Berea cu rădăcină este o băutură răcoritoare bogată și cremoasă consumată în mod obișnuit în toată America de Nord.
În timp ce majoritatea oamenilor știu că alte soiuri de sodă conțin adesea cofeină, mulți nu sunt siguri de conținutul de cofeină al berii din rădăcină.
Acest lucru poate fi deosebit de problematic dacă încercați să vă limitați aportul de cofeină sau să îl eliminați din dietă.
Acest articol investighează dacă există cafeină în berea de rădăcină și oferă câteva modalități simple de verificare.
Majoritatea berii de rădăcină nu conține cofeină
În general, majoritatea mărcilor de bere cu rădăcină vândute în America de Nord sunt lipsite de cofeină.
Deși ingredientele pot varia în funcție de marca și produsul specific, cele mai multe tipuri ale acestei băuturi populare conțin apă carbogazoasă, zahăr, coloranți alimentari și arome artificiale.
Cu toate acestea, foarte puține mărci conțin cofeină adăugată.
Iată câteva mărci populare de bere de rădăcină care nu conțin cofeină:
- A&W Root Beer
- Dietă A&W Root Beer
- Bere cu rădăcină de cană
- Ceai dietetică Root Beer
- Dad’s Root Beer
- Diet Dad’s Root Beer
- Barq’s Diet Root Beer
rezumatCele mai populare mărci de bere de rădăcină vândute în America de Nord sunt lipsite de cofeină.
Unele tipuri pot conține cofeină
Deși berea de rădăcină este în general lipsită de cofeină, unele soiuri pot conține o cantitate mică.
În special, marca Barq’s se remarcă prin conținutul de cofeină.
Soiul obișnuit conține aproximativ 22 mg în fiecare cutie de 12 uncii (355 ml). Cu toate acestea, versiunea dietetică nu conține niciuna.
Pentru referință, o ceașcă de cafea tipică de 8 uncii (240 ml) conține aproximativ 96 mg de cofeină, adică de aproximativ 4 ori cantitatea dintr-o cutie de Barq’s.
Alte băuturi cu cofeină, cum ar fi ceaiul verde sau negru, sunt, de asemenea, mai bogate în cofeină, conținând adesea 28-48 mg per cană (240 ml).
rezumatUnele mărci specifice pot conține cofeină. De exemplu, berea obișnuită din rădăcină Barq conține 22 mg în fiecare porție de 12 uncii (355 ml).
Cum se verifică cofeina
Este posibil ca alimentele care conțin cafeină în mod natural, cum ar fi cafeaua, ceaiul și ciocolata, să nu o înscrie direct pe etichetă.
Cu toate acestea, alimentele care conțin cofeină adăugată, inclusiv anumite soiuri de bere de rădăcină, trebuie să o listeze pe eticheta ingredientului.
Rețineți că Food and Drug Administration (FDA) nu solicită producătorilor să dezvăluie cantitatea exactă de cofeină adăugată în produsele alimentare.
Prin urmare, cel mai bun mod de a determina exact cât conține un anumit produs este să verificați site-ul web al produsului sau să contactați direct producătorul.
rezumatAlimentele și băuturile cu adaos de cofeină trebuie să o listeze pe eticheta ingredientului. Pentru a determina suma exactă pe care o are un produs, verificați site-ul web al mărcii sau contactați producătorul.
Linia de jos
Majoritatea soiurilor de bere cu rădăcini vândute în America de Nord sunt lipsite de cofeină.
Cu toate acestea, anumite mărci, cum ar fi Barq’s, pot conține o cantitate mică de cofeină adăugată în fiecare porție.
Dacă încercați să reduceți aportul de cofeină sau să o tăiați complet, asigurați-vă că verificați cu atenție eticheta ingredientelor băuturilor dvs. pentru a determina dacă conțin cofeină adăugată.
