Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Pentru mulți oameni, satisfacția sexuală se referă la simțuri, așa că dacă dvs. sau partenerul dvs. care are penis aveți o sensibilitate scăzută acolo, ar putea să se încurce cu capacitatea dvs. de a coborî.
Există câteva lucruri care pot provoca o scădere a senzației penisului, de la modul în care o persoană se masturbează la obiceiurile de viață și dezechilibrele hormonale. Vestea bună: există modalități de a vă întoarce sentimentul iubitor.
Distincție rapidă: mai puțină senzație vs. amorțeală
Pentru a fi clar, există o mare diferență între mai puțină senzație și amorțeală.
A avea mai puțină senzație - pe care ne concentrăm în acest articol - înseamnă că nu simțiți atât de multă senzație în ochii voștri ca înainte.
Un penis amorțit este o altă bilă de ceară și se referă la faptul că nu puteți simți nicio senzație normală atunci când penisul este atins.
Dacă este legat de tehnica ta
Da, cum vă faceți plăcere vă poate afecta senzația penisului.
Ce legătură are asta cu asta?
Modul în care te masturbezi poate duce la scăderea sensibilității. Unii oameni numesc acest „sindrom de gripare a morții”.
Esența este că persoanele care se masturbează folosind o tehnică foarte specifică sau o strângere strânsă pot deveni desensibilizate la alte tipuri de plăcere în timp.
Când se întâmplă acest lucru, venirea sau chiar obținerea oricărei plăceri fără mișcarea sau presiunea exactă devine dificilă.
Dacă te simți bine, atunci când te masturbezi, dar constate că lipsa senzației este partenerul sexual, există câteva motive potențiale.
Un penis mai subțire sau mai mic decât media, sau chiar prea mult lubrifiant (umezeală naturală sau sintetică), poate însemna mai puțină frecare - și în cele din urmă senzație - în timpul actului sexual.
Ce puteți face pentru a rezolva problema?
Doar comutarea tehnicii dvs. ar trebui să facă trucul și să vă ajute să vă recondiționați sensibilitatea.
Dacă problema de moarte este problema, în funcție de modul în care sunteți obișnuiți să vă masturbați, acest lucru ar putea însemna să vă slăbiți aderența, să vă mângâiați într-un ritm mai lent sau ambele.
De asemenea, puteți amesteca lucrurile cu o jucărie sexuală făcută pentru jocul penisului, cum ar fi Masturbatorul Super Sucker UR3, pe care îl puteți cumpăra online sau Masturbatorul TENGA Zero Flip Hole, care este disponibil și online. Și nu uitați lubrifiantul!
Dacă problema sexuală este problema, unele poziții asigură o potrivire mai strânsă și, prin urmare, mai multă frecare.
Iată un mic secret: modificarea oricărei poziții, astfel încât partenerul tău să-și poată ține picioarele strânse în timpul sexului, ar trebui să funcționeze.
În plus, dacă sexul anal este ceea ce vă place amândoi, anusul este, prin fire, o strângere mai strânsă. Asigurați-vă că folosiți o mulțime de lubrifiant dacă îl duceți în spate.
Și vorbind despre o mulțime de lubrifianți: dacă o abundență de umezeală face ca sexul să se simtă un pic ca un Slip 'N Slide, o ștergere rapidă cu niște țesuturi ar trebui să o remedieze.
Dacă este legat de stilul tău de viață
Anumite obiceiuri de viață pot fi de vină pentru sensibilitatea redusă a peenului tău.
Ce legătură are asta cu asta?
Te plimbi cu bicicleta mult? Te masturbezi frecvent? Aceste lucruri pot face ca sensibilitatea peen-ului tău să se depoziteze dacă le faci des.
Când vine vorba de masturbare, cât de des faceți acest lucru contează dacă o faceți mult, potrivit unor cercetări care au legat hiperstimularea de sensibilitatea scăzută a penisului.
În ceea ce privește ciclismul, scaunele pentru biciclete pun presiune pe perineu - spațiul dintre mingi și anus. Apasă asupra vaselor de sânge și a nervilor care oferă senzație penisului.
Așezați pe un scaun dur sau incomod pentru perioade lungi de timp poate face același lucru.
Ce puteți face pentru a rezolva problema?
