Bromelain

Prezentare generală

Bromelaina este un amestec de enzime digestive proteine ​​derivate din tulpină, fructe și sucuri ale plantei de ananas. Are o istorie lungă de secole, fiind folosit pentru tratarea afecțiunilor medicale, în special în America Centrală și de Sud.

În prezent este clasificat ca supliment alimentar și, în general, recunoscut ca sigur (GRAS) de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA).

Bromelaina poate fi utilizată singură sau împreună cu alte medicamente. Oamenii folosesc bromelină local, pentru a îndepărta pielea moartă de arsuri și pe cale orală, pentru a reduce inflamația și umflarea - în special a căilor nazale.

Bromelaina este, de asemenea, utilizată ca ajutor digestiv, pentru osteoartrita și pentru a reduce durerea în mușchii dureroși.

Forme și doze

Bromelaina poate fi achiziționată sub formă de pilule sau tablete pentru ingestie orală. De asemenea, este disponibil sub formă de cremă pentru uz topic. Chiar dacă este extras din ananas, consumul de ananas sau consumul de suc nu oferă o doză suficient de mare pentru a fi eficientă.

Când utilizați bromelaină, este important să discutați despre utilizarea acesteia cu medicul dumneavoastră și să urmați instrucțiunile de dozare furnizate.

Bromelaina se măsoară în unități de digerare a gelatinei (GDU) per gram. Dozele variază de la 80 la 400 de miligrame pe porție, de două până la trei ori pe zi. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați bromelaină cu mesele pentru a ajuta digestia sau pe stomacul gol pentru a reduce inflamația.

Beneficii potențiale pentru sănătate

Bromelina și beneficiile sale potențiale pentru sănătate au fost studiate pe larg în mai multe domenii. Acestea includ:

Osteoartrita

O analiză a studiilor clinice a constatat că proprietățile antiinflamatorii și analgezice ale bromelainei fac din acesta un tratament eficient pentru durere, umflarea țesuturilor moi și rigiditatea articulațiilor asociate cu osteoartrita.

Revizuirea s-a axat pe eficacitatea bromelainei în tratarea artritei genunchiului și a umărului. Studiile analizate au variat semnificativ în ceea ce privește doza. S-au găsit îmbunătățiri la unii participanți la studiu cărora li s-au administrat 400 de miligrame de bromelină, de două ori pe zi.

Boala cardiovasculara

Un rezumat a raportat că bromelina a fost eficientă în tratarea bolilor cardiovasculare, cum ar fi boala arterelor periferice, accident vascular cerebral, atac de cord și tensiune arterială crescută.

Bromelaina inhibă capacitatea trombocitelor din sânge de a se lipi sau de a se aglomera (agregare). Acest lucru poate ajuta la reducerea formării cheagurilor și a evenimentelor cardiovasculare.

Astm

Rezultatele unui studiu pe animale au indicat că efectele antiinflamatorii ale bromelainei ar putea fi benefice pentru persoanele cu astm sau alte forme de boală alergică a căilor respiratorii.

Sinuzită cronică (rinosinuzită cronică)

Un studiu pilot a constatat că comprimatele de bromelaină au fost eficiente pentru a atenua umflarea, congestia și alte simptome asociate cu sinuzita cronică. Participanților la studiu li s-a administrat bromelină zilnic pentru o perioadă de 3 luni.

Colita

Un studiu efectuat pe animale a constatat că bromelina de fructe purificată a redus inflamația și a vindecat ulcerele mucoasei cauzate de boli inflamatorii intestinale la șobolani.

Arsuri

O revizuire a studiului a constatat că bromelina, atunci când este utilizată ca o cremă topică, a fost extrem de eficientă în eliminarea în condiții de siguranță a țesutului deteriorat de la răni și de la arsurile de gradul II și III.

Cancer

Un studiu din 2010 a indicat că bromelina arată promițătoare în combaterea cancerului. Bromelaina poate avea capacitatea de a avea un impact pozitiv asupra creșterii celulelor canceroase și poate ajuta la controlul căilor cheie care susțin malignitatea.

Efecte secundare și riscuri

Ca și în cazul tuturor suplimentelor, este important să discutați bromelina cu medicul dumneavoastră înainte de ao utiliza. Bromelaina poate provoca reacții adverse ușoare la unele persoane, în special atunci când este administrată în doze mari. Acestea includ:

• diaree
• greaţă
• vărsături
• sângerări menstruale mai grele decât cele normale

Evitați utilizarea bromelainei dacă luați un diluant de sânge, cum ar fi Warfarina, Pradaxa și altele. Bromelaina poate avea un efect antiplachetar asupra sângelui, crescând potențialul de sângerare excesivă. Din acest motiv, este, de asemenea, important să evitați utilizarea bromelainei înainte și după operație.

Bromelaina nu trebuie utilizată de persoanele alergice la ananas sau la alte substanțe care pot provoca o reacție alergică la persoanele alergice la ananas (reactivitate încrucișată). Aceste substanțe includ:

• polen de iarbă
• latex
• țelină
• fenicul
• morcovi
• grâu

Interacțiuni

Anticoagulante

Bromelaina va încetini timpul de coagulare a sângelui, deci dacă vă aflați pe un diluant de sânge, care, de asemenea, încetinește timpul de coagulare a sângelui, este posibil să aveți vânătăi sau sângerări crescute. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți sângerări sau vânătăi crescute.

Diluanții de sânge includ:

• Warfarina
• Acid acetilsalicilic
• Clopidogrel (Plavix)
• Diclofenac (Voltaren, Cataflam, altele)
• Ibuprofen (Advil, Motrin, altele)
• Naproxen (Anaprox, Naprosyn, altele)
• Dalteparin (Fragmin)
• Enoxaparină (Lovenox)
• Heparină
• Warfarina (Coumadin)

Antibiotice

Bromelaina poate avea un efect asupra modului în care corpul dumneavoastră absoarbe antibioticele. De exemplu, poate crește cantitatea de amoxicilină sau tetracilină absorbită de organism. Administrarea de bromelină în același timp cu amoxicilina sau tetracilina poate crește efectele și efectele secundare ale amoxicilinei sau tetraciclinei.

Sedative

Bromelaina poate face medicamentele sedative mai puternice, inclusiv:

• medicamente antiseizive, cum ar fi fenitoina (Dilantin) și acidul valproic (Depakote)
• barbiturice
• benzodiazepine, cum ar fi alprazolam (Xanax) și diazepam (Valium)
• medicamente pentru tratarea insomniei, cum ar fi zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclone (Lunesta) și ramelteon (Rozerem)
• antidepresive triciclice, cum ar fi amitriptilina (Elavil)
• alcool

Același lucru este valabil și pentru plantele cu efect sedativ, cum ar fi valeriana, kava și catnip.

La pachet

Bromelaina este o substanță naturală derivată din ananas. A fost studiat extensiv și poate avea efecte pozitive semnificative asupra mai multor afecțiuni de sănătate, inclusiv arsuri, osteoartrita și cancer.

Discutați despre utilizarea bromelainei cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă luați medicamente eliberate pe bază de rețetă.