Ce este o „durere de cap după-amiază”?
O durere de cap după-amiaza este practic aceeași cu orice alt tip de durere de cap. Este o durere parțială sau totală a capului tău. Singurul lucru diferit este momentul.
Durerile de cap care încep după-amiaza sunt adesea declanșate de ceva care s-a întâmplat în timpul zilei, cum ar fi tensiunea musculară de la lucrul la un birou.
De obicei nu sunt serioase și se vor estompa până seara. În cazuri rare, durerea intensă sau persistentă ar putea fi un semn de ceva mai sever.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre cauzele potențiale, cum să găsiți ușurare și când să vă consultați medicul.
Este probabil rezultatul unei dureri de cap tensionate
Cea mai probabilă cauză a durerii de cap după-amiaza este o durere de cap tensionată. Durerile de cap tensionale sunt cel mai frecvent tip de durere de cap.
Până la 75 la sută dintre adulți suferă din când în când dureri de cap tensionate. Aproximativ 3 la sută dintre oameni le primesc des.
Femeile au de două ori mai multe șanse ca bărbații să aibă dureri de cap tensionate.
Se simte ca: O bandă strânsă care te strânge în jurul capului și sensibilitate la nivelul scalpului. Veți simți durere pe ambele părți ale capului.
Cauzat sau declanșat de: Stres, cel mai frecvent. Este posibil să fie implicați mușchii strânși în partea din spate a gâtului și a scalpului. Este posibil ca persoanele care suferă de dureri de cap tensionate să fie mai sensibile la durere.
În unele cazuri, ar putea rezulta dintr-o durere de cap cluster
Durerile de cap cluster sunt o cauză neobișnuită a durerilor de cap după-amiaza. Mai puțin de 1% dintre oameni le experimentează.
Aceste dureri de cap intens dureroase provoacă dureri extreme în jurul ochiului pe o parte a capului. Vin în valuri de atacuri numite clustere.
Fiecare grup poate dura de la câteva săptămâni la câteva luni. Ulterior, veți experimenta o perioadă fără dureri de cap (remisie).
Remisiunea este la fel de imprevizibilă și ar putea dura de la câteva luni la câțiva ani.
Este mai probabil să aveți dureri de cap cluster dacă:
- aveți un istoric familial al acestor dureri de cap
- ești bărbat
- ai 20 - 50 de ani
- fumezi sau bei alcool
Se simte ca: o durere severă, înjunghiată pe o parte a capului. Durerea se poate răspândi în alte părți ale capului, precum și la gât și umeri.
Alte simptome includ:
- ochi roșii, lacrimi pe partea durerii de cap
- nas umplut, curgător
- transpirația feței
- piele palida
- pleoapa căzută
Cauzat sau declanșat de: medicii nu știu exact ce cauzează durerile de cap în cluster. Alcoolul și anumite medicamente pentru boli de inimă pot declanșa uneori durerea.
În cazuri rare, ar putea rezulta din hipotensiunea spontană intracraniană (SIH)
SIH este, de asemenea, cunoscut sub numele de cefalee la presiune scăzută. Condiția este rară, afectând doar 1 din 50.000 de persoane.
Este cel mai probabil să începi în anii 30 sau 40. Femeile sunt de două ori mai predispuse la obținerea acesteia decât bărbații. SIH apare mai des la persoanele care au țesut conjunctiv slab.
Un tip de cefalee SIH începe dimineața târziu sau după-amiaza și se înrăutățește pe tot parcursul zilei.
Se simte ca: Durere în partea din spate a capului și, uneori, în gât. Durerea poate fi pe una sau pe ambele părți ale capului și poate fi severă. Se agravează când stai în picioare sau stai în picioare și se îmbunătățește când te întinzi.
Aceste activități pot agrava durerea:
- strănut sau tuse
- strecurându-se în timpul mișcării intestinului
- exercitarea
- a se apleca
- a face sex
Alte simptome includ:
- sensibilitate la lumină și sunet
- greață sau vărsături
- sună în urechi sau auzul înăbușit
- ameţeală
- durere în spate sau în piept
- viziune dubla
Cauzat sau declanșat de: lichidul spinal vă amortizează creierul, astfel încât să nu vă lovească de craniu când vă mișcați. O scurgere de lichid spinal provoacă o durere de cap la presiune scăzută.
