Dacă ați avut recent un copil, s-ar putea să vă simtă puțin amuzant să citiți despre necesitatea controlului nașterii. Este discutabil faptul că a avea un copil în sine este un control excelent al nașterii. Nopțile nedormite, lipsa de duș, acoperirea de scuipat și atata caca.
S-ar putea să simți că nu vrei să mai faci sex din nou - sau s-ar putea să fii nerăbdător să revii la relații sexuale. Ambele sunt total normale.
Citirea informațiilor despre controlul nașterii vă poate ajuta să vă pregătiți pentru ziua în care sunteți gata să faceți sex. Dacă nu sunteți gata să începeți din nou întreaga călătorie a sarcinii încă (sau vreodată), va avea un plan de control al nașterii în vigoare.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre metodele de control al nașterilor după sarcină.
Cât de curând puteți începe controlul nașterilor după naștere?
După ce ați născut, este posibil să rămâneți însărcinată chiar înainte de a începe din nou menstruația. Utilizarea controlului nașterii vă va ajuta să reduceți riscul de sarcină.
Aproape toate metodele de control al nașterii pot fi pornite imediat după naștere.
Există doar câteva excepții:
- Pilula, inelul și plasturele contraceptive hormonale. Toate aceste metode conțin estrogen, cu excepția „mini pastilei”. Estrogenul poate afecta alimentarea cu lapte matern în primele săptămâni după naștere. Dacă intenționați să alăptați, cel mai bine este să întârziați utilizarea acestor metode de control al nașterii până la aproximativ 4 până la 6 săptămâni după nașterea copilului.
- Capacul cervical, diafragma și buretele anticoncepțional. Este o idee bună să întârziați utilizarea acestor metode până la 6 săptămâni după naștere pentru a oferi colului uterin timp pentru a reveni la dimensiunea sa normală. Dacă ați folosit una dintre aceste metode înainte de sarcină, va trebui să vi se remonteze.
Ce anticoncepțional este cel mai bun după sarcină?
Nu există o abordare unică pentru controlul nașterii după sarcină. În schimb, există mulți factori diferiți care determină cea mai bună potrivire pentru dvs.
Poate doriți să luați în considerare următoarele:
- Dacă decideți să utilizați pilula, plasturele sau inelul, vă va fi greu să vă amintiți să îl luați sau să îl schimbați în mod regulat? Veți avea mâinile și programul plin cu un nou om minuscul!
- Cât crezi că va dura până vei încerca să rămâi din nou însărcinată? Dacă nu intenționați să rămâneți gravidă timp de mulți ani, este posibil să preferați să utilizați o metodă de control al nașterilor cu acțiune îndelungată, cum ar fi un implant sau DIU. Dacă intenționați să rămâneți din nou însărcinată mai devreme, este posibil să preferați o metodă pe care o puteți utiliza lunar la lună sau după cum este necesar.
- Dacă primiți un DIU sau un implant, va trebui eliminat de un medic dacă decideți că doriți să încercați din nou sarcina. Puteți opri alte metode pe cont propriu.
- Dacă primiți vaccinul contraceptiv, poate dura câteva luni după ultima lovitură pentru ca fertilitatea dumneavoastră normală să revină. Cu toate celelalte metode de control al nașterii, este adesea posibil să rămâneți gravidă imediat după ce încetați să o utilizați.
Un alt punct important de luat în considerare: cât de eficient doriți să fie metoda dvs. de control al nașterii? Eficacitatea diferitelor metode de control al nașterii poate varia de la 71 la 99 la sută.
Este o gamă destul de largă! Dacă într-adevăr nu doriți să rămâneți însărcinată, alegerea cu ceva mai aproape de 100% va conta cu siguranță.
Ce tipuri de contracepție puteți utiliza după sarcină?
Toate metodele de control al nașterii sunt sigure după sarcină. Există multe opțiuni din care puteți alege. Acestea sunt adesea grupate în trei categorii: hormonal, barieră și stil de viață.
Există, de asemenea, opțiuni permanente dacă decideți că nu mai doriți să rămâneți gravidă.
Control hormonal al nașterii
Controlul nașterii hormonale eliberează estrogeni, progestin (forma sintetică a progesteronului) sau ambii în corpul dumneavoastră. Acești hormoni previn ovulația.
Ovulația are loc atunci când corpul tău eliberează un ou. Dacă acest ovul este fertilizat de spermatozoizi, acesta poate duce la sarcină. Dacă ovulația nu are loc, nu se eliberează niciun ou și sarcina poate fi evitată.
