre sănătatea mintală în comunitățile de culoare care este în lucru pentru 2019.
Cerând ajutor
Obținerea unui sprijin pentru sănătatea mintală poate face o mare diferență în calitatea vieții, iar Henson încurajează pe oricine simte că are nevoie de ajutor să-l ceară.
„Sunt atât de multe lucruri pe care suntem dispuși să le încercăm pentru prima dată - lucruri care ne pot ucide literalmente. Dar când vine vorba de îngrijirea noastră, mai ales mental, fugim de ea cât de repede putem ”.
„Chiar dacă nu sunteți gata să vedeți un profesionist, cel puțin vorbiți cu cineva. Nu păstrați totul îmbuteliat. Durerea pur și simplu se intensifică și se adâncește ”, adaugă ea.
Dacă sunteți îngrijorat de găsirea unui furnizor care este familiarizat cu tratarea afro-americanilor, există câteva întrebări pe care le puteți pune pentru a afla despre competența lor culturală:
- Câți afro-americani ai tratat?
- Ați finalizat pregătirea în competența culturală?
- Veți putea să luați în considerare valorile mele personale și să le includeți în planul meu de tratament?
- Provenim din medii culturale diferite. Cum credeți că acest lucru va afecta capacitatea noastră de a comunica eficient?
Solicitarea de ajutor atunci când ai nevoie poate fi dificilă, dar este important să știi că nu ești singur. Există numeroase resurse care vă pot indica în direcția corectă, inclusiv NAMI și ghidurile Healthline privind resursele și terapia pentru sănătatea mintală pentru fiecare buget.
Prevenirea sinuciderii
- Dacă credeți că cineva prezintă un risc imediat de auto-vătămare sau de rănire a altei persoane:
- • Apelați 911 sau numărul de urgență local.
- • Rămâneți cu persoana respectivă până la sosirea ajutorului.
- • Îndepărtați armele, cuțitele, medicamentele sau alte lucruri care pot provoca daune.
- • Ascultați, dar nu judecați, argumentați, nu amenințați sau țipați.
- Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți vă gândiți la sinucidere, obțineți ajutor de la o linie telefonică directă de prevenire a crizei sau sinuciderii. Încercați National Suicide Prevention Lifeline la 800-273-8255.
.jpg)
.jpg)