Masturbarea este sănătoasă, dar dacă frecvența tratamentelor la îndemână vă cauzează o problemă, luarea unei pauze de o săptămână sau două vă poate ajuta să vă simțiți penisul înapoi la sine.
Dacă stați sau mergeți cu bicicleta pe perioade lungi, faceți pauze regulate. Luați în considerare schimbarea scaunului pentru bicicletă sau a scaunului obișnuit pentru ceva mai confortabil.
Dacă este legat de nivelul de testosteron
Testosteronul este hormonul sexual masculin responsabil de libidou, ca să nu mai vorbim de o grămadă de alte funcții.
Dacă nivelul testosteronului (T) scade, s-ar putea să vă simțiți mai puțin receptiv la stimularea sexuală și să aveți probleme cu a vă excita.
Nivelurile T scad odată cu îmbătrânirea. Deteriorarea balansoarelor - aka testicule - poate afecta, de asemenea, T, precum și anumite condiții, substanțe și tratamentul cancerului.
Medicul dumneavoastră poate diagnostica un nivel scăzut de T cu un test de sânge simplu și îl poate trata folosind terapia de substituție cu testosteron (TRT). Modificările stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice regulate, menținerea unei greutăți moderate și somnul mai mult pot ajuta, de asemenea.
Dacă este legat de o afecțiune de bază sau de medicamente
Anumite afecțiuni medicale și medicamente pot afecta senzația în penis.
Ce legătură are asta cu asta?
Diabetul și scleroza multiplă (SM) sunt doar câteva afecțiuni care pot deteriora nervii și pot afecta senzația în diferite părți ale corpului, inclusiv penisul.
Medicamentele utilizate pentru tratamentul bolii Parkinson pot reduce, de asemenea, senzația penisului ca efect secundar.
Asigurarea faptului că orice afecțiune de bază este bine gestionată ar putea ajuta la readucerea sentimentelor.
Dacă medicamentul este vinovatul, medicul dumneavoastră poate să vă ajusteze doza sau să vă schimbe medicamentul.
Dacă este legat de sănătatea ta mintală
Plăcerea sexuală nu se referă doar la D. Creierul tău joacă, de asemenea, un rol important.
Ce legătură are asta cu asta?
Dacă aveți de-a face cu anxietate, stres, depresie sau orice altă problemă de sănătate mintală, starea de spirit poate fi aproape imposibilă. Și chiar dacă vrei cu adevărat să te apuci de treabă, este posibil ca penisul tău să nu fie la fel de receptiv.
Ce puteți face pentru a rezolva problema?
Depinde cu adevărat de ceea ce se întâmplă mental.
Dacă vă simțiți stresat sau anxios, vă puteți ajuta să vă relaxați înainte de timpul sexy.
O baie sau un duș fierbinte vă pot ajuta să vă relaxați mintea și mușchii. Apa caldă crește, de asemenea, circulația, ceea ce poate contribui la creșterea sensibilității și la îmbunătățirea sensibilității pielii la atingere.
Dacă vă confruntați în mod regulat cu sentimente de anxietate sau depresie sau dacă aveți probleme cu stresul, contactați-vă pentru ajutor.
Discutați cu un prieten sau o persoană dragă, consultați un furnizor de asistență medicală sau găsiți un furnizor local de sănătate mintală prin Asociația pentru Anxietate și Depresie din America (ADAA).
Lucruri de reținut dacă vă luptați
Să nu fii pedepsit, dar încearcă să nu te bati prost pe asta.
Devenim cât de frustrant trebuie să fie să nu te poți bucura de senzația pe care o dorești sau o aștepți în timpul activității sexuale.
Iată câteva lucruri pe care trebuie să le rețineți dacă vă luptați.
Probabil că nu este permanent
Este posibil ca senzația de penis diminuat să poată fi îmbunătățită.
Așa cum am discutat deja, schimbările de tehnică, starea de spirit potrivită sau unele modificări ale stilului de viață pot fi tot ceea ce este necesar pentru ca penisul să se simtă din nou bine.
Un furnizor de asistență medicală vă poate ajuta cu orice probleme medicale sau mentale subiacente și vă poate recomanda tratamentele potrivite.
