Te-ai întrebat vreodată câți mușchi ai în corpul tău? Răspunsul la această întrebare depinde de fapt de tipul de mușchi.
Se estimează că există peste 650 de mușchi scheletici numiți în corpul dumneavoastră. Alte țesuturi musculare, cum ar fi mușchiul neted, apar de obicei la nivel celular, ceea ce înseamnă că puteți avea de fapt miliarde de celule musculare netede.
Mușchii corpului dvs. îndeplinesc o varietate de funcții vitale. Unele exemple pot include facilitarea mișcării, deplasarea alimentelor prin tractul digestiv și lucrul pentru a permite inimii să pompeze sânge.
Ești interesat să afli informații suplimentare despre sistemul tău muscular dinamic? Citiți mai departe pentru a afla despre diferitele tipuri de mușchi, diferitele funcții ale acestora și multe altele.
Tipuri de mușchi
Corpul tău are trei tipuri diferite de mușchi. Ei includ:
Mușchi scheletic
Mușchii scheletici sunt atașați de oase prin intermediul tendoanelor. Fiecare mușchi este alcătuit din mii de fibre musculare care sunt grupate împreună.
Aranjamentul organizat al acestor fibre duce la un model dungat. Din această cauză, este posibil să auziți și mușchiul scheletal denumiți mușchi striat.
Mușchiul scheletic este implicat în mod predominant în mișcare. Când unul dintre acești mușchi se contractă, permite mișcarea unei anumite zone a corpului.
Mușchii tăi scheletici sunt voluntari. Asta înseamnă că le poți controla mișcarea. Sunt singura categorie de mușchi pentru care puteți face acest lucru.
Mușchi neted
Mușchiul neted poate fi găsit în multe sisteme diferite de organe ale corpului, inclusiv, dar fără a se limita la:
- sistem digestiv
- sistemul respirator
- Sistemul cardiovascular
- sistemul renal
- Sistem reproductiv
Celulele musculare netede sunt adesea rotunjite la centru și conicate în lateral. Spre deosebire de mușchii scheletici, aceștia nu sunt striați. Termenul „mușchi neted” se referă la aspectul mai uniform al acestui tip de țesut muscular.
Mușchiul neted este involuntar. Asta înseamnă că nu îi poți controla mișcarea. Fiecare celulă conține lanțuri de filamente care o pot conecta la alte celule învecinate, formând o rețea asemănătoare rețelei care permite celulelor să se contracte uniform.
Muschi cardiac
Mușchiul cardiac se găsește numai în inima ta. Este tipul de mușchi care vă permite să bateți inima. Este posibil să vedeți și acest tip de mușchi denumit miocard.
Miocardul este unul dintre cele trei straturi de țesut din inima ta. Este situat între căptușeala interioară a inimii (endocard) și sacul protector care vă înconjoară inima (pericard).
Similar mușchiului scheletic, mușchiul cardiac este organizat în fibre și are un aspect striat. Celulele individuale ale mușchilor cardiaci sunt strâns legate între ele, ceea ce vă permite să vă bateți inima în mod coordonat.
La fel ca mușchiul neted, mușchiul cardiac este involuntar. Se contractă ca răspuns la impulsurile electrice create de un tip special de celulă din inima ta.
Diagrame ale mușchilor scheletici
Mușchii scheletici pot fi găsiți în toate zonele corpului. Iată o diagramă a unora dintre cei mai cunoscuți și mai utilizați mușchi scheletici și ceea ce fac.
Mușchi scheletic
Funcțiile mușchilor scheletici includ:
- permițând mișcarea corpului
- asigurarea suportului structural
- menținerea posturii
- generând căldură, care ajută la menținerea temperaturii corpului
- acționând ca sursă de nutrienți precum aminoacizii
- servind ca sursă de energie în timpul foametei
Puteți vedea, de asemenea, mușchii scheletici împărțiți în funcție de zona corpului pe care o deservesc, cum ar fi:
Mușchii capului și gâtului
Mușchii din această zonă controlează mișcarea feței, capului și gâtului. Exemplele includ:
- Zygomaticus: Acest mușchi este implicat în expresia feței și ridică colțurile gurii, cum ar fi atunci când zâmbești.
- Masseter: Maseterul se găsește în maxilar și este folosit pentru a închide gura și pentru a mesteca mâncarea.
- Mușchii ochilor (extraoculari): Acesta este un grup de mușchi care controlează mișcările ochilor, precum și deschiderea și închiderea pleoapelor.
- Mușchii limbii: acest grup de mușchi ajută la ridicarea și coborârea limbii, precum și la mișcarea înăuntru și în afară.
- Sternocleidomastoid: acesta este mușchiul major implicat atunci când rotiți sau înclinați capul spre lateral. De asemenea, este implicat în înclinarea capului înainte.
Mușchii trunchiului
Acești mușchi sunt localizați în zona trunchiului și a abdomenului. Câteva exemple sunt:
- Erector spinae: acești mușchi sunt implicați în susținerea coloanei vertebrale și în activarea mișcărilor, cum ar fi îndoirea, arcuirea și răsucirea coloanei vertebrale.
- Mușchii oblici: Acest grup de mușchi, care include oblicele externe și interne, vă ajută să vă îndoiți lateral sau să vă răsuciți corpul în talie.
- Mușchii intercostali: mușchii intercostali sunt localizați în jurul coastelor și facilitează inhalarea și expirarea.
- Diafragmă: Diafragma vă separă trunchiul de abdomen. Este, de asemenea, implicat în respirație, contractarea când inspiri și relaxare atunci când expiri.
