Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
O privire rapidă asupra celor mai bune perne cu gel
- Cea mai bună pernă cu gel pentru traverse laterale și laterale: Tempur-Pedic TEMPUR-Pernă de gât pentru răcire Ergo
- Cea mai bună pernă reglabilă cu gel: Leesa Hybrid Pillow
- Cea mai bună pernă cu gel pentru traverse de stomac: pernă reglabilă Helix
- Cea mai bună pernă cu gel de răcire: pernă de spumă cu memorie de răcire de lux Brooklyn Bedding
- Cea mai bună pernă cu gel moale: pernă originală din spumă Tuft & Needle
Traversele din spate, stomac și lateral știu că perna potrivită poate schimba viața pentru a obține un somn de calitate. Și dacă ai tendința de a dormi fierbinte, probabil știi că o pernă prea caldă poate împiedica un somn bun. Introduceți: perne cu gel.
Pernele cu gel sunt fie realizate cu spumă (de obicei spumă cu memorie), fie cu fibre sintetice. Mărcile infuzează adesea aceste materiale cu gel pentru a vă ajuta să vă prindă și să vă scadă temperatura corpului, oferind o odihnă de noapte mai rece și amortizată
Există o mulțime de perne cu gel care pretind că oferă frigul înghețat de care doresc dormitorii fierbinți. Deci, cum poți să știi care funcționează cel mai bine pentru tine?
Mai jos, vom trece prin cele mai bune selecții de perne cu gel și vă vom oferi câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți decizia ușoară.
Cum am ales cele mai bune perne cu gel
Acestea sunt criteriile pe care le-am folosit atunci când ne-am ales:
- Materiale. Deoarece această listă este axată pe cele mai bune perne cu gel, fiecare pernă are un element de gel pentru a vă menține răcoros toată noaptea.
- Varietate. Fie că aveți nevoie de ceva fierbinte, rece, squishy, ferm, plat sau conturat, lista noastră vă acoperă. Am selectat o gamă largă de tipuri de perne cu materiale diferite pentru a găzdui aproape fiecare dormitor.
- Recenzii ale clienților și teste editoriale. Citim întotdeauna recenzii, așa că nu trebuie. Dar, în unele cazuri, am testat personal produse peste mai multe somnuri pentru a ne asigura că recomandările noastre reflectă și propria noastră experiență cu aceste produse.
Ghid de stabilire a prețurilor
Prețurile pentru o bună pernă cu gel variază. Am marcat fiecare produs cu unul dintre următoarele pentru a ajuta la indicarea prețului:
- $ = sub 76 $
- $$ = $76–$150
- $$$ = peste 150 $
Alegerile Healthline pentru cele mai bune perne cu gel
Cea mai bună pernă cu gel pentru traverse și spate
Pernă de gât pentru răcire Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo
- Preț: $$$
- Material: spumă de memorie cu infuzie de gel
Această pernă de răcire de la Tempur-Pedic este conturată - ceea ce înseamnă că marginile pernei sunt mai înalte decât mijlocul - și concepută pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului gâtului și umărului.
De asemenea, are spumă de memorie cu infuzie de gel despre care recenzenții spun că este rece, dar nu le trimite la pat tremurând.
În timp ce acest produs este conceput ergonomic pentru a ameliora tensiunea, este destinat dormitoarelor din spate și laterale care preferă să adoarmă pe perne mai dense și mai groase.
Deoarece este, de asemenea, clasificat ca o pernă pentru gât, este mai mic decât o pernă standard, așa că așteptați-vă o spațiu mic în fața pernei.
La testare, am constatat că această pernă de răcire ne-a ajutat să rămânem adormiți mai mult. Ne-a trebuit 2 nopți să ne obișnuim cu această formă. Deci, dacă nu utilizați în prezent o pernă de contur, este posibil să fie nevoie de puține ajustări înainte de a vă putea culca ușor.
Cumpărați online perna de gât Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo pentru răcire.
Cea mai bună pernă reglabilă cu gel
Pernă hibridă Leesa
- Preț: $$$
- Material: microfibră de poliester și gel ventilat
Leesa a proiectat perna hibridă pentru a se potrivi nevoilor dvs. pe măsură ce se schimbă de la o noapte la alta (sau chiar în mijlocul nopții).
Această pernă fermă și groasă are față-verso: o parte are un material pufos, asemănător pufului, iar cealaltă are un gel de răcire mai ferm. De asemenea, are o inserție separată pe care o puteți adăuga între aceste straturi pentru a regla înălțimea.
Clienții Leesa scriu mărturii strălucitoare, confirmând eficiența funcțiilor de răcire și chiar spunând că au cumpărat mai multe perne pentru a le oferi prietenilor lor.
