Rădăcina de gențiană este o plantă care a fost folosită în scopuri medicinale de secole.
Provine dintr-un mare gen de plante care crește de obicei în climatul montan din Europa, Asia și America. Aceste plante au flori asemănătoare trompetei, care vin în albastru, galben și alte culori.
Oamenii au folosit în mod tradițional rădăcina de gențiană pentru a combate inflamația și umflarea, pentru a trata rănile infectate și pentru a servi ca antidot la otravă pentru animale. Cu toate acestea, există puține studii științifice despre utilizările sale.
Acest articol oferă o prezentare detaliată a posibilelor utilizări, beneficii și efecte secundare ale rădăcinii de gențiană.
Ce este rădăcina de gențiană?
Rădăcina de gențiană provine din plantele cu flori din Gentiana gen, care include mai mult de 400 de specii care cresc în zonele muntoase din părți din Europa, Asia și America.
Gentiana florile vin într-o varietate de culori frumoase, dar numai rădăcina este folosită în scopuri medicinale.
Este galben-maroniu și poate fi uscat și transformat în pastile, ceaiuri, tincturi și extracte. În medicina tradițională, oamenii o amestecă adesea cu apă și o aplică local sau o consumă ca băutură.
Oamenii au folosit apă infuzată cu rădăcină de gențiană pentru a trata umflarea ficatului, splinei și stomacului.
De asemenea, au folosit tencuieli din rădăcină de gențiană și oțet pe inflamația pielii, răni infectate și mușcături de la animale otrăvitoare.
Rădăcina de gențiană este cunoscută pentru gustul său amar. Este utilizat în special în setările tradiționale ca tonic digestiv pentru a stimula funcția stomacului, ficatului și a vezicii biliare.
De fapt, numele de gentiană provine de la vechiul rege ilirian Gentius, care a identificat că planta ar putea fi folosită ca tonic.
Chiar și astăzi, rămâne o componentă a aperitivelor alcoolice, care sunt servite înainte de mese pentru a stimula apetitul, precum și digestive, care sunt servite după mese pentru a ajuta digestia.
Oamenii folosesc rădăcina de gentiană pentru a face amare care se adaugă la unele băuturi alcoolice. Este, de asemenea, un ingredient din Moxie, una dintre cele mai vechi mărci de sifon din Statele Unite, care este cunoscut pentru gustul său amar.
rezumatRădăcina de gențiană provine din plantele din Gentiana gen. Este utilizat în medicina tradițională ca ajutor digestiv și tratament pentru diferite afecțiuni. Cercetătorii continuă să exploreze proprietățile sale medicinale astăzi.
Beneficii
În timp ce rădăcina de gentiană are o mare varietate de utilizări în medicina tradițională, puține studii științifice susțin beneficiile presupuse.
Principalii compuși activi din rădăcina de gențiană sunt iridoidele, secoiridoidele, xantanele și flavonoidele.
Cantitățile acestor compuși din plantă depind de tipul de Gentiana planta, timpul și anul de recoltare și procesul de uscare. Astfel, nu orice preparat de rădăcină de gențiană poate oferi aceleași beneficii.
Poate ajuta la artrită
Rădăcina de gentiană poate avea proprietăți antiinflamatorii și, prin urmare, poate ajuta la afecțiuni inflamatorii.
De exemplu, unul dintre principalele iridoide din rădăcina de gențiană, cunoscut sub numele de gentiopicrosid, poate ajuta la tratarea artritei reumatoide.
Artrita reumatoidă este o afecțiune inflamatorie cronică care rezultă din atacarea sistemului imunitar de celulele sănătoase. Acest lucru duce la durere, inflamație și umflături la nivelul articulațiilor.
Studiile pe eprubete și pe animale au arătat că gentiopicrosidul combate inflamația asociată cu artrita, posibil prin prevenirea formării celulelor care descompun oasele.
În plus, un studiu la șobolani cu artrită a constatat că gentiopicrosidul a redus semnificativ nivelurile de markeri inflamatori din sânge și a îmbunătățit articulațiile inflamate.
În timp ce aceste rezultate sugerează că rădăcina de gențiană poate ajuta la artrită și alte afecțiuni inflamatorii, niciun studiu nu a testat acest efect la om.
Majoritatea studiilor au folosit gentiopicroside extrase din Gentiana plante. Nu este clar dacă consumul de rădăcină de gențiană în formele disponibile în mod obișnuit are aceleași efecte ca și administrarea gentiopicrosidei pe cont propriu.
De asemenea, este important să rețineți că unele cercetări sugerează că gentiopicrosida nu se găsește în forme brute și există doar în rădăcina de gențiană uscată.
Infecții sinusale
Cercetătorii au explorat efectele antiinflamatorii ale rădăcinii de gențiană la persoanele cu infecții sinusale. Simptomele includ congestie, dureri de cap și dureri faciale rezultate din inflamația sinusurilor.
Rădăcina de gențiană este o componentă a Sinupretului, un tratament pe bază de plante pentru infecțiile sinusurilor care este pe piață de peste 80 de ani. Sinupret conține, de asemenea, verbena, măcriș, flori de bătrân și flori de primula.
Cercetătorii nu știu exact cum ajută Sinupret la infecțiile sinusale. Iridoizii și flavonoizii din rădăcina de gențiană pot contribui la beneficiile sale.
Un studiu cu eprubete pe celule umane a constatat că Sinupret a îmbunătățit clearance-ul mucusului.
Un studiu controlat a oferit Sinupret 184 de copii cu infecții sinusale și le-a solicitat să folosească o clătire salină timp de 10 zile.
