Ghee, cunoscut și sub numele de unt clarificat, este untul care a fost gătit pentru a îndepărta orice resturi de apă. Grăsimile și compușii proteici ai untului sunt lăsați odată ce a fost încălzit la peste 100 de grade Fahrenheit. Condimentele și alte ingrediente pot fi folosite pentru a adăuga diferite arome ghee-ului. Ghee este obținut în mod obișnuit din lapte de vacă, de oaie, de capră și de bivol.
Ghee este originar din India și este folosit în mod tradițional în rețetele indiene. De asemenea, are proprietăți curative, conform tradiției medicinale ayurvedice. În unele studii pe animale mici, s-a dovedit că ghee demonstrează promisiunea ca ingredient antiinflamator și antioxidant.
Dovezile anecdotice susțin că ghee poate fi folosit pentru a-ți crește părul, pentru a adăuga grosime părului și pentru a-ți condiționa scalpul. Nu există prea multe în literatura medicală care să demonstreze că acest lucru este adevărat, dar există încă motive să credem că ghee poate fi utilizat pentru sănătatea părului pe baza a ceea ce știm despre el.
Acest articol va acoperi toate avantajele posibile ale ghee pentru păr, precum și alte moduri în care ghee ar putea îmbunătăți sănătatea ta.
Beneficii pentru păr
Nu au existat suficiente cercetări pentru a demonstra sau respinge pe deplin diferite afirmații pe care oamenii le fac cu privire la utilizarea ghee-ului pe păr. Dar avem informații despre ceea ce conține ghee, care pot fi utile pentru a arăta adevărul atunci când vine vorba de a afla cum ghee ajută părul.
Ghee face părul mai moale?
Aplicarea ghee-ului local pe păr și pe scalp ar putea face părul mai moale. Deoarece este fabricat din unt, ghee conține compuși antioxidanți activi. Acești compuși pot combate toxinele care îți fac părul să se simtă greu și să provoace creț. Ghee este, de asemenea, bogat în vitamine, cum ar fi vitamina E și vitamina A, despre care se știe că condiționează părul.
Ghee face părul mai gros?
Deoarece ghee este atât de bogat în vitamine și proteine, aplicarea acestuia pe păr poate ajuta să simtă că are un volum mai mare. Indiferent dacă firele dvs. de păr cresc în grosime, ar fi greu de știut, dar părul mai sănătos este mai ușor de coafat și poate părea că are mai mult volum, pur și simplu pentru că firele de păr sănătos sunt mai puternice. Nu au existat studii clinice care să demonstreze că ghee vă poate face părul mai gros.
Ghee face scalpul mai sănătos?
Ghee conține cantități mari de vitamina E, care este utilizată pentru a condiționa pielea și scalpul. Din acest motiv, vitamina E este un ingredient activ în multe produse anti-îmbătrânire a pielii și a produselor pentru păr.
Ghee are o consistență asemănătoare cu uleiul, ceea ce înseamnă că aplicarea acestuia pe părul dvs. poate sigila umezeala în pielea capului. Aplicarea ghee pe scalp poate ajuta scalpul să se simtă mai fin și mai puțin iritat, rezultând mai puțini fulgi, mai puțin ulei și păr mai vibrant. Rețineți că nu au fost efectuate studii la scară largă pentru a vedea dacă ghee vă poate face scalpul mai sănătos sau poate trata condițiile scalpului.
Crește ghee creșterea părului?
Ar fi frumos dacă ghee ar fi un ingredient miraculos care ar putea crește părul în locuri în care părul s-a pierdut sau dacă ar putea să-ți facă părul să crească mai repede. Nu există dovezi care să sugereze că ghee vă poate face părul să crească mai repede.
Cu toate acestea, rețineți că părul mai sănătos are fire mai puternice, ceea ce înseamnă căderea părului este mai redusă. Cu cât poți păstra fiecare fir de păr individual, cu atât părul tău poate arăta mai mult, ceea ce poate crea iluzia că părul tău crește mai repede chiar și atunci când nu este.
