De ce picioarele mele miroase a oțet?

A avea picioare urât mirositoare - cunoscut și sub numele medical ca bromodoză - nu este neapărat ceva de care ar trebui să fii îngrijorat.

Mirosul piciorului este adesea cauzat atunci când bacteriile de pe picioare, pantofi și șosete se amestecă cu transpirația. Acest lucru poate produce un subprodus acid cu miros neplăcut.

Transpirația piciorului pe unele persoane include acidul propionic, care este un produs de descompunere a aminoacizilor de către propionibacterii. Acidul propionic provine din aceeași familie de acid ca acidul acetic (oțet). Acest lucru poate explica mirosul piciorului care miroase a oțet.

Cauze ale picioarelor care miroase a oțet

Cu cât picioarele tale transpiră, cu atât mai mult pot mirosi a oțet.

Transpirația excesivă, inclusiv transpirația piciorului, este cunoscută sub numele de hiperhidroză. Nu este neapărat legat de căldură sau exerciții fizice și poate fi tratat de medicul dumneavoastră.

Hiperhidroza focală primară

Nu se cunoaște cauza acestui tip de hiperhidroză. Când vă concentrați în principal pe picioare, aceasta poate fi denumită hiperhidroză plantară.

Hiperhidroză focală secundară

Acest tip de hiperhidroză este cauzat de o afecțiune medicală, cum ar fi:

• Diabet
• o afecțiune tiroidiană
• tulburări ale sistemului nervos
• infecții
• scăderea zahărului din sânge
• menopauză bufeuri

Modificări ale mirosului piciorului

Dacă mirosul piciorului tău se modifică și începe să miroasă a oțet, este posibil să fie cauzat de o modificare a:

• dietă
• cicluri hormonale naturale
• stil de viata general

Dacă doriți să rămâneți la curent cu orice modificări aduse mirosului piciorului, luați în considerare efectuarea unor controale regulate de sniff.

Deși mirosul picioarelor poate fi o activitate destul de neobișnuită, vă poate ajuta să vă dați seama dacă a existat o modificare a bacteriilor de pe picioare.

Bacteriile sunt considerate benefice deoarece:

• va mânca celule moarte ale pielii
• păstrează-ne pielea moale
• protejează-ne picioarele împotriva agenților patogeni interesați de carnea vie

O modificare a mirosului ar putea indica o infecție în curs de dezvoltare care poate provoca erupții cutanate și răni.

Dacă vă modifică mirosul piciorului, discutați cu un medic.

Cum să eliminați mirosurile piciorului

Puteți reduce sau elimina picioarele mirositoare prin:

• Spălat. Spălați-vă zilnic picioarele cu un săpun antibacterian.
• Înmuiere. Pentru o curățare aprofundată, luați în considerare înmuierea picioarelor timp de 10-20 de minute într-un castron mare sau o cadă cu apă caldă, cu o jumătate de cană de sare Epsom dizolvată în ea. Prin extragerea umezelii din piele, sarea Epsom face un mediu mai puțin primitor pentru bacterii.
• Păstrarea uscată. Uscați-vă întotdeauna bine picioarele după duș, scăldat, înot sau înmuiat. Luați în considerare purtarea de șosete de bumbac și pantofi din materiale naturale care permit evaporarea umezelii. Luați în considerare schimbarea șosetelor în timpul zilei.
• Pudrare. Presărați o cantitate mică de amidon de porumb în pantofi pentru a vă menține picioarele uscate.
• Utilizarea produselor OTC. Luați în considerare încercarea unui antiperspirant fără prescripție medicală (OTC).
• Schimbarea pantofilor. Evitați să purtați aceeași pereche de pantofi 2 zile la rând pentru a le oferi timp să se usuce.
• Dezinfectarea pantofilor. Luați în considerare pulverizarea interiorului pantofilor cu un dezinfectant care conține un ingredient igienizant, cum ar fi etanolul. Dacă încălțămintea dvs. are branțuri detașabile, scoateți-le, pulverizați-le ușor și apoi lăsați-le să se usuce în afara pantofului timp de 24 de ore.

Dacă picioarele dvs. încă mai au o problemă de miros, discutați cu un medic despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă pentru transpirația piciorului.

La pachet

Nu este neobișnuit ca mirosul picioarelor. Mirosul nu este însă transpirația ta. Este un produs secundar al bacteriilor de pe picioare care îți consumă transpirația.

Dacă picioarele tale miroase a oțet, cel mai probabil este rezultatul faptului că propionibacteria îți descompune transpirația și produce acid propionic, care este similar cu acidul acetic (oțet).

Există multe metode de auto-îngrijire pentru a reduce sau elimina picioarele mirositoare, inclusiv o curățenie mai bună a picioarelor și o îngrijire suplimentară pentru a vă menține picioarele uscate.

Dacă vă faceți griji că mirosul piciorului dvs. este o indicație a unei afecțiuni subiacente, cum ar fi diabetul sau o afecțiune tiroidiană, discutați preocupările dumneavoastră cu un medic.