Ce se întâmplă când bei pe stomacul gol?

Prezentare generală

Ce se întâmplă când bei și stomacul este „gol”? Mai întâi, să ne uităm rapid la ce conține băutura alcoolică și apoi vom analiza modul în care lipsa alimentelor în stomac afectează interacțiunile alcoolului cu corpul dumneavoastră.

Cât de mult alcool este într-o băutură?

Majoritatea persoanelor care au băut alcool știu că alcoolul afectează modul în care gândesc, simt și acționează. Dar puțini oameni pot ști exact cum funcționează alcoolul în organism.

Pentru a înțelege ce se întâmplă atunci când bei alcool, te poate ajuta să afli ce este considerat o „băutură standard”. Diferite beri, vinuri și lichioruri pot avea conținut diferit de alcool.

Băuturile cu mai mult alcool au un efect mai puternic asupra organismului decât băuturile cu mai puțin alcool.

O băutură standard conține aproximativ 14 grame de alcool pur.

Aceasta echivalează cu aproximativ 12 uncii de bere obișnuită la 5% alcool, 8-9 uncii de lichior de malț la 7% alcool, 5 uncii de vin la 12% alcool și 1,5 uncii de băuturi spirtoase distilate cu 40% alcool.

Ce se întâmplă când bei?

Iată cum corpul absoarbe alcoolul când bei:

• Gură. Când începeți să beți alcool, un procent foarte mic se va deplasa în vasele de sânge mici din gură și limbă.
• Stomac. Când alcoolul ajunge în stomac, până la 20% vor fi absorbite în sânge.
• Intestinul subtire. Când alcoolul trece în intestinul subțire, restul de 75 până la 85 la sută este absorbit în sânge.

Circulația sanguină mută alcoolul în diferite părți ale corpului. Iată unde merge alcoolul și ce face:

• Sângele. Alcoolul continuă să se miște în jurul corpului în sânge până când ficatul îl descompune complet.
• Ficat. Ficatul îți filtrează sângele și descompune 80 până la 90% din alcoolul pe care îl bei în apă, dioxid de carbon și energie, pe care corpul le poate procesa. Ficatul folosește enzime pentru a descompune alcoolul. Ficatul descompune în mod normal alcoolul la o rată de o băutură standard pe oră
• Rinichi. Rinichii îți filtrează sângele, echilibrează cantitatea de lichid din corpul tău și elimină deșeurile din organism în urină. Alcoolul vă obligă rinichii să lucreze mai mult, deoarece vor produce mai multă urină pentru a scăpa de deșeurile produse de alcoolul defalcat. Organismul elimină până la 10% din alcoolul consumat în urină.
• Creier. Alcoolul se deplasează din sânge în creier în decurs de 5 până la 10 minute după ce a băut. Alcoolul poate provoca modificări ale dispoziției, dificultăți de gândire și coordonare și chiar probleme de formare a amintirilor (întreruperi).
• Plămânii. În plămâni, un pic de alcool este evaporat ca respirație. O persoană poate expira până la 8% din alcoolul pe care îl consumă.
• Piele. O cantitate mică de alcool se evaporă din vasele de sânge fine de sub suprafața pielii.

La femeile însărcinate, alcoolul trece prin placentă de la sângele mamei la bebelușul ei nenăscut. Bebelușii sunt expuși la aceleași niveluri de alcool din sânge ca și mamele lor, dar nu pot descompune alcoolul ca adulții. Consumul de alcool în orice etapă a sarcinii nu este recomandat.

Ce se întâmplă când bei pe stomacul gol?

Toată lumea absoarbe alcoolul la o rată diferită. Femeile, tinerii și persoanele mai mici tind să absoarbă alcoolul mai repede decât bărbații și persoanele care sunt mai în vârstă și cu dimensiuni corporale mai mari.

Sănătatea ficatului dvs. va afecta, de asemenea, rata la care corpul dumneavoastră procesează alcoolul.

Dar mâncarea joacă, de asemenea, un rol important în modul în care corpul dumneavoastră manipulează alcoolul. Alcoolul este cel mai rapid absorbit de intestinul subțire. Cu cât alcoolul rămâne mai mult în stomac, cu atât este mai lent absorbit și cu atât mai lent afectează corpul.

Alimentele împiedică trecerea rapidă a alcoolului în intestinul subțire. Când există mâncare în stomac înainte de a bea, alcoolul este absorbit mai lent.

Când beți pe stomacul gol, o mare parte din alcoolul pe care îl beți trece rapid din stomac în intestinul subțire, unde cea mai mare parte din acesta este absorbită în sânge.

Acest lucru intensifică toate efectele secundare ale consumului de alcool, cum ar fi capacitatea ta de a gândi și de a-ți coordona mișcările corpului.

Consumul ușor până la moderat pe stomacul gol poate să nu constituie un motiv major de îngrijorare. Dar consumul rapid de alcool pe stomacul gol poate fi foarte periculos.