Efectele secundare ale ghee-ului asupra părului
Ghee este un produs natural, ceea ce înseamnă că este adesea mai sigur să folosiți ghee pe scalp și pe păr decât multe ingrediente comerciale și compuși sintetici. Dar asta nu înseamnă că a-ți pune ghee pe păr nu prezintă risc de efecte secundare potențiale.
Dacă aplicați ghee pe păr și pe scalp, este posibil să observați:
- porii înfundați pe scalp sau acnee pe scalp
- Pierderea parului
- păr care arată gras
- păr care este predispus să se încurce
- păr mai greu de coafat
După ce ați aplicat ghee pe păr, ar trebui nu încercați să folosiți căldura pentru a vă stiliza firele. Ca orice tip de ulei, ghee vă poate încălzi firele de păr și vă poate arde de fapt dacă devine prea fierbinte.
Rețineți, de asemenea, că ghee nu conține lactoză. A fost eliminat prin procesul de distilare. Asta înseamnă că, chiar dacă aveți o sensibilitate la lactate, este posibil să puteți folosi ghee pe păr. Acest lucru poate varia de la caz la caz, deci asigurați-vă că tratați un patch-test pe scalp înainte de a face o aplicare mare de ghee pe întregul cap.
Cum să utilizați ghee pentru a vă ajuta sănătatea părului
Pentru a obține beneficiile utilizării ghee pe păr, unii oameni recomandă utilizarea ghee ca mască de păr.
Cum se utilizează ghee ca tratament topic pentru păr
Utilizarea ghee ca mască de păr este destul de simplă. Puteți încălzi câteva linguri de ghee timp de 10 secunde sau mai puțin în cuptorul cu microunde sau pur și simplu frecați-vă mâinile împreună cu ghee între palme pentru a-l încălzi. Aplicați ghee direct pe păr, asigurându-vă că vă acoperiți pielea capului și orice vârfuri despicate pe care le aveți.
Puteți lăsa ghee pe păr timp de 1-2 ore pentru a începe și lăsați-l să acționeze mai mult data viitoare dacă vă plac rezultatele. Pentru a împiedica lucrurile să devină prea alunecoase, purtați o pălărie de duș peste păr în timp ce ghee se instalează.
După ce ați terminat tratamentul, spălați-vă părul cu șampon și clătiți bine.
Puteți consuma ghee pe cale orală pentru a vă ajuta părul?
O dietă bogată în grăsimi sănătoase și acizi grași poate însemna că părul tău arată mai bine pe termen lung. Adăugarea de ghee la dieta dvs. este o alternativă delicioasă la unt. Dar consumul de ghee ca supliment este puțin probabil să creeze o diferență semnificativă în modul în care arată părul.
Poți lăsa ghee pe păr peste noapte?
Nu există date care să sugereze că lăsarea ghee pe păr ar putea fi rău pentru dvs. Dar ar trebui să țineți cont de tipul de păr pe care îl aveți și de tendința acestuia de a reține uleiul înainte de a încerca o mască de păr peste noapte care conține ghee. Încercați să utilizați ghee ca tratament de plecare timp de aproximativ 2 ore pentru a testa cum reacționează părul înainte de a lăsa ghee pe păr peste noapte.
Alte beneficii pentru sănătate
Ghee are și alte beneficii pentru sănătate care nu sunt legate de părul tău. Aceasta:
- conține grăsimi saturate care pot reduce inflamația
- are antioxidanți care vă pot ajuta corpul să lupte împotriva radicalilor liberi
- nu conține lactoză și cazeină, care pot declanșa sensibilități și alergii
Oamenii care jură pe ghee ca ingredient de gătit și ca medicament susțin dovezi anecdotice care demonstrează că ghee face multe lucruri. Aceste lucruri pot fi adevărate, dar nu există un corp uriaș de dovezi care au fost efectuate pentru a demonstra aceste afirmații în acest moment.
La pachet
Nu avem suficiente dovezi clinice care să sugereze că ghee este un tratament eficient pentru părul tău. Știm că ghee conține vitamine și compuși proteici care pot aduce beneficii sănătății dvs. în alte moduri. Aceleași vitamine și compuși pot avea proprietăți protectoare atunci când vine vorba de părul tău. Pentru majoritatea oamenilor, este sigur să încercați ghee și să vedeți ce se întâmplă.