În timp ce doar o mână de recenzii oferă o singură stea, acești utilizatori spun de obicei că preferă perne mai ușoare și mai moi.
Cumpărați online perna hibridă Leesa.
Cea mai bună pernă cu gel pentru somnifere
Pernă reglabilă Helix
- Preț: $$
- Material: microfibra gel
Perna Helix este, de asemenea, reglabilă, dar, spre deosebire de Leesa, perna lor este mai subțire și mai potrivită pentru dormitorii stomacali.
Umplutura pernei este realizată cu microfibre de gel. La testare, acest lucru s-a simțit similar cu senzația moale și pufoasă de puf.
Perna are și o inserție detașabilă care te ajută să găsești înălțimea și fermitatea potrivite. Helix spune că adăugarea insertului este cea mai bună pentru traverse laterale, spate și combinate. Am găsit perna puțin prea plată pentru traverse laterale, chiar și cu inserția adăugată.
Cu toate acestea, recenzorii nu se pot sătura de această pernă, descriind-o ca fiind de pluș și lux. Deși există câteva reclamații, majoritatea menționează că perna nu este suficient de groasă pentru dormitoarele laterale.
Cumpărați online perna reglabilă Helix.
Cea mai bună pernă de răcire cu gel
Pernă de pat din spumă cu memorie de răcire de lux Brooklyn Bedding
- Preț: $$$
- Material: spumă cu celule deschise
Lenjeria de pat Brooklyn și-a proiectat perna de spumă cu memorie de răcire de lux pentru a menține traverse răcoroase toată noaptea, fără a fi nevoie să o răsturnați.
Perna conține spumă cu memorie cu celule deschise, care permite un flux de aer mai bun decât spuma tradițională cu memorie.
Spuma este infuzată cu gel, cupru și grafit, despre care marca spune că ajută la îndepărtarea căldurii și promovează respirabilitatea pentru răceala finală.
La testare, aceasta a fost perna noastră preferată în gel. A fost ușor de adaptat la senzația sa densă și ne-a ajutat să mergem la somn foarte repede.
Majoritatea recenziilor online sunt de acord. Cu toate acestea, unii recenzori se plâng că această pernă nu se simte la fel de rece la atingere dacă o acoperiți cu o pernă groasă.
Cumpărați online perna de spumă cu memorie de răcire de lux Brooklyn Bedding.
Cea mai bună pernă cu gel moale
Pernă de spumă originală pentru tuft și ac
- Preț: $
- Material: Spumă adaptivă
Dacă visezi să dormi pe un nor, te-ai întâlnit cu perna originală din spumă Tuft & Needle.
La prima vedere, această pernă pare densă, grea și cea mai potrivită pentru traverse laterale. Dar, după ce te-ai așezat pe el, capul tău se va scufunda încet, deasupra capacului moale și în interiorul de pluș al pernei, care este realizat dintr-o spumă gonflabilă infuzată cu grafit și gel.
La testare, am considerat că perna se simțea puțin prea plată pentru traversele laterale, dar am considerat, de asemenea, că este un partener excelent. Efectul blând de răcire a fost evident, dar subtil. De asemenea, am dormit mai bine atunci când l-am folosit și am aruncat și am întors mai puțin.
Recenzorii sunt de acord că această pernă ajută la îmbunătățirea somnului și că este foarte confortabilă. Un recenzent a făcut referire chiar la „magie”. Dar alții spun că este prea plat și își doresc să fie mai gros pentru mai mult sprijin.
Cumpărați online perna de spumă originală Tuft & Needle.
Cum să alegi o pernă cu gel
În timp ce toate pernele cu gel enumerate aici oferă un confort de răcire, există încă câteva elemente de luat în considerare atunci când alegeți care este cea mai potrivită pentru dvs.
Materiale
Când vine vorba de perne cu gel, contează cu adevărat ceea ce este în interior. Multe perne cu gel sunt construite fie din spume sau fibre infuzate cu gel.
O mulțime de perne cu gel sunt făcute cu spumă. Spuma cu memorie este o opțiune populară, deoarece este cunoscută pentru a oferi ameliorarea presiunii. Un studiu din 2020 a constatat, de asemenea, că pernele din spumă cu memorie sunt ideale pentru susținerea gâtului în timp ce dormi, ceea ce poate îmbunătăți calitatea generală a somnului.
Spuma utilizată în pernele cu gel poate fi solidă sau mărunțită. Pernele realizate cu spumă solidă sunt mai susceptibile de a fi dese și grele, ceea ce funcționează bine pentru traverse laterale și din spate care au nevoie de un pic de sprijin suplimentar.
Spuma mărunțită este, de obicei, mai moale decât spuma solidă, dar poate oferi totuși o bună susținere a gâtului.