Implant de control al nașterii
Un implant de control al nașterii este o tijă de plastic de mărimea chibritului pe care un medic o poate introduce în brațul superior.Asta este! După ce a fost introdus, este 99% eficient în prevenirea sarcinii timp de până la 5 ani - fără a fi necesară nicio întreținere până la momentul în care este îndepărtată.
Puteți să-l eliminați devreme dacă doriți să rămâneți gravidă înainte de 5 ani.
Dispozitiv intrauterin hormonal
Un dispozitiv hormonal intrauterin (DIU) este o bucată mică de plastic în formă de T care eliberează hormonul progestin. Dacă alegeți această metodă de control al nașterii, un medic va introduce dispozitivul prin vagin și în uter.
DIU este 99% eficient în prevenirea sarcinii timp de 3 până la 7 ani. Durata de timp în care funcționează un DIU depinde de tipul specific pe care îl obțineți.
Dacă doriți să rămâneți gravidă înainte să treacă 3 până la 7 ani, puteți să vă eliminați DIU în orice moment.
Împușcare contraceptivă
Dacă decideți să utilizați vaccinul contraceptiv, un furnizor de asistență medicală vă va face injecția o dată la 3 luni. Este eficient la 94%.
După ultima lovitură, poate exista o întârziere înainte ca fertilitatea normală să revină.
Inel vaginal
Acesta este un inel mic flexibil pe care îl puteți introduce în vagin. Eliberează hormoni care scad riscul de sarcină. Păstrați inelul timp de 3 până la 5 săptămâni, înainte de al scoate și de a introduce un inel nou pentru următorul ciclu.
Este eficient la 91%.
Patch de control al nașterii
Plasturele este un mic plasture lipicios pe care îl puteți atașa la spate, fese, stomac sau brațul exterior. Ar trebui să-l înlocuiți săptămânal.
Este eficient la 91%.
Pilulă anticoncepțională
Există două tipuri principale de pilule contraceptive disponibile. Una este pilula combinată, care conține atât estrogen cât și progestin. Cealaltă este pilula numai cu progestin (uneori numită „mini pastilă”).
Pentru ambele tipuri, înghiți o pastilă pe zi.
Pastilele contraceptive sunt eficiente cu 91% - dar rețineți că, atâta timp cât o luați în fiecare zi, pilula combinată este puțin mai flexibilă în ceea ce privește calendarul. Mini pastila trebuie luată în fiecare zi la aceeași oră.
Metode de barieră
A doua categorie de control al nașterii este metodele de barieră. Acestea blochează sperma să ajungă și să fertilizeze un ovul. Dacă sperma nu poate ajunge la un ovul, nu poate apărea nicio sarcină.
DIU de cupru
Acest tip de DIU este ca un DIU hormonal, dar nu conține hormoni. În schimb, este înfășurat în cupru. Cuprul împiedică sperma să călătorească normal, deci nu va putea ajunge la ou.
DIU-urile din cupru sunt eficiente la 99% și pot dura până la 12 ani. Un DIU poate fi eliminat mai devreme dacă doriți să rămâneți gravidă.
Prezervativ intern (cunoscut anterior sub numele de prezervativ feminin)
Aceasta este o pungă moale din plastic pe care o puteți introduce în vagin înainte de a face sex. Acest lucru creează o barieră fizică care împiedică pătrunderea spermei.
Dacă folosești un prezervativ intern de fiecare dată când faci sex, este 79% eficient.
Prezervativ
Acesta este un dispozitiv subțire în formă de teacă fabricat din plastic, piele de miel sau latex. Dvs. sau partenerul dvs. îl puteți glisa peste penisul partenerului înainte de a face sex. Le va prinde sperma și îi va ajuta să oprească accesul la ou.
Dacă folosiți prezervativul de fiecare dată când faceți sex, este 85% eficient.
Diafragmă
Acest dispozitiv este fabricat din silicon și are forma unui vas mic de mică adâncime. Pentru ao utiliza, îl introduceți în vagin pentru a vă acoperi colul uterin înainte de a face sex. Puteți să-l lăsați pe loc până la 6 ore după sex.
Va trebui să utilizați spermicidul cu diafragma pentru a asigura o eficiență de până la 88%.
Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va potrivi și vă va prescrie dimensiunea potrivită a diafragmei. Dacă ați folosit o diafragmă înainte de a avea un copil, este posibil să fie necesar să fiți reașezat după sarcină.
Capac de col uterin
Un capac cervical este similar cu o diafragmă, dar mai mic și mai în formă de cupă. Pentru a-l utiliza, îl introduceți în vagin înainte de a face sex. Poate rămâne acolo până la 2 zile.
