Constipație și dureri de spate

Prezentare generală

Constipația este foarte frecventă. Uneori, durerile de spate pot însoți constipația. Să aruncăm o privire la motivele pentru care cele două pot apărea împreună și cum puteți găsi ușurare.

Simptomele constipației

Constipația este definită ca mișcări intestinale rare sau dificultăți de trecere a mișcărilor intestinale. Miscările normale ale intestinului apar de obicei de două până la două ori pe zi. Cu constipație, este posibil să aveți doar trei mișcări intestinale pe săptămână.

Simptomele suplimentare ale constipației includ:

• scaun tare sau nodulos
• scaun care trece prin durere
• sentiment de plenitudine
• strecurându-se pentru a trece materia fecală

Adesea, constipația umflă intestinele cu materii fecale reținute. Acest lucru poate duce la disconfort atât în ​​abdomen, cât și în spate. Acest tip de dureri de spate este de obicei raportat ca un tip de disconfort plictisitor și dureros.

Cauze de constipație cu dureri de spate

Multe circumstanțe pot duce la constipație. În unele cazuri, cauza principală a constipației nu poate fi determinată. Posibilele cauze ale constipației includ:

• deshidratare
• dieta saraca in fibre
• lipsa activității fizice
• anumite medicamente
• ocluzie intestinală
• cancer de colon sau rect

Constipație cauzată de durerile de spate

Uneori, o afecțiune, cum ar fi o infecție sau o apăsare a tumorii pe măduva spinării, poate duce la dureri de spate. Constipația poate fi un efect secundar al afecțiunii.

Dureri de spate cauzate de impactul fecal

Este posibil ca impactul fecal să provoace dureri de spate. Impactul fecal apare atunci când o bucată de scaun uscat este blocată în colon sau rect. Presiunea din rect sau colon poate duce la dureri care radiază spre spate sau abdomen.

Opțiuni de tratament pentru constipație și dureri de spate

Prima linie de tratament pentru constipație schimbă ceea ce mănânci. Încercați să adăugați mai multe fibre și apă în dieta dvs. pentru a vă înmuia scaunul și pentru a vă ușura trecerea.

Dacă constipația apare după ce ați început o nouă dietă sau ați luat un nou medicament, adresați-vă medicului dumneavoastră. Acestea vă pot ajuta să reglați dieta sau medicamentele sau să dați OK pentru a o opri cu totul.

Unele tratamente obișnuite pentru constipație includ următoarele:

• Fă sport regulat. Activitatea fizică favorizează circulația corectă și vă menține sănătatea intestinelor.
• Creșteți consumul de apă. Vedeți câtă apă ar trebui să beți pe zi.
• Adăugați mai multe fibre în dieta dumneavoastră. Consultați lista noastră cu 22 de alimente bogate în fibre.
• Începeți un program regulat de mișcare a intestinului. Iată cum.

Balsamurile fără prescripție medicală, supozitoarele și laxativele pot ajuta la constipația temporară. De asemenea, puteți încerca balsamuri și laxative naturale pentru scaun. Pentru cazurile de constipație cronică, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să tratați cauza principală.

Dacă rezolvarea constipației nu reduce sau elimină foarte mult durerile de spate, este posibil să nu aibă legătură. Discutați cu medicul dumneavoastră despre evaluarea durerilor de spate.

Outlook

Odată cu schimbarea dietei și consumul crescut de apă, constipația se rezolvă adesea de la sine. Uneori, când constipația este rezolvată, durerile de spate diminuează sau dispar. Dacă nu, discutați în mod special cu medicul dumneavoastră despre tratament pentru a vă ameliora durerile de spate.

Dacă constipația și durerile de spate sunt severe, consultați-vă medicul cât mai curând posibil. Vă pot ajuta să găsiți ușurare.