Cei care au primit acest tratament s-au confruntat semnificativ cu congestie nazală, descărcare nazală și picurare post-nazală, comparativ cu cei care au utilizat soluția de clătire cu soluție salină.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin eficacitatea Sinupret în tratarea infecțiilor sinusale.
Mai mult, Sinupret este un amestec de plante care include rădăcină de gențiană, deci nu este clar dacă rădăcina de gențiană ar avea aceleași beneficii pe cont propriu.
Digestie
Iridoide și secoiridoide în Gentiana speciile pot crește pofta de mâncare și pot oferi efecte protectoare pentru sistemul digestiv. Acești compuși includ gentiopicrosid, amarogentin și amaroswerin.
Acești compuși contribuie la gustul amar al rădăcinii de gențiană. Consumul de substanțe amare poate ajuta la stimularea organismului să secrete salivă și sucuri gastrice, favorizând astfel apetitul și o digestie bună.
Un studiu efectuat pe 50 de copii cu anorexie a constatat că cei care au luat zilnic extract de rădăcină de gentiană au crescut semnificativ apetitul, greutatea și aportul de calorii după 2 luni, comparativ cu un grup placebo.
Posibilele efecte stimulatoare ale poftei de mâncare ale rădăcinii de gențiană sunt unul dintre motivele pentru care este un ingredient obișnuit în aperitive și lichioruri amare.
În plus față de tratarea apetitului slab, rădăcina de gențiană poate ajuta la tratarea supărării stomacului, a greaței și a gazelor.
Cu toate acestea, nici un studiu recent la om nu a sugerat că rădăcina de gențiană poate ajuta la aceste probleme. Nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea acestuia.
De fapt, produse precum rădăcina de gentiană care stimulează sucurile gastrice pot agrava anumite probleme. De exemplu, prea mult acid gastric poate provoca reflux acid și ulcere.
rezumatUnii oameni susțin că rădăcina de gențiană poate ajuta la artrită, infecții ale sinusurilor, apetit scăzut și probleme digestive. Cu toate acestea, puține studii susțin aceste utilizări tradiționale.
Dezavantaje
Nu există prea multe cercetări privind efectul rădăcinii de gențiană la oameni. Prin urmare, este dificil de evaluat potențialele sale efecte secundare și dezavantaje.
Rădăcina de gențiană pare a fi sigură atunci când este luată pe cale orală în combinație cu celelalte plante din Sinupret.
Studiul menționat mai sus privind utilizarea Sinupret la copiii cu infecții sinusale nu a raportat reacții adverse la produs.
Totuși, eticheta Sinupret enumeră câteva reacții adverse posibile, inclusiv erupții cutanate și tulburări de stomac. Unele persoane pot fi, de asemenea, hipersensibile la rădăcina de gențiană și pot dezvolta reacții adverse.
În general, nu există nicio documentație privind siguranța rădăcinii de gențiană, nici preparatele sale disponibile și gama de dozaje recomandate.
Fără suficiente informații despre această plantă, copiii și femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să prindă rădăcini de gențiană.
În plus, s-a demonstrat că extractul de gentiană scade tensiunea arterială la șobolani.
Aceste dovezi nu se aplică neapărat la oameni. Cu toate acestea, persoanele care au tensiune arterială scăzută sau care iau medicamente pentru a reduce tensiunea ar trebui să rămână în siguranță și să evite rădăcina de gențiană.
rezumatNu s-au efectuat prea multe cercetări privind siguranța sau efectele secundare ale rădăcinii de gențiană. Copiii, femeile însărcinate și care alăptează și cei care iau medicamente pentru tensiunea arterială ar trebui să evite rădăcina de gențiană.
Doze și forme
Rădăcina de gențiană este probabil sigură pentru majoritatea oamenilor sănătoși atunci când este consumată în cantități mici.
De exemplu, oamenii îl pot consuma în combinație cu alte ierburi din Sinupret sau ca parte a unei lichioruri sau pot bea cu amare.
Cu toate acestea, nu există suficiente informații despre efectele cantităților medicinale de rădăcină de gențiană la om pentru a susține o doză standardizată.
Cantitățile recomandate enumerate pe suplimentele de rădăcină de gențiană variază. Acestea includ 0,5-1,5 ml pentru extractele lichide, 500-900 mg pentru pastile și 1-2 lingurițe pentru ceai.
De asemenea, este important să rețineți că Food and Drug Administration (FDA) nu reglementează suplimentele la fel de strâns ca medicamentele. Prin urmare, este posibil ca conținutul și revendicările enumerate pe etichetele suplimentelor să nu fie corecte.
În general, dovezile științifice care susțin utilizarea terapeutică și siguranța rădăcinii de gențiană sunt rare.
În timp ce rădăcina de gentiană poate fi acceptabilă în cantități mici într-un produs sau băutură cu mai multe ingrediente, este posibil să nu luați suplimente. Unele suplimente pot fi, de asemenea, costisitoare.
Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a încerca suplimente de rădăcină de gențiană. Dacă aveți orice reacții adverse, încetați să le utilizați.
rezumatNu există o doză standardizată de rădăcină de gențiană în niciuna dintre formele sale disponibile. Recomandările enumerate pe suplimente variază, iar efectele secundare rămân în mare parte necunoscute.
Linia de jos
Rădăcina de gențiană este cunoscută pentru gustul său amar, iar oamenii o folosesc în medicina tradițională de secole.
Mai mulți compuși din rădăcina de gentiană pot avea efecte terapeutice, cum ar fi proprietăți antiinflamatorii și beneficii digestive. Cu toate acestea, există dovezi științifice minime care să susțină eficacitatea acesteia.
Siguranța suplimentelor de rădăcină de gențiană este, de asemenea, neclară.
Dacă sunteți interesat să încercați rădăcina de gențiană, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
.jpg)
-water-good-or-bad.jpg)