Incapacitatea de a gândi clar sau de a vă mișca corpul în siguranță poate provoca vătămări grave, ducând la răniri sau la moarte în cazuri extreme.

Ce trebuie să faci pentru a bea pe stomacul gol

Alegerea unei băuturi cu conținut scăzut de alcool, tăierea cu apă sau alte lichide nealcoolice, sorbirea pe o perioadă lungă de timp și consumul de apă în același timp sunt toate modalitățile de a dilua concentrația de alcool din băutura dvs.

Dar acest lucru va avea puțin efect asupra vitezei cu care corpul tău absoarbe alcoolul prezent. Cea mai ideală situație pentru a evita efectele negative ale băutului pe stomacul gol este, desigur, să evitați acest lucru mâncând niște alimente.

Mănâncă cel puțin o oră înainte de a bea dacă intenționați să consumați mai mult de o băutură în ședință. Nu beți mai mult de o băutură standard pe oră și cunoașteți-vă limitele.

Dacă bei pe stomacul gol și începi să simți dureri de stomac sau greață sau începi să vomiți, este important să nu mai bei și să spui cuiva că ești cu ce simți.

Cel mai probabil ați băut prea mult sau prea repede. Începeți să beți apă încet și încercați să mâncați alimente ușor de digerat, cu mulți carbohidrați, cum ar fi covrigei sau pâine.

Ce trebuie făcut în cazul otrăvirii cu alcool

Durerea, greața și vărsăturile uscate sau vărsăturile pot fi, de asemenea, semne ale unei afecțiuni care pune viața în pericol, numită otrăvire cu alcool. Puteți identifica otrăvirea cu alcool prin alte câteva simptome, inclusiv:

• confuzie
• hipotermie (temperatură scăzută a corpului) cauzând pielea cu nuanțe de albastru
• pierderea coordonării
• respirație lentă sau anormală
• vorbire neclară
• stupoare (conștiință care nu răspunde)
• inconștient care se stinge

Dacă sunteți cu cineva care poate avea otrăvire cu alcool, sunați imediat la 911. Fără tratament rapid, otrăvirea cu alcool poate duce la comă, leziuni cerebrale sau chiar moarte.

Încercați să mențineți persoana așezată în poziție verticală și trează. Dă-le să bea o cantitate mică de apă dacă sunt conștienți și păstrează-i cald cu o pătură, dacă este posibil.

Dacă s-au leșinat, întindeți-i de o parte și priviți-i respirația.

Nu lăsați niciodată persoana în pace pentru a „dormi”, deoarece cantitatea de alcool din fluxul sanguin al unei persoane poate continua să crească la 30-40 de minute după ultima băutură și să înrăutățească brusc simptomele.

Nu le dați cafea sau mai mult alcool și nu încercați să le dați un duș rece pentru a-i ajuta să se „treacă”.

Cum să vă simțiți mai bine după ce beți pe stomacul gol

Consumul pe stomacul gol poate crește, de asemenea, riscul pentru efectul secundar de obicei inofensiv, dar totuși neplăcut, al mahmurelii. O mahmureala are loc de obicei a doua zi dupa ce ai consumat cantitati mari de alcool. Simptomele pot include:

• amețeli sau senzație că camera se învârte
• sete excesivă
• simțindu-se tremurat
• având incapacitatea de a se concentra sau de a gândi clar
• dureri de cap
• probleme de dispoziție, cum ar fi depresia, anxietatea și iritabilitatea
• greaţă
• somn sarac
• ritm cardiac rapid
• sensibilitate la lumină și sunet
• dureri de stomac
• vărsături

În timp ce simptomele mahmurelii se rezolvă de obicei de la sine, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a le ajuta să dispară mai repede. Acestea includ:

• Fluide. Băutură pe apă, supă de supă sau suc de fructe pe tot parcursul zilei. Nu încercați să beți mai mult alcool pentru a vă vindeca mahmureala
• Dormi. Dormitul poate ajuta mahmureala să dispară mai repede
• Alimente simple. Gustarea pe alimente blande, ușor de digerat, cum ar fi pâine prăjită, biscuiți sau covrigi, poate crește nivelul zahărului din sânge și vă poate relaxa stomacul
• Analgezice. Luarea de analgezice, cum ar fi ibuprofenul, vă poate ușura durerea de cap.Evitați acetaminofenul dacă beți regulat, deoarece poate agrava orice probleme hepatice. De asemenea, puteți încerca o cârpă umedă și rece pe frunte, în plus sau în locul medicamentelor pentru ameliorarea durerii.

La pachet

Consumul unei cantități foarte mari de alcool într-un timp scurt, în special pe stomacul gol, poate fi periculos și uneori chiar fatal.

Dar, în majoritatea cazurilor, băutul pe stomacul gol va provoca doar efectele secundare neplăcute asociate cu mahmureala. Mâncarea înainte de a bea moderat poate încetini efectul alcoolului asupra dumneavoastră și vă poate reduce șansele unei reacții proaste la alcool.