Du-te ușor pentru tine
Nici nu vorbim doar despre sufocarea puiului tău! Stresarea în legătură cu acest lucru și exercitarea de presiuni asupra ta însuși nu vor face decât să înrăutățească lucrurile în departamentul de plăcere.
Oferă-ți timp să te relaxezi și să te simți în starea de spirit înainte de joacă și permisiunea de a te opri și de a încerca altă dată dacă nu o simți.
Nu vă simțiți jenat să cereți ajutor
Sănătatea penisului și sănătatea sexuală sunt la fel de importante ca și alte aspecte ale sănătății dumneavoastră.
Dacă se întâmplă ceva cu penisul sau abilitatea de a vă bucura de activitate sexuală, un profesionist vă poate ajuta.
O bună sănătate a penisului este în mâinile tale
Nu puteți controla totul, dar există lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține penisul sănătos:
- Mâncați o dietă sănătoasă, inclusiv alimente care arată că stimulează sănătatea penisului prin scăderea inflamației și îmbunătățirea nivelului de T și a circulației.
- Faceți exerciții regulate pentru a îmbunătăți starea de spirit și nivelul T, gestionați greutatea și reduceți riscul de disfuncție erectilă și alte afecțiuni.
- Învață să te relaxezi și să găsești modalități sănătoase de a face față stresului pentru a-ți îmbunătăți nivelul T, starea de spirit, somnul și starea generală de sănătate.
Lucruri de reținut dacă partenerul tău se luptă
Dacă partenerul tău se luptă cu o sensibilitate redusă acolo, nu-ți face griji. Sunt șanse să existe un motiv întemeiat și probabil nu este ceea ce credeți.
Iată câteva lucruri pe care trebuie să le țineți cont dacă vă atrage atenția.
Nu o luați personal
Primul tău instinct poate fi să te învinovățești dacă partenerul tău nu se bucură de sex. Încearcă să nu faci asta.
Sună dur, dar: Nu penisul tău, nu problema ta.
Ca partener iubitor, desigur, vrei să se simtă bine. Dar, cu excepția cazului în care le-ați deteriorat penisul luând un ciocan, sensibilitatea lor redusă a penisului nu este vina dvs., așa că nu faceți referire la voi.
Repet, nu te descurca despre tine
Serios, nu este penisul tău!
Oricât de frustrat ai fi, păstrează-l pentru tine
Nu încercați să vă respingeți sentimentele sau altceva, dar oricât de frustrat ar fi faptul că partenerul dvs. nu simte acest lucru chiar și atunci când faceți cele mai bune mișcări, este probabil mult mai frustrant pentru ei.
Acestea fiind spuse, dacă lipsa de senzație a partenerului dvs. are ca rezultat o maratonă care provoacă frământări în regiunile dvs. inferioare, desigur, aveți dreptul să faceți o pauză sau să vă opriți. La urma urmei, este corpul tău. Fiți atenți la modul în care îl spuneți.
Întrebați ce are nevoie partenerul dvs. de la dvs.
Oricine ar trebui să se întrebe de ce are nevoie partenerul lor când vine vorba de sex și relații. Este cheia pentru a le face pe amândouă grozave.
Au nevoie de puțin timp pentru a se relaxa înainte ca acțiunea să meargă la vedere? Au nevoie de mai multe preludii care să se concentreze pe alte locuri de plăcere pentru a-i ajuta să intre în starea de spirit? Vor să se oprească complet? Nu vă fie teamă să întrebați.
Linia de jos
Dacă ai pierdut o parte din sentimentul ăsta de dragoste de mai jos, stilul tău de viață și rutina de plăcere - solo sau în parteneriat - pot oferi câteva indicii. Dacă nu, medicul dumneavoastră sau alt furnizor de asistență medicală vă pot ajuta.
Între timp, aveți răbdare și bunătate cu voi înșivă și luați în considerare unele dintre celelalte zone de plăcere pentru satisfacție.
Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autoră independentă din Canada, care a scris pe larg despre toate lucrurile despre sănătate și stil de viață de mai bine de un deceniu. Când nu este îngrijită în caseta de scriere care cercetează un articol sau nu intervievează profesioniștii din domeniul sănătății, poate fi găsită care se plimbă în orașul său de pe plajă, cu soțul și câinii în remorcă sau bălăcind în jurul lacului, încercând să stăpânească tabla de paddle stand-up.
.jpg)