Un capac de col uterin trebuie utilizat cu spermicid. Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va oferi o rețetă pentru potrivirea potrivită.
Este eficient la 71% la persoanele care au născut anterior.
Burete anticoncepțional
Buretele este un dispozitiv moale, spongios, conceput pentru o singură utilizare. Puteți să-l introduceți în vagin cu până la 24 de ore înainte de sex.
Vă va ajuta să vă acoperiți colul uterin pentru a împiedica accesul spermei la ou. De asemenea, conține spermicid care schimbă modul în care se mișcă sperma.
Această metodă de control al nașterii previne sarcina 76% din timp la persoanele care au născut anterior.
Spermicid
Spermicidul este o substanță chimică care schimbă acțiunea spermei, împiedicându-l să înoate normal pentru a fertiliza un ou.
Acest tip de control al nașterii este adesea utilizat cu un capac sau diafragmă cervicală, dar poate fi utilizat și singur. Este eficient la 71% atunci când este utilizat singur.
Există diferite tipuri de spermicide disponibile, deci verificați pachetul pentru a vă asigura că îl utilizați corect. De obicei, este o cremă, gel sau supozitor care poate fi introdus în vagin pentru a vă acoperi colul uterin.
Controlul nașterii stilului de viață
A treia categorie de control al nașterii nu se bazează pe niciun fel de dispozitiv hormonal sau de barieră. În schimb, implică metode bazate pe conștiința de sine și control. Vă cunoașteți cel mai bine și veți ști dacă acestea sunt opțiuni bune de luat în considerare.
Conștientizarea fertilității
În această metodă de control al nașterii, evitați sexul sau utilizați o metodă de barieră în cele mai fertile zile. Acest lucru vă reduce șansele de a rămâne gravidă.
Ești cel mai fertil în zilele din apropierea ovulației. Deci, această metodă se bazează pe cunoașterea când are loc ovulația. Verificarea mucusului cervical și a temperaturii corpului, precum și urmărirea duratei ciclului menstrual, vă vor oferi indicii despre momentul în care este posibil să ovulați.
În funcție de cât de regulat este ciclul dvs. și de cât de atent îl monitorizați, această metodă este considerată a fi eficientă între 75% și 88%.
Metoda de extragere
Așa cum sună, această metodă impune partenerului tău să-și scoată penisul din vagin înainte de a ejacula (când se eliberează sperma). Acest lucru va reduce șansele ca sperma să pătrundă în vagin. Dar rețineți că cantități mici de spermă pot fi eliberate înainte de ejaculare.
Eficacitatea acestei metode este de aproximativ 78 la sută.
Abstinenta
În general, abstinența implică evitarea actului sexual sau alegerea de a fi intim în alte moduri care nu pot duce la sarcină.
Evitarea totală a actului sexual este 100% eficientă în prevenirea sarcinii.
Controlul nașterii permanent
Ultimul grup de metode de control al nașterii include metode permanente.
Dacă ați decis că ați terminat de a avea copii, aceste metode ar putea fi ceva de luat în considerare.
Ligatura trompelor
Acesta este un tip de intervenție chirurgicală care taie sau blochează trompele uterine. Trompele uterine sunt calea pe care un ovul o ia de la ovare la uter.
Această intervenție chirurgicală se face adesea laparoscopic. Un chirurg va face câteva incizii mici și apoi va lega sau tăia ambele trompe uterine. Ulterior, un ovul nu va putea accesa partea trompelor uterine unde ar putea întâlni sperma.
Această procedură este mai mare de 99% eficientă în prevenirea sarcinii.
Vasectomie
O vasectomie este o procedură minoră care taie sau blochează tubul prin care sperma trece prin orgasm. Acest lucru împiedică sperma să părăsească testiculele. Deși materialul seminal va fi eliberat în timpul orgasmului, acesta nu va conține spermă pentru a fertiliza un ovul.
Poate dura câteva luni pentru ca materialul seminal să devină complet lipsit de spermă după o vasectomie. După ce au trecut 3 luni, o vasectomie este aproape 100% eficientă în prevenirea sarcinii.
Care sunt efectele secundare ale controlului nașterii?
Efectele secundare potențiale ale controlului nașterii variază în funcție de tipul de control al nașterilor pe care îl utilizați.
Pilula, inelul sau plasturele contraceptive
Efectele secundare frecvente ale acestor metode hormonale de control al nașterii includ:
- durere de cap
- modificări ale cantității de sângerare sau a duratei menstruației
- sângerări între perioade
- sânii dureroși
- modificări ale dispoziției
Aceste reacții adverse se ameliorează adesea sau dispar după primele 3 luni.