Pernele umplute cu alte fibre - cum ar fi microfibrele cu infuzie de gel - se vor simți moi și pufoase și vor funcționa cel mai bine pentru persoanele care dorm în stomac sau persoanele care iubesc o senzație foarte moale.
Loft
Loft se referă la înălțimea pernelor. Cheia pentru toate pozițiile de dormit este menținerea gâtului și a coloanei vertebrale aliniate corespunzător.
Un studiu din 2015 a arătat că pernele de 10 centimetri înălțime sunt ideale pentru traverse.
Un studiu separat din 2015 a arătat rezultate similare pentru traverse laterale. Acest studiu a constatat, de asemenea, că pernele de 10 și 14 centimetri înălțime pot ajuta la reducerea activității musculare la nivelul gâtului și la spatele mijlociu-superior.
Traversele pentru stomac ar trebui să caute perne mai plate (sau deloc perne) pentru a-și menține coloana neutră.
Rețineți că aceste reguli nu sunt reguli rapide și rapide. Fiecare e diferit.
Utilizați aceste sfaturi pentru a începe, dar căutați și perne reglabile sau care au încercări de somn, astfel încât să nu vă blocați cu o pernă incomodă.
Fermitate
În timp ce fiecare produs este conceput în mod unic, pernele din spumă solidă - spre deosebire de spuma de memorie mărunțită sau microfibre - tind să fie mai grele, mai dense și mai bune pentru traverse laterale și din spate.
Traversele de stomac preferă de obicei pernele mai moi.
Dar, deoarece fermitatea pernei este în mare măsură o preferință personală, ar putea fi nevoie de puține încercări și erori pentru a găsi ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
Reglarea temperaturii
În timp ce aproape fiecare pernă cu gel își promovează proprietățile de răcire, recenziile produselor sugerează că pernele mai ferme și inserțiile de gel par a fi cele mai eficiente pentru a oferi consumatorilor acel efect dorit la atingere.
De asemenea, am constatat că aceste produse nu erau prea intense pentru clienții care răcesc.
Preț
Rețineți că dărâmarea banilor pentru cea mai scumpă pernă nu vă garantează cel mai bun somn de noapte.
În schimb, cel mai bine este să vă gândiți la cumpărăturile de perne, precum întâlnirile - gândiți-vă la propriile nevoi și preferințe înainte de a apăsa „adăugați în coș”.
Pernele mai scumpe sunt adesea mai grele sau sunt destinate să vă susțină capul, gâtul sau spatele.
Dar, dacă preferați să vă scufundați în pernă decât să vă așezați capul pe ea, o opțiune mai plăcută și mai puțin costisitoare ar putea fi potrivirea perfectă.
Cine ar trebui să folosească perne cu gel?
Mediul termic joacă un rol imens în cât de bine dormiți. Studiile din 2012 și 2018 arată că supraîncălzirea pe timp de noapte poate crește starea de veghe, poate reduce somnul lent și REM și poate reduce calitatea generală a somnului.
Nu se înțelege în totalitate cum așternutul poate juca un rol în reglarea temperaturii corpului în timp ce dormi. Dar mulți oameni jură folosind perne cu gel pentru a preveni supraîncălzirea - sau cel puțin să își răstoarne în mod constant perna.
Pe baza a ceea ce am găsit în recenzii, persoanelor care dorm pe partea rece le plac încă pernele cu gel.
Pernele cu gel pot fi o opțiune bună pentru mulți oameni, deși este totuși important să acordați atenție materialelor, înălțimii și formei de pernă care funcționează cel mai bine pentru dvs.
La pachet
Indiferent dacă amânați pe lateral, pe spate sau pe stomac, alegerea unei perne cu materialele potrivite poate fi cheia pentru vise mai dulci și un somn mai bun.
Dacă sunteți în căutarea unei perne cu gel pentru abilitățile sale de răcire, căutați mai adânc în recenziile clienților pentru a vă asigura că produsul companiei respectă de fapt descrierea sa. O mică cercetare vă poate ajuta să vă împiedicați să vă aruncați și să vă transformați în transpirație furioasă ore în șir.
În creștere, distracțiile preferate ale lui Megan Sauer erau să scrie piese și să-i constrânge pe verii ei să le interpreteze în sufrageria bunicilor. Acum, recentul absolvent de la Medill raportează despre politică, călătorii și sănătate. Lucrările sale au fost publicate în USA Today, Condé Nast Traveler, Tampa Bay Times, revista SKATING și multe altele. Când Sauer nu scrie despre viața ei ca și cum ar fi aparținut în interiorul unei jachete de carte, își petrece timpul patinând artizanat, urmărind în mod neplăcut The Office și tastând idei incoerente în aplicația Note a iPhone-ului ei când este pe jumătate adormită.
-program.jpg)
