MS Exercitarea Provocare
Primiți 30 de antrenamente de forță diferite și
exerciții de mobilitate concepute pentru pacienții cu SM.
Înregistrați-vă aici
- Echipa Healthline
- Primiți un nou exercițiu zilnic timp de 30 de zile
- Fiecare exercițiu este ușor de urmat
- Conceput pentru pacienții cu SM
Confidențialitatea dvs. este importantă pentru noi. Orice informație pe care ne-o furnizați prin intermediul acestui site web poate fi plasată de noi pe servere situate în țări din afara UE. Dacă nu sunteți de acord cu o astfel de plasare, nu furnizați informațiile.
vezi exemplu de exercițiu Browserul dvs. nu acceptă eticheta video. Exemplu de sfat: îndreptați-vă spre exteriorul extraordinar
Odihna bună este esențială pentru sănătatea creierului, a mușchilor, a organelor și multe altele. Deși este posibil să fiți tentați să dormiți până la prânz în weekend, unul dintre primii pași pentru îmbunătățirea unui model de somn sănătos este setarea alarmei de dimineață pentru aceeași oră în fiecare zi. Mersul la culcare în același timp în fiecare noapte este, de asemenea, esențial și vă poate ajuta să vă asigurați că dormiți șapte până la nouă ore de neîntrerupt. Citeste mai mult "
Odihna bună este esențială pentru sănătatea creierului, a mușchilor, a organelor și multe altele. Deși este posibil să fiți tentați să dormiți până la prânz în weekend, unul dintre primii pași pentru îmbunătățirea unui model de somn sănătos este setarea alarmei de dimineață pentru aceeași oră în fiecare zi. Mersul la culcare în același timp în fiecare noapte este, de asemenea, esențial și vă poate ajuta să vă asigurați că dormiți șapte până la nouă ore de neîntrerupt.
Exerciții proiectate de:
.jpg)