La persoanele cu vârsta peste 35 de ani care fumează, există o mică șansă ca utilizarea acestor metode de control al nașterilor să ducă la dezvoltarea cheagurilor de sânge, infarct sau accident vascular cerebral. Acest risc poate fi minimizat folosind o pastilă numai cu progestativ („mini pastilă”).
Împușcare contraceptivă
Imaginea contraceptivă poate provoca efecte secundare similare cu alte metode hormonale de control al nașterii, care sunt descrise mai sus.
Împușcătura provoacă uneori pierderi osoase. Pierderea osoasă pare a fi inversată după oprirea loviturii.
DIU
După implantarea DIU, este posibil să apară unele crampe sau disconfort în primele săptămâni sau luni. S-ar putea să apară și modificări ale perioadei.
Metode de barieră
Aceste tipuri de control al nașterii pot provoca unele disconforturi sau iritații pentru oricare dintre parteneri. Există, de asemenea, potențialul unei reacții alergice la latex sau spermicid.
Controlul nașterilor este mai puțin eficient după sarcină?
Majoritatea metodelor de control al nașterii sunt la fel de eficiente după ce au avut un copil. Există doar câteva excepții:
- Dacă ați folosit anterior o diafragmă sau un capac de col uterin, va trebui să fiți reamenajat de furnizorul dvs. de asistență medicală acum că ați avut un copil.
- Bureții sunt mai puțin eficienți la persoanele care au născut anterior. Eficacitatea buretelui scade de la 88% la 76% după naștere.
- Capacul cervical este, de asemenea, mai puțin eficient la cei care au născut. Eficacitatea sa scade de la 86% înainte de sarcină la 71% după naștere.
Este sigur să folosiți controlul nașterii în timpul alăptării?
Da. Vestea bună este că toate metodele de control al nașterii sunt sigure de utilizat în timpul alăptării.
Poate doriți să întârziați utilizarea unei pilule, plasture sau inel anticoncepțional care conține estrogen timp de câteva săptămâni, deoarece estrogenul vă poate reduce cantitatea de lapte.
Dacă alăptați de 4 până la 6 săptămâni și alimentarea cu lapte matern este bine stabilită, atunci orice metodă de control al nașterii este în regulă.
Alăptarea poate fi utilizată ca control al nașterii?
Alăptarea exclusivă poate împiedica corpul dumneavoastră să ovuleze - sau să elibereze un ou. Dacă nu ovulați, nu veți putea rămâne însărcinată.
Dacă se face corect, alăptarea exclusivă poate fi eficientă la 98% pentru prevenirea sarcinii.
Există câteva lucruri de luat în considerare cu această metodă:
- Funcționează cel mai bine dacă bebelușul dvs. alăptează exclusiv. Dacă bebelușul dvs. bea o formulă sau pompați niște lapte, nu va fi la fel de fiabil.
- Pentru a fi cel mai eficient, bebelușul trebuie să alăpteze cel puțin o dată la 4 ore în timpul zilei și cel puțin la fiecare 6 ore peste noapte.
De obicei, alăptarea exclusivă funcționează doar ca metodă de control al nașterii în primele 6 luni de viață ale bebelușului. Dacă menstruația dvs. revine înainte de trecerea a 6 luni, această metodă de control al nașterii nu va mai fi eficientă.
De asemenea, devine mai puțin eficient atunci când copilul dumneavoastră:
- începe să doarmă mai mult peste noapte (dar urați-vă pentru somn!)
- merge mai mult între hrănirile de zi
- începe să mănânce solide
În acel moment, poate doriți să luați în considerare o metodă de control al nașterilor care oferă mai multă protecție.
Dacă doriți să evitați sarcina, alăptarea exclusivă poate să nu fie cea mai bună alegere pentru controlul nașterii. În unele cazuri, ovulația poate apărea chiar și cu alăptarea exclusivă.
De luat masa
Există multe lucruri de luat în considerare atunci când decideți ce tip de anticoncepțional să utilizați după sarcină. Eficacitatea, ușurința utilizării, efectele secundare și obiectivele dvs. pe termen lung de planificare familială sunt toate importante de luat în considerare atunci când faceți această alegere.
Odată ce vă determinați prioritățile, vă puteți restrânge opțiunile de control al nașterii la câteva opțiuni. Când sunteți gata, rezervați o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală (dacă este necesar) pentru a pune în aplicare planul de control al nașterilor.
Acum poți să te întorci la gângurirea acelui nou copil! Sau dacă se întâmplă că bebelușul dvs. doarme, este timpul pentru o altă alegere: să dormi sau să faci duș? Acum este o decizie grea.