- Levator ani: Acest grup muscular susține organele și țesuturile din jurul pelvisului. Este, de asemenea, important pentru urinare și mișcări intestinale.
Mușchii extremităților superioare
Aceasta include mușchii care vă mișcă umerii, brațele, încheieturile și mâinile. Exemple de mușchi importanți în acest domeniu includ:
- Trapez: Acest mușchi este utilizat pentru mai multe mișcări, incluzând înclinarea capului înapoi, ridicarea umerilor și deplasarea omoplaților împreună.
- Pectoral major: Pectoral major este situat în pieptul superior și este utilizat pentru mișcările de rotație, verticale și laterale ale brațului.
- Deltoid: Deltoidul funcționează pentru a vă ridica sau roti brațul la umăr.
- Biceps brahii: biceps brahii flexează antebrațul. Când se întâmplă acest lucru, cotul tău se îndoaie.
- Triceps brahii: brațul triceps extinde antebrațul, îndreptând cotul.
Mușchii extremităților inferioare
Această zonă implică mușchii care îți mișcă picioarele și picioarele.Câteva exemple cu care ați putea fi familiarizați sunt:
- Gluteus maximus: Acest mușchi este utilizat pentru mișcarea șoldurilor și coapselor. Este important pentru menținerea posturii, ridicarea din poziția șezând sau urcarea scărilor.
- Quadriceps: Acesta este de fapt un grup de mușchi care se află în partea din față a coapsei și lucrează împreună pentru a vă îndrepta piciorul la genunchi.
- Jambiere: Jambele sunt situate în partea din spate a piciorului. Acest grup muscular ajută la extinderea coapsei și la îndoirea piciorului la genunchi.
- Tibial anterior: folosești acest mușchi când ridici talpa piciorului de la sol
- Soleus: Soleus funcționează pentru a coborî talpa piciorului la pământ. Este important pentru menținerea posturii în timp ce mergeți.
Mușchi neted
Funcția mușchilor netezi poate varia în funcție de locul în care se găsește în corp. Să vedem câteva funcții ale mușchiului neted după sistem:
- Sistemul digestiv: contracțiile mușchiului neted ajută la împingerea alimentelor prin tractul digestiv.
- Sistemul respirator: țesutul muscular neted poate determina extinderea sau îngustarea căilor respiratorii.
- Sistemul cardiovascular: mușchiul neted din pereții vaselor de sânge ajută la fluxul de sânge și, de asemenea, ajută la reglarea tensiunii arteriale.
- Sistem renal: mușchiul neted ajută la reglarea fluxului de urină din vezica urinară.
- Sistemul de reproducere: În sistemul de reproducere feminin, mușchiul neted este implicat în contracții în timpul sarcinii. În sistemul de reproducere masculin, ajută la propulsia spermei.
Mușchiul neted este, de asemenea, implicat în unele procese senzoriale. De exemplu, mușchiul neted este ceea ce determină elevii să se extindă sau să se contracte.
Muschi cardiac
Mușchiul cardiac permite inimii tale să bată. Bătăile inimii sunt generate ca răspuns la un impuls electric.
Mușchiul cardiac se contractă ca răspuns la acest semnal electric, care este inițiat de un tip special de celulă numită celulă stimulator cardiac.
Semnalul electric se deplasează de la partea superioară la cea inferioară a inimii. Deoarece celulele musculare cardiace sunt strâns legate unele de altele, ele sunt capabile să se contracte într-un mod coordonat în formă de undă care formează ritmul cardiac.
Alte fapte musculare
Ești încă interesat să afli mai multe despre mușchii tăi? Iată câteva fapte mai distractive:
- Mușchii scheletici reprezintă între 40 și 50% din greutatea corporală totală.
- Masa musculară scheletică începe să scadă odată cu îmbătrânirea. Acest proces începe de obicei după vârsta de 40 de ani.
- Apa este importantă pentru toate viețuitoarele. De fapt, mușchii dvs. sunt compuși din aproximativ 79% apă.
- Cel mai mare mușchi din corpul tău este gluteus maximus.
- Gândiți-vă la asta data viitoare când vă veți simți cu o carte bună: mușchii ochilor efectuează aproximativ 10.000 de mișcări coordonate în doar 1 oră de lectură.
- Țesutul muscular cardiac funcționează din greu! Inima ta poate pompa cel puțin 2.500 de litri de sânge într-o singură zi.
- Mușchiul cardiac are capacități limitate de regenerare. De aceea, deteriorarea acestui țesut datorită unor boli de inimă sau miocardită poate avea implicații grave asupra sănătății.
- Țesutul muscular neted este important în mișcarea alimentelor prin tractul digestiv. Știați că durează aproximativ 44 de ore pentru ca alimentele pe care le consumați să treacă prin tractul digestiv?
- Deși s-ar putea să nu ne gândim la asta des, mușchiul neted este vital. De fapt, multe tratamente vizează acest țesut. Exemplele includ medicamente pentru tratarea astmului și a tensiunii arteriale crescute.
Linia de jos
Țesutul muscular se găsește în tot corpul, iar structura și funcția acestuia pot fi foarte diverse. Aveți trei tipuri diferite de mușchi: schelet, neted și cardiac. Numai mușchiul scheletic reprezintă peste 650 de mușchi diferiți.
Mușchii tăi îndeplinesc multe funcții importante, care sunt esențiale pentru sănătatea ta. Câteva exemple de procese în care sunt implicați mușchii includ lucruri precum mișcarea, digestia și bătăile inimii.