Scurgerea fluidului poate fi cauzată de:
- un defect al durei, membrana care înconjoară creierul și măduva spinării
- afectarea durei de la intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale sau o puncție lombară
- un șunt care scurge prea mult lichid
Uneori nu există nicio cauză evidentă a scurgerii lichidului spinării.
Ar putea fi o tumoare pe creier?
O durere de cap intensă care nu dispare vă poate face să vă întrebați dacă aveți o tumoare pe creier. În realitate, durerile de cap sunt rareori semne ale unei tumori cerebrale.
Durerile de cap de după-amiază sunt mai puțin probabil să fie cauzate de o tumoare. Durerile de cap legate de tumori pot apărea în orice moment al zilei. De asemenea, devin mai frecvente și severe în timp și provoacă alte simptome.
De asemenea, puteți experimenta:
- greaţă
- vărsături
- convulsii
- vedere încețoșată sau dublă
- probleme de auz
- probleme de vorbire
- confuzie
- amorțeală sau lipsa mișcării într-un braț sau picior
- schimbări de personalitate
Cum să găsiți ușurare
Indiferent de ceea ce v-a cauzat durerea de cap, obiectivul dvs. este să obțineți ușurare. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ușura durerea.
Luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală. Aspirina, ibuprofenul (Advil) și naproxenul (Aleve) sunt bune pentru ameliorarea durerii de cap de zi cu zi. Unii analgezici combină aspirina sau acetaminofenul cu cofeina (cefaleea Excedrin). Aceste produse pot fi mai eficiente pentru unii oameni.
Aplicați un pachet de gheață. Țineți un pachet de gheață la cap sau gât timp de aproximativ 15 minute la un moment dat pentru a ameliora o durere de cap tensionată.
Incearca caldura. Dacă mușchii rigizi ți-au cauzat durerea, o compresă caldă sau un tampon de încălzire ar putea funcționa mai bine decât gheața.
Stai drept. Trecerea peste birou toată ziua tensionează mușchii din gât, ceea ce ar putea duce la o durere de cap tensionată.
Incearca sa te relaxezi. Eliberați stresul care vă încordează mușchii și vă doare capul practicând meditația, respirația profundă, yoga și alte tehnici de relaxare.
Faceți un masaj. Frecarea mușchilor strânși nu numai că se simte bine, dar este și un puternic stres.
Luați în considerare acupunctura. Această practică folosește ace subțiri pentru a stimula diferite puncte de presiune în jurul corpului. Cercetările au constatat că la persoanele cu dureri de cap cu tensiune cronică, tratamentele cu acupunctură pot reduce numărul de dureri de cap la jumătate. Rezultatele durează cel puțin șase luni.
Evitați berea, vinul și lichiorul. Consumul de alcool poate declanșa dureri de cap în timpul unui atac.
Practicați prevenirea cefaleei. Luați zilnic antidepresive, medicamente pentru tensiunea arterială sau medicamente anti-convulsive pentru a preveni durerile de cap.
Luați un medicament contra durerii pe bază de rețetă. Dacă aveți adesea dureri de cap după-amiaza, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un calmant mai puternic, cum ar fi indometacin (Indocin) sau naproxen (Naprosyn). Triptanii funcționează bine la durerile de cap cluster.
Când să vă adresați medicului dumneavoastră
Durerile de cap de după-amiază nu sunt de obicei grave. Ar trebui să le puteți trata singuri pe majoritatea. Dar, uneori, pot semnala o problemă mai gravă.
Sunați-vă medicul sau mergeți la o urgență dacă:
- Durerea se simte ca cea mai rea durere de cap din viața ta.
- Durerile de cap vin mai des sau devin mai dureroase.
- Durerile de cap au început după o lovitură la cap.
De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome cu durerea de cap:
- gat intepenit
- confuzie
- pierderea vederii
- viziune dubla
- convulsii
- amorțeală într-un braț sau picior
- pierderea conștienței
.jpg)
